February 2016

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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2016年2月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles February, 20161

My Weight Profile 1602

2/01 81.35 kg (-50 g) Hamstrings, Brachialis, Calves, Abs
2/02 80.45 kg (-900 g) Chest, Triceps, Abs
2/03 80.70 kg (+250 g) Off (Tokai Village)
2/04 80.75 kg (+50 g) Off
2/05 81.20 kg (+450 g) Back, Biceps
2/06 81.35 kg (+150 g) Off
2/07 80.50 kg (-850 g) Swimming/Quads (w/ Squats), Neck, Calves, Abs

2/08 81.10 kg (+600 g) Shoulders, Abs
2/09 81.45 kg (+350 g) Chest, Triceps
2/10 81.15 kg (-300 g) Off
2/11 80.90 kg (-250 g) Off
2/12 81.20 kg (+300 g) Off
2/13 80.95 kg (-250 g) Back, Biceps, Abs
2/14 80.95 kg (±0 g) Off

2/15 80.70 kg (-250 g) Off
2/16 80.80 kg (+100 g) Off
2/17 81.55 kg (+750 g) Chest, Shoulders, Triceps, Neck
2/18 81.45 kg (-100 g)
2/19 81.85 kg (+400 g) Off
2/20 81.20 kg (-650 g) Quads (w/ Squats), Hamstrings, Abs
2/21 81.40 kg (+200 g) Swimming/Off

2/22 81.65 kg (+250 g) Back, Biceps, Abs
2/23 81.45 kg (-200 g) Off
2/24 80.70 kg (-750 g) Chest, Triceps, Abs
2/25 81.10 kg (+400 g) Off
2/26 80.95 kg (-150 g) Shoulders, Brachialis, Abs
2/27 80.85 kg (-100 g) Off
2/28 81.25 kg (+400 g) Swimming/Quads (w/o Squats), Hamstrings, Abs

2/29 81.35 kg (+100 g) Off

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2016年2月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(2/29現在)

4年に1度の29の日 / Quadrennial February 295

研究室のメンバーで、4年に1度の29の日を祝うイベントを開催しましたぞぉ〜!!

焼き肉やホルモンをしばくという手もありましたが、以前訪問して、居酒屋ながら肉がおいしかった印象がある『炙りや 幸蔵』にしましたぞぉ〜!!

Broiled Pork Belly
豚。

Broiled Chicken over Straw
鶏。

Roasted Pork
豚。

White Chicken Meat Dried Overnight
鶏。

Stewed Ox Tongue
牛。

Egg Roll
鶏。

Roasted Pork
豚。

Winter Yellowtail
ブリ。

本格的に飲むのは久々なので、1杯目のビールでほろ酔いになりましたなぁ〜

1日多かったとはいえ、2月は逃げる…明日から、もう3月ですなぁ…
今年はあと10カ月しかないのですなぁ…
もっと論文を書かねば…

グランド・マザー・カレー25皿目 / 25th Grand Mother Curry5

今日でカキフライが終わるので、チーズとともにトッピングぅ〜♪

25th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、カキフライ、チーズミックス、200 g、10辛。

1,474円。

25th Grand Mother Curry

現在のCoCoレート:1 CoCo = 896.68円(22,417/25)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー23&24皿目 / 23rd and 24th Grand Mother Curry5

今日はこの後、脚のワークアウトを控えているので、今シーズン初のダブルですぞぉ〜!!

23rd and 24th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛とグランド・マザー・カレー、200 g。

1,649円。

23rd and 24th Grand Mother Curry

23rd and 24th Grand Mother Curry

現在のCoCoレート:1 CoCo = 872.63円(20,943/24)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー22皿目 / 22nd Grand Mother Curry5

22nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(19,294/22)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー21皿目 / 21st Grand Mother Curry5

21st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(18,417/21)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー20皿目 / 20th Grand Mother Curry5

20th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(17,540/20)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー19皿目 / 19th Grand Mother Curry5

19th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(16,663/19)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

TOEIC5

先日、半年ぶりに受けたTOEICの結果が出ましたぞぉ〜!!

TOEIC
前回は800点だったので微増…ビミョー。

半年間、まったく対策してなかったので自業自得ですなぁ…

グランド・マザー・カレー18皿目 / 18th Grand Mother Curry5

18th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(15,786/18)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

カレーデート / Curry Date5

『K.C.』にて、キッズレンジャーとカレーデートしてきましたぞぉ〜!!

Lunch B Set

グランド・マザー・カレー17皿目 / 17th Grand Mother Curry5

17th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(14,909/17)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー16皿目 / 16th Grand Mother Curry5

16th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(14,032/16)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー15皿目 / 15th Grand Mother Curry5

15th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

3本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(13,155/15)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー14皿目 / 14th Grand Mother Curry5

14th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(12,278/14)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー13皿目 / 13th Grand Mother Curry5

13th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

2本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(11,401/13)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー12皿目 / 12th Grand Mother Curry5

12th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(10,524/12)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー11皿目 / 11th Grand Mother Curry5

11th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(9,647/11)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
親切なシスターまっちょ。からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー10皿目 / 10th Grand Mother Curry5

10th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

10度目の正直…。
ようやく1本目ゲットですぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(8,770/10)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー9皿目 / 9th Grand Mother Curry5

9th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(7,893/9)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

一'sな会 / Meeting at Ichi-zu5

このエントリーをアップしている現在(2/15)、これが何の会か失念してしまいましたが、筋トレをオフにせなあかんぐらいギネスを飲んでしまいましたなぁ…という会でしたわ。

っちゅうても2杯だけですが…

それにしても何の会やったんやっけ…はて??

GUINNESS

Roast Pork

Braised Pork Belly

グランド・マザー・カレー8皿目 / 8th Grand Mother Curry5

8th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、10辛。

877円。

チャレンジ券街道まっしぐら…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(7,016/8)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー7皿目 / 7th Grand Mother Curry5

7th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

今日からICカードが使えるようになってましたなぁ〜!!
ありがたや〜

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(6,139/7)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー6皿目 / 6th Grand Mother Curry5

6th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

なかなかパンチのある8辛でしたなぁ〜!!
リア10レベル!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(5,262/6)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー5皿目 / 5th Grand Mother Curry5

5th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、8辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(4,385/5)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー4皿目 / 4th Grand Mother Curry5

4th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、7辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(3,508/4)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

久々でんなぁ〜 / Long Time No Eat5

最近はマクドに行っても冷コーだけでしたが、久々にダブルクォーターパウンダー・チーズをいただきましたぞぉ〜!!

Double Quarter Pounder Cheese Set

Double Quarter Pounder Cheese

渋谷といえば… / Curry in Shibuya5

今日は朝から渋谷で会議がありましたなぁ〜!!

渋谷といえば??
そう!!『パク森』ですなぁ〜!!

昨年のこの会議帰りにお邪魔して以来なので、ほぼ1年ぶりですなぁ〜!!

Paku-Mori Curry with Hard-Boiled Egg
パク森カレーにゆで卵をトッピングして激辛でいただきましたぞぉ〜!!

最高過ぎて、お代わりしたくなりましたが、我慢我慢…

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー3皿目 / 3rd Grand Mother Curry5

3rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(2,631/3)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

恵方巻 / Ehomaki5

Tuna Roll
今年は、まぐろ三昧巻をいただきましたぞぉ〜!!

かなりおいしかったですなぁ〜!!

八重洲で反省会 / Evaluation Meeting in Yaesu5

CHIMAY

天ざる / Tempura and Soba5

今日も東海村で実験させてもろてます。

Tempura and Soba
前回お邪魔した『こぶし』で天ざるランチ。

グランド・マザー・カレー2皿目 / 2nd Grand Mother Curry5

2nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、10辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(1,754/2)

スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー1皿目 / 1st Grand Mother Curry5

はじまるよったら はじまるよ

1st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、200 g、10辛。

877円。

はずれたよったら はずれたよ

1st Grand Mother Curry
11カ月ぶりの再会…ご機嫌麗しゅうあらせられかしこ…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(877/1)

スプーン券:
チャレンジ券:
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