1月は風邪&インフルエンザでほとんど筋トレができず、邪悪(じゃにわりー)な月でした。
そして今月は、衰えてしまった体を体重を増やすことなく(増え無)リハビリしようと思ってスタートをした、まさに増え無リハビリ(ふぇぶらりー)月間でした。(われながらしょーもない)
結果、後者はほぼ達成でき、筋トレの使用重量もほぼ元に戻りましたが、体重は1月から最大で約4 kgも増えてしまいましたねぇ・・・えらいこっちゃ、どうしよう・・・。
ということで、3月のダジャレはまだ考えてませんが、とにかく減量月間にしたいところです。
(減量があまりすすまず、“まあ遅”だったりして・・・)
しか〜し!!
いきなり、3月早々にハンバーガー計画があるので、ちょっと不安ですが・・・さらに、国内外の出張も入りそうなので、出張先でおおらかになって暴食し・・・まあ、1ヵ月後をお楽しみに・・・。
そして今月は、衰えてしまった体を体重を増やすことなく(増え無)リハビリしようと思ってスタートをした、まさに増え無リハビリ(ふぇぶらりー)月間でした。(われながらしょーもない)
結果、後者はほぼ達成でき、筋トレの使用重量もほぼ元に戻りましたが、体重は1月から最大で約4 kgも増えてしまいましたねぇ・・・えらいこっちゃ、どうしよう・・・。
ということで、3月のダジャレはまだ考えてませんが、とにかく減量月間にしたいところです。
(減量があまりすすまず、“まあ遅”だったりして・・・)
しか〜し!!
いきなり、3月早々にハンバーガー計画があるので、ちょっと不安ですが・・・さらに、国内外の出張も入りそうなので、出張先でおおらかになって暴食し・・・まあ、1ヵ月後をお楽しみに・・・。
なんだか散々な、暮れ〜年始を迎えられてしまったようで・・。
自分も、ジムに行かないと確実に太ります。
しかし、今年は寒波のため、私も練習は減ったし、周りもそんな感じみたいすよ・・ジムがガラ空きです。
今年はスロースタートってことで、この春から頑張りましょう〜^^