November 2017

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2017年11月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles November, 20171

My Weight Profile 1711

11/01 81.30 kg (-250 g) Back, Biceps, Brachialis, Chest (Inage)
11/02 81.75 kg (+450 g) Off (Tokyo)
11/03 82.30 kg (+550 g) Off (Tokyo)
11/04 84.05 g (+1,750 g) Off (Tokyo)
11/05 83.80 kg (-250 g) Chest, Triceps, Neck, Abs

11/06 82.60 kg (-1,200 g) Shoulders (w/ Presses), Forearms (Inage)
11/07 81.50 kg (-1,100 g) Off
11/08 81.85 kg (+350 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves, Abs
11/09 81.90 kg (+50 g) Back, Biceps, Brachialis, Forearms, Abs (Inage)
11/10 82.35 kg (+450 g) Off
11/11 82.30 kg (-50 g) (Yokohama) Chest, Triceps, Neck
11/12 82.50 kg (+200 g) (Yokohama) Off

11/13 81.75 kg (-750 g) Off
11/14 80.85 kg (-900 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves, Abs
11/15 80.95 kg (+100 g) Off
11/16 80.45 kg (-500 g) Shoulders (w/ Presses) (Inage)
11/17 80.85 kg (+400 g) Shoulders (Inage)
11/18 80.35 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Abs
11/19 80.60 kg (+250 g) Off (TOEIC)

11/20 80.50 kg (-100 g) Chest, Triceps, Neck, Abs (47th Birthday)
11/21 80.85 kg (+350 g) Quads (w/ Squats), Hamstrings, Calves, Abs
11/22 80.60 kg (-250 g) Shoulders (w/ Presses) (Inage)
11/23 80.90 kg (+300 g) Off
11/24 82.30 kg (+1,400 g) Back, Biceps, Brachialis, Abs (Inage)
11/25 82.05 kg (-250 g) Chest, Triceps, Neck, Abs (Yotoboshi)
11/26 82.25 kg (+200 g) Off (Yotoboshi)

11/27 82.40 kg (+150 g) Shoulders (w/ Presses), Forearms, Abs (Inage)
11/28 80.95 kg (-1,450 g) Quads (w/ Squats), Hamstrings, Calves (Flu Shot)
11/29 81.65 kg (+700 g) Off (Ryogoku)
11/30 82.00 kg (+350 g) Back, Biceps, Forearms, Abs (Inage)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2017年11月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(11/30現在)

THE牛カレー19皿目 / 19th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレー、200 g、8辛。

944円。

筋トレ後に飲み納め。

もう1皿いけたら、キリが良かったんですが…

次に牛カレーをいただける機会は、淡路島玉ねぎの牛カレーが関東に回ってくる時だそうですなぁ〜!!
オーナーさんが教えてくださいましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,114.20円(11,142/10)

THE牛カレー18皿目 / 18th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーの肉増し、200 g、8辛。

1,324円。

泣いても、わろてもTHE牛カレーは、きょうまでですなぁ…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,133.11円(10,198/9)

打ち合わせの前の打ち上げ5

こよいは両国にて、重粒子線照射実験をご一緒させていただいた先生方と研究打ち合わせですぞぉ〜!!

その前に『ちゃんこ江戸沢』にて打ち上げ。

Chankonabe

つづく…

THE牛カレー17皿目 / 17th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーの肉増し、200 g、7辛。

1,324円。

泣いても、わろてもTHE牛カレーは、あしたまでですなぁ…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,109.25円(8,874/8)

フルショット / Flu Shot5

インフルエンザの予防接種を受けると激しい運動ができなくなるので、どのタイミングで受けるべきか、毎年悩みますなぁ〜

きょうは振替休日をいただいていて、早々に筋トレを終えてたので(しかも超ハードな(個人の感想です)脚のワークアウト!!)いつもお世話になっているクリニックに電話しましたなぁ〜

そしたら、在庫があるとのことで、受けてきましたぞぉ〜!!

3,500円也。

偶然ですが、昨年も同じ日に受けたのですなぁ〜!!

Dr. MaCHO
早速、腕がえらい腫れてきましたなぁ〜!!
って、元からか…

これで今シーズンもインフルエンザにかかりませんように…

念願の海老フライ / Long-Cherished Fried Shrimps5

きょうは振替休日をいただいてまして、早めに筋トレを済ませましたぞぉ〜!!

メニューは下記の通り。

レッグエクステンションでウォームアップ
レッグプレス(〜330 kg)
レッグエクステンション(ピンを一番下に刺して)
レッグエクステンション(足をハの字にして外側広筋をターゲットに)
レッグエクステンション(足を逆ハの字にして内側広筋をターゲットに)
レッグカール
ハイパーエクステンション(ハムストリングスをターゲットに)
スクワット(クールダウン)
カーフレイズ(レッグプレスマシンで)

われながら頑張ったので、終了後、ずっと食べたかった『和幸』の“さつき”をいただきましたぞぉ〜!!

Satsuki Set Meal

Bite-Size Pork Fillet Cutlets and Fried Shrimps

反省会 / Evaluation Meeting5

屋台で食べたい物や飲みたい物は、ほぼ制覇しましたなぁ〜!!

日が暮れて少し肌寒くなってきたので、夜灯会場からちょっと歩いた所にある『びっくりドンキー』に来てしまいましたなぁ〜!!

Beer
灯籠見物もいいですが、金色の炭酸水が入った円柱も捨て難い!!

Hamburger with Ponzu Sauce and Ggrated Radish
屋台でハッシュドポテトや焼きそばを食べまくってしまったので、ここではライスなしで、ゆずおろしポンハンバーグステーキの300 gをいただきましたぞぉ〜!!

そういえば昼間、稲毛公園の会場ではフライドポテトの屋台ぐらいしか開いてなかったので、買いに行ったら、若い店員のにいちゃんが「炭水化物ですみません」と言ってくれましたなぁ〜!!
体格を見て瞬時に理解してくれたようで、ありがたいですなぁ〜!!

夜灯2日目 / Day 2 of Yotoboshi5

灯籠が点灯するのは暗くなってからですが、京成稲毛駅の隣にある特設ステージでは12時半からいろんなパフォーマンスが繰り広げられますなぁ〜!!

そいういう雰囲気が好きなので、きょうは明るいうちから夜灯に繰り出しましたぞぉ〜!!

稲毛公園では、レジェンド(長女)の幼稚園時代のママ友さん率いるチアリーディングのチームが見事なパフォーマンスを披露してくれましたなぁ〜!!

きょうは風がかなり強いので、灯籠が倒れないか心配ですなぁ〜!!

ちなみに、設営前の灯籠はこんな感じですぞぉ〜!!(写真は後ほど)

暗くなってきたので、再び特設ステージへ。

市長さんたちのあいさつの後、点灯式ですぞぉ〜!!
さすが政治家さんたちは、あいさつというかスピーチがお上手ですなぁ〜!!
見習わねば。

夜灯キャラクターズの夜灯姉さんとMr.夜灯マンも登場しましたなぁ〜!!

夜灯 / Yotoboshi5

いつもはこの時期にアメリカ出張が入るので、夜灯(よとぼし)という地域のお祭りに、いっこも参加できませんでしたが、ことしは出張をやんぺこちゃんにしたので、初参戦ですぞぉ〜!!

数ある灯籠の中で、レジェンド(長女)作も無事発見!!

来年は、おとうちゃんも灯籠を作ろうかしら。

屋台でいただく金色の炭酸水が最高でしたなぁ〜!!

そういえば、ららぽの近くに『炭酸酔』という名のバーがありますなぁ〜!!
おしゃれなネーミングに感心オールナイトですなぁ〜!!

筋トレ後のカーボ補給 / Post-Workout Carb Intake5

きょうは朝からレジェンド(長女)の小学校で学習発表会でしたなぁ〜!!

「何じゃそれは??」「参観日とちゃうの??」などと思いつつ参加してみると、かなり本格的な文化祭風のイベントでしたぞぉ〜!!

レジェンドは、木の実や木の葉を使ったバッジ教室の説明員を担当してましたなぁ〜!!

高学年になると、自分で調査したことを学会発表ばりにプレゼンしたり、履歴書を書いて模擬就活みたいなんをしてましたなぁ〜!!

素晴らしい!!

公立も捨てたもんじゃないですなぁ〜!!

って、僕は幼稚園と予備校以外、私立の学校に通った経験がないので、私立のことはよう分かりませんが…

夜は「夜灯(よとぼし)」という地域のお祭りがあるので、間のフリーな時間に筋トレしてきましたぞぉ〜!!

今のジムには2007年の11月からお世話になっているので、早いもので10年ですなぁ〜!!
きょうは10年前にインストラクターをされてた元コーチがトレーニングに来てはって、10年前に戻った気分でしたなぁ〜!!
無論、お互い10年前よりは、はるかにパワーアップしてますが…

その後、自宅最寄り駅まで直接乗っていける電車が来なかったので(いわゆる津田沼トラップ)、JR西船橋駅の『つきじ千鮨』に寄り道して筋トレ後のカーボ補給ですぞぉ〜!!

写真は後ほど。

さて、次は祭りだ!!祭りだ!!

2度目まして / Second Visit to Kirpa, an Indian and Nepalese Restaurant5

近所にあるインド・ネーパル料理『キルパ』のネットでの評判がなかなかいいんですが、1年以上前に偵察したっきり、全然行けてませんでしたなぁ〜

っちゅうことで、ディナータイムに家族でお邪魔しましたぞぉ〜!!

Beer

Papad

Kids' Curry
お子様セット。

Daughter MaCHO with Nan

Chicken Chili
チキンチリ。
ピリ辛の酢豚みたいな感じでしたぞぉ〜!!

Beer
2杯目。

Wife MaCHO with Nan
相方。

Mutton
マトンのなんちゃら(メニュー名忘れました)。

筋トレの反省会 / Evaluation of Workout5

きょうは脚のワークアウトをこなしてきましたぞぉ〜!!

最近は脚の前と後ろを同じ日に鍛え、週に2回脚の日が回ってくるようにしてますなぁ〜!!
過酷ですなぁ〜!!

体調が悪いとメニューを完遂できないんですが、きょうは概ね全メニューをこなせましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、津田沼で途中下車し、イオンモール津田沼のフードコートにある『いきなり!ステーキ』で独り反省会ですぞぉ〜!!

そこそこのお値段なので、そうそう来ることができませんが、今回は自分への誕生日プレゼントというニュアンスもありますなぁ〜!!

450 g Wild Steak
いつものワイルドステーキ450 gを金色の炭酸水(左上)とともに。

ごちそうさまでした!!

THE牛カレー16皿目 / 16th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーのハンバーグミックス、200 g、5辛。

1,202円。

きょうは振替休日をいただきましたぞぉ〜!!

しかし、会議があったので、午前中は出勤しましたなぁ…

午後は筋トレに行く予定なので、ココイチにてカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,078.57円(7,550/7)

47歳 / 47th Birthday5

47th Birthday

自家製にぎり寿司 / Homemade Nigiri Sushi5

相方が筋トレ帰りにマグロを買ってきてくれましたぞぉ〜!!

そのマグロが、やたらと平べっちゃかったので、急きょ、酢飯をこしらえて、にぎり寿司を作りましたぞぉ〜!!

Red Tuna Nigiri Sushi
平べっちゃいっちゅうても、それなりに厚みがあったので、梅田のぶっち切り寿司っぽくなりましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

THEセブンビーフカレー / The Seven Beef Curry5

きょうは月に1度の英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

会場は千城台北駅の近くにある大学でしたなぁ〜
お受験は今回で通算15回目ですが、ここは初ですなぁ〜

リスニングはパート2を除いてほぼほぼ完璧でしたが、リーディングがいつもと同じぐらいのペースで塗ってたのに時間が足りず、最後の5問は勘でしたなぁ…

きょうは、フライデーズの元クルー、さーこさんも東京で塗ってたようですなぁ〜

千葉駅で買い物をしたいところでしたが、相方が筋トレに行くっちゅうので、直帰。

自宅マンション構内のセブンにて、THEセブンビーフカレーに辛みスパイスが付いているのを見かけて以来、飲みたくて飲みたくてしゃ〜なかったんですが、いつも売り切れてましたなぁ〜

きょうは残ってたので、やっと買えましたぞぉ〜!!

The Beef Curry of Seven-Eleven
辛みスパイスを入れると、かなり辛い!!
僕は楽勝ですが、これを飲める人はそういないはず。

ごちそうさまでした!!

UMAGENのポークカレー / UMAGEN Pork Curry5

相方がUMAGENの“鹿児島県産黒豚ポークカレー”を飲むっちゅうので、お裾分けしてもらいましたぞぉ〜!

UMAGEN Pork Curry
ikuoPhone Xに変えてからカメラのHDRボタンが消えてしまったので、デフォルトで撮ってますが、ライスが露出オーバーですなぁ〜

追記:後で調べたら、カメラの設定で自動HDRをオフにしたらHDRボタンが無事、出現しましたぞぉ〜!!

王将で反省会 / Evaluation Meeting at Ohsho5

スタジオ撮影は2時間半で終わりましたなぁ〜
いつもより早い!!

その反省会をビビットの王将にて。

Gyoza Set Meal
この後、筋トレに行くので糖質は制限せず、餃子定食をいただきましたなぁ〜!!

スタンプ2倍キャンペーンだったので、スタンプカードを一気にコンプすることができ、ことしも無事、ぎょうざ倶楽部会員カードをゲットできましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

スタジオ撮影前のエネルギー補給 / Energy Intake before the Photo Shoot in Studio5

きょうは3週間ぶりに子ども英会話に同行。

後ほど、この時期恒例のスタジオ撮影があるので、エネルギーをしっかり補給しとかにゃ〜なりませんなぁ〜!!

例年、3時間以上に及ぶ長丁場ですからなぁ〜
お腹が空いてイライラしてたら、そういう表情を捉えた写真が末代まで残ってしまいかねない。

Double Cheeseburger Set
っちゅうことで、いつもは冷コーだけにするんですが、ダブルチーズバーガーセットをいただきましたなぁ〜!!

ことしはアメリカ出張しませんが、マクドを食べてたらアメリカに行きたくなってきましたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

消化のいいもん / Easily Digestible Food5

実は先週末の学会が終わったあたりから、体調がむちゃくちゃ悪い。

どうやら胃腸をやられたみたいですなぁ〜

っちゅうても、いつもと変わらぬ食事をしてたんですが、さすがに長引いているので、きょうはちょっとだけケアしましたぞぉ〜!!

Bushuboto
コンビニの武州煮ぼうとうですわ。

あしたは2週間ぶりに反省会があるかもしれないので、これで復活できますように…

追記:反省会はありませんでしたなぁ…

高校のプチ同窓会 / Petit High School Reunion5

高校の同期で、合氣道部でも一緒だった、にょい君ことN島氏が、出張でメッセに来るので、同じく高校の同期、いっちんことI宮氏と3人で飲みまひょやと言うてましたなぁ〜

リアルで会うのは超久々なので、レジェンド(長女)の誕生日会の後、『MIHAMA BASE』で飲んでいる2人に合流しましたぞぉ〜!!

『MIHAMA BASE』をお薦めしたのは、何を隠そう、僕ですなぁ〜!!

Honey Gorgonzola

GUINNESS

GUINNESS

Carbonara

GUINNESS

7歳 / Daughter MaCHO's 7th Birthday5

きょうはレジェンド(長女)の誕生日ですぞぉ〜!!

THE牛カレー15皿目 / 15th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレー、200 g、5辛。

944円。

ikuoPhone 6 Plusの魂をikuoPhone Xに注入するのに、かなりてこずりましたなぁ…
同期していた母艦、MacBook ProのSSDの残量がわずかだったため、動作が遅い遅い…
そのせいで、ランチタイムがかなり遅くなってしまいましたなぁ〜

魂注入が完了したikuoPhone Xで真っ先に撮りたいのは、やはり、ココイチのカレーですなぁ〜!!

っちゅうことで、遅めのランチですが、ココイチにやってまいりましたぞぉ〜!!

いつもはPhotoshopで色調を調整してから載せるんですが、今回はikuoPhone Xで撮った写真を縮小だけして、そのまま載っけましたぞぉ〜!!

どないでっか??

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,058.00円(6,348/6)

ガラケー卒業 / Graduation from Feature Phone5

後でね〜

THE牛カレー14皿目 / 14th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレー、200 g、5辛。

944円。

あす、ガラケーを卒業してikuoPhone Xに機種変する予定なので、Apple Payに対応していない電子マネーを使い切ってしまわにゃ〜なりませんなぁ〜!!

っちゅうことで、家族でココイチディナー。

とび辛スパイスも購入し、残高7円にしときましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,080.80円(5,404/5)

TOEIC1

TOEIC

学会2日目のランチ5

きのうは土曜日でしたが、大学が講義日だったので食堂が開いてたそうですが、きょうは日曜。

どないすんねん!?

やはり、最寄り駅近くまで繰り出さにゃ〜あかんようですなぁ〜

っちゅうことで、いつもお世話になっている先生方と6人(F引先生、りっすんせんせ、H口先生、H見先生、ぽっきー先生、Dr. まっちょ。)で中華料理店『福臨門』へ。

B Set
3種類のランチ定食がありまして、一番タンパク質が多そうなBセットにしましたぞぉ〜!!

780円。

きょうは時間的に筋トレに行けないんですが、ライスを完食してしまいました。

ラーメンとチャーハンのセットという糖質だらけの恐ろしいメニューもありましたなぁ…

ごちそうさまでした!!

THE牛カレー13皿目 / 13th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーのハンバーグミックス、200 g、5辛。

1,202円。

学会初日終了。

世知辛いので懇親会は遠慮させていただいてい、筋トレですぞぉ〜!!

その前に白楽駅の近くにあるココイチでカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,115.00円(4,460/4)

幹事会5

きょうから2日間、横浜で学会ですぞぉ〜!!

週末なので電車は空いてて快適でしたなぁ〜!!

今回は発表なしですが、幹事を仰せ付かっているので、幹事会に出席がてら、学会にも出席させていただきましたなぁ〜!!

Boxed Lunch
幹事会のお弁当は、なんと、まい泉!!

大変おいしかったです。

ごちそうさまでした!!

いつものカレー / Usual Curry5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

980円。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,086.00円(3,258/3)

UMAGEN5

昨年の今ごろココイチのスタンプラリーでゲットしたUMAGENを、ことしの今ごろいただきますぞぉ〜!!

UMAGEN

UMAGEN

UMAGEN Beef Curry
きょうは飛騨牛ビーフカレーをいただきましたぞぉ〜!!

きょうは振替休日をいただいていて、この後、筋トレに行くので、ライスもがっつりいただきましたぞぉ〜!!

UMAGEN Beef Curry
THE牛カレーとは比べものにならないくらい巨大な牛肉を堪能しましたなぁ〜!!

UMAGENのセットではなく、単品販売してくれれば、この飛騨牛ビーフカレーを大人買いすることでしょう。

ごちそうさまでした!!

THE牛カレー12皿目 / 12th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーのカキフライミックス、200 g、5辛。

1,334円。

きょうは久々にカレンダー通り、休みですなぁ〜!!

子どもたちが、どうしてもココイチに行きたいっちゅうので(よく教育されてるでしょ??)、家族総出でやってまいりましたぞぉ〜!!

例によって、ライスはレジェンド(長女)が全部食べてくれるっちゅうので、カキフライをトッピングぅ〜♪

やはり、揚げたてのカキフライはおいしいですなぁ〜!!
5辛のカレーソースにバッチリ合いますなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,139.00円(2,278/2)

2次会 / After-Party5

日本酒のおいしいお店『SAKANAYA 粋』で2次会。

このお店は、約3年ぶりですなぁ〜!!

Beer
1杯目こそ生ビールをいただきましたが、この後、日本酒を3種類いただきましたぞぉ〜!!

Stewed Fibrous Meat

Salmon Rice Ball

ごちそうさまでした!!

祝賀会 / Celebration Party5

学会3日目は途中でおいとまし、学会賞を受賞されたT下先生の祝賀会に出席しましたぞぉ〜!!

場所はS和大学病院の17階にある『タワーレストラン昭和』ですぞぉ〜!!
あ、伏せ字にしていた大学名がバレてもた。

思えば16年前、このレストランで開催された学会の懇親会にて、今の職場への就職が決まりましたなぁ〜!!
当時、その学会に出席されていた先生方も、きょうの祝賀会に出席されてましたなぁ〜!!
感慨深いですなぁ〜!!

Celebration Party

Celebration Party

Curry
このレストランは、帝国ホテルがプロデュースしている??ので、カレーもむちゃくちゃおいしいですなぁ〜!!

Assorted Fries

Assorted Tempura

Sweets

THE牛カレー11皿目 / 11th THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーの200 g、5辛。

944円。

学会3日目の昼休みはフリーだったんですが、学会会場の大学で准教授をしている玄ちゃん先生が駆けつけてくれましたぞぉ〜!!
ありがたいことです。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 944.00円(944/1)

品川駅は誘惑がいっぱい / A Number of Temptations at Shinagawa Station5

学会3日目。

ミニシンポジウムは9時半からスタートしてるんですが、10時10分から始まる一般講演を目指して、少し遅めに出撃しましたぞぉ〜!!

余裕をかまして、品川駅の駅ナカをうろちょろしていると、な、な、なんと!!

『塚田農場』のお弁当が売ってるではあ〜りませんか!!

『塚田農場』といえば、都民時代、その姉妹店の『日南市じどっこ組合』に足しげく通い、千葉市民になってからも『塚田農場』にちょくちょくお邪魔してましたなぁ〜!!
っちゅうことで、いわゆる“ココイチの次ぐらいに大好物”と言っても過言ではない!!

っちゅうことで、まったくの想定外でしたが、即買いしてしまいましたなぁ〜!!

品川駅は誘惑がいっぱい。

Boxed Lunch of Tsukada Nojo

Boxed Lunch of Tsukada Nojo
どこでいただくか迷いましたが、学会会場の大学にある桜の木の下で優雅にいただきましたぞぉ〜!!

温めたらさらにおいしかったと思いますが、冷めたままでもスルスルと胃の中に入っていきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

第2回祝賀会 / The 2nd Celebration Party5

河岸を変えて、T田先生の第2回祝賀会を『鳥樹』で開催しましたぞぉ〜!!

『鳥樹』は2夜連続ですなぁ〜!!

Beer and Natto

Toriki Salad

Broiled Skewered Chicken Meatballs

Vinegared Chicken and Cucumber

Grilled Chicken

祝賀会 / Celebration Party5

懇親会後、T田先生の奨励賞受賞祝賀会を『龍飛』にて開催しましたぞぉ〜!!

Beer and Appetizer

Fried Fishcake

Broiled Skewered Chicken Meatballs

Beer

Broiled Skewered Chicken Tails

Dried Squid

Beer

Rolled Egg

懇親会 / Banquet5

待ちに待った懇親会ですぞぉ〜!!

お昼のお弁当の後、ずっと講演を拝聴してたら、お腹がペコペコになって、手が震えてましたからなぁ〜
がっつりいただきますぞぉ〜!!

会場は大学の生協食堂でしたが、なかなかのクオリティーでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

Banquet

審査 / Judgement5

学会2日目は、自宅最寄り駅に着いた時に、ikuoPhone 6 Plusを自宅に放置プレイしていることに気が付きましたなぁ…

祝日なので、1時間前精神で臨んでいなかったので、自宅に取りに戻って、再出発して間に合うのか!?

駅探では、予定より2本遅れの電車に乗って、講演開始5分前に大岡山駅に着く予定でしたが、乗り換えで時間を稼ぎ、10分前に着くことができましたぞぉ〜!!

ほんで無事、トップバッターの発表に間に合いました。

昼休みは、お弁当をいただきながら、優秀発表賞の審査でしたなぁ〜!!

分野が違う審査員の先生によって、かなり票がばらけましたが、さまざまな要因を考慮して、受賞者を絞り込みましたぞぉ〜!!

亜壇で会長と副会長を囲む会 /5

さらに4軒目、『亜壇』にて、学会の会長と副会長を囲む会を開催しましたぞぉ〜!!

つづく…

鳥樹にてポスター発表の反省会 / Evaluation Meeting for Poster Presentation at Toriki5

続きまして、きょうはD3のO川君がポスター発表しましたので、その反省会をおなじみの『鳥樹』で開催しましたぞぉ〜!!

つづく…

学会初日の反省会本番 / Evaluation Meeting of Day 1 of the Meeting5

大御所の先生方に合流させていただき、『ビッレリア ルッポロ』にて反省会本番ですぞぉ〜!!

Beer

Mushroom Fritto

Fish Fritto

Red Wine

Red Wine

Carbonara

初日の反省会の予行演習 / Practice of the Evaruation Meeting for Day 1 of the Meeting5

大岡山はお店が開くのが遅いようなので、『王将』にて学会初日の反省会の予行演習を開催しましたぞぉ〜!!

Beer

Assorted Snacks

Edamame

Gyoza

Beer

編集委員会 / Editorial Board Meeting5

午前中は優秀発表賞の審査でしたぞぉ〜!!

完全に異分野の発表があるのに加え、皆さん優秀そうなので、甲乙付け難い…困った。

それはさておき、初日の昼休みには、開始の編集委員会がありましたぞぉ〜!!

普段、メールで会議している先生方とおいしいお弁当をいただきながら…

Boxed Lunch

1時間前精神 /5

早めに出たせいで、学会開始1時間前に着いてもたやないかい!!

仕方がないので、駅前のマクドで伝承者(長男)のコレクション(ハッピーセットのプラレール)に協力しましたが、見事にカブりましたなぁ〜

Happy Set

EGG McMUFFIN

品川駅で時間調整 /5

きょうから3日間、大岡山で学会ですぞぉ〜!!

おぉ!!岡山!!

総武線のラッシュを避けるために早めに出たので、品川駅で時間調整ですぞぉ〜!!

駅ナカのエキュート品川サウスにある『品川ひおき』にて、まぐろ切り落とし丼をいただきましたぞぉ〜!!

Tuna Rice Bowl
それにしても、すごい量のカーボ…
筋トレ前でも、こんな量を入れませんなぁ…
まぁ、おいしかったからええか。

品川駅は早くもトランプさんシフトで厳戒態勢でしたぞぉ〜!!
巡さんが何人も巡回してはりますし、ゴミ箱は全部、使用禁止になってましたなぁ〜!!

流用 /5

家族を差し置いて、毎日ココイチというわけにもいかないので、きょうは自宅にてランチですぞぉ〜!!

近所のスーパーで、シチュー用の肉が安くなってたので即買い。

そうか!一の市か!!

レトルトカレーにぶちこんで、ライスなしでいただこうと思いましたが、想定外に肉がデカい!!

Steak at Home
っちゅうことで、ステーキとしていただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

今さらですが… / Belatedly...

先週の英語タイピングのお題は「ローマの休日のセリフ」でしたなぁ〜

タイピング練習をしていると、どんな場面で発せられたセリフなのか気になってしゃ〜ないので、DVDを買ってしまいましたぞぉ〜!!

ROMAN HOLIDAY

Amazonプライムで無料で見るという手もありましたが、英語字幕が出ないと何言うてるか分からりませんからなぁ〜
TOEIC945点やのに面目ないです。
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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