あんぱん

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筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carbs5

Kenmin's Fried Rice Noodles and Rice
ソウルフードのケンミンの焼ビーフンをおかずに、ライスをいただきましたぞぉ〜!!
カーボ重ねになってまうので、ライスは控えめに。

Smooth Sweet Red Bean Paste Bun
筋トレ直前の追いカーボに、いつものあんぱん。

ごちそうさまでした!!

食事など / Meals5

Smooth Sweet Red Bean Paste Bun
筋トレ前カーボを取ってから、だらだらしていてカーボが切れそうだったので、筋トレ直前にセブイレのこしあんぱんで追いカーボしましたぞぉ〜!!

Soba
脚トレの後のカーボ補給。

Karaagekun and BBQ Sauce
刈り上げの人を見ると、からあげクンが食べたなりますなぁ〜!!

あ、それでか!!

鏡を見るたんびに、からあげクンを食べたなるのは…

今は1個増量中なので、食べたなる度がいつも以上ですなぁ〜!!

マクドのナゲットのバーベキューソースに味が近いというソースをつけて、いただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

ほんで、これがワークアウト後の食事4

Bodybuilder's Foods
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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