プロテイン

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Mar25

代議員総会 / Representative Assembly

ホテルにキャリーケースを預けて、代議員総会へGO！！

そうかい、そうかい…

Clock Tower

ホテルの近くに時計台。

BASE BREAD and MILK PROTEIN

昨夜、脚トレをやったので、しっかりとタンパク質を補給しとかにゃ～なりません。
全国どこでも手に入るプロテインがあるのは、ありがたい！！

では、代議員総会に行ってきま～
そうかい、そうかい…
ええっちゅうねん！！

っちゅうか、会場まで遠っ！！
地図のスケールが本州と違う！？
ワンブロックが長い！？
アメリカかよ！！

タグ：: #代議員; #代議員総会; #札幌; #北海道; #時計台; #プロテイン; #北海道大学; #北大

March 25, 202315:00
drikuo
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May8

これおいしいです / Tasty Protein Bar

タグ：: #プロテイン; #プロテインバー; #ボディビル; #1本満足バー

May 08, 202013:30
drikuo
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Sep13

すっかりリピーター

種モミプロテインがおいしくて、すっかりハマってしまいましたなぁ～！！

増税前に3袋買ってしまいましたぞぉ～！！

3袋買うと、送料無料！！

タグ：: #プロテイン; #ビーレジェンド; #北斗の拳; #種モミ

September 13, 201922:30
drikuo
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Jun15

種モミ味 / Seed Rice Flavored Protein

北斗の拳のプロテインを買いましたぞぉ～！！

発売されたのは知ってて静観してたんですが、800セット限定のTシャツとプロテインシェイカーのセットがあるっちゅうので、買わずにはいられませんでしたなぁ～！！

Seed Rice Flavored Protein

かっちょえぇ～！！

「明日への種モミ風味」とのことで、お米の風味なんかなぁと思てたら、ソフトクリームのコーンみたいな味で、想像以上においしかったですぞぉ～！！

…今日より明日…ですなぁ～！！

タグ：: #プロテイン; #北斗の拳; #ケンシロウ; #種モミ

June 15, 201910:00
drikuo
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Jan3

ジム初め完了 / First Gym Workout 2019

大胸筋と上腕三頭筋、胸鎖乳突筋、腹直筋のワークアウト（筋トレ）完了！！

本格的な筋トレは4日間空いたので、むちゃくちゃ筋肉の反応が良かったですなぁ～！！

DNS PRO-X

筋肉へのお年玉。

ことしもけがなく完走できますように…

タグ：: #筋トレ; #ボディビル; #ジム; #プロテイン

January 03, 201912:30
drikuo
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Oct31

出発の儀 / Ceremony before Departure

ことし2回目の福岡出張ですぞぉ～！！

PROTEIN

その前に羽田空港にてプロテインバーで出発の儀。

立ち食いずしをいただこうとしたら満席でしたなぁ…
立ち食いやから席ちゃうか…

それはさておき、このプロテインバーは1本で15 gのタンパク質が取れるので、優れものですぞぉ～！！

1食で30 gはタンパク質を取りたいので「1本満足」とはいかず、2本満足ですなぁ～！！

タグ：: #プロテインバー; #出発の儀; #プロテイン; #タンパク質

October 31, 201815:30
drikuo
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Jul31

小腹がすいたので… / A Bit Hungry...

7時に出勤したら、9時前には小腹がすきますなぁ～！！

仕方ないので、近所のスーパーで鉄火巻きとミルクプロテインをいただきましたぞぉ～！！

Tuna Roll and Milk Protein

タグ：: #鉄火巻き; #マグロ; #ミルクプロテイン; #プロテイン

July 31, 201809:30
drikuo
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Jul29

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch

最近、ハマっているゴールドジムのプロテインシェイク。
60 gのプロテイン（ストロベリー味）を牛乳に混ぜてもらってます。

500円。

って、ゴールドジムは、ららぽの隣のビルにあるので、厳密にはららぽランチではないのですが…

そして、久々にマクドではないランチでしたぞぉ～！！

くらですぞぉ～！！

この後、直接、ジムに行って筋トレするので、カーボ解放ですなぁ～！！

Shrimp Mayonnaise Warship Roll

つづく…

夜は近くの公園で盆踊りですぞぉ～！！
雨降りそうやけど…

タグ：: #ゴールドジム; #南船橋; #くら寿司; #回転寿司; #プロテイン

July 29, 201716:30
drikuo
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Mar27

新味登場 / New Protein Bar

ウイダーのプロテインバーに新しい仲間が加わりましたぞぉ～！！

Protein Granola Bar

グラノーラですわ。

仙台のコンビニで見つけて、なかなかおいしかったので、こちらでも探してましたら、ジムの最寄りコンビニに売ってましたなぁ～！！

ほぼ毎日いただくものなので、バリエーションが増えるのはありがたいです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #プロテイン; #プロテインバー; #グラノーラ; #ウイダー

Nov21

ホテルでワークアウト / Workout at Hotel

アメリカのホテルはジムがあって、ありがたいですなぁ～！！

Protein Drink

アメリカのホテルの売店では、普通にプロテインドリンクが売られていて、ありがたいですなぁ～！！

タグ：: #筋トレ; #プロテイン

May31

最近の食事 / Recent Diet

ミスターパーフェクト田代選手の食事法を少しだけ取り入れておりますなぁ～

08:00　ホエイプロテイン40 g、マルチビタミン
12:00　ホエイプロテイン40 g
13:00　食堂の定食系＋温泉卵2個
16:00　ホエイプロテイン40 g
18:00　ホエイプロテイン40 g
20:00　ライス100 g、鶏胸肉かマグロの刺身
21:30　ホエイプロテイン40 g
21:45　筋トレ（～22:45）アミノバリュー
22:45　ヨーグルトドリンク
23:00　ホエイプロテイン40 g
25:00　マグロ300 g、キャベツ150 g

タグ：: #ボディビル; #プロテイン

May28

不健康診断終了！！ / Whey Protein after the Regular Health Checkup

不健康診断の日は、採血するまで食事ができないので、カタボってしまう（筋肉が分解してしまう）んちゃうかという恐怖に襲われますなぁ…

っちゅうことで、なるべる早く受けて、終わったら、ソッコー、ホエイプロテインを注入ですぞぉ～

タグ：: #健康診断; #プロテイン; #ホエイプロテイン

Sep1

ゴールドジム10種類のビタミン入りプロテイン（20ｇ）バー / PROTEIN 20g 10 VITAMINS BAR

タグ：: #プロテイン; #プロテインバー; #ゴールドジム

September 01, 201208:30
drikuo
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Oct30

ワークアウト前の親子丼とルチン / Chicken Rice Bowl and Rutin before Workout

タグ：: #親子丼; #ルチン; #プロテイン

Oct10

こんなんが出たんですなぁ～！！ / Protein Jelly

筋トレを終えると、30分以内にタンパク質を摂取せにゃ～なりませんが、こういうのが普通のコンビニに売られていると、実に助かりますなぁ～

10 gのホエイプロテインが入ってるようで、帰宅して本格的にタンパク質を補給するまでのつなぎにはじゅうぶんですなぁ～

F-06Bで撮影。

タグ：: #タンパク質; #プロテイン; #ボディビル

Apr25

コンビニでプロテイン

アメリカはコンビニでこういうのを普通に売ってていいですなぁ～

って、昨夜(4/23)のお夜食ですわ。

これ1本でタンパク質が25 g摂れてしまうっていう・・・すばらすぃ～

では、おやすみなさいませ

タグ：: #プロテイン

Oct12

駅の売店で・・・

・・・プロテインが買える・・・いい時代になりましたなぁ～

って、ウエハースですが・・・。

タグ：: #プロテイン; #ウエハース; #ボディビル

Jul1

じゅ・・・１５グラムも！！

タグ：: #ボディビル; #プロテイン

Aug7

スイッチON / Switch ON

ひょんなきっかけから、減量のスイッチが入ってしまいました。(⌒_⌒)
今後しばらくは、おいしいものをいただきつつ体重を落としてく様子をお伝えできればと思います。
ちなみに、今日の食事は下記。

1. ホエイプロティン・パウダー20 gを低脂肪乳200 mLに溶かしたもの。
2. コンビニのそうめん
3. ホエイプロティン・パウダー20 gを低脂肪乳200 mLに溶かしたもの。
4. 回転ずし5皿
5. マグロ赤身200 g
6. ホエイプロティン・パウダー20 gを低脂肪乳200 mLに溶かしたもの。
7. ホエイプロティン・パウダー20 gを低脂肪乳200 mLに溶かしたもの。

ごちそうさまでした！！

(2022.6.6更新)

タグ：: #減量; #プロテイン; #ホエイプロテイン; #回転ずし; #そうめん; #マグロ; #回転寿司; #寿司; #すし

August 07, 200422:00
drikuo
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livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。

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