ららぽーとTOKYO-BAY

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ランチビュッフェ / Lunch Buffet5

きょうはレジェンド(長女)が空手の表彰を受けるそうで、相方と一緒に日本のマイアミ(早い話が舞浜)に行ってますなぁ〜

おとうちゃんは肩の筋トレ終了後、息子たちを連れて、しめ縄と祝い箸をどんど焼き会場に持って行った後、女性陣と南船橋のららぽで合流。

むちゃくちゃ久しぶりですなぁ〜!!

ポケモンセンターで買い物した後、遅めのランチですぞぉ〜!!

つづく…

締めのステーキ /5

コンタクトの処方せんが切れたので、駆け込みでららぽの眼科へGO!!
相方からおつかいも頼まれましたなぁ〜!!

って、子どもたちがキッズ英会話をやめてしまったので、9カ月ぶりぐらいのららぽですなぁ〜!!
ららぽというと…ステーキですなぁ〜!!

つづく…

ベンチュラかぶれ / Addicted to Ventura5

本日のキッズ英会話の反省ランチ会は『ビュッフェ・ザ・フォレスト』にて。

ビュッフェですぞ、ビュッフェ!!

ベンチュラでの食事は、すべてビュッフェでしたからなぁ〜!!

ベンチュラかぶれですなぁ〜!!

Buffet the Forest

Buffet the Forest

Buffet the Forest

Buffet the Forest

つづく…

誕生日特典 / Birthday Gift5

久々にキッズ英会話に帯同しましたぞぉ〜!!

キッズがレッスンに励んでいる間に、おとうちゃんは『いきなり!ステーキ』の誕生日特典権を行使してきましたぞぉ〜!!

300 g Top Rib Steak

300 g Top Rib Steak

300 g Top Rib Steak

スタジオ撮影の反省会 / Evaluation Meeting for Family Photo Shoot5

年末恒例、年賀状用の家族写真をららぽでスタジオ撮影しましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、その反省会を『フェスタガーデン』で開催しましたぞぉ〜!!
超久々ですなぁ〜!!

しかも、夜に来るのは初めてですぞぉ〜!!
夜はローストビーフとおすしがありますなぁ〜!!

Draft Beer

Roast Beef

Festa Garden

Festa Garden

Mapo Tofu

Draft Beer

Julienned Cabbage

Festa Garden

Roast Beef

Draft Beer

ごちそうさまでした!!

(2021.3.31更新)

いきなりタイアップ / Tie-up with Ikinari Steak5

今週もキッズ英会話中にワイルドステーキですぞぉ〜!!

あと2回でターミネーター限定グッズに応募できますなぁ〜!!

Apron of Ikinari Steak

300 g Wild Steak
数をこなさにゃ〜ならんので、今回もワイルドステーキの300 gで。

300 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

いきなりタイアップ / Tie-up with Ikinari Steak5

『いきなり!ステーキ』が「ターミネーター:ニューフェイト」とタイアップしてるっちゅうので、キッズ英会話後のランチに一人で行ってきましたぞぉ〜!!(家族はフードコートでマクドなど)

Apron of Ikinari Steak
これですなぁ〜!!
以前なら、こういうのは持ち帰って保存してたんですが、今は子どもたちにぐちゃぐちゃにされますからなぁ…

300 g Wild Steak
4回の来店で限定グッズに応募できるっちゅうので、いつもは450 gをいただいてますが、数をこなさにゃ〜ならんので300 gにしましたぞぉ〜!!

もの足りませんが、朝も牛肉を290 gいただいたので、まぁええか…

ごちそうさまでした!!

メガマフィン再び / MEGA MUFFIN Again5

きょうから下心のある2月11日生まれ(次男)のキッズ英会話の時間が早まりまして、10時スタートですぞぉ〜!!

それに合わせて早めに、ららぽ入りしたら、なんとマクドが朝マック状態でしたなぁ〜!!

これは、メガマフィンをいただかないという選択肢はない!!

MEGA MUFFIN

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

久々にキッズ英会話に同行しましたぞぉ〜!!

今までは、レジェンド(長女)と伝承者(長男)が11時から、下心のある2月11日生まれ(次男)が14時半からレッスンでしたなぁ〜
来月から10時スタートに枠に空きが出たので、次男をそこにぶち込みますぞぉ〜!!

そういえば、キッズ英会話の隣にあったカルチャーセンターが廃業してましたなぁ…

「リアル合氣道」という講座があって、気になってたんですが…
リアルって何や!?
どうリアルなんや!?

将棋のひふみんも講演に来てはったカルチャーセンターですが、撤退とは世知辛いですなぁ…

さて、次男のレッスン時間までフードコートでランチですぞぉ〜!!

McDonald's Lunch
家族はハッピーセット。

Champon without Noodles
おとうちゃんは『リンガーハット』の麺抜きちゃんぽん。

以前いただいた時に、かなり苦戦したんですが、きょうは楽に完食できましたなぁ〜!!
量が減ったのか!?

ともあれ、ごちそうさまでした!!

筋トレ前の100時間カレー / Pre-Workout 100 HOURS CURRY5

後でね〜

抜け駆け!ステーキ / Steak During Kids' English Conversation Class5

450 g Wild Steak

筋トレ前のカーボ / Pre-Workout Carb5

Pocket Monster Stamp Rally

Protain Shake with Creatine

McDonald's Lunch

Mewtwo

Machalista

100 HOURS CURRY

100 HOURS CURRY

2度目まして / Second Visit5

きょうのキッズ英会話の反省会はマクドらしいので、子どもたちがレッスン中に抜け駆けして『いきなり!ステーキ』でブランチですぞぉ〜!!

ブランチっちゅうても、朝昼兼用ではなく、朝食とランチの間の食事ですなぁ〜!!

長蛇の列ができているかと思いきや、一番乗りでしたなぁ〜!!
しかも、食べ終わるまで、だ〜れもけえへん。
貸し切り状態でしたなぁ〜!!
大丈夫か!?

450 g Wild Steak
今回も450 gのワイルドステーキをいただきましたが、注文してから提供まで約15分、食べ終わるまで15分ぐらいかかりましたなぁ〜!!

英会話レッスンが45分間なので、かなり急ぎましたぞぉ〜!!

もっとゆっくり食べたいですなぁ〜!!
っちゅうことで、今度から抜け駆けは、やんペコちゃん。

ごちそうさまでした!!

キッズ英会話の反省会にも新時代到来!!5

IKINARI STEAK
なんと、きのう、キッズ英会話で毎週通っているららぽに『いきなり!ステーキ』がオープンしましたなぁ〜!!

っちゅうことで、早速、きょうのレッスンの反省会にお邪魔しましたぞぉ〜!!

オープンしたばかりなので、並ばにゃ〜ならんと覚悟してましたが、ガラガラでしたなぁ〜!!(いいことなのか!?)
まぁ、週末は子ども連れが多いのですが、キッズメニューがありませんからなぁ〜!!

450 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

(2022/4/20写真追加と更新)

映画鑑賞の反省会 / Evaluation for Movies5

きょうはキッズ英会話は春休みですが、家族でららぽに行って映画を見ましたぞぉ〜!!

女性陣はプリキュア、男性陣はドラえもんでしたなぁ〜!!

ドラ映画を見るなんて、何十年ぶりや!?

子どもたちやのうて僕自身が2時間も座ってられるか心配でしたが、話のテンポが良かったので、あっちゅう間でしたなぁ〜!!

さすが興行成績1位!!(3/24現在)

その後、同じ階にある『Buffet the Forest』で反省会ですぞぉ〜!!

つづく…

キッズ英会話の反省会その15

伝承者(長男)の出番が終わったので、お遊戯会を途中で抜け出し、レジェンド(長女)とキッズ英会話ですぞぉ〜!!

その反省会をマクドで。

ハッピーセットがどうしても欲しいっちゅうので、付き合いましたが、カブったようですなぁ…残念。

Chicken McNuggets
おとうちゃんはナゲットと冷コーのみ。

自宅最寄り駅でクリスマス細工のイベントをやっているので、即移動…

キッズ英会話の反省会 / Evaluation Meeting of Kids' English Conversation Classes5

土曜恒例、キッズ英会話終了後のららぽランチですぞぉ〜!!

レジェンド(長女)はバレエの発表会のリハーサルがるっちゅうので、英会話終了後、相方と一緒に会場に向かいましたなぁ〜!!

男性陣は、ハッピーセットのおもちゃ目当てにマクドランチですぞぉ〜!!

つづく…

リベンジ / This Time Around5

『ダイヤモンドカリー』で、うまく辛味スパイスを振りかけられなかったので、ららぽの『100時間カレー』にてリベンジですぞぉ〜!!

しかし、辛味スパイスがあまり残ってなかったので、カレーソースにしか振りかけられませんでしたなぁ…

チキンナゲット祭り / Chicken Nugget Festival5

きょうのららぽランチはレジェンド(長女)と2人っきり。

っちゅうのも、出掛ける寸前に、伝承者(長男)が玄関先で嘔吐してしまいましたなぁ…
胃腸炎かしら??

っちゅうことで、急きょ、2人だけで子ども英会話に行くことになりましたなぁ〜

きょうは、この後、筋トレせずに大阪へ移動なので、カーボは不要。

ハッピーセット目当てのレジェンドに便乗して、マクドでチキンナゲット15ピースをいただきましたぞぉ〜!!

むろん、レジェンドはそれだけでは足りず、いつものラーメンをすすってましたなぁ〜!!

誰や!?ランチのはしごを教えたんは!?

ごちそうさまでした!!

野菜スープ / Vegetable Soup5

土曜日恒例ららぽランチ。

毎週、毎週、何をいただくか悩みますが、今週は、なんとな〜く野菜が食べたい。
野菜といえばちゃんぽんでしょ(個人の感想です)っちゅうことで、フードコートの『リンガーハット』に行くと、“野菜たっぷり食べるスープ”っちゅうのがメニューにあるではあ〜りませんか。

まさに、求めていたのはこれですなぁ〜!!

しかも、カーボカットしている人間にとっては、こういう麺なしメニューは非常にありがたい!!

迷わずオーダー!!

Vegetable Soup

Vegetable Soup

しかし!!

野菜が480 g入っていて、ものすごいボリュームですなぁ〜!!

食べても、食べても減れへん…何のバチや!?

お金を払って、なんでこんなに苦しまなあかんねんと思いつつ、無事、完食しましたぞぉ〜!!

追記:次の日の朝、血圧が劇的に下がってましたなぁ〜!!
この大量の野菜のおかげ??
しかし、これを毎日いただくのは、さすがに拷問ですなぁ…

牛すじカレー / Cow Line Meat Curry5

きょうから子どもたちの英会話が始まりましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、久々のららぽランチ。

『100時間カレー』の仕様が変わっていたので、いただきましたぞぉ〜!!

Cow Line Meat Curry
牛すじカレーを濃厚ビーフカレーで。

ライスとカレーが別皿提供というハイカラな仕様になりましたなぁ〜!!

スパイスがちょっとしか残ってなかったので、またしても赤飯化失敗。

ごちそうさまでした!!

2度目まして / For the Second Time5

子ども英会話後のランチ。

この後、筋トレに行くので、積極的にカーボ補給ですぞぉ〜!!

っちゅうことで、2度目の『100時間カレー』。

100 HOURS CURRY
レジェンド(長女)がハンバーグを食べたいっちゅうので、今回も赤飯断念。

100 HOURS CURRY
代わりに、カレーソース側にスパイスをどばがけしておきましたぞぉ〜!!

なかなかええ感じに辛くできましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

100時間カレー / 100 HOURS CURRY5

ひっさびさに子ども英会話でららぽですなぁ〜!!
毎週末、出張が入ってましたからなぁ〜!!

なので、1/25にフードコートに『100時間カレー』がオープンするのは知ってましたが、なかなかありつけず、きょう、やっとこさいただくことができましたぞぉ〜!!

100 HOURS CURRY
厳選牛カレーにハンバーグをトッピングぅ〜♪

ライスは少なめの180 gで。

いわゆる“赤飯”にしたかったんですが、初めてのお店なので、カレーソースをじっくり味わうために控えめにしましたぞぉ〜!!

なかなかおいしかったので、リピートありですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

魅惑の… / Enchanted...5

きょうは新年最初の子ども英会話で、ららぽ初めでしたぞぉ〜!!

ランチはハッピーセット狙いでマクドに行くことが決まってましたなぁ〜

不健康診断前なので、冷コーだけで我慢してましたが、久々に復活したトリチことトリプルチーズバーガーの誘惑に負けてしまいましたぞぉ〜!!

ダブルクォーターパウンダー・チーズなき今、トリチが一番のお気に入りでしたからなぁ〜!!

一口一口かみしめながら、味わいましたぞぉ〜!!

その後、筋トレに行くにはエネルギーが足りないので、これまた久々にロピアのまぐろづけ丼をいただきました。
ごちそうさまでした!!

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

2週間ぶりに子ども英会話ですなぁ〜!!

2時間後に筋トレに行くので、ららぽランチでカーボを入れとかにゃ〜なりません。

Deep-Fried Chicken Set Meal
っちゅうことで、『鶏三和』で鶏唐揚御膳をオーダーし、特別にライスもいただきましたぞぉ〜!!

鶏唐揚が意外とおいしかったですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

スタジオ撮影前のエネルギー補給 / Energy Intake before the Photo Shoot in Studio5

きょうは3週間ぶりに子ども英会話に同行。

後ほど、この時期恒例のスタジオ撮影があるので、エネルギーをしっかり補給しとかにゃ〜なりませんなぁ〜!!

例年、3時間以上に及ぶ長丁場ですからなぁ〜
お腹が空いてイライラしてたら、そういう表情を捉えた写真が末代まで残ってしまいかねない。

Double Cheeseburger Set
っちゅうことで、いつもは冷コーだけにするんですが、ダブルチーズバーガーセットをいただきましたなぁ〜!!

ことしはアメリカ出張しませんが、マクドを食べてたらアメリカに行きたくなってきましたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

くら寿司で筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Kura Sushi-Go-Round5

きょうの子ども英会話の反省会は、マクドと『くら寿司』のはしごでしたぞぉ〜!!

超久々ですなぁ〜!!
3カ月ぶりか…

シャリ抜きメニューを試そうと思てましたが、後ほど筋トレに行くので、シャリありをがっつりいただきましたなぁ〜!!

Albacore Nigiri Sushi

Seafood Salad Battle Ship Roll

Red Tuna Nigiri Sushi

Salmon Nigiri Sushi

Natto Battle Ship Roll

Red Tuna Nigiri Sushi

Salmon Nigiri Sushi

Seafood Salad Battle Ship Roll

Udon Noodles with Shrimp Tempura
このうどんは、麺を伝承者(長男)が食べて、えび天はおとうちゃんとおかあちゃんがいただきましたぞぉ〜!!

Witchy Gums
「魔女のはぐき」というハロウィーン限定メニュー。

Albacore Nigiri Sushi with Wasabi
久々にビントロの正しい食べ方をしてしまいましたなぁ〜!!
いや、もっともっとわさびが必要か…

Seafood Salad Battle Ship Roll

Blowfish Nigiri Sushi

頑張って、皿の数を5の倍数にしましたが、ビッくらポン!は4戦全敗でしたなぁ…

ごちそうさまでした!!

抱き合わせ商法 / Combined Sale5

何を隠そう、わらび餅はココイチの次ぐらいに大好物ですぞぉ〜!!

なので、モールなどでわらび餅のブースが出てると、気になって気になって、その前を何往復もうろちょろしてしまいますなぁ〜!!

きょうもうろちょろしてたら、店員さんに試食を促され、1パック648円のところ2パックやと1,000円などと言われ、まんまと買ってしまいましたぞぉ〜!!

われながら小市民ですなぁ〜!!

っちゅうことで、今週のららぽランチは、なんと、わらび餅。

Warabi-Starch Dumplings

Warabi-Starch Dumplings

Warabi-Starch Dumplings

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

きょうは祝日ですが、子どもたちの英会話は普通にありますなぁ〜

反省会はハッピーセットのおもちゃ目当てでマクドですなぁ〜

実は不健康診断の日程が発表されまして、なんと、ことしは7月下旬ですなぁ〜

まだ3カ月もあるので、もう少し暴飲暴食できますが、マクドで太りたないので、減量メニューにしましたぞぉ〜!!

SHAKA SHAKA CHICKEN

SHAKA SHAKA CHICKEN

SHAKA SHAKA CHICKEN

その後、筋トレ2時間ほど前に、西館1階にある『鳥ぷろ』で、からあげ丼と鳥丼を買ってカーボを補給しましたぞぉ〜!!

Deep-Fried Chicken Rice Bowl

Deep-Fried Chicken Rice Bowl

お手並み拝見 / Tasting of Gran Clubhouse5

きょうから子どもたちの英会話が始まるので、ららぽですぞぉ〜!!

反省会は、ハッピーセット目当てでマクドですわ。

おとうちゃんは新メニューのお手並み拝見ですぞぉ〜!!
クォーターパウンダーシリーズを販売終了にしてまで導入した新メニューですからなぁ〜
気になりますわなぁ〜

グラン クラブハウスをセットでいただきましたぞぉ〜!!

Gran Clubhouse
おいしかったですが、ビーフパティのボリュームはクォーターパウンダーシリーズの足元にも及びませんなぁ…

ハンバーガー業界は、住み分けを推進しているようですなぁ…
ボリュームを求める人はクアアイナやカールスジュニアに行きなはれっちゅうことでしょうなぁ〜

ららぽカレー / Beef Curry at LaLaport5

今週のららぽランチは、フードコートにある『DONアルポルト』の角煮ビーフカレーですぞぉ〜!!

もともとパスタやローストビーフ丼のお店でしたが、最近、メニューにカレーが追加されたようですなぁ〜!!

牛の角煮っちゅうのが珍しかったのでいただきました。

上品な感じの欧風カレーでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

Beef Curry

トリチ6個目 / 6th Triple Cheeseburger5

きょうのららぽランチは予想通りマクドでしたなぁ〜!!
ハッピーセットがプリキュアの塗り絵ですからなぁ〜!!

McDonald's

そこで、おとうちゃんはアノ作戦を決行!!

Cheeseburger and Double Cheeseburger
チーズバーガーのハッピーセットとダブルチーズバーガーの単品をオーダーし…

合体!!

Triple Cheeseburger
トリチの完成ですぞぉ〜!!

余ったバンズはレジェンド(長女)が平らげてくれましたなぁ〜!!

見事なチームプレー!!

さて、下心のある2月11日生まれの誕生日会をするため、日本のマイアミへGO!!(久々のフレーズ)

トリチ3個目 / 3rd Triple Cheeseburger5

土曜日恒例、ららぽランチはマクドでしたぞぉ〜!!

トリチがあるので、おとうちゃんもマクドに大賛成!!

ナゲットのセットにしましたぞぉ〜!!

Triple Cheeseburger

初詣2017:クアアイナ編 / First Visit 2017: KUA'AINA5

実は、きょうのランチはマクドだと予想してたので、子どもたちがレッスンを受けてる間に抜け駆けして『クアアイナ』に行こうとしてましたなぁ〜
そして、お店の前まで行って、やっぱり迷ってたら、あっちゅう間に長蛇の列ができてしまい、仕方なく…仕方なくですよ、断念しました。

しかし、マクドのカーボだけでは筋トレができないので、追加補給が不可欠ですなぁ〜
どのレストランに行くのがいいか迷っていたら、相方が『クアアイナ』でいいよとのこと。

まさかのハンバーガーはしごですなぁ〜!!

Kids Pancakes
子どもたちはキッズメニューのパンケーキを。

Thick Cheddar Cheese Avocado Burger
おとうちゃんは、厚切りチェダーチーズのアボカドバーガー、しかもパティはハーフポンド(約230 g)ですぞぉ〜!!

Thick Cheddar Cheese Avocado Burger

Thick Cheddar Cheese Avocado Burger
こういうのをハンバーガーというのですぞぉ〜!!

大変おいしゅうございました!!
ごちそうさまでした!!

ハンバーガーを平らげた後に、子どもたちが、余ったメープルシロップにフレッシュクリームを混ぜて飲ませてきましたなぁ…
糖尿になったらどないすんねん…
おいしかったけど。

ららぽ初め / First LaLaport of This Year5

きょうから子どもたちの英会話が再開するので、ららぽへGOですぞぉ〜!!

反省会は予想通りマクドですなぁ〜!!
ハッピーセットがマリオですからなぁ〜!!
おとうちゃんはマリオ直撃世代なので、珍しく同意です。

Happy Sets
3セット買って、こんなんが出ましたぞぉ〜!!

Double Cheese Burger
総選挙をやってまして、この店舗の推しバーガーはダブルチーズバーガーというので、便乗して、いただきましたぞぉ〜!!

Double Cheese Burger

しかし、投票はダブルクオーターパウンダー・チーズにしましたぞぉ〜!!

1位になると、トリプルになるそうな。

しかし、今のところビッグマックがぶっちぎりで1位ですなぁ〜!!
ビッグマックが優勝しても、同じ値段でメガマックになるだけやから、つまらん。

ごちそうさまでした!!

週刊ららぽランチ:シルバニア森のキッチン / Weekly LaLaport Lunch: Sylvanian Kitchen5

先週、『シルバニア森のキッチン』の前を通った時に「前より安くなったんちゃうか??」という印象を持ったので(個人の感想です)早速、やってまいりましたぞぉ〜!!

メインをオーダーすると、制限時間70分のブッフェが付いてくるというシステムですなぁ〜!!

Hamburg with Ripe Tomato Sauce
いちばん安いメインはライスが含まれていてローカーボにできないので、ちょっと値が張りますが完熟トマトのハンバーグ(税別1,780円)にしましたぞぉ〜!!

あとはブッフェでいかに元を取るかですなぁ〜!!

それでは70分1本勝負!!
カ━━━ン!!(ゴングのつもり)

Buffet
最近、野菜不足なので、こういうときにがっつりいっときますぞぉ〜!!
ブッフェで取れるタンパク質としてはソーセージがありましたなぁ〜!!
ツナサラダのパンも気になったので、いただいてしまいました…おもくそカーボですが…

Buffet
実はカレーの次ぐらいに中華サラダ(春雨サラダ)が大好物なんですわ…(個人の感想です)

Curry and Rice
カレーがあったんですが、どうせお子様向けやろうなぁと思っていたら意外とおいしい!!
スパイスも置いてくれてあって良心的!!

70分は短いと思ってましたが、大満足でしたなぁ〜
値段が高めなので、そうしょっちゅうは来れませんが…

ごちそうさまでした!!

週刊ららぽランチ:ヒマラヤカリー / Weekly LaLaport Lunch: Himalaya Curry5

今週のららぽランチは『ヒマラヤカリー』でしたぞぉ〜!!

毎週のようにららぽに通ってるのに、このお店は初ですなぁ〜!!
最初、レジェンド(長女)がフードコートのラーメンを食べたいと言うてましたが、フードコートやと、自称ビルダーたるおとうちゃんの食べられるもんがありませんなぁ…
それで、ここを打診したところ快諾され、初の訪問となりましたぞぉ〜!!

Beer Set
目まいの原因がアル中かどうか調べにゃ〜ならんので、仕方なく…仕方なくですよ、おとうちゃんは昼間っからビールセットですぞぉ〜!!

Daughter MaCHO with Nan
ご機嫌なドーターまっちょ。ことレジェンド。
それにしてもデカいナンですなぁ〜!!
レジェンドはお代わりしましたが(なんと、ランチは有料で320円)完食できなかったので、残りをいただき、これを筋トレ前のカーボに当てましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

くらってきました / Sushi-Go-Round KURA5

今週のららぽランチは久々の『くら寿司』でしたなぁ〜

最近、内臓脂肪が増え気味なので、極力カーボを抑える作戦を敢行しましたぞぉ〜!!

なんで分かるかっちゅうたら、ズボンがきつくなってきましたなぁ〜!!
がはははは…

Albacore Nigiri Sushi

Rolled Egg

Deep-Fried Chicken

これで明日の体重は減ってるはず…うしししし…

そして、今週は、づけまぐろ丼もやんぺこちゃん。

Chicken Fried Rice
代わりに帰宅後、コンビニに売っている若鳥の炭火焼にライスを投入し、炒めていただきましたぞぉ〜!!

このカーボで、こよいは脚前のワークアウト(筋トレ)ですぞぉ〜!!

いろいろごちそうさまでした!!

まぐろづけ丼 / Seasoned Tuna Rice Bowl5

今週のららぽランチは、家族がフードコートでラーメンを食べているのを見物した後、ロピアのまぐろづけ丼でしたぞぉ〜!!

Seasoned Tuna Rice Bowl

このカーボで、こよいは脚前のワークアウトにいそしんできま。

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

ハッピーセットのおもちゃが在庫切れだったので、フードコートでランチですぞぉ〜!!
っちゅうても、ビルダー泣かせのメニューばっかりですなぁ…

Tempura Rice Bowl
久々に天丼がいただきたくなったので、最上級の松をオーダーし、天ぷらだけいただく作戦に出ましたぞぉ〜!!
ほんで、ライスは子どもたちに分け与える。

しかし、いつも親子丼のライスをおいしいおいしい言うて食べる子どもたちが、天丼のライスはあかんと言いましたなぁ…

作戦失敗。

あ、おとうちゃんは天ぷらをおいしくいただいたので、半分成功か…

Seasoned Tuna Rice Bowl
その後、筋トレ2時間前のカーボ補給に、ロピアのまぐろづけ丼をいただきましたぞぉ〜!!
久々ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

今週も家族はマクドやっちゅうので、僕は冷コーだけにして、後からまぐろづけ丼でしたぞぉ〜!!

Seasoned Tuna Rice Bowl
そのうち、毎週土曜になると船の滑り台の横でまぐろづけ丼を食べてるおっさんがおると話題になりそうですなぁ〜!!
ほんで、毎週、その横でポケモンパンを食べるレジェンド(長女)。

Smoked Squid
おいしそうなイカの薫製があったので買ってしまいましたなぁ〜!!
高タンパク質低脂肪高塩分…ですなぁ〜!!

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

今週のららぽランチは…マクドでしたなぁ…

CHICKEN McNUGGETS and Iced Coffee
筋トレ前のカーボ摂取には少し時間が早かったので冷コーだけにしようと思てましたが、安くなっているナゲットの誘惑に負けてしまいましたなぁ〜
やはり、最強の敵は自分のダークサイドですなぁ〜
この敵に勝たなければ、目標を何も達成できませんぞぉ〜!!

CHICKEN McNUGGETS
などと言いつつ、15ピースもいただきましたぞぉ〜!!
なにしろ15ピースで390円ですからなぁ〜!!

Sauses for CHICKEN McNUGGETS
ソースはこの3種類をいただきましたぞぉ〜!!
カレーのソースが在庫切れになっていて残念…。

Seasoned Tuna Rice Bowl
ほんで、筋トレ前のカーボ補給に、改めてロピアのまぐろづけ丼をいただきましたぞぉ〜!!

食べてばっかりですなぁ…

ごちそうさまでした!!

肉そば / Pork Soba5

今週のららぽランチは、やはり娘がマクドに行きたいと言うので、フードコートに陣取って、おとうちゃんは他の店のもんをいただくことにしましたなぁ〜

フードコートを何度もぐるぐる回って、迷いに迷った末、『船橋頑力屋』の“醤油香る肉そば肉倍盛り”に決定。

Pork Soba
メニュー写真は、あっさり系に写ってましたが、実は結構こってりしてますなぁ〜

Pork Soba
器はこんな感じ。

筋トレ用のカーボ摂取には少し時間が早いので、肉だけいただき、麺は子どもたちが平らげましたなぁ〜!!
無駄のない家族!!

ごちそうさまでした!!

後ほど、筋トレ前のカーボとして、先週と同じくロピアのまぐろづけ丼をいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

週刊ららぽ / Weekly LaLaport5

今週の土曜もレジェンド(長女)と伝承者(長男)の英会話教室があり、ららぽですなぁ〜!!

終了後のランチは、ハッピーセット狙いで今日もマクドですわ。
マクドやとご飯ものがないので、この後の筋トレ用のカーボが取れませんなぁ〜

SHAKA SHAKA CHICKEN
取りあえず、タンパク質だけでも入れておかにゃ〜ならんので、シャカチキを2つですわ。

Seasoned Tuna Rice Bowl
そして、後から筋トレ用にロピアのづけ丼をいただきましたなぁ〜!!
500円にしては、なかなかおいしかったです。

さて、家族には先に帰宅してもらって、おとうちゃんはジムへGO!!

くらってきました / Sushi-Go-Round KURA5

今週のららぽランチは、レジェンドこと娘の希望で『くら寿司』でしたぞぉ〜!!

この後、そのまま筋トレに行くので、遠慮なくカーボをいただきますぞぉ〜!!

Shrimp Mayonnaise Gunkan-Maki


結局、調子に乗って12皿もいただいてしまいましたなぁ…
これはそう簡単には消費できないので、明日は81 kgを超えてしまうでしょうなぁ…

追記:予想どおり81.10 kgでしたなぁ…バタ。

クアってきましたぞぉ〜!! / The Hawaiian Hamburger5

今週のららぽランチは『クアアイナ』でしたぞぉ〜!!
もしかしたらこれが今年のクア初め!?

最近、ずっと食べたかったんですが、長蛇の列だったので断念してましたなぁ…
今日は、ららぽが全体的に空いていて、1人も並んでなかったので、やっとこさいただくことができましたなぁ〜!!

Avocado Cheese Burger
1/2ポンドのアボカドチーズバーガー!!
チーズはカマンベールですぞぉ〜!!
ビールは、この後、筋トレに行く予定なので、やんぺこちゃん。
代わりに冷コー。

Avocado Cheese Burger
カラフルでハワイアンっちゅう感じですなぁ〜!!

Avocado Cheese Burger
こういうの(広告やポスターよりもボリューミー)をハンバーガーと呼ぶのですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

久々でんなぁ〜 / Long Time No Eat5

最近はマクドに行っても冷コーだけでしたが、久々にダブルクォーターパウンダー・チーズをいただきましたぞぉ〜!!

Double Quarter Pounder Cheese Set

Double Quarter Pounder Cheese

くら初め / First Visit 2016: Sushi-Go-Round KURA5

Grilled Mackerel Nigiri Sushi

ブッフェランチ / Buffet Lunch5

土曜恒例ららぽーと初め。

今回は、新しくオープンした『Buffet the Forest』におじゃましましたぞぉ〜!!

Grilled Chicken and Pork with Broccoli

つづく…

シャカチキ / SHAKA SHAKA CHICKEN5

2週間ぶりのららぽランチは、新しいレストランが何店かオープンしたにもかかわらずマクドでしたぞぉ…

12/8に不健康診断が控えているので、シャカチキ2個の冷コーのみにしましたわ。

SHAKA SHAKA CHICKEN

SHAKA SHAKA CHICKEN
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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