March 2017

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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2017年3月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles March, 20171

My Weight Profile 1703

3/01 80.75 kg (±0 g) Hamstrings, Calves, Brachialis
3/02 81.45 kg (+700 g) Off
3/03 80.75 kg (-700 g) Back, Biceps, Forearms
3/04 81.15 kg (+400 g) Off (Osaka)
3/05 No Data, Off (Osaka)

3/06 81.50 kg (+350 g) Chest, Triceps, Neck
3/07 80.60 kg (-900 g) Quads (w/ Squats), Calves
3/08 80.90 kg (+300 g) Shoulders, Abs
3/09 81.25 kg (+350 g) Off
3/10 81.45 kg (+200 g) Back, Biceps, Forearms
3/11 81.30 kg (-150 g) Off
3/12 81.30 kg (±0 g) (TOEIC) (TDS)

3/13 80.75 kg (-550 g) Chest, Triceps, Neck
3/14 80.35 kg (-400 g) Hamstrings, Calves, Brachialis, Abs
3/15 80.75 kg (+400 g) Shoulders, Abs
3/16 80.75 kg (±0 g) Off (TDL/TDS)
3/17 80.15 kg (-600 g) Back, Biceps, Forearms, Abs (Death Anniversary of My Father)
3/18 80.35 kg (+200 g) Quads (w/o Squats), Calves
3/19 81.10 kg (+750 g) Chest, Triceps, Neck (TDS)

3/20 80.70 kg (-400 g) Hamstrings, Calves, Brachialis, Abs
3/21 81.15 kg (+450 g) Shoulders, Abs
3/22 80.95 kg (-200 g) Off
3/23 81.00 kg (+50 g)
3/24 80.95 kg (-50 g) Off (Sendai)
3/25 No Data, Off (Sendai)
3/26 No Data, Off (Sendai)

3/27 No Data, Chest, Triceps, Neck (Sendai)
3/28 81.95 kg (+1,000 g) Quads (w/ Squats), Calves
3/29 80.50 kg (-1,450 g) Shoulders, Abs
3/30 81.40 kg (+900 g) Off
3/31 81.30 kg (-100 g) Hamstrings, Calves, Brachialis, Abs

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2017年3月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(3/31現在)

追いコン / Farewell Get-Together5

マスターコースの学生さんが無事、修了して旅立つので、追いコンを開催しましたぞぉ〜!!

会場は『とり鉄』ですぞぉ〜!!

先日、チームリーダーの誕生日会に利用させていただいて、むちゃくちゃおいしかったので早速、リピートですなぁ〜!!

Tofu


つづく…

今年度の飲み納め / The Last CoCoICHI of This Fiscal Year5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

980円。

スーパーでマグロでも買って、自宅で食べようと思ってましたが、ココイチの引力に負けましたなぁ〜!!

看板娘さん作の10辛ですが、とび辛スパイスを入れるスプーンの音がカカカカカンッといつも以上に聞こえてきたので「ヤバいのでは」と覚悟してましたなぁ〜

そしたら、予想以上のリア10でした。
武者震いしながら、おいしくいただきました。

ごちそうさまでした!!

今年度も大変お世話になりました!!

あしたはお邪魔できないような気がしますので、良い新年度を!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,085.63円(8,685/8)

チャリ丼成功 / Tuna and Salmon Rice Bowl5

たびたび振られている『丼丸』。

きょうも懲りずに行ったら、開いてましたぞぉ〜!!

Tuna and Salmon Rice Bowl
久々に、まぐろサーモン丼のネタ大盛を買ってきましたぞぉ〜!!

750円。

ごちそうさまでした!!

プランBでココイチ5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

980円。

きょうはダブルクォーターパウンダー・チーズを食べる気満々でしたが、予想通り完売でしたなぁ〜
販売終了が発表された時点で、即行すべきでしたなぁ…

そうなると、プランBは無論、ココイチですぞぉ〜!!
って、ダブルクォーターパウンダー・チーズを食べても、はしごする予定でしたからなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,100.71円(7,705/7)

こういうのを待ってましたなぁ〜!! / I've Been Waiting for This Kind of Yakisoba!5

シャンプーやボディーソープ、マウスウォッシュが切れたので、薬局に買いに行った時に、U.F.O.プチなる商品を見つけましたぞぉ〜!!

年に数回、U.F.O.を食べたくて食べたくて仕方がなくなるんですが、カロリーが高いので我慢してました。
ほんで、食べたとしても家族とシェアするなど、できるだけ低カロリーに抑えてましたなぁ〜

なので、低カロリー(低脂肪または糖質ゼロ)のU.F.O.の登場を待望しておりました。

Petit U.F.O.
そこで、このU.F.O.プチですわ!!

願ったりかなったりですなぁ〜!!

Petit U.F.O.
午前1時を過ぎてましたが、おいしくいただきましたぞぉ〜!!

ふりかけが付いてなかったのが、いささか残念でしたが、高望みはしません。

ごちそうさまでした!!

新味登場 / New Protein Bar5

ウイダーのプロテインバーに新しい仲間が加わりましたぞぉ〜!!

Protein Granola Bar
グラノーラですわ。

仙台のコンビニで見つけて、なかなかおいしかったので、こちらでも探してましたら、ジムの最寄りコンビニに売ってましたなぁ〜!!

ほぼ毎日いただくものなので、バリエーションが増えるのはありがたいです。

ごちそうさまでした!!

最終日のランチ / Lunch on the Final Day of the Meeting5

あっという間に仙台滞在最終日ですなぁ〜

最後のランチは名物料理をいただきたかったんですが、どこも長蛇の列で早々に断念しました。

それで、『キリンシティ』が空いてたので、カレーを飲んできましたぞぉ〜!!

Dark Beer Curry Rice with 10 Types of Vegetables
10種野菜の黒ビールカリーですわ。

980円。

写真では埋もれてますが、ごついビーフがごろごろ入っていて、なかなかおいしかったです。

あ、きょうは筋トレ日なので、金色の炭酸水は自粛しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

独り3次会 / After-After-Party Alone5

Beef Curry Bowl

3日目の反省会 / Get-Together of the Third Day of the Meeting5

Appetizers

ランチその2 / Second Lunch5

Broiled Beef Tongue Set Meal

Broiled Beef Tongue

3日目のランチ / Lunch on the Third Day of the Meeting5

Zaru Soba with Assorted Tempura

発表中 / Poster Presentation5

Poster Presentation
知り合いの先生方が聞きにきてくれはりましたぞぉ〜!!

って、一番右の方はドクターコースの学生さんですが…

2次会 / After-Party5

Sharaku

2日目の反省会 / Get-Together to Review the Second Day of the Meeting5

Ginza Lion

学会2日目のランチ / Lunch on the Second Day of the Meeting5

ランチョンセミナーには出ない予定なので、ランチスポットを探さにゃ〜なりませんなぁ〜
しかし、昨年8月に来た時に、そんな場所がなかったような…

…などと考えてたら、チームリーダーの恩師の先生が、近くにおいしいそば屋さんがあるとのことで、連れて行ってくださいましたぞぉ〜!!

学会会場から東に向かい、橋を渡ると西公園がありまして、そこに『源吾茶屋』というお店がありますなぁ〜!!

Zaru Soba with Assorted Tempura
メニューには載ってない天ざるをオーダー!!

1,300円。

Assorted Tempura
で…でかい!!
センターストリート・コーヒーハウスの今はなきエビフライを彷彿とさせるでかさのエビ天ですなぁ〜!!

揚げたてで、衣がカリッとしていて、むちゃくちゃおいしかったです。

センターストリート・コーヒーハウスのエビフライによって、ぽっかり空いた心の隙間を少しだけ埋めることができましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

3次会 / After-After-Party5

GUINNESS

2次会 / After-Party5

HALF & HALF

Sauteed Japanese Akaushi Beef

初日の反省会 / Get-Together to Review the First Day of the Meeting5

遅めのランチの後、再来年、主催させていただく学会の会場候補を下見させていただきましたぞぉ〜!!

2箇所拝見しましたが、いずれもなかなかいい感じでしたなぁ〜!!
アレンジしてくれはった先生に感謝!!

そして、駅前の『はっぴ』にて反省会。
っちゅうか、反省せにゃ〜ならんのは僕だけだったので、交流会が正解ですなぁ〜

卒業式が多かったようで、どこも混み混みでしたが、T北大の先生がフットワークを生かして、お店を見つけてくださいました。

Deep-Fried Chicken

天下一品で遅めのランチ / Late Lunch at Tenkaippin5

代議員総会が終了し、遅めのランチですぞぉ〜!!

仙台といえば、『天下一品』ですなぁ〜!!

当初、到着直後にいただこうと思てましたが、満席で並んでたので、断念しましたなぁ〜

Tenkaippin Ramen
“天下一品肉多め”をいただきましたぞぉ〜!!

仙台の『天下一品』は、メニューが一風変わってますからなぁ〜!!

昔は、ゆで玉子が食べ放題だったんですが、今は2個目から有料になりましたなぁ…
ビルダーが増えて、採算が合わんようになったとか??
そんなことはないか…

ともあれ、ごちそうさまでした!!

いざ仙台へ / Off to Sendai5

きょうから今年度最後の学会が仙台でありますぞぉ〜!!

東京駅からどこかへ向かうときは、牛たんを“極めて”から出撃することが多いんですが、今回はそのお膝元へ行きますからなぁ〜!!

Seafood Rice Bowl
代わりに、そのお店の隣にある『築地寿司清』で、まかない丼をいただきましたぞぉ〜!!

「しゃりが多かったらどないしよ」と思いましたが、それほど多くなかったので、完食しましたなぁ〜!!

って、携帯体重計を忘れてきてしまったので、体重増には注意せにゃ〜なりませんなぁ〜

Shinkansen
はやぶさで向かいますぞぉ〜!!

Soybean Shake
到着早々、ずんだシェイクをいただきましたぞぉ〜!!

って、携帯体重計を忘れてきてしまったので、体重増には注意せにゃ〜なりませんなぁ〜

さて、代議員総会へGO!!
そうかい、そうかい…

一'sの焼き肉 / Yakiniku of ICHIZU5

チームリーダーが昨夜のリベンジをしたいとおっしゃるので、『焼肉ダイニング一's』に行ってきましたぞぉ〜!!

あしたから仙台出張で、しばらく筋トレできないかもしれないので、木曜に営業している自宅最寄り店舗で筋トレしてからの参戦でしたぞぉ〜!!

Outside Skirt

ノンアルでチームリーダーの誕生日会 / Birthday Meeting for Our Team Leader without Alcohol5

きょうはチームリーダーの誕生日ですぞぉ〜!!

『一's』の焼き肉でお祝いしようとしたら、定休日でしたなぁ〜
1階のラーメンは、やってましたが…

仕方がないのでプランB発動。

『とり鉄』にしましたぞぉ〜!!

『とり鉄』は、世田谷区民時代に自宅のすぐ近くにあったので多用してましたが、こんなにおいしかったっけ!?

久々にいただくと、ささみもレバーも絶妙な焼き加減で、絶品でしたなぁ〜!!
今後、多用しそうな予感…。

ごちそうさまでした!!

Assorted Yakitori

Seared Chicken on Rock Salt

Minced Chicken

Grilled Chicken

つづく…

日替わり弁当 / Boxed Lunch of the Day5

やらないといけないことがたくさんあって、遠出をせず、向かいの『旬菜さいとう』にて日替わり弁当ですぞぉ〜!!

きのうからfrontierflat博士が実験に来ているので、一緒でしたなぁ〜!!

Boxed Lunch
元々のメインおかずはブリの塩焼きでしたが、品切れとのことでマグロの刺身になりましたなぁ〜!!

ラッキーでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

店内のテレビでWBCを見てましたが、アメリカに押され気味でしたなぁ…

世が世ならスポーツバーで観戦したかったんですが、世が世ではなく、学会準備など、やらないといけないことがたくさんありますからなぁ…

やっぱいりおいしいですね5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

980円。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,120.83円(6,725/6)

初観劇 / First View5

シーのハンガーステージで、昨年の7月から始まった「アウト・オブ・シャドウランド」を初めて見ましたぞぉ〜!!

伝承者がトイレに行きたいと言うて、途中の数分間、抜け出してしまい、ストーリーがよう分かりませんでしたが、なかなかいい感じのミュージカルでしたなぁ〜!!

次回は伝承者をあらかじめトイレに連れて行ってからフルで見たいところですなぁ〜!!

Out of Shadowland

タンドリー風チキンスープカレー3皿目 / 3rd Vegetable Curry Soup with Tandoori-Flavored Chicken5


スープで食べるタンドリー風チキンと野菜のカレーのタンドリー風チキンミックス、5辛、小盛りに生ビール。

1,575円+生ビール。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,149.00円(5,745/5)

松屋のビーフカレー / Matsuya's Beef Curry5

筋トレ前のカーボを補給する必要があったので、発売以来、ずっと気になっていた『松屋』のビーフカレーをいただきましたぞぉ〜

辛さはまったく足りませんが、まずまずのお味でしたなぁ〜

Beef Curry

久々のロティサリーチキン / Rotisserie Chicken5

Rotisserie Chicken

本日の「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」170316 / Buzz Lightyear's Astro Blasters Today5

3100 and 624900
2017-001:64 キッズレンジャー(伝承者こと長男)育成

チャリ丼失敗でびくドン5

遅めのランチで、チャリに乗って海鮮丼を買いに行ったらお店が閉まってましたなぁ〜
昼休憩みたいです。

しゃ〜ないので、プランB発動!!

『びっくりドンキー』へGO!!

ゆずおろしポンバーグステーキの単品(1,472円/615 kcal)にしようと思いましたが、同じぐらいの値段でカロリーが倍のカリーバーグディッシュ+追加ディッシュサラダ(1,418円/1,380 kcal)と天秤にかけ、迷いに迷った揚げ句、後者にしてしまいましたなぁ〜

うむむむむむ…貧乏性が出てしまいましたなぁ〜

まぁ、おいしかったからええか…

Curry Burg Dish
インスタ風。

Curry Burg Dish

ごちそうさまでした!!

タンドリー風チキンスープカレー2皿目 / 2nd Vegetable Curry Soup with Tandoori-Flavored Chicken5

Vegetable Curry Soup with Tandoori-Flavored Chicken
スープで食べるタンドリー風チキンと野菜のカレー、5辛、小盛りにドリンクパスポートで冷コー。

985円。

きょうはレジェンド(長女)の卒園式がありましたなぁ〜

おとうちゃんも卒園式では「思い出のアルバム」を歌いましたが、レジェンドのは手話付きでびっくりしましたなぁ〜!!
いつの間に覚えたんや…

どこで反省会をしたいかレジェンドに聞くと、即答でココイチでしたなぁ〜!!
将来有望な、よくできた娘ですわ。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,042.50円(4,170/4)

さらばソウルフード / Farewell, Soul Food5

千葉三越が今月20日に閉店してまうので、駆け込みで『くくる』に行ってきましたぞぉ〜!!

20分ほど並びましたが、やっぱりおいしいですね。

数少ないリアルたこ焼きを食べさせてくれるお店がなくなるのは悲しいですなぁ…

世が世なら、たこ焼きを食べるためだけに大阪の本店まで行くんですが、不惑を過ぎるとなかなかそういう選択肢は許されませんなぁ…

不惑って、迷いがなくなるんやのうて、選択肢がなくなるっちゅうことでしょうなぁ…

Takoyaki

グローバルな送別会 / International Farewell Meeting5

S川先生のところにいらっしゃっている海外の先生方が、今週末に帰国しはるというので、送別会ですぞぉ〜!!

グローバルですなぁ〜!!

チームリーダーは依然、ノンアルでしたが、僕は筋トレがオフ日なので、久々にお酒をいただきました。

楽しいひとときをありがとうございました!!

International Farewell Meeting

やっぱりおいしいですね!! / Unwaveringly Tasty5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

980円。

やっぱりおいしいですね!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,061.67円(3,185/3)

行ってらっしゃ〜い / Best of Luck5

チャレンジ券とレシート分の応募完了。

字を書くのが好きなので、自分の名前や住所などを書くのが楽しかったですなぁ〜!!

あまり期待してませんが、当たりますように…

42 Post Cards

44 Challenge Tickets

マンダイ / Opah5

久々の『山傳丸』。

Opah Rice Bowl
マンダイと中とろの2色丼をいただきましたぞぉ〜!!

980円。

マンダイって何ぞや??と思て調べたら、アカマンボウですなぁ〜

うーっ!

ネギトロの増量に使われる魚ですなぁ〜
中とろと色が近いので、2色と言われてもパッと見、分かりませんなぁ〜

ご飯を小盛りにしたかったんですが、滑舌が悪かったらしく、大盛りで出てきましたなぁ〜
残せばいいやと思いましたが、おいしかったので完食してしまいましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

リアルリア10 / Real Spice Level 105

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

980円。

ビーフソースが恋しくて、ココイチに参上!!

きのうは天気が悪くて出無精になり、ランチはプロテインシェイクだけにしてしまったですが、そのせいか夜の筋トレでガス欠してしまいましたなぁ〜

ランチでもカーボをちゃんと取っておかにゃ〜なりませんなぁ〜

ずっとグラマだったのと、3/1はタンドリー風チキンスープカレーだったので、ビーフソースは1/9以来、ほぼ2カ月ぶりですなぁ〜!!

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
リアルリア10キタ━━━━(゚∇゚)━━━━ !!!!!

グラマには豚しゃぶをトッピングしていたので、その脂で辛さが幾分かマイルドになってましたなぁ〜
しかし、今回は豚逃げ場がありませんぞぉ〜!!

逆に、辛いっちゅうことは、比較的低脂肪っちゅうことかもしれませんなぁ〜!!
辛さで脂質量を測れるセンサーができるかもしれませんなぁ〜

いやぁ…それにしてもパンチがありましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,102.50円(2,205/2)

一周忌法事 / Memorial Service for the First Anniversary of My Father's Death3

無事、父の一周忌法要が終了しました。

いとこのご夫妻2組が、遠路はるばる徳島からお越しくださいまして、心から感謝しております。

Boxed Lunch at Taiyuji Temple

Dr. MaCHO

8歳 / At Age 85

実家に懐かしいキーホルダーがありましたぞぉ〜!!

徳島で、いとこのおねえちゃんに「スーパーマン」の映画へ連れて行ってもらった時に作ってもらった記憶が…
「スーパーマン」の日本公開は1979年6月23日とのことで、いつも夏休みに徳島に行ってたので、推定年齢8歳ですわ。

Dr. MaCHO at Age 8
相方によると、レジェンド(長女)に似てるそうです。
レジェンドが僕に似てるのか…

そういえば、仙台でこんなキーホルダーを見たことがありますが、何っちゅう名前やったかな…
仙台四郎??

モーニングブッフェ / Breakfast Buffet5

宿泊したホテルは朝食ブッフェ付きでしたぞぉ〜!!

何を隠そう、ブッフェはココイチの次ぐらいに大好物ですからなぁ〜!!

Breakfast Buffet

Sausage Curry
一周忌法要後の会食まで時間が空くので、低血糖で倒れないように、朝食では異例のカーボをいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

大阪へ / Off to Osaka5

子どもたちの英会話教室の後、父の一周忌法要のため大阪へGO!!

命日は3/17ですが、来週末はレジェンド(長女)の卒園式があり、再来週はお彼岸でお寺さんが忙しいので、ちょっと早めの法事ですわ。

Mt. Fuji from Shinkansen
雲が多いですが、かろうじて、てっぺんが見えましたぞぉ〜!!

Dolls for Doll's Festival
さすがに5人家族は実家に泊まれないので、ホテル泊ですわ。
ロビーに立派なひな人形が飾ってありましたなぁ〜!!

チェックイン後に実家へGO!!

Roast Beef
ココイチの次ぐらいに大好物なローストビーフを買ってくれてましたぞぉ〜!!

Sauteed Pork and Kimchi
この豚キムチがおいしくて、ばくばく食べてしまいましたなぁ〜!!

GUINNESS
なんと、ギネスのパックも買っておいてくれて、涙がちょちょ切れましたなぁ〜!!

グラス付きで完璧の母&妹!!

GUINNESS
1杯目。

GUINNESS
2杯目。

GUINNESS
3杯目。

感激のあまり、3本完飲してしまいましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

ひな祭り会兼忘週会兼第2回忘年度会 / Doll Festival and Week-End and 2nd Fiscal Year-End Meeting5

きょうは役員と面談があったので、『とり屋一億』で打ち上げですぞぉ〜!!

先日に引き続きノンアルで。

しかし、ノンアルは高くつきますなぁ〜
ハッピーアワーでビールが300円に対し、ノンアルコールビールは390円ですからなぁ〜

しかもノンアルコールビールは吸収が遅いので、胃がちゃぷちゃぷになりますなぁ〜

ウーロン茶を何リットルも飲みながら、平然と食事をする牛丼特盛さんことぶり山さんをちょっとだけ尊敬しましたぞぉ〜!!

Yakitori

迷子の迷子の… / Lost Dr. MaCHO5

きょうは隣の大学の量り売りランチでしたぞぉ〜
春休み中の営業時間は14時までらしく、13時半ごろに行ったので、危ないところでしたなぁ〜

Low Carb Lunch

迷えるDr. まっちょ。 / Lost Dr. MaCHO5

グラマなき後、ランチタイムは迷える子羊状態ですなぁ〜

Assorted Sushi
きょうはイオンの「握り寿し盛合せ(扇)」を。
10%引きで580円。

カーボが多いのが気になりますが、ゼロカーボやと脳みそが働きませんからなぁ…

新月会兼第1回忘年度会 / New Month's and 1st Fiscal Year-End Meeting5

3月ですなぁ〜!!
忘年度会の季節ですなぁ〜!!

っちゅうことで、新月会兼第1回忘年度会ですぞぉ〜!!

西千葉の『昌慶苑』にて。

チームリーダーが禁酒中なので、便乗して最後まで素面でしたぞぉ〜!!

あ、それでか!!

締めに素麺を食べたくなったのは!!

字面おそるべし…

字麺は…そんなもんは、ないか…

さて、ジムへGO!!
ノンアルコールなのでジムへも行けるっていう…

Kimchi

Assorted Beef Offal

ASAHI DRY ZERO

Namul

Sirloin and Beef Ribs

Fatty Pork

Somen

タンドリー風チキンスープカレー1皿目 / 1st Vegetable Curry Soup with Tandoori-Flavored Chicken5

Vegetable Curry Soup with Tandoori-Flavored Chicken
スープで食べるタンドリー風チキンと野菜のカレー、タンドリー風チキンミックス、5辛、小盛りにドリンクパスポートで冷コー。

1,225円。

きょうから何を食べ(飲み)、どうやって生きていけばいいんだろうと悩みつつ、ココイチのホームページを見たら…

おぉぉぉ━━━っっっ!!!!

「タンドリー風チキンのスープカレー」が始まるというではあ〜りませんか!!

何を隠そう、タンドリーチキンといえば、ココイチの次ぐらいに大好物ですなぁ〜!!
実際、ディズニーシーに行ったら、タンドリーチキンしか食べませんからなぁ〜!!

っちゅうことで、一瞬にして迷いが吹き飛び、気がつけばココイチのカウンター席に座ってましたぞぉ〜!!

タンドリー風チキンはさっぱりしていて(胸肉??)筋トレマニアには最適ですなぁ〜!!

毎日とはいかないまでも、通ってしまいそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,225.00円(1,225/1)
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