って、バナナ1本分のエネルギー(約80 kcal)を消費するのに要する時間だそうです。

ちなみに、電車やバスで立っていると約1時間で消費できるそうです。

筋トレだと10分ちょいですかね・・・

To burn a finger of banana (ca. 80 kcal).