づけ丼

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半年ぶり / For the First Time in Half a Year5

駅前の郵便局と銀行に行く用事があったので、久々に『山傳丸』でランチをいただきましたぞぉ〜!!

半年ぶりですなぁ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
久々に、づけ丼をいただきましたぞぉ〜!!
づけ丼は、ほぼ2年ぶりですなぁ〜!!
ほんまかいな!?
アップし忘れとるだけちゃうか!?

滑舌が悪いせいか「ご飯を小盛で」と言うと大盛が出てきてしまうことが多々あるので、「ご飯少なめで」と言いましたぞぉ〜!!

小鉢がなくなったようですが、づけ丼は安定のおいしさでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

初詣2017:山傳丸編 / First Visit 2017: Yamadenmaru5

あしたからココイチのグラマが始まるので、駆け込みで『山傳丸』の初詣ですぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
ランチメニューの種類がさらに増えて迷いましたが、ここは定番のづけ丼で。

ごちそうさまでした!!

春(3月)になるまで、ごきげんよう!!
あ、夜の部でお邪魔するかもしれませんが…

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

久々に『山傳丸』のづけ丼。

なぜか昼間っから日本酒をグビグビいってはる人がたくさんいてはりましたなぁ…

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

ランチのローテーションに入ってはいるものの、駅の向こう側なので、なかなか行く機会がない『山傳丸』。

今日は天気が良かったので、1カ月ぶりにお邪魔しましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
いつものづけ丼。
づけ丼がお気に入りなのは、毎回、魚の種類が違っていて(違っているのは分かるが、何かは不明)飽きないからでしょうなぁ〜!!

ご飯の量を小盛りにせずにデフォルト(250 g)のままいただいてしまったので、明日の体重が心配ですが、おいしかったです。

ごちそうさまでした!!

またもや3カ月ぶりですなぁ〜 / For the First Time in 3 Months5

グラマシーズンが終わったので、久々に『山傳丸』へGO!!

1月8日以来なので、またしても3カ月ぶりですなぁ〜

Seasoned Seafood Rice Bowl

そして、ココイチのオーナーさんとばったりお会いしましたぞぉ〜!!

初詣:山傳丸編 / First Visit 2016: Yamadenmaru5

なにげに3カ月ぶりですなぁ〜

不健康診断対策でカーボカットしてましたからなぁ〜
おかげさまで不健康診断としては、あまり良くない結果でしたぞぉ〜!!
(健康診断としては良い結果)

Seasoned Seafood Rice Bowl

ウエルカムランチ / Welcome Lunch5

大阪からシスターまっちょ。が来てくれたので『山傳丸』にてウエルカムランチですぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
アニー(兄)まっちょ。は、いつものづけ丼…

Seafood Rice Bowl
シスターは海鮮丼でしたなぁ〜!!

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

実験に来ているfrontierflat博士とともに。

Seasoned Seafood Rice Bowl

久々のづけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

久々ですなぁ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

Miso Soup
あら汁が豪華でしたなぁ〜!!
顔の肉はおいしいですなぁ〜!!
特に目の周り。

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

今日もイオンで海鮮丼でも買って、フードコートでいただこうと思てましたが、味気ないので『山傳丸』まで足を延ばしましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

愛車(チャリ)の後輪がパンクしたので入院させ、修理が終わるまでの間に『山傳丸』で、づけ丼をいただきましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

今日も、しょうご君が実験に来ておりますが、ココイチはまだ改装中なので、『山傳丸』で海鮮丼ランチですぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
僕はデフォルトのづけ丼をいただきましたなぁ〜!!

初詣:山傳丸編 / First Visit 2015: Yamadenmaru5

Seasoned Seafood Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl
1カ月以上ぶりの山傳丸で、づけ丼をいただきましぞぉ〜!!
マグロとサーモンがメインで、大変おいしゅうございました!!

2週間ぶりのづけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl for the First Time in 2 Weeks5

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼大盛り / Large Seasoned Seafood Rice Bowl5

今日は台風直撃でしたが、普通にラボのプログレスセミナーがありましたなぁ〜!!
しかも、僕が当番でしたぞぉ〜!!

って、昨日、日曜返上で準備したので、延期にならなくてよかったですなぁ〜!!

すぐ近くでは避難勧告が出てましたが、昼過ぎには雨もやんだので、チャリで山傳丸へGO!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
いつもの、づけ丼ですなぁ〜!!

セミナーで朝から頭をいつも以上に使ったせいか、お腹がぺっこぺこでんなぁ〜!!
なので、ついつい勢いで大盛り(ライス300 g)をオーダーしてしまいましたなぁ〜!!
いつもココイチではライス150 gのハーフサイズなので、倍ですなぁ〜!!
300 gものライスを一度に食べることは、まずないので、お腹が起きましたなぁ〜!!
これで夜までもちそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl
いつものづけ丼を6 Plusで撮影しましたぞぉ〜!!

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl
久々の山傳丸ですなぁ〜!!

最近、なぜか体がこってり系を欲していたので、ほんまに久々です…10日ぶりぐらい??

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

おなじみ、山傳丸のづけ丼ですぞぉ〜!!
安定感抜群ですなぁ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Bowl

Seasoned Seafood Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Bowl5

Seasoned Seafood Bowl

Seasoned Seafood Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

今週は山傳丸からスタート!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

最近、水曜に定着しつつある山傳丸のづけ丼ですなぁ〜!!

今日は某チームリーダーがいらっしゃって、充実したランチタイムになりましたなぁ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

魚々しいランチが食べたかったので、山傳丸のづけ丼にしましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl
見事、ランチのローテーション入りを果たした『山傳丸』のづけ丼ですぞぉ〜!!

今日はラボの面々が学会出張でいないので、寂すぃ〜
独り言や鼻歌、シャウトも聞こえてきませんなぁ…

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

昨日はココイチにだったので、今日は山傳丸へGO!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
手っ取り早くいただける、づけ丼@880円にしましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
づけがこんもりと乗っかっていて、ええ感じでしょ??

究極の低脂肪ランチですなぁ〜!!

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

ワークアウト前のづけ丼 / Pre-Workout Seasoned Seafood Bowl5

Seasoned Seafood Bowl

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

ココイチの夏チキン(夏野菜とチキンカレー)と迷いに迷いましたが、今日は低脂肪デーにして(あ…単なる思いつきです。いつものように無計画)『山傳丸』のづけ丼@880円をいただきましたなぁ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
むむ…がりが真ん中にきて、肝心のづけの全体像が分かりませんなぁ…

Seasoned Seafood Rice Bowl
っちゅうことで、丼のアップ…左に隠れていたのはサーモンでしたなぁ〜!!
これぐらいたくさんのタンパク質が取れるっちゅうのは、うれしいですなぁ〜!!
ちまたの定食はカーボが多過ぎますからなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

明日こそ夏チキン!?

ワークアウト前のづけ丼 / Pre-Workout Seasoned Seafood Rice Bowl5

あっさり系を食べたくなるのは、体調が万全ではない兆候かもしれませんなぁ…

確かに、引っ越して1カ月が経ちましたが、まだ完全に新生活に慣れてませんからなぁ…

っちゅうことで、体の声を重視して、本日も『山傳丸』ですぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
づけ丼@880円。

さて、このカーボで大腿四頭筋とランデブーしてきま。
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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