僕は、以前は平気で牛乳をしかも1日何リットルも飲んでいたんですが、しばらく飲まなかった時期があり、その後、飲むとお腹がゴロゴロいうようになりました。

これは、乳糖分解酵素ラクターゼの活性が低下してしまったせいですが、ビルダーたるもの牛乳を飲めないのは不都合です。(もちろん、牛乳には脂肪が多く含まれているので大量摂取は禁物です。)

つづく・・・。
1日経ちましたが、今のところ大丈夫です。<お腹