サプリメント

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【こども】サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本3

【こども】サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本 - SankeiBiz(サンケイビズ)

サプリを飲ませているような親に限って、ジャンクフードも食べさせているような気がす。

うちなど大学生ぐらいまでマクド禁止でしたからなぁ〜
まさか大人になって、マクドのハンバーガーでピラミッドを作成するなど想像もしませんでしたなぁ・・・。(爆)

で、何の話やっけ??

あ・・・胃・拡張の会10周年記念イベントのアイディア募集中です

って、違うか

カルシウム過剰摂取、年配女性は心臓発作リスクの増大も3


カルシウム過剰摂取、年配女性は心臓発作リスクの増大も|世界のこぼれ話|Reuters


まぁ、サプリメントは普通の食事ではあり得ないぐらい高濃度の成分が含まれてるものもありますからなぁ・・・まったく別物だと考えてもいいぐらい注意が必要でんな。

先天障害リスク下げる「葉酸」、進まぬ摂取3

先天障害リスク下げる「葉酸」、進まぬ摂取:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

へぇ・・・私としたとこが知りませんでした

マルチビタミン過剰摂取で前立腺がんに?1

マルチビタミン過剰摂取で前立腺がんに? - 夕刊フジBLOG

死亡リスクが約2倍って、こわいでんなぁ・・・

抗酸化物質入りサプリの一部、死亡率上昇 23万人調査3

asahi.com:抗酸化物質入りサプリの一部、死亡率上昇 23万人調査

確かに活性酸素は善玉でもありますからな〜!!
消し過ぎてもあかんのでしょうな〜!!

こんなタイムリーな話題が出たんやから、ちゃんと修論に取り入れるのですぞ〜!!

スポーツ好き小学生は食事にも興味、サプリ服用も1割3

スポーツ好き小学生は食事にも興味、サプリ服用も1割:社会:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

時間がないからといってファストフードやコンビニ弁当で食事を済ませる人がいますが、食事こそ人生でいちばん時間とお金をかけないといけないところですぞ〜!!

『あたたは、あなたが食べたものからできている。』

According to Yomiuri newspaper, sporting elementary school students are interested in what they eat and 10% of them take some nutritional supplements.

Some people say "I don't have time," and eat meals sold at fast food shops or convenience stores.
However, you should spend time and money most intensively on foods in your life, because...

"You are made from what you eat."

早速購入!5

αリポ酸早速、帰りに実家前のコンビニでα-リポ酸のサプリメントを買ってしまいました。

筋トレは有酸素運動ではないので、脂肪燃焼効果はあまり期待できませんが、抗肥満作用に期待して毎日摂取してみようかと・・・体重変化に乞うご期待。

CoQ10の評価は困難3

僕自身、100 mg入のカプセルをほぼ毎日摂っているコエンザイムQ10ですが、食品として摂取する際の上限量の評価はデータ不足のため難しいとの記事がlivedoor ニュースに掲載されてました。

心臓病の薬としては、成人1日あたり30 mgの使用しか認可されていないそうなので、100 mgとなるとちょっと心配ですねぇ。

最近、読んでいる『ヘルシーエイジング』という本には、コエンザイムQ10が年齢とともに減ってくるのは意味があって、サプリを摂って無理に増やそうとすると問題があるのでは・・・と書いてありましたが・・・まだまだ不明な点が多いので、われわれ科学者ががんばって真相を解明していかなければなりませんねぇ。
とりあえず、自分で人体実験を・・・

ところで、最近、やめていたビタミンCのサプリを意識的にかなりの量(1日3 g以上)摂るようにしはじめたら、寝起きの体調がすこぶる良いですねぇ。
って、こないだ『あるある・・・』でビタミンCは多めに摂っても消費される量も多いので大丈夫・・・みたいなことをやってたので、これも自分で人体実験中です。
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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