牛焼肉丼
事後報告ですが、金曜の昼はボンビー丼@350円、そして、夜は吉牛の牛焼肉丼(辛口)@420円(写真)と給料日とは思えない食生活を送ってしまいましたねぇ。

あ・・・でも、筋トレ後に『鳥良』に行ったんでした・・・。

しかし、牛焼肉丼は828 kcalもあるんですねぇ