食欲の四季2007

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トレ初め前のカーボ補給 / Carb Intake before the First Workout of 20175

きょうからホームジム(自宅のジムという意味ではなく、普段、通っているジム)が営業開始ですなぁ〜!!

朝から居ても立ってもいられず、先にカーボを取ってしまい、体重と血圧の測定を忘れてしまいましたなぁ…
っちゅうことで、今日の体重は「No Data」になってしもてます。
新年早々の不覚…

LEE with Natto and Cheese

食い納め!!5

PREMIUM MALT'S

Tofu

Oden

Raw Tuna

Banded Blue-Sprats

Motsu Nabe

Bonjiri

Toshikoshi Noodles

ココイチ食べ納めの予行演習3回目5

予行演習もいよいよ佳境に入ってきましたなぁ〜

ちなみに、僕は予定を決めて行動するのは苦手なので、予行演習を重ねてはいますが、いつ食べ納め本番かは新年を迎えてみないとわかりません。(爆)

元旦になって、思い返したときに旧年最後になった予行演習が本番っちゅうことになりまんなぁ〜

って、当初は今回のを本番にしようと思いましたが、冷静に考えるとまだ今年は24時間以上あるので、その間に食べたくなって食べてしまったら、偽善者になってしまいますからなぁ〜(爆)

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese
おなじみの食べ納めスペシャルメニューでんなぁ〜

これだけトッピングしても、たったの1,200 kcalぽっきり。
うひょひょひょひょひょ・・・

って、撮影してるあいだは、おあずけをくらってるので、よだれがジュルジュル出てきまんなぁ・・・戌年生まれですからなぁ・・・バウワウ

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese
アップアップ。
芸術的ですなぁ〜
カレーを考えた人こそ、ノーベル賞もんでんなぁ〜

Dr. MaCHO at CoCoICHI
またしてもセルフタイマーで自分撮り。

さ〜て、果たしてあと何回予行演習があるのか

はたまた今回が本番になってしまうのか

それは僕にもわかりませんぞぉ〜

乞うご期待

って、ただ同じような写真が並ぶだけだから、あまり期待せよと言われても困るか・・・人情人情人情でんなぁ・・・

マグロ一筋!!5

2日連続で“海の丼”でんなぁ〜
って、当然でしょう・・・マグロ一筋男ですからなぁ〜

Tuna Bowl
っちゅうことで、鉄火丼のネタ大盛@735円にアラ汁@100円

Tuna Bowl
うしししししし・・・
あ・・・まぐぐぐぐぐぐ・・・だ

Tuna Bowl
このマグロの分厚さをご覧あれ
ご飯粒と比較していただけら幸いです・・・幸いでしょ??

Menu
そして、今日はメニューをご紹介

丼だけでも20種類ありまんなぁ〜
って、僕は鉄火丼と鮪サーモン丼しか食べたことがないですが・・・

僕以外にも毎日来る常連さんがおるみたいでしたなぁ・・・年末年始も休まず営業だそうで〜す

いやぁ、まいりました!!5

またまた“海の丼”のお店に行ってきました。
って、ランチを食べようと午後2時過ぎに行ったら、準備中になってたんですが・・・お昼休憩ですかねぇ・・・

ともあれ、年末年始は休まず営業しているとのことで、これは気が抜けませんぞぉ〜(笑)

Tuna Salmon Bowl
今回は、鮪サーモン丼のネタ大盛り@735円をオーダー

またまたおそるべきネタの多さ・・・

Tuna Salmon Bowl
食べても食べてもネタが減らない・・・このお値段でおそるべきボリューム・・・そして、激うま・・・まいりまいした

そしてデザートがてらココイチ食べ納めの予行演習2回目5

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese
ビーフカレー(786 kcal)に牛しゃぶ(+103 kcal)、ハンバーグ(+193 kcal)、やさい(+65 kcal)、チーズ(+180 kcal)ミックス、ライス200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal) (1200 kcal)。
1,570円也。

焼鳥食べ納め5

Ogawa

Yakitori

Yakitori

Yakitori

Yakitori

Boo-chan

Ogawa

Ogawa

まだまだつづきます・・・

これはちゃいます。5

Double Stewed Chicken Curry with Vegetables
これは食べ納め予行演習とは違います。

単なるワークアウト前のカーボ補給ですなぁ〜

ちなみに、チキンにこみのダブル(866 + 105 kcal)にやさい(+65 kcal)をトッピング、ライス200 g (-168 kcal)の2辛(+21 kcal)ですわ(889 kcal)。

2度あることは・・・5

・・・ご多分に漏れず、3度ありましたなぁ〜

しかも、3夜連続、メンバーは同じっちゅうところが、ポイント高いでんなぁ〜

これは、チームの年間論文数18報&受賞者3人に匹敵するぐらいの顕著な成果だと思いますが・・・どうでしょう

今から思うと、静岡での連日連夜におよぶ過酷な8耐は、この3夜連続年忘れスペシャルのための予宴会だったのですなぁ〜

Fried Octopus

Tuna Bowl

Drs. Manda and CHONPS

つづく・・・

ココイチ食べ納めの予行演習1回目5

本番で失敗しないためには、事前に念入りな反復練習をすることが必要不可欠でんなぁ〜

実際、さっきチーズのトッピングを店員さんにオーダーするときに噛んでしまいましたからなぁ・・・本番でこういうことは許されませんぞぉ〜

いやぁ、予行演習の大切さを再認識したひとときでしたなぁ・・・

Cafe au Lait
こ・・・これは・・・伝説のブラウン運動でんなぁ〜

コーヒーとミルクが互いに拡散していく光景はこの上なく美しいでんなぁ・・・マーブルぅぅぅぅ

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese
食べ納めにふさわしく、豪快にトッピングを・・・ビーフカレーに、牛しゃぶ、ハンバーグ、やさい、チーズミックス(ここで噛んでもた)ライス200 g、3辛でおま。

Shabu-Shabu Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheese
ひさびさの3辛は効きましたなぁ・・・月工門のリハビリテーションが必要でんなぁ〜

今夜もありがとう!!5

Raw Tuna

Wasabi Tomato

Butter Fish

50 kgもある腕時計を外す衝撃の瞬間をカメラが捕らえた

駅ナカカレー:千葉駅編 / Curry in the Chiba Station4

M'S KITCHEN
前から気になっていたJR千葉駅構内にある『M'S KITCHEN』でビーフカレー@580円をいただきました。

肉がコリコリしていて(すじ肉??)なかなか食べごたえがありましたなぁ〜

カレーソースはあまり辛くなくマイルドな感じですが、テーブルにあるS&Bのスパイスをぶっかけて調節可能でしたな。

この後、『銚子丸』にはしごしたのは言うまでもありません。(爆)

ありがとうに始まり、ありがとうに終わる!!/ ARiGATOH Year!!5

ARiGATOH

Asparagus Lardons

Negima

Mt. Fuji Nabe

Funny Faces

Funny Faces

Funny Faces

Funny Faces

Funny Faces

Prof. O and BOB

かなりヤバい店発見!!5

またまた家の近所で超ご機嫌なお店を発見してしまいましたぞぉ〜

なんと、海鮮系の丼が全品525円・・・どっひゃぁぁぁぁぁぁぁ
これはのけぞるしかリアクションのしようがない。(爆)

Tuna Bowl
っちゅうことで、マグロ一筋な鉄火丼をオーダー

しかし、ただの鉄火丼では芸がないので、ネタの大盛りを・・・なんと735円也。
さらに、アラ汁@100円も追加。

Tuna Bowl
おそるべき量のマグロが幾重にも・・・普通に食べるとマグロが残ってしまうというボリューム
それでいて、マグロの赤身なので、低脂肪高タンパク質を実現してますなぁ〜

いやぁ・・・参りましたなぁ・・・ここの常連さんになることを確約いたします。(爆)

年末年始は9連休で、ギリギリまで帰省している予定でしたが、このお店に足しげく通うために早めにこっちに戻ってくるかも・・・(爆)

ちなみに、板前さんが太魔神先生にそっくりだったので(2メーター近く、そびえ立ってましたなぁ・・・)一瞬、ツインズ再結成のために僕を追いかけて転職されたのかと思ってしまいました。(猛爆)

イブ / Eve5

冷静に考えると、自分の誕生日イブも祝ってもらってないのに、なんで??

っちゅうことで、来年からは11月19日は国を挙げて大々的に祝賀会をせにゃ〜なりませんなぁ〜

って、毎年、海外にいるから無理か・・・○| ̄|_

Christmas Cake

Roast Chicken

Roast Chicken

イブカレー5

Double Stewed Chicken Curry with Vegetables
ワークアウト後のタンパク質&カーボの補給ぅ〜

って、さすがに今日は店内に客がいませんなぁ〜

ヒレ丼(普通盛)5

Fillet Rice Bowl

Fillet Rice Bowl

Stewed Fibrous Meat

極上カレー5

ウッチーサイン会で東京駅に行きましたが、東京駅というといろいろと食べ物の誘惑がありまんなぁ〜

カレーに回転寿司に全国の駅弁にハンバーガーに・・・どれにするか迷いまんなぁ〜

Rich Beef Curry
って、迷いに迷って、うろうろ〜うろうろ〜行ったり来たりしてましたが、駅ナカの『タイム』で期間限定、角切りビーフ“極上”カレー@950円っちゅうのがあったので、どう極上かを確認するために入店しました。

Rich Beef Curry
するとどうでしょう・・・これでもかっというぐらいのデカい角切りビーフが・・・やわらかくてジューシーで確かにうまかったでんなぁ〜

しかし、今日は朝から喰いまくってるような気がするんですが・・・まぁ、体調がよくないので、栄養をたっぷり摂らにゃ〜なりませんからなぁ〜

さて、次は何を食べよっかなぁ・・・

きゅ・・・九百八十ぅ!?5

僕の引っ越しに合わせたかのように『るるぶ』が発売されましたが、早速、購入してみると、近くにうまい牛丼屋さんがあるではあ〜りませんか

っちゅうことで、早速、朝ご飯を食べに行ってきました。

Yakiniku Bowl
肉をガッツリ食べたかったので、焼肉丼の特盛りをオーダー

Yakiniku Bowl
東京食肉市場から和牛をまるごと一頭買いしているそうで、さすがにお肉はうまかったでんなぁ〜

って、ふとお店の壁を見ると、店員さん用のマニュアルみたいな紙が貼ってあり・・・

な・・・なにぃ(なつかしいマンガ風。次のページをめくらないと何かわからない演出。)

丼特盛りのライスの量は980グラムだそうで・・・ココイチですら、多くても200グラムしか食べないのに・・・えらいこっちゃ
980グラムというと、軽く1,600 kcalを超えるわけで・・・これは見なかったことにせにゃあ・・・といいながら、ブログにアップしてしまう自虐的な私。(爆)

さて・・・次行くときははヒレ丼でも食べてみましょうかねぇ・・・普通盛りで。

プチセレブな・・・5

昨夜はひさびさに松屋系回転寿司に行きましたが(最近、さっぱり系を受け付けないのですが・・・体調よくないからかな・・・)珍しいネタが回ってたので、ついつい手を出してしまいました。

Sushi
マグロの中落ちでしょうか・・・普段は200円以上する皿は食べないんですが、これは400円近くしましたなぁ・・・プチセレブでんなぁ〜

まぁ、ちと脂っ濃かったので、何皿も食べるというわけにはいきませんが、悪くない味でしたなぁ〜

牛乳イッキ1

ラボの冷蔵庫に賞味期限をちょっぴり過ぎた無脂肪牛乳があったので、イッキ飲みしときました・・・って、オチがない・・・ヤバい・・・体調があまりよくないからかな??

ついでに、消費期限をちょっぴり過ぎた牛肉があったので、ゆでて(しゃぶしゃぶは半生になるので、さすがにこわくてやんぺこちゃん。)イッキ喰いしときました・・・ヤバい・・・ますます泥沼にハマってゆく・・・誰かオチをぉぉぉ・・・オチをつけてくださいぃぃぃ・・・

あ・・・これで、腹をこわせば立派なオチになりまんなぁ〜
しかし、いくら体をはったギャグといっても、腹をこわすぐらいではインパクトに欠けまんなぁ・・・

ジャーン!!5

・・・カレー・・・って、そのまんまやんけ

不思議なお店ですが(CHONPS先生が大好きなパラダイス系??)なぜかうまい

Hamburger Curry
ハンバーグカレー大辛は2度目でんなぁ〜

匿名座談会??5

Second Party

グループ忘年会5

Appetizers

Chinese Table

Chinese Table

Chinese Table

Noodle

Pork

Bingo

その前に・・・5

Double Stewed Chicken Curry with Vegetablesメガたまごという闘魂を注入する前に、ダブルチキンにこみやさいカレーという闘魂を注入したことも報告しておかにゃ〜なりませんなぁ〜

闘魂っておいしいでんなぁ〜

こんなんやったら、毎日でも注入されたいでんなぁ〜

って、もうしてるか

でも、マクド→びくドン→ココイチのはしごができたら最高でんなぁ・・・もちろん1食でですよ・・・小腹は空いたままかと思いますが・・・。

闘魂注入!!5

MEGA TAMAGO Set
今夜の余興のため、炭水化物という名の闘魂を注入

って、いくらなんでも注入し過ぎやろ

MEGA TAMAGO
こういう口実でもない限りメガシリーズを食べることはできませんからなぁ・・・

ちなみに、メガたまごだけでE846/P41.9, F56.4, C41.3, Na968

ちよこさんに教えていただいたモスのカレーチキンバーガーの方がはるかに無難でしたなぁ・・・○| ̄|_

辛口って・・・4

Hot Tuna Curry
毒舌なおにぎりなんだろうか・・・

ともあれ、マグロとカレーの夢のコラボ・・・まさに僕のためにあるようなおにぎりでんなぁ〜

これにカールのうすあじの粉でもまぶしてあれば“Dr. まっちょ。おにぎり”として発売できまんなぁ・・・売れへんと思うけど

E246 kcal/P5.1 g, F3.6 g, C48.3 g, Na738 mg
栄養的には・・・まぁまぁ(タンパク質が少ないが、脂質もあまり多くない。)でんな・・・

道草カレー5

って、道に生えてる雑草が入ったカレーじゃないですぞ

今日は学会の年会費を払いに郵便局に行きましたが、途中にはココイチが・・・

道を歩いていて、そこにココイチがあるのに入らないことなど常識的にあり得ないでしょう

たとえそれがランチの直後でも・・・

『カレーは別腹。』

・・・ということわざがある以上、食べなかったら罰が当たりまんなぁ〜

Double Stewed Chicken Curry with Vegetables
って、前置きが長くなりましたが、要するに今回もココイチの誘惑に負けたっちゅうことですわ

アイスカフェ・オ・レ、いい感じですなぁ〜

って、家やラボでいくらでもコーヒーが飲めるのに、ついつい外で飲んでしまいますが・・・そのお金を節約するだけでもかなりお財布事情が違ってくるかも・・・
(少なくとも1日に缶コーヒーを4本は買ってまんなぁ・・・駅で電車を待ってる間、暇なんで・・・ドアが開くと同時にホームに着けばいいんですが・・・)

し・・・下向けない・・・1

って、寝違えたわけではなく、さっきジムでひさびさに首のワークアウトをハードにやったので、首の自由がききません。

うまくカレーが食べられないぃ・・・

Stewed Chicken Half-Size Curry with Vegetables
写真もいつものドアップが撮れないので全体図を。(笑)

いつもはアイスコーヒーですが、カフェオレを初めて飲んでみました。

ひさびさのコリアン5

Korean Appetizers

つづく・・・

今年最後の懇親会の2次会&3次会5

Shrimp Dumplings

Raw Tuna

Fried Mushrooms

あなたは5分で飲めますか??/ Can you drink it in 5 minutes?5

今朝は9時半に品川駅で待ち合わせでんなぁ〜

電車は9時21分に駅に着くので、持ち時間は9分でんなぁ〜

この9分間に階段を駆け上がり、ゴロゴロやさいのビーフカレーの食券を購入し、間髪入れずオーダー、カレーが出てきたらそれをイッキ飲みし、待ち合わせ場所へ・・・カレーを飲む時間は実質5分か・・・

・・・などとイメージトレーニングをして臨みましたが、心配無用

Time Curry
1分ちょいで飲み終わりました。

思えば、僕はカップラーメンがあまり好きではないのですが、その理由は調理するのに(といっても熱湯を入れるだけですが・・・)3分もかけるのに(大阪人にとっては1年ぐらいに感じまんなぁ・・・)30秒足らずで食べてしまうので、むなしくなるからでんなぁ・・・僕は料理人には向いてないですなぁ・・・じっくりコトコト煮込むなど意味不明ですからなぁ・・・合成化学も向いてないかも・・・(爆)

しかし、1分ちょいで飲めたので、もう3杯ぐらい飲めましたなぁ・・・朝なので、あまりエナジーを気にしなくてもいいですからなぁ・・・

Shinagawa Station
品川駅もクリスマス仕様でんなぁ〜

二次会を兼ねた下見(爆)5

クリパ終了後、研究チームの忘年会でおじゃまさせていただく予定の『ありがとう』という居酒屋さんがどんなところかを偵察するために、二次会がてら行ってきました。(爆)

Cucumbers

Dr. Manda

Fried Rice Cake with Cheese

Drs. CHONPS and MaCHO

Drs. Dhannu and Manda

ARiGATOH

クリパ / Christmas Party4

Christmas Party
大学時代に教授の居室で飲んだのを思い出しまんなぁ・・・つづく。

Dr. CHONPS

Christmas Party

ココやめてジャン5

予定では、ワークアウト前のカーボ補給にココイチへ行く予定でしたが、S&B系のパンチのあるスパイスが恋しくなって、『ジャンカレー』に行ってしまいました。

って、地味ぃ〜なお店なんですが、満席に近くてびっくり

Cheese Curry
このお店は今回で3回目ですが、まだ食べたことのないメニュー、チーズカレーの大辛をチョイス。
タンパク質もガッツリ補給しないといけないので、ゆで卵をトッピング。

いやぁ、ここのカレーは独特なんですが、うまいっすなぁ〜

後はカツ系しかないので食べられませんが、カツはオーダーしてからフライしてくれるみたいなので、おそらくカリッカリッでおいしいと思いますぞぉ〜

さて、またしてもココイチにありつけませんでしたが、筋トレに行った後のお夜食で食べるという手がありまんなぁ・・・

びっくり座談会5

昨夜のメガ系の記事を見て“目が”点になり、やたらとハンバーグが食べたくなったので、CHONPS先生をお誘いして“びっくり座談会”を開催しました。

Cheese Hamburger Dish
デフォルトメニューのチーズバーグディッシュ400 gですわ。
僕の足よりデカそうですなぁ〜

Dr. CHONPS
400 gのチーズバーグステーキと相対峙するCHONPS先生。
ライスをオーダーされなかったんですが・・・いよいよビルダーデビューですか??(爆)

この後、ココイチにデザートカレーを食べに行こうか迷いましたが、さすがに理性が働き、夜に行くことにしました。

そういえば、前菜は『吉牛』でしたなぁ〜

スーパーメガ!!5

みんなのニュース:超特大バーガー「スーパーメガウェンディーズ」を食べてみた - 毎日jp(毎日新聞)

個人的には『ビッグボーイ』のメガサーロインを食べてみたいでんなぁ〜

『ココス』はラボの近所にありますが、メガハンバーグ(リンク先写真参照)は見た目がイマイチですなぁ・・・

質素倹約ランチ5

Raw Tuna
今日は忘れ物を取りに帰宅したついでに例の松屋系回転寿司にて、ボーナスが出たにもかかわらず、な・な・なんと、2,000円を下回る激安ランチを堪能しましたなぁ〜
(って、週末はファミレスで軽く2,000円を超えてしまいまいたからなぁ

『質素倹約を常と思えば不足なし。』

・・・と、子どもの頃、母によく言われてましたが、まさにその通りでんなぁ〜

週末の食卓:真打登場5

Double Stewed Chicken Half-Size Curry
やはり、カレー抜きに人生を語ることなど日本人には不可能でしょう

週末の食卓:まぐろのたたき / Weekend Table: Minced Raw Tuna5

Bagna Cauda
新鮮野菜のバーニャカウダ@724円。

Minced Raw Tuna Rice Bowl
まぐろのたたきとアボカドのご飯膳@1,144円。

Homemade Pudding
自家製やわらかプリン@210円。

引っ越し後初の小川さん!!5

Ogawa

Segimo

つづく・・・

前菜カレー5

Double Stewed Chicken Half-Size Curryこれからおなじみ、錦糸町の『鳥の小川』さんに行くので、前菜にココイチを・・・

って、何を隠そう、新居の近所にココイチはないんですが、筋トレ屋さんの近くにあるんですよ、フハハハハハぁ〜

っちゅうことで、ハーフサイズポークにチキンにこみをダブルで。

やはり、焼鳥の前の前菜はチキンでしょう

週末の食卓:ビフテキ / Weekend Table: Beefsteak5

Caesar Salad
アボカドのシーザーサラダ@724円。

Beefsteak
ガーデン特製ビフテキご飯膳@1,354円。

Beefsteak

脂質が問われます4

Beef Bento今日は午後から部会があるので、あまり遠くまでランチを食べに行けませんなぁ・・・

っちゅうことで、しかたなしに近くのローソンに買い出しに行きましたが、牛肉がどっさり乗っているにもかかわらず脂質が9.5 gというパラドキシカルな低さの弁当があったので買ってみました。

まぁ、僕はコンビニ弁当にはあまり期待してないのですが、そこそこの味でしたなぁ〜

肝を添えて・・・5

筋トレ前の炭水化物を摂取するため、ワシントンから帰国後以来初の松屋系回転寿司に行きましたが、“本日のメニュー”みたいなやつにカワハギが

Threadsail Filefish
早速、オーダーしてみましたが、上にちょこんと肝が添えられていてゴージャスでんなぁ〜

って、カワハギの刺身はそれほど食べ慣れてないので、よ〜わかりませんが(実家ではよく煮物を作ってくれましたなぁ〜)珍味っぽくてうまかったです

初心に返って・・・3

Lunch Box今日のランチはラボの弁当にしたんですが・・・弁当って有料だったことをすっかり忘れていました

って、京都での学会はホスピタリティがすばらしく、ランチのお弁当が出ましたからなぁ・・・僕はあまり食べずに総長カレーばかり食べてましたが・・・。

ひさびさに心して弁当をいただきました。

雪だるまキタ━━━━(゚∇゚)━━━━ !!!!!5

Snowman早くも出てしまいました。

梅田といえば・・・5

INDIAN CURRY
『インデアンカレー』でんなぁ〜

って、以前の梅田のイチオシカレーは、中学時代からずっと通っていた『カレーハウス・セイロン』だったんですが、そのお店が入っていたビルが建て直し??のため閉店してしまいました・・・。○| ̄|_

っちゅうことで、新たなイチオシはりっすん先生もこよなくハマっていらっしゃる『インデアンカレー』でしょう。

一口目はあま〜く、油断しているとだんだん辛くなってきて毛細血管が拡張していくうまさが絶品でんなぁ〜

マイミクのくまさん情報の通りルーダブルもありましたが、今回はおやつだったので、デフォルトにしました。

次回はルーダブルでんなぁ〜

絶品おでん5

バンケット終了後、お世話になっている先生方と四条にある『蛸長』さんへ・・・

つづく・・・

Egg

Japanese Radish

Octopus

バンケ前の腹ごしらえ5

Heian Shrine

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