てんや

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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筋トレ後の天丼と焼き肉 / Post-Workout Tempura Rice Bowl and Yakiniku5

きょうの午前中は、相方が美容院に行くというので、子どもたちとお留守番でしたぞぉ〜!!

午後から筋トレに行ってきましたなぁ〜!!

筋トレ前のカーボは、LEE×10倍のレトルトとライスを鍋で混ぜながら炒め、大阪の某有名店風のドライカレーを作って、いただきましたぞぉ〜!!
最後に乗せる卵黄がつぶれてしまったので、写真は割愛。

筋トレ後は、ふらふらっと『てんや』へ。

Beer
反射的にこれをオーダーしてしまいましたぞぉ〜!!
いつになく、おいしかった!!
やはり、運動をした後だから??

Tempura Rice Bowl
天ぷらだけにしておけばよかったと思いつつ、この上天丼をおいしくいただきましたなぁ〜!!

かなり激しい筋トレだったので、ええか。

Yakiniku
帰宅後の食事は焼き肉でしたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

えびツリー天丼 / Prawn Tree Tempura Bowl5

Prawn Tree Tempura Bowl

カレー天丼 / Curry Tempura Rice Bowl5

5分前のことも忘れてしまう性格なので、過去を振り返ることは滅多にないのですが、ごくまれに、1年前の自分は何をやっとったんやろなぁ〜と思うことがあって「まちょパン」を復習すると、なかなか興味深いですなぁ〜

っちゅうことで、昨年8月のエントリーを見ていると、8/2に「てんや」で夏期限定のカレー天丼を食べているじゃあ〜りませんか

こりゃ〜今年も食べとかなあかんでしょう〜
っちゅうことで、1年ぶりに「てんや」行ってまいりましたぞぉ〜

Curry Tempura Rice Bowl
迷わず騒がずカレー天丼に海老の天ぷらをトッピングぅ〜

つづく・・・

本日の朝カレー:カレーな天丼5

実は、昨日、『てんや』に行こうと思ってたのに、ボ━━━ッとしてたら体が勝手にココイチに入ってまして・・・(爆)

っちゅうことで、今日、決意も新たに行ってきましたぞぉ━━━

って、入店すると、期間限定のカレーな天丼(805 kcal)なるメニューが

Curry Tempura Bowlカレーなメニューがあったら選択の余地はありませんなぁ━━━

海老の天ぷら@190円(96 kcal)を追加でトッピングし、サラダ@50円(22 kcal)を付けてオ━━━ダ━━━

820円。
923 kcal。

Curry Tempura Bowl一見、何の変哲もない天丼ですが、食べるとカレー風味で斬新でしたぞぉ━━━

天ぷら(海老、いか、男爵いも、なす、いんげん)も揚げたてでおいしかったです

次回は福神漬けを抜いてもらお。

テンドーン5

Tendon・・・っていうキン肉マンの超人がいたような、いなかったような・・・

それはさておき、ワークアウト前のカーボ摂取に最近リニューアルされた近所の『てんや』に行ってきましたぞぉ〜

って、上天丼がたったの580円で『どこが上やねん』という感じだったので、海老天丼@780円にしましたが・・・それにしても安いでんなぁ〜

揚げたてでころもがカリカリしていて、なかなかいい感じでした
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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