肩の完治が半信半疑なので、昨夜もプチ本気モードでのワークアウトでした。

■胸
1.インクライン・ベンチプレス:80 kg × 6
2.インクライン・ダンベル・プレス:30 kg × 4

■上腕三頭筋
1.ケーブル・プレス・ダウン:30 kg × 8

って、ワークアウト終了後、やはり左肩に違和感がありますねぇ。
当分の間は、しかたがないか・・・