きょうは、やること盛りだくさんなので、ジムのオープン時間から筋トレですぞぉ〜!!

そうすると、その2時間前にカーボ摂取せにゃ〜ならん。
カーボ摂取は一日のお楽しみやのに、早々に終わってしまいましたなぁ…

しかし、9時過ぎから筋トレして、どれぐらいパフォーマンスを発揮できるのか…
まだ交感神経が上がってきてませんからなぁ…
しかも、きのうは脚前のトレーニング日だったので、きょうはまともに歩けない状態ですわ…。

むろん、筋肥大を狙ってるので、前回よりも重いのを挙げるか、同じ重さなら1回でも多く挙げにゃ〜なりません。

…などと、うだうだ考えてましたが、ウォームアップを始めると、どんどん調子が上がってきて、いつもと変わらぬ、いや、いつも以上のトレーニングができましたなぁ〜!!

筋トレ後、書道のイベントに参加するため、豊洲へ移動。

イベントが始まるまで、豊洲駅直結のマンションに住んでいる相方の後輩親子と『カウカウ』ランチですぞぉ〜!!

Tuna and Beer
筋トレを終えているので、早速、金色の炭酸水をいただいてま。
アヒポキとともに…