ららぽーとから帰還後、職場に書類を忘れたので、取りに行きがてらGO! CoCoICHIでしたなぁ〜!!

いつも閉店1時間半前ぐらいに聖地(ジム)入りしますが、土曜は21時閉店なので、19時半ぐらいには聖地入りせにゃ〜なりませんなぁ〜

ほんで、ワークアウト(筋トレ)の2時間前ぐらいにはカーボを補給しておきたいところ…それは今でしょ!!
っちゅうことで、ココイチでんなぁ〜!!

まぁ、昨夜から今朝まで長時間に及ぶ反省会があってエタノールが残りまくっているので、オフの可能性大ですが、どっちに転んでもいいようにカーボを摂取しときま。

Chicken and Summer Vegetables Curry with Stewed Chicken
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、6辛に野菜一日これ一本。

1,082円。

リア10メーカーのオーナーさんが調理してはったので、弱気に6辛にしてしまいましたなぁ〜!!
前回の勢いはどこへやら。

でも、ちょうどいい辛さで、めっちゃおいしかったです。
ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,082.00円(2,164/2)

追記
案の定、ワークアウトはオフにしてしまいましたなぁ…恐怖の3日連続オフ。
明日埋め合わせしま。