つきじ千鮨

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筋トレ後のカーボ補給 / Post-Workout Carb Intake5

きょうは朝からレジェンド(長女)の小学校で学習発表会でしたなぁ〜!!

「何じゃそれは??」「参観日とちゃうの??」などと思いつつ参加してみると、かなり本格的な文化祭風のイベントでしたぞぉ〜!!

レジェンドは、木の実や木の葉を使ったバッジ教室の説明員を担当してましたなぁ〜!!

高学年になると、自分で調査したことを学会発表ばりにプレゼンしたり、履歴書を書いて模擬就活みたいなんをしてましたなぁ〜!!

素晴らしい!!

公立も捨てたもんじゃないですなぁ〜!!

って、僕は幼稚園と予備校以外、私立の学校に通った経験がないので、私立のことはよう分かりませんが…

夜は「夜灯(よとぼし)」という地域のお祭りがあるので、間のフリーな時間に筋トレしてきましたぞぉ〜!!

今のジムには2007年の11月からお世話になっているので、早いもので10年ですなぁ〜!!
きょうは10年前にインストラクターをされてた元コーチがトレーニングに来てはって、10年前に戻った気分でしたなぁ〜!!
無論、お互い10年前よりは、はるかにパワーアップしてますが…

その後、自宅最寄り駅まで直接乗っていける電車が来なかったので(いわゆる津田沼トラップ)、JR西船橋駅の『つきじ千鮨』に寄り道して筋トレ後のカーボ補給ですぞぉ〜!!

写真は後ほど。

さて、次は祭りだ!!祭りだ!!

筋トレ後の栄養補給5

きょうはスターライトでランドにイン予定ですぞぉ〜!!

その前に、脚のワークアウトと栄養補給。

まずはJR西船橋駅の駅ナカにある『つきじ千鮨』にて、家族が来るのを待ちがてらカーボ補給。
Nigiri Sushi
カウンターで立ち食いするお店なので、なかなか全部写真に撮るということができませんでしたなぁ…
8貫ぐらいいただいたと思いま。
このお店は超久々ですが、思ってた以上に魚がおいしかったですなぁ〜!!

その後、久々のフライデーズでタンパク質の補給すぞぉ〜!!

Beer
これはタンパク質ではないですね。

CHICKEN FINGERS with FRIDAYS MUSHROOMS

こっちがタンパク質ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

さて、激混みですが、ランドへGO!!

ワークアウト後の立ち食い寿司 / Post-Workout Stand-up Sushi5

Red Tuna Nigiri Sushi

ワークアウト後の立ち食い寿司 / Standing Sushi Bar after Workout5

Red Tuna Nigiri Sushi

「つきじ千鮨」にてワークアウト後のカーボ補給5

Mackerel Nigiri Sushi

Tuna and Mackerel Nigiri Sushi

Yellowtail Nigiri Sushi

Albacore and Tuna Nigiri Sushi

マッスル・ミーティング後の立ち食い寿司 / Standing Sushi Bar after Muscle Meeting5

Tuna and Albacore Nigiri Sushi

Mackerel and Salmon Nigiri Sushi

Roasted Salmon Nigiri Sushi

Tuna Nigiri Sushi

ワークアウト後のマグロ一筋4

Dila西船橋の「つきじ千鮨」にて・・・「ちよだ鮨」系列なんですなぁ〜
どうりで、最寄りの回転寿司でいただくマグロに似ていたわけですなぁ〜

Tuna Nigiri Sushi
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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