FS4sh0018.jpgサザエさんです。

あ・・・桜新町に行ったのは、『やるき茶屋』さんに晩ご飯を食べに行くためで、これがすばらしい!!
何がすばらしいかというと、メニューにカロリーだけでなく、タンパク質と脂質も書いてくれてます!!
それで、ざっとメニューを見て、いちばんタンパク質が多く、脂質が少なかったのは伊勢海老のお刺身!!
タンパク質が50 g近く含まれています。すごすぎ!!
1日当たり、体重1 kgに対して、2 g以上は摂らないといけないので、これでかなりまかなうことができますが、いかんせんお値段が高め(2800円)。
しかたなく、いつものまぐろのお刺身にしました。(^_^;)