March 2016

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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ココイチスプーン2016データ / Summary of CoCoICHI Year Spoon Project 20161

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ジム / Gym
江坂 / Esaka
桜木町 / Sakuragicho

:スプーン券 / Spoon Ticket
:チャレンジ券 / Challenge Ticket

グランド・マザー・カレー51皿目 / 51st Grand Mother Curry5

51st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

イチロー!!

忘年度会の後に余力があったので、寄ってしまいましたなぁ〜!!
51皿という中途半端な数になってしまいましたが、イチローの背番号っちゅうことで…

最後の最後もチャレンジ券で、スプーン獲得率が1割を下回ってしまいましたが、長い人生、こんなこともあるでしょう…
いや、二度とあってほしくない過酷な3月でしたが、明日から心機一転、輝かしい新年度を迎えたいと思います!!

また来年もグランド・マザー・カレーを飲みたいですね!!
ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 897.88円(23,345/26)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

忘年度会 / Fiscal-Year-End Party5

忌中ですが職場の忘年度会に参戦してきましたぞぉ〜
『じゃむ』にて。

Cherry Bass Carpaccio

Instantaneously Smoked Bonito

Raw Ham Salad

Anchovy Potato

Smoked Salmon

Anchovy Potato

Cooked Fish Head

Raw Ham

Outside Skirt Steak

グランド・マザー・カレー50皿目 / 50th Grand Mother Curry5

50th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、300 g、10辛。

1,135円。

1日1皿ペースやと60皿なので10皿足りませんが、3月はいろいろありましたからなぁ…

こよいは忘年度会があって、その後にもう1回寄るかもしれませんが、ひとまず今シーズンのスプーン獲得率は1割ちょうどでしたなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 898.72円(22,468/25)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

2016年3月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles March, 20163

My Weight Profile 1603

3/01 81.25 kg (-100 g) Back, Biceps, Abs
3/02 81.00 kg (-250 g) Chest, Triceps
3/03 81.05 kg (+50 g) Off
3/04 81.20 kg (+150 g) Off
3/05 80.80 kg (-400 g) Shoulders, Brachialis, Abs
3/06 81.40 kg (+600 g) Swimming/Back, Biceps, Neck, Abs

3/07 81.30 kg (-100 g) Off
3/08 81.45 kg (+150 g) Off
3/09 81.65 kg (+200 g) Chest, Triceps, Abs
3/10 81.20 kg (-450 g) Off
3/11 No Data, Off
3/12 No Data, Off
3/13 No Data, Off

3/14 No Data, Off
3/15 No Data, Off
3/16 No Data, Off
3/17 79.45 kg (-1,750 g) Off (Osaka)
3/18 79.00 kg (-450 g) Off (Osaka)
3/19 81.05 kg (+2,050 g) Off (Osaka)
3/20 No Data, Off (Osaka)

3/21 79.85 kg (-1,200 g) Chest, Shoulders, Back, Biceps, Triceps, Abs (Osaka)
3/22 79.70 kg (-150 g) Off (Osaka)
3/23 79.55 kg (-150 g) Chest, Triceps, Abs
3/24 79.25 kg (-300 g) Off
3/25 79.30 kg (+50 g) Off
3/26 79.50 kg (+200 g) Off (Yokohama)
3/27 79.75 kg (+250 g) Back, Biceps, Traps, Abs (Yokohama)

3/28 80.55 kg (+800 g) Off (Yokohama)
3/29 79.85 kg (-700 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves, Neck, Lower Abs, Abs (Yokohama)
3/30 79.80 kg (-50 g) Shoulders, Brachialis, Abs
3/31 80.10 kg (+300 g) Off

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2016年3月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(3/31現在)

グランド・マザー・カレー49皿目 / 49th Grand Mother Curry5

49th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 888.88円(21,333/24)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー48皿目 / 48th Grand Mother Curry5

48th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、10辛。

1,084円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 889.39円(20,456/23)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー46&47皿目 / 46th and 47th Grand Mother Curry5

46th and 47th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛とグランド・マザー・カレーの200 g。

1,649円。

ラストスパートですなぁ〜!!
スプーンはともかく、せめて50皿はいきたい!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 880.55円(19,372/22)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

反省会 / Evaluation Meeting5

無事、学会発表が終わったので桜木町の『キリンシティ』で反省会。

Kirin City

つづく…

パシフィコといえばゲウチャイ5

Green Curry Noodles

グランド・マザー・カレー45皿目 / 45th Grand Mother Curry5

45th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 886.15円(17,723/20)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

研究交流会 / Research Exchange Meeting

T島大のよなよなエール教授たちがご発表されていたヘムのシンポジウムを聴講させていただき、打ち上げにも乱入させていただきましたぞぉ〜!!

場所は桜木町にある『まるう商店さん』

Raw Whitebaits

Assorted Sashimi

Assorted Tempura

Cooked Pork Tail

Cooked Alfonsin

グランド・マザー・カレー44皿目 / 44th Grand Mother Curry5

44th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,084円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 886.63円(16,846/19)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー42&43皿目 / 42nd and 43rd Grand Mother Curry5

調子に乗って、今シーズン3回目のダブル。

42nd and 43rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛とグランド・マザー・カレーの200 g。

1,649円。

世の中そんなに甘くないですわな…

っちゅうか、今シーズンのスプーン当選数が例年になく少ないのは、一連の試練の予兆やったんちゃうか…と科学者なのに思ったりする次第であります。

スプーン占い!?

早くこのトンネルを抜け出したいところです…もう抜けてるのかもしれませんが、油断大敵ですなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 875.67円(15,762/18)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー40&41皿目 / 40th and 41st Grand Mother Curry5

21連敗からの流れを変えるために、今シーズン2回目のダブルですぞぉ〜!!

40th and 41st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛とグランド・マザー・カレーの200 g。

1,649円。

ダブル作戦が奏功し、やっとこさ5本目をゲットすることができましたなぁ〜!!

40th and 41st Grand Mother Curry
縦位置で撮ると大迫力ですなぁ〜!!

Dr. frontierflat
今日もfrontierflat博士が実験に来ておりますぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 882.06円(14,113/16)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー39皿目 / 39th Grand Mother Curry5

39th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、10辛。

1,084円。

Dr. frontierflat
frontierflat博士が実験に来ておりますぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 890.29円(12,464/14)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なfrontierflat博士からいただいたチャレンジ券が枚。

父ロス / Lost My Father1

My Father's Funeral

ご報告が遅れましたが、3月17日に父が急逝しました。

3月16日の朝に、母に救急車を呼んでほしいと自ら依頼し、病院に搬送後、そのまま入院してしまいました。
それまで病院に行くことをかたくなに拒否していたそうですが、よっぽど苦しかったのでしょう。

その後、少しは持ち直したそうですが、容体が急変し、3月17日14時43分、うっ血性心不全で帰らぬ人となりました。

3月17日の11時過ぎに、母から今日か明日までもつかどうかという状況だという連絡を受け、新幹線で駆け付けましたが、間に合いませんでした。
こういう時に限って富士山がやたらときれいな姿を現してくれましたが、こんな心境で新幹線に乗るのはむちゃくちゃつらく、二度と経験したくないですね。

父は僕と同じ化学者で、企業で化学分析に携わっており、日本分析化学会から有功賞を授与されるほどでした。
まだまだいろいろ教えてほしいことや聞きたいことがたくさんあったんですが、その願いはかなわず、無念の極みです。

いや、父はあと2週間ほどで90歳の誕生日を迎えてたので、無念なのは父の方でしょう。

離れて暮らしていても、頻繁にiPadでテレビ電話してましたので、しばらくは強烈な父ロスが襲ってくると思いますが、いかんともし難いこの現実を受け止め、前を向いて生きていくしかないのでしょうなぁ…
特に、母も高齢なので、妹と全力で支えていかなければなりません。

ともあれ、お父さん、僕をこの世に送り出してくれてありがとう。
どうか安らかにお眠りください。
僕も40年後ぐらいまでには(もっと早いかも!?)そっちに行きますので、ビールを片手に…いや、両手に語り合いましょう!!

Dad and Me

たむけんの牛もつカレー / Tamura's Beef Giblets Curry5

Beef Giblets Curry

Beef Giblets Curry

グランド・マザー・カレー38皿目 / 38th Grand Mother Curry5

38th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

856円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 875.38円(11,380/13)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
親切なマザーまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー37皿目 / 37th Grand Mother Curry5

37th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(10,524/12)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

合宿中止と父入院1

一昨日(3/15)の朝から左目が真っ赤っかになり、目やにもひどく、伝承者の主治医に促されて、昨日、伝承者が入院している病院の眼科を受診したらアデノウイルス検査は陰性でしたが、「流行性角結膜炎」と診断されてしまいましたなぁ…

感染力が強いため、僕は強制退去となり、伝承者の退院を見届けることなく合宿は中止となってしまいました。

しかも昨日の朝、大阪の父が救急搬送され、軽い心不全で即入院とのこと…あと2週間で90歳という年齢で、もともと心臓が弱って肺に水がたまったりしてましたからなぁ…
父の見舞いに行きたいところですが、結膜炎を移してしまってはいけないので…というか、そもそも病院に出入り禁止なのであきませんわ。
ただ、父の意識はしっかりしているそうで、そこは安心しました。

しかしなんですなぁ…長男3世代(10代目、11代目、12代目)が同時に病に倒れるとは…血は争えませんなぁ…
かくなる上は、3世代同時に華麗なる復活を遂げたいところです。

グランド・マザー・カレー36皿目 / 36th Grand Mother Curry5

36th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(9,647/11)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

伝承者と合宿中 / Camp with My Successor

いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

伝承者こと2歳の長男がヒトメタニューモウイルス性肺炎にかかってしまい、先週金曜の未明から付き添い入院しております。

つきましては、この合宿が無事終了するまで、体重測定や筋トレ、グランド・マザー・カレーなどのレギュラーコーナーを含め、ブログの更新をお休みいたします。

Thank you very much for your visit to this blog.

My successor (son) has been hospitalized for pneumonia caused by human metapneumovirus since last Thursday night and I have been at his bedside.

I'll resume this blog after his discharge.

グランド・マザー・カレー35皿目 / 35th Grand Mother Curry5

35th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(8,770/10)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー34皿目 / 34th Grand Mother Curry5

34th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(7,893/9)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー33皿目 / 33rd Grand Mother Curry5

33rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(7,016/8)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

さよならじとっこ / The Last Day of Jitokko5

都民時代に行きつけだった『日南市じとっこ組合』が今日で閉店するというので、論文アクセプト祝いも兼ねておじゃましましたぞぉ〜!!

超人気店なのになぜ!!??

最終日ということもあり、閉店お任せコースのみでしたが、飲み放題も付いていて、かなり良かったですぞぉ〜!!

Seared Chicken

Broiled Chicken

Tomato Salad

Small Horse Mackerel with MAXIMUM spice

Gyoza Hot Pot

つづく…

お気に入りのTシャツ10選(案) / Favorite 10 T-Shirts5

何を隠そうTシャツ収集は趣味の一つで、鬼のようにたくさんTシャツを持ってるので(鬼はT
シャツやのうてパンツか…)10にしぼれるかどうか・・・

取りあえず思いつくだけ列挙!!

ikuo.com Tシャツ
赤べこTシャツ
マグロ一筋テーシャッツ
WORLD GYM
愛Tシャツ
Iカレー
Nona

つづく・・・

グランド・マザー・カレー32皿目 / 32nd Grand Mother Curry5

32nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

世間はポカポカ陽気ですが(千葉の予想最高気温20℃)スピードくじは長い冬の時代ですなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(6,139/7)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー31皿目 / 31st Grand Mother Curry5

31st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(5,262/6)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー30皿目 / 30th Grand Mother Curry5

30th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(4,385/5)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

クアってきましたぞぉ〜!! / The Hawaiian Hamburger5

今週のららぽランチは『クアアイナ』でしたぞぉ〜!!
もしかしたらこれが今年のクア初め!?

最近、ずっと食べたかったんですが、長蛇の列だったので断念してましたなぁ…
今日は、ららぽが全体的に空いていて、1人も並んでなかったので、やっとこさいただくことができましたなぁ〜!!

Avocado Cheese Burger
1/2ポンドのアボカドチーズバーガー!!
チーズはカマンベールですぞぉ〜!!
ビールは、この後、筋トレに行く予定なので、やんぺこちゃん。
代わりに冷コー。

Avocado Cheese Burger
カラフルでハワイアンっちゅう感じですなぁ〜!!

Avocado Cheese Burger
こういうの(広告やポスターよりもボリューミー)をハンバーガーと呼ぶのですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

一'sへはしご / ICHIZU after CoCoICHI5

先ほどのココイチはブランチのブでしたなぁ〜!!
ほんで、ブランチのランチは『一's』ですぞぉ〜!!

って、昨夜、ラーメンをいただかずにもんもんとしていたフラストレーションを次の日には解消!!

Hot Spicy Ramen Noodles of ICHIZU
辛味ラーメンのチャーシュー5枚乗せ。
おいしい!!

お腹が空いてないとき(特に今回はグラマ後)に食べて、おしいと思えるものは、本当においしいっちゅうことでしょうなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー29皿目 / 29th Grand Mother Curry5

29th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

今日は朝食をいただく時間がなかったので、ブランチのブ!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(3,508/4)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

ひな祭り会 / Doll's Festival Meeting5

研究室のメンバーで、居酒屋『一's』にて(ラーメン屋さんなのに、いつもラーメンをいただかなくて、すみません)ひな祭り会を開催しましたぞぉ〜!!

Braised Pork Belly
癖になりそうな…いや、すでになっている角煮皿。

GUINNESS
ギネス!!

Roasted Pork
炭火焼チャーシュー。

Stewed Oxtail
稲毛本店限定のテール皿。
これも癖になりそうなおいしさですぞぉ〜!!

GUINNESS
ギネス!!

Gyoza
新メニューのひと口餃子!!
おいしかったです。

GUINNESS
締めのギネス!!

ラーメンはもちろんおいしいですが、居酒屋としても素晴らしいですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー28皿目 / 28th Grand Mother Curry5

28th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

気が付いたら10連敗。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(2,631/3)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー27皿目 / 27th Grand Mother Curry5

27th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(1,754/2)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー26皿目 / 26th Grand Mother Curry5

3月ですなぁ〜!!
コアラのマーチが食べたくなりますなぁ〜!!
って、そのままやんけ!!

26th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(877/1)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。
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