Dr. まっちょ。のパンプルーム
冷コー
「まちょパン」へようこそ!! (Since
October 1, 2003
)
学会などのスケジュールは
こちら
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塗り活(TOEIC受験)記録は
こちら
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Feb
24
グランド・マザー・カレー39皿目 / 39th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。
1,022円(+冷コー150円)
脚トレを中断して、音楽教室帰りのレジェンド(長女)と推し活!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,024.17円(24,580/24)
スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
28
グランド・マザー・カレー11皿目 / 11th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。
920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
塗り活後、家族総出でココイチですぞぉ〜!!
きのう、見失ったスプーン券を見つけていただいていて感激!!
素晴らしいホスピタリティーに感謝!!
ボックス席で写真を撮るとホワイトバランスの調整がむずい…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 966.31円(12,562/13)
スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
27
グランド・マザー・カレー10皿目 / 10th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。
920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
やっとこさ2本目ゲット!!
しかし!!
食後、すぐ後ろにかけてあるジャンパーを着てテーブルに戻ると、スプーン券とオーダー票がない!!
困惑していると、右側に座ってた人がオーダー票を渡してくれましたなぁ…
どゆこと!?
ま、スプーン券の写真は撮ってあったので、無事、スプーンをいただいて帰りました。
オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 970.17円(11,642/12)
スプーン券:
チャレンジ券:
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
26
グランド・マザー・カレー8皿目 / 8th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。
920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
推し活!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 980.20円(9,802/10)
スプーン券:
チャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
22
グランド・マザー・カレー5皿目 / 5th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。
920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
グラマで推し活!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 987.14円(6,910/7)
スプーン券:
チャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
21
グランド・マザー・カレー4皿目 / 4th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。
920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
1,000円以上のレシートで応募するために、今回から冷コーを追加!!
店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 998.33円(5,990/6)
スプーン券:
チャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
Dec
13
早弁 / Early Lunch
こよいは職場の忘年会とボウリング大会があるので、早めに筋トレに行きますぞぉ〜!!
っちゅうことで、カーボ摂取も早めに『びっくりドンキー』にて。
この時間は、お代わりできる冷コー。
カリーバーグディッシュのライス小盛り、ディッシュサラダ大盛り。
冷コーお代わり。
1,830円。
ごちそうさまでした!!
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#ハンバーグ
#カレー
#びっくりドンキー
#筋トレ前カーボ
#アイスコーヒー
#冷コー
Nov
22
ガリバー / 400 g Hamburg
「弾力ハンバーグステーキ」
の味が忘れられなくて、チャリで攻めようと思いましたが片道20分以上かかるようで、悩ましい…
びくドンのガリバーもあと1週間で終了なので、いただきたい…
迷いに迷って後者にしましたなぁ〜!!
「びっくりアイスコーヒー」っちゅうのを注文したら、トロフィーみたいなんが来ましたぞぉ〜!!
びっくり!!
ガリバーの奥に置いても、このデカさ!!
びっくり!!
デカい!!
おなかが、ちゃぷちゃぷになりそうですなぁ〜
びっくり!!
ガリバー!!
冷コーのインパクトがすごすぎて、びっくりできませんでした…
ライスは少なめ、ディッシュサラダは多め!!
400 gやと物足りませんが、コスパを考えて、このぐらいにしておきま。
ごちそうさまでした!!
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#びっくりドンキー
#冷コー
#アイスコーヒー
#ガリバーバーグディッシュ
#ガリバー
Jan
30
創業祭20戦目 / 20th Challenge of Anniversary Festival
ビーフカレーの150 g、5辛に冷コー。
675円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)
3本目ゲット!!
ラストスパートですなぁ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 885.95円(19,491/22)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からいただいたチャレンジ券:
親切な伝承者(長男)からいただいたチャレンジ券:
親切な下心のある2月11日生まれ(次男)からいただいたチャレンジ券:
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#スプーン
#創業祭
#ビーフカレー
#冷コー
#アイスコーヒー
Jan
28
創業祭18戦目 / 18th Challenge of Anniversary Festival
ビーフカレー、150 g、5辛に冷コー。
675円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)
筋トレ後の栄養補給。
ハッシュドビーフや低糖質カレーでもチャレンジしたいところですが、うまい具合に900円にならないっていう…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 901.65円(18,033/20)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からいただいたチャレンジ券:
親切な伝承者(長男)からいただいたチャレンジ券:
親切な下心のある2月11日生まれ(次男)からいただいたチャレンジ券:
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#スプーン
#創業祭
#ビーフカレー
#アイスコーヒー
#冷コー
Dec
10
スープカレー2杯目 / 2nd Soup Curry
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス、200 g、3辛に冷コー。
1,272円(+冷コー150円)
きょうはレジェンド(長女)、伝承者(長男)とボクシング体験に行ってましたぞぉ〜!!
東京五輪金メダリストの入江聖奈さんが直々に教えてくださいましたぞぉ〜!!
音楽教室に行ってた相方と下心のある2月11日生まれ(次男)も合流し、ココイチで反省会ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,252.67円(3,758/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#チキンにこみカレー
#スープカレー
#アイスコーヒー
#冷コー
Sep
3
2度目まして / Second Visit
8月30日にオープンした『ブルズステーキダイナー』の200 gのステーキ半額があしたまでなので、レジェンド(長女)を除く家族4人でお邪魔しましたぞぉ〜!!
レジェンドは2泊3日の学校行事に参加中ですなぁ…
プレワークアウトカーボ摂取も兼ねているので、きょうはライスもいただきますぞぉ〜!!
でも、ちと少ない!?
プレワークアウトカーボには、いつもライスを200 gいただいてま。
ライスが到着して上の全体像を撮影する頃にはバターが溶けてしまいましたなぁ…
コールスロー風サラダ。
冷コーもいただきました。
子どもたちにはハンバーグですぞぉ〜!!
3つもいただけるのですなぁ〜!!
肉がぎっしり詰まっているようで、切るのに苦労してましたわ。
ごちそうさまでした!!
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#ステーキ
#ブルズステーキダイナー
#稲毛
#牛肉
#ハンバーグ
#アイスコーヒー
#冷コー
Jul
31
夏チキン9皿目 / 9th Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、7辛に冷コー。
1,299円(+ 冷コー105円)
ココイチに行くまでが不健康診断…ですぞぉ〜!!(個人の感想です)
絶賛ぎっくり腰中ですが、歩けるしチャリに乗れるのでジムに行きまして、背中と首、お尻の筋トレをしてきましたぞぉ〜!!
背中は引っ張る種目が多いので、腰にはあまり負担がかからないと思てましたが、甘かった…
かなり足腰を使って踏ん張るので、いつもの重量で追い込めなんだです…
それでも痛みに耐えうるぎりぎりの重さで攻めまくったので、筋トレ直後のカーボ補給にココイチへGO!!ですぞぉ〜!!
不健康診断が終わるまでは、エビにこみダブルミックスでお茶を濁してましたが、ようやく夏チキンダブルミックスに復帰ですなぁ〜!!
しかし、腸の10辛耐性が落ちているので、7辛でリハビリですぞぉ〜!!
きょうも映え映えですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,147.00円(4,588/4)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#アイスコーヒー
#冷コー
#ぎっくり腰
Jun
4
夏チキン2皿目 / Second Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、5辛に冷コー。
932円(+冷コー105円)
筋トレの調子があまりよくなかったの(右肩というか二頭の付け根が痛い…)で、栄養補給が必要ですなぁ〜!!
っちゅうことで、看板娘さんがいらっしゃったので、ふらふらっとココイチへ…
しかし、しまった!!
お会計が17時以降になりそうにないので、ポイントが10倍にならない。
40分かけていただくわけにもいかないので、今回は諦めましたなぁ…
夏チキンは安定のおいしさ!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,015.50円(2,031/2)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#夏チキン
#冷コー
#アイスコーヒー
May
28
しばしのお別れ /
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,019円(+冷コー105円)
公式SNSでも匂わせ投稿があり、6月からあのメニューが復活するかもしれませんなぁ〜!!
っちゅうことで、家族を引き連れて、いつものメニューの飲み納めにお邪魔しましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 983.00円(2,949/3)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#冷コー
#アイスコーヒー
Apr
30
某月ココイチ / Month-End CoCoICHI
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,019円(+冷コー105円)
男児たちを連れて、予告通りお邪魔しましたぞぉ〜!!
相方はワクチン2日目で動けず、レジェンド(長女)は寝起きで外出準備が間に合わず断念でしたなぁ〜!!
っちゅうことで、女性陣2人にはお持ち帰りカレー弁当でした。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(4,076/4)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#フライドポテト
#冷コー
#アイスコーヒー
Feb
25
筋トレと空手の合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Karate
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,019円(+冷コー105円)
混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ…
それ、絵を描くものちゃうで〜
ちゃんと感想を書いて投函してください。
速すぎて見えない!?
ちなみに、レジェンド(長女)は息子たちと入れ替りで空手中…
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 887.00円(1,774/2)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#冷コー
#アイスコーヒー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
Feb
13
筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCOICHI
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+冷コー105円)
筋トレ後の栄養補給にココイチですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 755.00円(755/1)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#冷コー
#アイスコーヒー
Jan
28
創業祭最終日 / Last Day of Anniversary Festival
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+冷コー105円)
2週間のスプーン争奪短期決戦もとうとう最終日ですなぁ〜!!
早く例年通りのキャンペーンに戻ってほしいです。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 875.00円(17,500/20)
スプーン券:
チャレンジ券:
50円券:
親切なチーズミックスさんからのチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からのチャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#冷コー
#アイスコーヒー
Jan
21
創業祭7日目 / Anniversary Festival Day 7
ビーフカレーの200 g、5辛に冷コー。
699円(+冷コー105円)
筋トレ前のカーボ補給なので、ライスは200 g必要。
800円ちょい超えにするにはどうすればいいか…
っちゅうことで、このメニューですぞぉ〜!!
合計804円!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 916,10円(9,161/10)
チャレンジ券:
50円券:
タグ :
#筋トレ前カーボ
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
16
創業祭2日目 / Anniversary Festival Day 2
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+ 冷コー105円)
脚トレ後の栄養補給を兼ねて。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 984.00円(4,920/5)
チャレンジ券:
50円券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#冷コー
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Jan
15
創業祭初日 / Anniversary Festival Day 1
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 g、5辛に冷コー、フライドポテト、らっきょう。
1,173円(+ 冷コー105円、ポテトL315円、らっきょう31円)
下心のある2月11日生まれ(次男)の音楽教室の後、伝承者(長男)も入れて3人で、開店時間5分前精神で臨みましたぞぉ〜!!(女性陣はバレエ教室)
800円の倍数にせにゃ〜ならんので、フライドポテトLとらっきょうで微調整ですなぁ〜!!
3人で2,400円ちょいいきましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,041.25円(4,165/4)
チャレンジ券:
50円券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#冷コー
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#プライドポテト
#らっきょう
Jan
10
筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,019円(+ 冷コー105円)
背中の筋トレ後の栄養補給ですなぁ〜!!
創業祭前のラストかも!?
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 997.33円(2,992/3)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
Jan
3
脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI
スモールビーフカレーのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+ 冷コー105円)
きょうは筋トレ初めでしたなぁ〜!!
マシンの混雑状況から、まさかの脚トレでしたぞぉ〜!!
マスクをしているせいもあって、いつもはかなり息が上がるのに、きょうままったく呼吸が乱れませんでしたなぁ〜!!
なんで??
よく寝ているから??
ともあれ、脚トレは体力を猛烈に消耗するので、早急に栄養補給せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
っちゅうことで、早くもことし2皿目のココイチですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 986.50円(1,973/2)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#アイスコーヒー
#冷コー
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Jan
2
ココイチ飲み初め2022 / First CoCoICHI 2022
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個ミックス、5辛に冷コー。
1,218円(+ 冷コー105円)
ココイチの新年恒例、福袋をゲットしに、開店時間ちょい前に家族でココイチに初詣しましたぞぉ〜!!
するとどうでしょう!?
福袋を求めて列ができてましたなぁ〜!!
こんなん初めてですなぁ〜!!
おそるべし!!
無事、家族5人分の福袋をゲットし、飲み初めも完了しました。
スプーンのくじが不健康診断の準備期間(プチ減量)ともろかぶりなのが気がかりですが、ことしもよろしくお願いいたします!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,218.00円(1,218/1)
(2022.12.20更新)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#チキンにこみカレー
#アイスコーヒー
#冷コー
#ビーフカレー
#やさいカレー
#カキフライ
Dec
23
スープカレー4杯目 / 4th CoCoICHI's Soup Curry
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス単品、3辛に冷コー。
1,087円(+ 冷コー105円)
レジェンド(長女)のそろばんと自分の腕トレの反省会をココイチ で開催しましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,135.00円(4,540/4)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#チキンにこみカレー
#スープカレー
#アイスコーヒー
#冷コー
Jun
30
筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb
きょうはハーフ忘年会日和なので、昼休みに筋トレを…その前のカーボ補給。
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#バナナ
#わさびめし
#おにぎり
#コンビニ
#コンビニエンスストア
#セブン-イレブンs
#エブイレ
#アイスコーヒー
#冷コー
#筋トレ前カーボ
Apr
25
冷コー / Iced Coffee
これ、なかなかおいしいですぞぉ〜!!(個人の感想です)
在宅勤務中は自宅にコーヒーメーカーがないので、紙パックのんを買うてますが、なかなか当たりがない。
これは、ちょっと高めなので買うのをためらいましたが、おいしくなかったときの怒りで筋肉が分解されるともっと高くつくので、奮発して買いましたぞぉ〜!!
高かろう、良かろうですなぁ〜!!
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#コーヒー
#アイスコーヒー
#冷コー
Jan
6
ベビースイミングと脚トレの反省会 / Evaluation Meeting for Baby Swimming and Leg Workout
スープカレーのチキンにこみダブルミックス、3辛の小盛りにドリパスで冷コー。
1,146円。
おとうちゃん的には餃子をいただきたかったんですが家族で多数決を取って、ココイチになりましたなぁ〜!!
脚トレの後なので、ライスはレジェンド(長女)にあげず、自分でいただきましたぞぉ〜!!
ドルと違って、CoCoレートは円安ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,503.50円(3,007.00/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スープカレー
#下総中山
#アイスコーヒー
#冷コー
Jun
5
夏チキン3皿目 / 3rd Chicken and Summer Vegetables Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、200 g、10辛に冷コー。
1,352円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,193.33円(3,580/3)
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#ビーフカレー
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#チキンと夏野菜カレー
#10辛
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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