塩こしょうで下味をつけたかしわのもも肉（約400 g）を油を使わずに（かしわから出てくる脂で）炒めます。
食欲の四季2004以前
Oct24
塩こしょうで下味をつけたかしわのもも肉（約400 g）を油を使わずに（かしわから出てくる脂で）炒めます。
Oct24
Oct20
Oct20
Oct20
昨夜はジムが定休日だったので、自宅でまったりと野球観戦してました。まぁ、どっちが勝っても知ったこっちゃないんですが、人が必死になってる姿を見るのは楽しいですねぇ。（いい意味で。自分もがんばらねばと思う。）
あ・・・僕は普段はほとんどお酒は飲まず（理由は下記）昨夜も近所スーパーで安売りしてた冷食の一口トンカツをアテにドクターペッパーを飲みながらの野球観戦でした。
筋肉がついて愉快になる＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞お酒で酔って愉快になる
Oct18
Oct18
Oct16
１．豚フィレ肉200 gを食べやすいサイズに切り、軽くフライパンで焼きます。（油は使ってはダメ。）２．そこに、コーラ500 mLを入れ、テキトーに（笑）煮ます。
３．最後にしょう油で味を整えてできあがり。
Oct13
Oct12
Oct11
今シーズン初のカキ“フライ”です。（カキ自体は、前にジョナサンで食べました。）ビルダーにとってはフライものを食べるなんて自殺行為ですが・・・。（大汗）
カキって子どもの頃は、あの独特の臭いが嫌で食べられなかったのですが、今は一転、大好物ですね。
何度、当たっても（食中毒）食べてます。（当たったときは、リベンジだと思って、逆に直後から食べまくります。）
あと、ココイチのカキフライカレーを販売期間終了の２月までに１回は食べたいですね。
若鯱家 WEB SITE
http://www.wakashachiya.co.jp/
Oct10
結局、ハヤシライスにしました。筋トレ後なので、もちろんご飯なしでこれだけ全部をいただきます。
Oct10
とりあえず、牛肉400g（かなり少ない。）とたまねぎ１個をノンオイルで炒め中・・・。ハヤシライスにするか、牛丼にするか・・・。
Oct10
Oct9
かわずぃ〜君の見事な講演を聞いた後、次の学会で発表すべく、千葉大から東大農学部弥生講堂に移動。こちらは、ポスター発表だったので、A0サイズのポスターを貼りつけていると、阪大時代のゆかいな仲間たち（いつも研究で大変お世話になっているポッキーくんと今や京大の先生をしているタッキーくん）と再会。
阪市大のカリスマ教授、りっすんせんせも合流して、昼飯へ・・・。
このメンバーが集まると、当然、カレーなんですが（爆）最寄りのココイチには少し距離があったので、近場の『山猫軒』さんに入店。
インド風カレー(890円、店頭のメニューには“インド風カリ”と書いてありました。爆)をいただきました。
結構、辛くて、かわずぃ〜君は汗をかいてましたね。(;´▽｀A``
思い出話に華を咲かせながら、楽しいひとときを過ごしました。
ポスター発表では、阪府大時代のカリスマ先生や後輩にもお会いでき、いい学会となりました。
ただ、台風22号(MA-ON)で、みなさん、無事帰れたかどうか心配です。
Yahoo!グルメ - 山猫軒
http://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/restaurant/Kanto/Tokyo/guide/0204/WV-TOKYO-8BDMT001.html
Oct6
『いっつも』さんのタマゴカレーです。本来ならば、朝はタマゴを10個食べないといけないんですが・・・。
Oct4
発売以来、何度かいただいてますが、なかなかあの店内で撮影する勇気がでずにいたんですが、ついにパシャリ！！僕は薄味指向（それでもたまに実家に帰ると、関西の味付けの薄さに愕然としてしまうんですが・・・。）なので、ごはんにぶっかかっていると、塩っ辛くてきついのですが（だから、つゆだくなんてあり得ない。あと、ごはんが汁でふやけるのも嫌い。おかゆもしかり。）これだと自分で味を調整しながら（それでも濃いですが・・・。）食べられるので、最近、ハマってます。
380円。788 kcal。
『玉子とじ』と『生玉子の別添え』が選べますが、すき焼きに生卵を使わない派の僕はいつも前者ですね。
吉野家
http://www.yoshinoya-dc.com/
Oct4
僕は減量中だからといって、あえて低カロリーを唱っているダイエット食品には手を出さない（そういった類のものは、たいてい美味しくないので、それなら食べずにいるか、同じカロリーで、もっとおいしいものを模索する。）のですが、カレーということで飛びつきました。（笑）これも新商品（９月２７日発売）で、なかなか美味しかったです！！
ちなみに、175 kcalだそうですが、低カロリー云々に限らず、また食べたいと思いました。
マルちゃん
http://www.maruchan.co.jp/
Oct3
今日、ふと近くのスーパーに行くと、明治エッセルスーパーカップシリーズにプリン味が登場してました！！新しもん好きなのはもとより、プリンも大好物なので、ソッコー買い食い・・・。
かなりイケてますので、是非、お試しを！！
こないだまでは、抹茶味にハマってましたが、このシリーズは、安くてボリュームがあって、いいですねぇ♪
以下、公式サイトの商品説明です。
『エッセルにおやつの定番「プリン味」が新登場。エッセルならではのコクとプリンのような甘くとろけるような味わいが楽しめます。カスタード風味豊かなプリンの味わいの中に、香ばしいカラメル味がほんのり感じられるアイスです。チルドプリンをイメージした、なめらかでとろけるような食感です』
９月２０日に発売になったみたいですね。
明治エッセル スーパーカップ
http://www.meinyu.co.jp/product/icecream/supercup/
Oct1
先日、メープル・クッキーをくださった親切な方が、またまた大変貴重な逸品をくださいました。会員制のROPPONGI HILLS CLUBの六本木マドレーヌです。
セレブですねぇ。
緊張で手が震えながらも（落としてしまわないように細心の注意を払って）袋を開けると、バニラエッセンスの神々しい香りが・・・。
なんども味をかみしめながら、おいしくいただきました。
ごちそうさまでした！！
ROPPONGI HILLS CLUB
http://www.roppongihillsclub.com/
Sep30
散髪ついでに、行きつけの回ずし『山ちゃんすし』へ…。
ここは、マグロがすごい冷えてておいしいです。
あと、ツナサラダと色々サラダ（シーフード・サラダ系）がオススメです。
弱気に9皿いただきました♪
夜、行くときは、しゃり抜き（ネタが3枚）でいただきます。
ごちそうさまでした！！
(2022.6.6更新)
Sep26
名古屋駅中央コンコースにある『きしめんみなみ』さんで、でっかい牛肉が２枚も入った飛騨きしめんをいただきました。牛肉が激うまでした♪
きしめんみなみ
http://www.eki-one.com/pc/html/shop/shop_sw09.html
Sep24
今朝は通勤電車の乗り継ぎがあまりにもよく、乗り換え駅で朝ご飯を食べる時間がありませんでした。
それで、さきほどようやく『すき家』さんの 300 g牛皿定食を食べることができました。
しかし、これはあくまでも朝ご飯です。
人間が生きている間に食べられる量は限られているので、朝昼兼用＝ブランチなんていう愚かなことはあってはなりません。
少し時間をおいてから、昼ご飯に繰り出します。
あ・・・ちなみに、ボディビルダーの食事は１日６食です。
というか、ボディビルダーに限らず、６回食べた方が脂肪がつきにくいのです。
1日1食だとどうなる？ - パナソニック
それで、さきほどようやく『すき家』さんの 300 g牛皿定食を食べることができました。
しかし、これはあくまでも朝ご飯です。
人間が生きている間に食べられる量は限られているので、朝昼兼用＝ブランチなんていう愚かなことはあってはなりません。
少し時間をおいてから、昼ご飯に繰り出します。
あ・・・ちなみに、ボディビルダーの食事は１日６食です。
というか、ボディビルダーに限らず、６回食べた方が脂肪がつきにくいのです。
1日1食だとどうなる？ - パナソニック
Sep23
東京駅に行く用事がありましたので（って、最近、こういう書き出しが多いですな）駅構内にある回転寿司『うず潮』さんに行ってきました。
写真は、かに汁。
おすしは6皿だけしか食べませんでした…減量中ゆえ。
うず潮
http://www.jefb.co.jp/uzushio/
ごちそうさまでした！！
(2022.6.6更新)
Sep23
今夜は、２年半前までお世話になっていた（今も協力研究員としてお世話になってます。）研究所の飲み会がありました。
僕はだいぶ遅れて合流してしまったんですが・・・いやぁ、かなり楽しかったです！！（感無量）
是非、定期的に開催してください！！ m(._.)m
切に希望します！！ m(._.)m
いやぁ、若いっていいですねぇ。（爆）
本日、参加された人たちのご活躍を心から期待＆応援してますよぉ！！
長崎にも行こうかな・・・。（笑）
それにしても、みなさま・・・このブログをご覧いただいているようで、感謝感激です！！（モニカさんのお名前まで覚えていらっしゃる。笑）
今後とも、がんばって更新しますので、よろしくお願いします！！
和民
http://www.watami.co.jp/
僕はだいぶ遅れて合流してしまったんですが・・・いやぁ、かなり楽しかったです！！（感無量）
是非、定期的に開催してください！！ m(._.)m
切に希望します！！ m(._.)m
いやぁ、若いっていいですねぇ。（爆）
本日、参加された人たちのご活躍を心から期待＆応援してますよぉ！！
長崎にも行こうかな・・・。（笑）
それにしても、みなさま・・・このブログをご覧いただいているようで、感謝感激です！！（モニカさんのお名前まで覚えていらっしゃる。笑）
今後とも、がんばって更新しますので、よろしくお願いします！！
和民
http://www.watami.co.jp/
livedoor プロフィール
Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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