カツオ

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カツオ / Bonito5

今週2度目の山傳丸ランチですぞぉ〜!!

Bonito Sashimi Set Meal
カツオの刺身定食@900円。

Bonito Sashimi
上の見た目ハマチっぽいのは、ハガツオというらしいですなぁ〜!!
ハマチみたいに脂っこくなくて、おいしかったです。

実家にて / At My Parent's Home5

Fillet Cutlet Sandwich

Fillet Cutlet Sandwich

Takoyaki

Croquettes

Red Tuna and Bonito Sashimi

ワークアウト後のお夜食 / Night Snack after Workout4

Seared Bonito

まんまるでんなぁ〜!!

Seared Bonito

ビルってますなぁ〜!!5

Beef Rice Bowl
朝2回目の食事・・・牛肉300 gの牛丼。
下に隠れているライスは発芽玄米ですぞぉ〜

Seared Bonito
ワークアウト前の白ご飯のおかず・・・カツオのたたき。

Homemade Hamburger
同おかず・・・自家製牛肉ぎっしりハンバーグ。

足りないタンパク質は、プロテイン・シェイクで補給しましたぞぉ〜

朝カツオ5

Seared Bonito
ホンマはマグロを食べたいんですが、高いのでカツオでガマン・・・っちゅうか、カツオも低脂肪なら好物ですぞぉ〜

しかし、カツオのたたきについてくるたれは、なんでおいしいんでしょ??
ただのポン酢と違って、何か入ってるんですが、再現できない・・・

ちょっと浮気4

Bonito Bowl
なんと、近所に『ココイチ』があるというのに、カロリーのことを考えて『大戸屋』に浮気してしまいましたなぁ・・・ごめんなさい。

まだまだ僕も小心者ですなぁ・・・

っちゅうことで、期間限定メニューで512 kcalの静岡焼津産かつおさしみご飯@766円をいただきました。
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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