聖地（ジム）へ行く直前に、肩車ごっこをしていたら、徐々に僧帽筋が痛くなってきましたなぁ…
寝違えたときみたいな、けったいな痛さ。
しゃ〜ないので、急きょ、脚のワークアウト（筋トレ）に変更。
木金と聖地に行けなかったので、本来は大腿四頭筋のみですが、ハムストリングスもしばいておきましたぞぉ〜
ちなみに、レッグプレスは350 kgに到達しましたなぁ〜
JR西船橋駅ナカの『彩花庵』にて、ワークアウト（筋トレ）後の緑の野菜のネバネバそば。
カレーは年に1,000回以上飲むのに対し、年に2回ほどしか飲まないそばですなぁ…
って、グリーンのは全部わさびかと思ったら違いましたわ。
やはり、マイわさびを持ち歩かないとあきまへんなぁ…
さて、日本のマイアミへGO
寝違えたときみたいな、けったいな痛さ。
しゃ〜ないので、急きょ、脚のワークアウト（筋トレ）に変更。
木金と聖地に行けなかったので、本来は大腿四頭筋のみですが、ハムストリングスもしばいておきましたぞぉ〜
ちなみに、レッグプレスは350 kgに到達しましたなぁ〜
JR西船橋駅ナカの『彩花庵』にて、ワークアウト（筋トレ）後の緑の野菜のネバネバそば。
カレーは年に1,000回以上飲むのに対し、年に2回ほどしか飲まないそばですなぁ…
って、グリーンのは全部わさびかと思ったら違いましたわ。
やはり、マイわさびを持ち歩かないとあきまへんなぁ…
さて、日本のマイアミへGO
