食べるダイエット|六本木で働いていた元社長のアメブロ
食べないダイエットは空腹との闘いになる。しかも、空腹時つまり低血糖時に筋肉が分解され糖質+窒素に代謝される。その分筋肉が減って基礎代謝が落ちる。もちろん運動時の代謝も落ちる。悪循環なのだ。

↑ここ重要ですぞ テストに出ますぞ

1か月で15 kgの減量を目指してはるそうです。

僕らビルダーとの違いは、筋肉を増やし過ぎないようにしてるところですかね・・・。

って、おそるべき減量のペースなので、ちょっと心配ですが、有名なトレーナーさんがしっかりついているので、大丈夫でしょう

結果が楽しみです

しかし、この人のブログはおもろいなぁ〜