ハヤシライス

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胸トレ前のカーボ補給 / Pre-Chest-Workout Carb5

こよいは「例の会」の忘年会があるので、先に筋トレしたいところですなぁ〜

しかし、13時半から所長ヒアリングで発表するので、昼休みにジムに行く精神的余裕がない…

っちゅうことで、筋トレは忘年会の直前にすることにしましたぞぉ〜!!

その2時間前に吉牛でカーボ補給。

Hashed Beef Rice
ささっといただきたくて「牛ハヤシライス」にしましたが、忘れられてたのか随分と待ちましたなぁ…

しかし、ヒアリングで燃え尽きていたのでイライラすることもなく、平和にいただきました。

そうか!!
いつも燃え尽きていたら、ストレスがたまることもないのか!?
そしたらコルチゾールが過剰に出ずに、筋肉が分解されることもない!?
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のハヤシライス / Pre-Workout Hashed Beef Rice5

筋トレ前のカーボ補給に、気になっていた吉牛の牛ハヤシライスのお手並み拝見…。

Extra Beef Hashed Beef Rice
肉だくでいただきましたぞぉ〜!!

もうちょっと酸味がほしいところですが、普通においしかったです。

ごちそうさまでした!!

ランチカレーと筋トレ前ハヤシ / Lunch Curry and Pre-Workout Hashed Beef Rice5

Stewed Chicken Curry
ローソンのほぐしサラダチキンを咖喱屋カレー大辛に入れて煮込みましたぞぉ〜!!

Hashed Beef Rice
プロクオリティのハヤシソースで筋トレ前のカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のハヤシライス / Pre-Workout Hashed Beef and Rice5

きょうは脚トレですぞぉ〜!!
脚トレはガッツが試されるのと体力が消耗するので、憂鬱ですなぁ…

しかし、脚だけ細いとかっこ悪いので、頑張りま!!

Hashed Beef in Demiglace Sauce with Red Wine
エネルギーをかなり使うので、ローソンの「赤ワイン仕立てのデミグラスビーフハヤシ」でライスを多めにいただきましたぞぉ〜!!

これで、脚をやっつけられる…はず!!

ごちそうさまでした!!

ハヤシライス / Hashed Beef Rice5

なんか急にハヤシライスをいただきたくなりましたなぁ〜!!

Hashed Beef

Hashed Beef

ごちそうさまでした!!

(2021.5.27更新)

牛三昧 / Beef, Beef, Beef5

きょうはレジェンド(長女)のバレエの発表会があり、午前中は相方と2人でゲネに行ってるので、またまた男3人でお留守番ですぞぉ〜!!

Sliced Beer
朝から約300 gの牛肉で焼き肉をしましたぞぉ〜!!

午後はレジェンドの舞台を見に行きましたぞぉ〜!!
始めてからあまり時間が経ってないので、短いセッションでしたが、ちゃんと踊りこなしてましたなぁ〜
ただ、デカい!
まぁ、これからバレエ体型に変わっていくのでしょうなぁ…と、期待したい!!

Steak
その帰りにスーパーで買ったステーキ。

世が世なら某立ち食いステーキチェーンでランキングの首位を目指すのですが、世が世じゃないので、これで我慢。

Steak
焼き肉のプレートで焼きますぞぉ〜!!

Steak
完成!!
子守をしながら焼いてたので、ミディアムレアぐらいまでいってしまいましたが、スーパーのステーキにしてはおいしかった!

夕食は牛肉たっぷりのハヤシライスでしたぞぉ〜!!
あいにくikuoPhoneが充電中で写真を撮れませんでしたが…

牛肉三昧な一日でしたなぁ〜!!

市役所のハヤシライス / Hashed Beef and Rice of Chiba City Hall5

Hashed Beef and Rice

昭和のハヤシライス / Showa-Style Hash and Rice5

Special Set Meal on June 7, 2011
本日のおすすめ定食、昭和のハヤシライス@550円に温玉@50円。

Showa-Style Hash and Rice
何がどう昭和かわかりませんでしたが、ごろごろビーフでなかなかおいしかったですなぁ〜

って、昭和は昭和でもバブル景気の頃の昭和??
今の感覚からすると、かなりゴージャスなハヤシライスですなぁ…

ハヤシライスの10辛にチャレンジしてきましたぞぉ〜!! / Hash and Rice at Spice Level 105

ココイチのハヤシライスがメニューから消えるというウワサを小耳にはさんだので、その前に10辛で飲んでおかねば

っちゅうことで、カレーを我慢してハヤシライスの10辛に挑んでまいりました。

Half Order Hash and Rice with Various Toppings
ハーフチーズをハヤシソースにし、チキンにこみ、やさい、チーズミックス、10辛、野菜一日これ一本。

970円。

カレーの10辛よりははるかにマイルドですなぁ・・・とび辛スパイスの強烈な風味の間から必至に自己主張してくるかすかなハヤシライスの味がけなげでした。

って、結局、なんやようわからん味でしたが、悪くはなかった
ちなみに、ココイチのデフォルトのハヤシライスは脂っこ過ぎて苦手だったんですが、10辛にするとそれが気にならなくなりましたなぁ〜

現在のCoCoレート:1 CoCo = 955.00円(3,820/4)

朝早し・・・もとい・・・朝遅いが朝ハヤシ5

要するに、朝、ハヤシライスを食べようと早めに目覚ましをかけたが、二度寝してしもて、結局、いつもより遅く起きることになってしまい・・・それでもハヤシライスはきっちり食べて出勤しましたよ・・・というお話。

日本語ってトリッキーでんなぁ・・・。

あ・・・トリッキーなんて書いたから、焼き鳥が食べたくなってしまいましたなぁ・・・山ちゃんの手羽先でも可

Hash and Rice

ワークアウト前のハヤシ5

Hash and Rice

第6回ココイチ食べ初め5

牛丼特盛氏と食事をするときに、ココイチは避けて通れない道でしょう

っちゅうことで、締めの後の反省会はココイチに・・・

Half-Size Hash and Rice
直前にエビにこみスペシャルを食べたところなので、今回は趣向を変えてハーフのハヤシライスを・・・って、ドリンクがついてたのをすっかり忘れていて、お腹ちゃぽちゃぽですわ

何年ぶりかにハヤシライスを食べましたが・・・やはり、エビにこみのエビの数が気になって、味わう余裕がなかったです

激辛ハヤシライス5

TOKYO HAYASHIRICE CLUB

Ishii Beer

Hayashirice

Hayashirice

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livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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