June 2020

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
TOEIC受験記録はこちら

忘半年会 / Half-Year-End Meeting2

トリキこと『鳥貴族』にて。

って、人気店なので、お客さんがいっぱいいて、なかなかの「密」ですなぁ…

しかも、若者ばかり…

つづく…

Chicken Tenderloin with Wasabi

ヘタリ達磨ゲット!! / Got a Hetari Daruma!!5

昨年の11月に、学会で高松に行きましたなぁ〜!!
その時に読んだ「るるぶ香川」のお土産紹介に、魅力的なだるまが載ってましたなぁ〜!!

その名も「朱ヘタリ達磨」!!

だだ、売っているのはこんぴらさんの近くにある「山中象堂」というお店で、時間がなくて買いに行けませんでした。

戻ってからもヘタリ達磨熱が冷めず、とうとうウェブサイトに通販していただけるかどうか問い合わせました。

すると、すぐに彫り師さんからお電話があり、いろいろと親切に説明していただき、即発注しましたぞぉ〜!!

Hetari Daruma
朱ヘタリ達磨は現在作っていらっしゃらないとのことで、こちらをゲット!!

いい感じですなぁ〜!!

大切に飾りたいと思います。

2020年10大ニュース(案)/ Big Ten Events of 2020 (Draft)5

2020年に起こった印象的な出来事を、ばぁ〜っと列挙しますぞぉ〜!!
年末に10件にしぼるか、そのままにするか…
別に10大にこだわる必要はありませんからなぁ…
別に366大でも1億大でもいいわけで…
誰が10に決めたんや!!??
(以上、定型文)

6月もジム皆勤(6/30)
伝承者(長男)の小学校で2カ月遅れの入学式(6/9)
56日ぶりにジムで筋トレ(6/1)
緊急事態宣言解除(5/25)
テレビ破壊(5/2)→テレビ購入(5/18)
緊急事態宣言で在宅勤務(4/13〜)
緊急事態宣言でジム閉館(4/8)
3月はジム皆勤(3/31)
PA PUMPでダンス披露(3/14)
伝承者(長男)が幼稚園卒園(3/14)
レジェンド(長女)が漢検8級合格(3/10)
10年ぶりの岡山出張で初岡山理大(3/3, 4)
新型コロナウイルスの影響で学会が軒並み中止
グラマ49皿でスプーン10本ゲット(2/29)
レジェンド(長女)が漢検デビュー(2/16)
2年ぶり2度目のベンチュラ出張で1分間の英語プレゼン(2/2〜7)
松山出張(1/9〜11)
ミュージカル「ウエスト・サイド・ストーリー」観劇(1/8)
某学会誌の編集委員長就任(1/1)

2020年6月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles June, 20201

My Weight Profile 2006

6/01 81.50 kg (-250 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Chest, Back, Shrug, Shoulders, Triceps, Biceps, Calves, Forearms (SN)
6/02 80.85 kg (-650 g) Off
6/03 81.70 kg (+850 g) Chest, Triceps, Brachialis, Inner and Outer Thigh, Neck, Abs
6/04 81.70 kg (±0 g) Back, Shrug, Abs
6/05 81.45 kg (-250 g) Shoulders
6/06 81.50 kg (+50 g) Biceps, Brachialis, Neck, Forearms, Abs
6/07 82.20 kg (+700 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves

6/08 81.70 kg (-500 g) Chest, Triceps, Neck, Abs
6/09 81.10 kg (-600 g) Off
6/10 82.20 kg (+1,100 g) Back, Shrug, Abs
6/11 81.90 kg (-300 g) Shoulders, Neck
6/12 81.60 kg (-300 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs
6/13 81.10 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/14 81.25 kg (+150 g) Chest, Triceps, Neck

6/15 81.40 kg (+150 g) Back, Shrug, Abs
6/16 81.55 kg (+150 g) Off
6/17 81.85 kg (+300 g) Shoulders, Neck
6/18 82.10 kg (+250 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs
6/19 81.40 kg (-700 g) Chest, Triceps, Neck
6/20 80.75 kg (-650 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/21 80.70 kg (-50 g) Back, Abs, Shrug

6/22 80.95 kg (+250 g) Shoulders, Neck
6/23 81.25 kg (+300 g) Off
6/24 80.65 kg (-600 g) Biceps, Abs
6/25 81.70 kg (+1,050 g) Chest, Triceps, Neck, Brachialis
6/26 81.65 kg (-50 g) Back, Shrug, Abs, Forearms
6/27 81.15 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/28 81.40 kg (+250 g) Shoulders, Neck

6/29 81.75 kg (+350 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs
6/30 81.15 kg (-600 g) Off

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
SN: Shimosa-Nakayama
2020年6月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(6/30現在)

夏チキン8皿目 / 8th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

祝!!6月のジム解禁で皆勤!!

っちゅうことではないんですが、家族が音楽教室後にココイチで食事をしているというので、筋トレ後に合流してきましたぞぉ〜!!

って、体重がヤバいので、不健康診断(7/14〜17のどれか)が終わるまで、ココイチは小休止かも!?
自粛太り!?がたたって、スーパー減量態勢で臨まにゃ〜なりません…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,154.00(9,232/8)

夏チキン7皿目 / 7th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

久々に筋トレ後の夏チキン!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,136.14(7,953/7)

雨宿り / Taking Shelter5

傘を差して、自転車を押しながら職場に向かってたら、雨がひどくなってきましたなぁ…

なので仕方なく…仕方なくですよ、マクドで雨宿りですなぁ〜!!

Spicy Chicken McNuggets and Iced Coffee

Spicy Chicken McNuggets
いっこも辛ない(個人の感想です)。
これではKOされませんぞぉ〜!!(個人の感想です)

Double Cheeseburger
ノーマルなダブチもいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

TOEIC Score Profile

TOEIC Score Profile

TOEIC Score Profile

Total (Listening/Reading) (Date, Administration Number)

XXX (XXX/XXX) (2020/06/28, 251st) Canceled
XXX (XXX/XXX) (2020/05/24, 250th) Canceled
XXX (XXX/XXX) (2020/04/12, 249th) Canceled
XXX (XXX/XXX) (2020/03/08, 248th) Canceled
905 (445/460) (2020/01/12, 247th)

945 (495/450) (2019/12/15, 246th) Perfect Score in the Listening Section
930 (445/485) (2019/10/27, 244th)
935 (495/440) (2019/09/29, 243rd) Perfect Score in the Listening Section
900 (485/415) (2019/07/28, 242nd)
900 (465/435) (2019/06/23, 241st)
900 (465/435) (2019/05/26, 240th)
880 (460/420) (2019/04/14, 239th)
900 (430/470) (2019/03/10, 238th)

860 (405/455) (2018/12/09, 236th)
965 (490/475) (2018/10/28, 234th) Best Score
905 (455/450) (2018/07/29, 232nd)
900 (450/450) (2018/06/24, 231st)
935 (470/465) (2018/04/08, 229th)
885 (455/430) (2018/03/11, 228th)

Perfect Attendance in 2017
895 (435/460) (2017/12/10, 226th)
860 (455/405) (2017/11/19, 225th)
890 (445/445) (2017/10/22, 224th)
910 (465/445) (2017/09/10, 223rd)
870 (435/435) (2017/07/23, 222nd)
945 (480/465) (2017/06/25, 221st)
860 (450/410) (2017/05/21, 220th)
850 (445/405) (2017/04/09, 219th)
805 (375/430) (2017/03/12, 218th)
820 (370/450) (2017/01/29, 217th)

840 (430/410) (2016/10/23, 214th)
775 (370/405) (2016/09/25, 213th)
805 (385/420) (2016/06/26, 211th)
800 (385/415) (2016/04/10, 209th)
815 (405/410) (2016/01/31, 207th)

800 (380/420) (2015/06/28, 201st)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
700 (360/340) (1997/11/16, 62nd)

きょう行く?? /5

今週の火曜反省会(いつそんなイベント始まったんや!?)は、久々の「きょう行く!?」こと『ありがとう』でしたなぁ〜!!

Pork Outside Skirt
とん焼のハラミは絶品でしたなぁ〜!!

つづく…

映画鑑賞復帰!? / Restart of Movie Watching!?5

しばらく映画鑑賞から遠ざかってましたが(2014年1月現在)、アーノルドさんとスライが共演するっちゅうので、劇場に見に行きたくなりましたぞぉ〜!!
これを機に、少しずつ映画鑑賞に復帰したいと思いま。
以下は備忘録でございます。

2020/06/19バック・トゥ・ザ・フューチャー PART2/Back to the Future Part II(テレビで/On TV)
2020/06/12バック・トゥ・ザ・フューチャー/Back to the Future(テレビで/On TV)
2020/05/29キングダム/Kingdom(テレビで/On TV)
2020/05/22名探偵ピカチュウ/Pokemon Detective Pikachu(テレビで/On TV)
2020/05/20今夜、ロマンス劇場で/Color Me True(Amazonプライム・ビデオ)
2020/05/16今夜、ロマンス劇場で/Color Me True(テレビで/On TV)
2020/05/15天使にラブ・ソングを/Sister Act(テレビで/On TV)
2020/02/08ローマの休日/Roman Holiday(機内で/In-flight)
2020/02/02コンフィデンスマンJP ロマンス編/THE CONFIDENCEMAN JP(機内で/In-flight)
2020/02/02ターミネーター:ニューフェイト/Terminator: Dark Fate(機内で/In-flight)
2019/12/30クリード 炎の宿敵/Creed II(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/21キンダーガートン・コップ2/Kindergarten Cop 2(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/21キンダーガートン・コップ/Kindergarten Cop(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/21SF超人ヘラクレス/Hercules in New York(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/19トップガン/Top Gun(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/12ゴリラ/Raw Deal(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/11アフターマス/Aftermath(Amazonプライム・ビデオ)
2019/12/07ターミネーター:ニューフェイト/Terminator: Dark Fate(シネマイクスピアリ)
2019/11/19ザ・ファブル/THE FABLE(機内で/In-flight)
2019/11/19ターミネーター2/Terminator 2: Judgment Day(機内で/In-flight)
2019/11/19トイ・ストーリー4/Toy Story 4(機内で/In-flight)
2019/08/25マスカレードホテル/MASQUERADE HOTEL(機内で/In-flight)
2019/08/25アリータ:バトルエンジェル/Alita: Battle Angel(機内で/In-flight)
2019/08/25ドラゴンへの道/The Way of the Dragon(機内で/In-flight)
2019/03/30ドラえもん のび太の月面探査記/Draemon: Nobita's Chronicle of the Moon Exploration(TOHOシネマズ ららぽーと船橋)
2018/11/18ミッション:インポッシブル/フォールアウト/炎の王国/Mission: Impossible – Fallout(機内で/In-flight)
2018/11/18空飛ぶタイヤ/Recall(機内で/In-flight)
2018/11/14ジュラシック・ワールド/炎の王国/Jurassic World: Fallen Kingdom(機内で/In-flight)
2018/11/14美女と野獣/Beauty and the Beast(機内で/In-flight)
この間、更新忘れ
2015/11/22バック・トゥ・ザ・フューチャー PART3/Back to the Future Part III(機内で/In-flight)
2015/11/22バック・トゥ・ザ・フューチャー PART2/Back to the Future Part II(機内で/In-flight)
2015/11/22ミッション:インポッシブル/ローグ・ネイション/Mission: Impossible - Rogue Nation(機内で/In-flight)
2015/11/22ターミネーター:新起動/ジェニシス/Terminator Genisys(機内で/In-flight)
2015/11/20インサイド・ヘッド/Inside Out(機内で/In-flight)
2015/11/20ジュラシック・ワールド/Jurassic World(機内で/In-flight)
2015/11/20ターミネーター:新起動/ジェニシス/Terminator Genisys(機内で/In-flight)
2015/11/03映画Go!プリンセスプリキュア Go!Go!!豪華3本立て!!!(イオンシネマ市川妙典)
2015/09/17ジュラシック・ワールド/Jurassic World(TOHOシネマズ ららぽーと船橋)
2015/08/23深夜食堂(iTunesレンタル)
2015/07/10ターミネーター:新起動/ジェニシス/Terminator Genisys(イオンシネマ幕張新都心)
2015/05/23ベイマックス/Big Hero 6(iTunesレンタル)
2014/11/21STAND BY ME ドラえもん/Stand by Me Doraemon(機内で)
2014/07/17アナと雪の女王/Frozen(iPad miniで鑑賞)
2014/03/15映画プリキュアオールスターズ NewStage3 永遠のともだち
2014/01/11大脱出/Escape Plan(楽天地シネマズ錦糸町)

追記2015/10/1
っちゅうか、こんな備忘録を作ってたこと自体忘れてましたなぁ〜

夜マクド / Night McDonald's5

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

エネルギー:655 kcal
たんぱく質:42 g
脂質:40.1 g
炭水化物:31.4 g

づけ丼 / Seasoned Seafood Rice Bowl5

約3カ月ぶりの『山傳丸』ランチでしたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

Dr. まっちょ。のディクショナリー(のネタ帳) / Dr. MaCHO's Japanese Dictionary (Draft)5

…という構想を妄想しながら、なかなか行動に移さなかったのですが、思いついたネタを忘れないようにメモっておきます。
【ア行】
USJ(うそじゃ)
年間家賃37,800円(2020年6月17日現在)の大阪市此花区にある別荘。
撃つ(うつ)
悪の帝王ザーグをやっつけるために、東京ディズニーランドにある「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」に乗ること。
エレパレ撃ち(えれぱれうち)
東京ディズニーランドにある「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」が、エレクトリカルパレード中、一時的に空くことを利用して集中的に撃ちまくること。

【カ行】
カレー(かれー)
ニッポン人がお米の次にたくさん“飲む”食品。口に触れた瞬間、激痛が走り、のど元過ぎるあたりから顔中の穴という穴から体液を噴出させてくれる魅惑的な飲料。
逆ドタキャン(ぎゃくどたきゃん)
ドタキャンとは逆に、誰かの思いつきで急きょ開催される会合や宴。
グラマー(ぐらまー)
毎年1/17〜2/28(閏年では〜2/29)にココイチことカレーハウスCoCo壱番屋のグランド・マザー・カレーを常飲する(カレーは飲み物)人。
衣替え(ころもがえ)
忘年会シーズンの幕開け。6月派と10月派に分かれるが、後者がやや優勢か。

【サ行】
下心のある2月11日生まれ(したごころのあるにがつじゅういちにちうまれ)
Dr. まっちょ。の次男。
新年会(しんねんかい)
その年が新年である以上、毎晩開催し続けなければならない過酷な宴。

【タ行】
大好物(だいこうぶつ)
1日3回以上飲んだり食べたりする物。
父の日(ちちのひ)
毎日。
TDR(てぃーでぃーあーる)
年間家賃99,000円(2020年6月17日現在)の庭。
伝承者(でんしょうしゃ)
Dr. まっちょ。の長男。

【ハ行】
母の日(ひひのは)
毎日。
ボディビル(ぼでーびる)
アンチエイジング化学(ばけがく)である。
忘年会(ぼうねんかい)
文字通り出席者全員のその年の記憶が飛ぶまで飲み続けなければならない過酷な宴。

【ラ行】
リア10(りあじゅう)
ココイチことカレーハウスCoCo壱番屋のカレーで、ホンマに辛い10辛。すなわち、平均的な10辛に比べて、はるかに辛いので、実質11辛以上と推定されるカレー。
レジェンド(れじぇんど)
Dr. まっちょ。の長女。
(2016.6.17更新)

闇反省会 / Underground Evaluation Meeting5

やみ〜やみ〜

Watermelon

つづく…

大腸がん検診 / Screening for Colorectal Cancer3

昨年に引き続き、ことしもこの時期に大腸がん検診の検体を提出してきましたぞぉ〜!!

昨夜、8辛をいただいたんですが、大丈夫かしら??

ちなみに、昨年は陰性でした。

さらにカーボ / More Carb5

明朝、快便になるように、さらにカーボを。

Tuna Sashimi with Rice
マグロとともに。

夏チキン6皿目 / 6th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

779円 (500円券使用)。

音楽教室帰りの家族がココイチにいるっちゅうので、合流しましたぞぉ〜!!
家族でココイチは超久々ですなぁ〜!!

ちなみに、おとうちゃんは筋トレ帰り。

市の大腸がん検診で、明朝、検便せにゃ〜ならんので、控えめに8辛。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,112.33(6.674/6)

新しい生活様式 / New Lifestyle5

Dr. MaCHO
本日の出勤スタイル。

基本的にマスクは筋トレのときしか着けないので、ご安心を。

きょうはここ / Family Dinner at Toritetsu5

久々の『とり鉄』ですぞぉ〜!!

ほぼ8カ月ぶり??

Chicken Tenderloin with Wasabi and Shiitake Mushroom

つづく…

例のマスク / The Mask5

Masks
キタ━━(゚∇゚)━━ !!!!!

夏チキン5皿目 / 5th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

779円 (500円券使用)。

お食事券のリベンジ完了!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,179.00(5,895/5)

夏チキン4皿目 / 4th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,279円。

すっかり恒例、筋トレ帰りの夏チキン!!

っちゅうか、500円分のお食事券が当選したので、使おうと思て財布に入れてたのに、すっかり忘れてましたなぁ…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(5,116/4)

闇反省会 / Underground Evaluation Meeting5

火曜恒例、闇反省会ですぞぉ〜!!

やみ〜やみ〜

Hoppy and Appetizer

つづく…

入学式 / Entrance Ceremony5

2カ月遅れで伝承者(長男)の小学校の入学式がありましたぞぉ〜!!

Dr. MaCHO and His Son
おとうちゃんは久々のスーツコスですなぁ〜!!

学会がことごとく延期や中止になりましたからなぁ…
今年度初、スーツコスですなぁ…

そして、新型コロナウイルス感染拡大予防策として、かなり簡素化された入学式でしたぞぉ…
以下、メモ。

・全4クラスあって、2クラスずつ時間をずらして2回挙行
・国歌斉唱ではなく国歌斉聴
・校歌も斉聴で1番のみ
・在校生の歓迎のあいさつはVTR
・クラスの集合写真は児童のみ
・桜がない

あ、でも、先生方のご尽力には感謝しておりますよぉ。

コロナめ…

ハヤシライス / Hashed Beef Rice5

なんか急にハヤシライスをいただきたくなりましたなぁ〜!!

つづく…

田中さんとこ / Tanaka's5

後でね〜

筋トレ前の牛丼 / Pre-Workout Beef Bowl5

後ほどね〜

夏チキン3皿目 / 3rd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,279円。

またまた筋トレ帰りの夏チキン!!

腸内細菌が、まだ10辛になじんでないので、8辛にしてみましたぞぉ〜!!

「違いのわかる男」ならぬ、「違いのわかる腸」!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(3,837/3)

夏チキン2皿目 / 2nd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

筋トレ帰りの夏チキン。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(2,558/2)

闇反省会 / Underground Evaluation Meeting5

やみ〜やみ〜

Draft Beer and Appetizer

Macaroni Salad

Pickled Japanese Leeks

Sliced Cabbage

Cheese Sandwich with Seaweed

Deep-Fried Gyoza

Hoppy

Oiled Sardine with Sliced Onion

Coffee Hoppy

Kushikatsu

Draft Beer

別バージョン / Another Version5

Dr. MaCHO
蛇腹みたいに、びよ〜んと伸びるマスクはプリーツ型と呼ぶのですなぁ〜!!

知りませんでした。

ん!?
右側の後ろの壁が膨らんでる!!
手でも出てくるのか!?
襲われるのか!!??

ローストビーフランチ / Roast Beef for Lunch5

近所のスーパーでマグロが100 g、198円だったので2柵買いましたぞぉ〜!!

しかし、カッチカチに凍ってるので、すぐにはいただけず、保険として買っておいたローストビーフをいただきましたなぁ〜!!

Roast Beef and Rice

夏チキン1皿目 / 1st Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

夏チキン始まりました。

やっぱりおいしいですなぁ〜!!

まだ1皿目なので、何ともいえませんが、具が多くなったような気が…
気のせいですかね??

不健康診断を1カ月半後に控えているので、毎日いただくのは危険ですが、リピートしまくりそうです。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(1,279/1)

筋トレ前のカレー / Pre-Workout Curry5

きょうからジムが営業を再開するので、きっちりとカーボを補給しておく必要がありますぞぉ〜!!

Beef Curry and Rice

余録 / Yoroku5

久々に「コロナ」という語が含まれてないですなぁ〜!!

2枚に分けるのは、めんどくさいので、横幅640 pxの1枚ものにしました。

4月と5月は自宅にいる時間が多かったので、自分の字と向き合える時間もたくさんありましたなぁ〜!!
なので、苦手な字がだいぶ少なくなりました。

Yoroku
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ