December 2015

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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濃いお年を〜 / Have a Concentrated New Year!5

Year-Crossing Soba Noodles

Sauteed Beef with Burdock Root

本日の「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」151231 / Buzz Lightyear's Astro Blasters Today5

1100 and 181800
2015-006:10 キッズレンジャー育成

今日はカウントダウンがあるため、18時までしか開園してませんが、ランドにインしましたぞぉ〜!!

エレパレ中にバズが20分待ちになったので、撃ち納めできましたなぁ〜!!

来年こそ、目指せ2,000ライド!!??

2015年12月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles December, 20151

My Weight Profile 1512

12/01 79.75 kg (-850 g) Chest, Triceps, Abs
12/02 79.70 kg (-50 g) Hamstrings, Brachialis, Neck, Calves, Abs
12/03 80.25 kg (+550 g) Off (Tokai Village)
12/04 80.95 kg (+700 g) Shoulders, Abs
12/05 80.35 kg (-600 g) Off
12/06 80.15 kg (-200 g) Back, Biceps, Abs

12/07 79.65 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Lower Abs
12/08 79.45 kg (-200 g) (Health Checkup) Chest, Triceps, Abs
12/09 80.35 kg (+900 g) Hamstrings, Brachialis, Calves, Abs
12/10 80.35 kg (±0 g) Off
12/11 79.70 kg (-650 g)Shoulders, Forearms, Abs
12/12 79.80 kg (+100 g) Off (TGIF)
12/13 80.25 kg (+450 g) Back, Biceps, Forearms, Abs

12/14 80.65 kg (+400 g) Chest, Triceps, Neck, Abs
12/15 80.85 kg (+200 g) Quads (w/ Squats), Abs
12/16 80.45 kg (-400 g) Swimming (Honolulu)
12/17 81.2 kg (+750 g) Off (Honolulu)
12/18 81.5 kg (+300 g) Back, Chest (HOOTERS) (Honolulu)
12/19 82.2 kg (+700 g) Off (Honolulu)
12/20 No Data (On a Plane) Off

12/21 81.20 kg (-1,000 g) Swimming/Shoulders, Abs
12/22 80.50 kg (-700 g) Hamstrings, Brachialis, Calves, Abs
12/23 80.45 kg(-50 g) Back, Biceps, Forearms, Abs, Neck (HOOTERS)
12/24 81.10 kg (+650 g) Off (Year-End Party)
12/25 81.55 kg (+450 g) Off (Year-End Party)
12/26 81.95 kg (+400 g) Chest, Triceps, Forearms, Abs
12/27 81.10 kg (-850 g) Quads (w/ Squats)

12/28 81.95 kg (+850 g) Shoulders, Neck, Abs
12/29 81.60 kg (-350 g) Hamstrings, Brachialis, Calves, Abs
12/30 81.25 kg (-350 g) Back, Biceps, Forearms, Abs
12/31 81.45 kg (+200 g) Off (TGIF/TDL)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2015年12月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(12/31現在)

チキンフィンガー食べ納め / The Last Chicken Fingers of This Year5

今年も大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。

CHICKEN FINGERS

2015年10大ニュース(案)/ Big Ten News of 2015 (Draft)5

2015年に起こった印象的な出来事を、ばぁ〜っと列挙…年末に10件にしぼるか、そのままにするか…別に10大にこだわる必要はありませんからなぁ…別に365大でも1億大でもいいわけで…誰が10に決めたんや!!??

父が人生初入院→退院(12/XX〜28)
5年ぶりにハワイ出張(12/16〜20)
初ボストン出張(11/20〜23)
frontierflat博士が鶴岡八幡宮にて挙式(10/11)
シスターまっちょ。来訪(10/2)
シスターまっちょ。来訪(8/4)
TOEICで辛うじて800点(7/21)
徳島の伯母死去(6/28)
18年ぶりにTOEIC受験(6/28)
HOOTERS新宿西口店オープン(5/18)
恩師のご退職記念晩餐会(4/29)
うたたんに妹 うめちゃん誕生(4/29)
初代タイガーマスクとサイン会にて再会(4/25)
Apple Watch発売日ゲット&返品(4/24)
伝承者がCMデビュー(4/22)
湊君に妹 恋ちゃん誕生(3/2)
ココイチイヤースプーン12本獲得(2/28)
恩師の最終講義(2/2)
ご本人の前で三茶でサンバ熱唱(1/11)
frontierflat博士が奨励賞受賞(1/10)
那由大君に弟誕生 その名も零君(1/9)
結城貢先生のお店で新年会(1/9)

つづく…

朝カレー:LEE辛さ×10倍 / Morningn Curry: LEE x105

某女優さんのインスタ風に上から撮ってみましたぞぉ〜!!

LEE

第2回ココイチ飲み納めの予行演習 / 2nd Rehearsal of the Last CoCoICHI of This Year5

もしかしたら今回が飲み納めになってしまうかもしれないので、本番さながらに予行演習を挙行しましたぞぉ〜!!

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンにこみ、ハンバーグ、カキフライ、チーズミックスの10辛に野菜一日これ一本。

1,609円。

Half Order Beef Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,130.44円(10,174/9)

スープカレー飲み納め / The Last Soup Curry of This Year5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
スープカレーのダブルチキンにこみミックス、150 g、3辛。

1,129円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,070.63円(8,565/8)

イオンフードコートのカレー / Curry at AEON Food Court5

『K.C.』が開いてない時間帯だったので、久々にイオンのフードコートにある『GEETA』で遅めのランチですぞぉ〜!!

Geeta Special Hot Curry Set
ギータスペシャルホットカレーセット。

チームひげめがね忘年会 / Year-End Party of Team Hige-Megane5

今年はチームひげめがねの忘年会をやらないのかと思っていたら、急きょ開催が決まりましたぞぉ〜!!

錦糸町の『四季の蔵』にて。
顔見知りの店員さんは、残念ながらお休みでしたなぁ…

ブリトーニさんこと牛丼特盛さんの体重がgakuさんと拮抗しているのが見所ですぞぉ〜!!

Udon

Broiled Ox Tongue

Mr. Tokumori
確かに、こじんまりしましたなぁ〜!!

Beef Nigiri Sushi

Wasabi Roll Sushi

Egg Roll

チームひげめがね(僕を除く)ならではのカーボのオンパレードでしたなぁ…

明日は体重が増えそうですなぁ…
まぁ半年に1回の集いやから、しゃ〜ないか…

Team Hige-Megane

ココイチで3次会 / After-After-Party at CoCoICHI5

Half Order Beef Curry with Cheese
ハーフビーフのチーズミックス、5辛(もしかしたら8辛かも!?)に野菜一日これ一本。

598円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,062.29円(7,436/7)

じゃむで2次会 / After-Party at Jam5

食料が枯渇したので、『じゃむ』へ繰り出しましたぞぉ〜!!
むちゃくちゃ久々ですなぁ〜!!

Raw Ham

Instantaneously-Smoked Mackerel

Anchovy Potato

Fluffy Souffle Omelet

Homemade Potato Salad

Stewed Beef Fibrous Meat in Red Wine

Outside Skirt Steak

Beef Fibrous Meat Curry
前からずっと気になっていた、まかない牛すじカレーをS川チームリーダーがオーダーしてくれはりましたぞぉ〜!!
一口いただきまして、これだけ飲みに来てもいいぐらいのおいしさでしたなぁ〜!!

Pasta

研究室の忘年会 / Year-End Party of Laboratory5

5年に1度のハワイ出張があったため、なかなか日程を調整できず、なんと例年になく最初で最期のたった1回だけの忘年会ですぞぉ〜!!

Year-End Party
まずは部屋飲みから。

ココイチ飲み納めの予行演習 / Rehearsal of the Last CoCoICHI of This Year5

そろそろココイチ飲み納めの予行演習をせにゃ〜なりませんなぁ〜!!

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンにこみ、ハンバーグ、カキフライミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,402円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,139.67円(6,838/6)

フーターズ納め?? / The Last? HOOTERS of This Year5

東銀座に行く用事があったので、帰りにフクロウさんのお店に寄りましたぞぉ〜!!

今日は知り合いの店員さんがオフだと言うてたので、やめとこうかと思てましたが、取りあえず行ってみたら、おりましたなぁ〜
なんのこっちゃ!!

Fried Pickles

BONELESS WING

Buffalo Shrimp

コーヒーショップのビーフカレー / Beef Curry of Coffee Shop5

祝日なので、早々と筋トレ終了!!
12時間前にジムにいてはった人たち(コーチや会員さん)が、ほとんどいらっしゃいましたなぁ〜
って、自分もそう思われてるか…

筋トレ後のカーボ補給は、前から気になっていた『珈琲館』のビーフカレーセットをいただきましたぞぉ〜!!

Beef Curry Set
こんな感じ。
店頭の写真では浅いお皿に見えたんですが、深めのお皿で出てきて、少し違和感がありましたなぁ…
しかし、味は悪くない!!
サンマ○コ風でおいしかったですぞぉ〜!!

らっきょうかキャベツのピクルス派なので、福神漬け(特に真っ赤なやつ)はいりませんが…次回は抜いていただこう。

ごちそうさまでした!!

K.C.でランチョンディスカッション / Luncheon Discussion at K.C.5

『K.C.』にて、S根主任研究員とともにT邦大のM本先生とランチョンディスカッションを行いましたぞぉ〜!!
Had a luncheon discussion at K.C.

Lunch B Set

Another Nan
僕にしては珍しく、ナンお代わり。

せい家 / Seiya5

Roasted Pork Ramen
前から気になっていた『せい家』でチャーシューメンをいただきましたぞぉ〜!!
Had roasted pork ramen at Seiya, a ramen shop near Shimousa Nakayama Station.

フーターズで最後の晩餐 / The Last Supper at HOOTERS5

発表後、最後の晩餐にHOOTERSへGO!!
会場から少し距離があるので行くのを躊躇してたんですが、frontierflat博士の奥さんに肩を押していただきましたなぁ〜!!

Fried Pickles
こっちのフライドピクルスはデカい!!

Draft Blue Moon
なんと、ブルームーンの生がありましたぞぉ〜!!
最初は気付かず、1杯目はハイネケンの生を飲んでしまいましたなぁ…

ORIGINAL HOOTERS STYLEオリジナルフーターズスタイル…だそうです。
日本にはないですなぁ〜

20ピースをオーダーして、10ピースずつ違う味にしてもらいましたなぁ〜

ORIGINAL HOOTERS STYLE

Blue Moon
生ブルームーン2杯目。

23時の閉店時間まで満喫しましたなぁ〜!!

ホテルに戻ったら苦手な苦手な荷造りですわ…

ハワイのココイチ3皿目 / 3rd CoCoICHI in Hawaii5

発表前の腹ごしらえは、やはりココイチでしょうなぁ〜!!

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g。

9.06ドル。
本日は1ドル121.84円なので1,103円。

Beef Curry with Stewed Shrimps
ハワイでは、このメニューが定番となりつつありますなぁ〜!!
…と言うても、今回の滞在中では、これが最後でしょうなぁ〜

カレーソースよりも牛肉の方が多い!!
カレーソースに牛肉が浮かんでいるというよりも、牛肉にカレーソースが控えめな感じでかかっているというイメージですぞぉ〜!!

日本でハワイアンビーフカレーをメニューに入れてほしいですなぁ〜!!

Beef Curry with Stewed Shrimps
おなじみ、秘技、隠し味!!

Beef Curry with Stewed Shrimps
粉っぽくならないぎりぎりの線を見極めにゃ〜なりませんぞぉ〜!!

これで飲み納めとは名残惜しいですなぁ…
また5年後に、この学会に来れることを期待しつつ、ごちそうさまでした!!!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,087.20円(5,436/5)

兄弟焼肉でランチ / Yakiniku Lunch at Hyung Je Joomooluck Restaurant5

今日は、T島大のよなよなエール教授をお誘いして、2日連続で『兄弟焼肉』ですぞぉ〜!!

Yakiniku Lunch
今日は焼きますぞぉ〜!!

Yakiniku Lunch

Seasoned Beef
牛肉をスペシャルソースに付けたもの…というメニュー。
このスペシャルソースが絶品ですなぁ〜!!
肉もしっかりとした歯ごたえを残しつつ、ほど良い柔らかさで最高ですなぁ〜!!

Seasoned Raw Beef
今や日本では食べられなくなってしまったユッケですぞぉ〜!!
懐かしい味を満喫。

定員さん(女性)が明日も待ってますぞぉ〜とを言うてはりましたが、明日は帰国してしまうので、次、来れるのは5年後か!?

ごちそうさまでした!!

居酒屋で懇親会 / Banquet at Izakaya5

チームリーダーが発表されたセッションの懇親会に合流させていただきましたぞぉ〜!!

写真は後ほど。

メキシカンで腹ごしらえ / Mexican Snack5

ポスター発表を見に行くまで少し時間があるので、メキシコ料理屋さん『LA CUCARACHA』で腹ごしらえですぞぉ〜!!

Queso Dip with Chips
Queso Dip with Chipsという料理。
ハッピータイムで安かったです。

ハワイのココイチ2皿目 / 2nd CoCoICHI in Hawaii5

チームリーダーのご提案で、なんと『兄弟焼肉』からアラモアナセンターのココイチへ、まさかのはしごですぞぉ〜!!

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのチキンにこみミックス、200 g。

9.06ドル。
本日は1ドル122.51円なので1,109円。

Beef Curry with Stewed Shrimps
それにしても牛肉がデカい!!

Beef Curry with Stewed Shrimps
秘技、隠し味!!

Beef Curry with Stewed Shrimps
デカい牛肉が隠れてしまいましたぞぉ〜!!
とび辛スパイスをこれだけかけても10辛にはほど遠いのですが、これ以上かけると粉っぽくなるのでこれぐらいで妥協しておきましたなぁ〜!!

2回目のココイチにして効率良くスパイスを出す方法を体得しましたぞぉ〜!!
斜め下向きに構えてふりかけると、ドバドバっと大量にでてきますなぁ〜!!

カーボを取り過ぎですが、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,083.25円(4,333/4)

兄弟焼肉でランチ / Yakiniku Lunch at Hyung Je Joomooluck Restaurant5

チームリーダーと『兄弟焼肉』でランチですぞぉ〜!!
このお店は、5年前のこの学会でT波大のM井先生に連れて行っていただいて、むちゃくちゃおいしかったので、今回も絶対に行こうと心に決めておりましたなぁ〜!!

Kalbi Lunch
カルビランチをオーダーしたら、自分で焼くのではなく、厨房で焼いてきてくれるスタイルでしたなぁ〜!!

Appetizers
6種類の小鉢が付いてきますぞぉ〜!!

Grilled Kalbi
ミディアムレアで、いい感じでしたなぁ〜!!
むちゃくちゃおいしかったです!!

しかし、自分でも焼きたいですなぁ〜!!
明日も来よう!!

ごちそうさまでした!!

虹 / Rainbow5

朝、ホテルからコンベンションセンターに歩いて向かっていると突然、雨が降ってきましたなぁ〜
ほんで、すぐやんで、きれいな虹が出現しましたぞぉ〜!!

Rainbow
こんなくっきりしていて太い虹を見るのは初めてですわ。

Rainbow Tower
ちなみに、今回もこのホテルのレインボータワーにお世話になってま。

ハワイのココイチ1皿目 / 1st CoCoICHI in Hawaii5

約7時間のフライトを経て無事、ホノルルに到着しましたぞぉ〜!!

ホテルのチェックイン開始は15時なので、空港からポスター会場のコンベンションセンターへ直行!!

frontierflat博士とばったり会ったので、ランチは一緒にココイチへGO!!

Beef Curry with Cheese and Kimchee
ビーフカレーのチーズ、キムチミックス、200 g。

9.32ドル。
本日は1ドル121.83円なので1,135円。

ハワイのココイチといえば、巨大な肉がごろごろしているビーフカレーがおすすめですぞぉ〜!!

Beef Curry with Cheese and Kimchee

Beef Curry with Cheese and Kimchee
辛さを変えられないので、とび辛スパイスをドバがけして辛さを調整!!

Beef Curry with Cheese and Kimchee
まさに隠し味ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,074.67円(3,224/3)

日本時間に合わせてエントリーしているので、ハワイ時間ではマイナス19時間ですぞぉ〜!!

回転寿司で出発の儀 / Ceremony before Departure at a Sushi-Go-Round Restaurant5

Red Tuna Nigiri Sushi

Salmon Nigiri Sushi

Salad Gunkan-Maki

Steamed Egg Hotchpotch

Red Tuna Nigiri Sushi

ココイチで出発の儀 / Ceremony before Departure at CoCoICHI5

ハワイへ向かう前に日本のココイチで出発の儀ですぞぉ〜!!

Soup Curry with Double Stewed Chicken
スープカレーのダブルチキンにこみミックス、3辛。

1,129円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,044.50円(2,089/2)

会食 / Lunch with Dr. S5

復活した『K.C.』で、S川チームリーダーと会食ですぞぉ〜!!

メインストリートから少し入り込んだ場所に移転しましたが、にぎわってましたなぁ〜!!

Lunch B Set
いつものようにランチセットBのチキンカレーとマトンカレーの激辛。

Extra Nan
こよいは大腿四頭筋のワークアウトなので、ナンをお代わりして、がっつりカーボを補給しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

フライデーズで誕生会 / Birthday Party at TGI FRIDAYS5

誕生日以降、やっとこさフライデーズに来ることができましたぞぉ〜!!

CHICKEN FINGERS

TABLESIDE GUACAMOLE

BUFFALO WINGS

Texas Ribeye
新メニューのテキサスリブアイステーキをいただきましたぞぉ〜!!
まぁ素敵♪

K.C.復活!! / K.C. Reopened!!5

10月いっぱいで閉店した『K.C.』が、場所を変えて本日再オープンしましたぞぉ〜!!

Lunch B Set

これもソウルフード / Another Soul Food5

大阪の実家から徳島のぶどう饅頭が送られてきましたぞぉ〜!!
実は、ぶどう饅頭でそろばんを作りたいぐらい大好物ですなぁ〜!!

One Hundred Million Yen
あれ??
壱億円札が変わっとる。

Grape Dumplings
あれ??
包装が変わっとる。

Grape Dumplings
中身はおなじみのぶどう饅頭ですなぁ〜!!
かなり甘いですが、むちゃくちゃおいしいですぞぉ〜!!

激辛も激甘もいけるので、味覚の窓(ウインドウ)が広いのですよ…フォフォフォフォフォ。

ごちそうさまでした!!

久々に10辛 / Spice Level 10 for the First Time after a Long Interval5

無事!?不健康診断が終わったので、久々にココイチへGO!!
ココイチの食レポ、いや、飲レポがないと、まちょパンっぽくないですからなぁ〜!!

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。

960円。

蒸し鶏根菜の和風だしを味わうために8辛に抑えてたので、10辛は久々ですなぁ〜!!

当初、スープカレーにしようと思ってましたが、他のお客さんをびっくりさせようとして10辛にできるハーフビーフにしましたなぁ〜
スープカレーは3辛でも激辛ですからなぁ〜
われながら器が小さいですなぁ〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 960円(960/1)

ファミレスのミスジ / Top Blade Steak of Family Restaurant5

Top Blade Steak
駅前のファミレスに、みすじカットステーキなるメニューがあるので、オーダーしてみましたぞぉ〜!!

Raw Ham
ちょっと物足りないので生ハムを追加。

大量の肉を食べたい場合は、ファミレスやと値が張るので、焼き肉食べ放題に行った方がいいですなぁ〜

銚子丸 / Sushi-Go-Round Choshimaru5

グランドメニューが変わってましたなぁ〜!!

Egg Roll

Aurora Salmon Nigiri Sushi
オーロラサーモン。

Fried Fish Skin
魚の皮のフライ。

Namero Gunkan-Maki
なめろう。

Egg Roll
焼きたてほやほやの“おすし屋さんの玉子焼”。

Miso Soup with Fish Bones
あら汁に隠し味攻撃。

Imitation Crab Salad Gunkan-Maki
銚子丸のかにかまぼこサラダは、おいしいですぞぉ〜!!

そういえば、ツナサラダ軍艦が復活してましたなぁ〜!!
今回は、いただきませんでしたが…

Red Sea Bream Nigiri Sushi
おいしそうな真鯛が回ってきて、食べるかどうか迷っているうちに1周させてしまい、ちょっと乾燥してしまったのが残ねでしたなぁ…

なるべくカーボを抑えるように努めましたが、明日の体重はどうなることやら…

ごちそうさまでした!!

例の2次会 / The After-Party5

『ビアカフェ ブルッグス ゾット』にて。

STAFFE HENDRIK QUADRUPPEL
ストラッフェ ヘンドリック クアドルペルというアルコール度数11.0%のベルギービールをいただきましたぞぉ〜!!
さすがにパンチがありましたなぁ〜!!

Boiled Soybeans

Steamed Mussels

例の忘年会 / The Year-End Party5

実験の打ち上げ後、コレドにある『日本橋だし場 はなれ』にて例の会(研究室のOB会の通称)の忘年会を開催しましたぞぉ〜!!

NIHON BASHI BEER

Six Dishes

Deep-Fried Chicken

Omelet

Rice with Assorted Ingredients

実験の打ち上げ / Evaluation Meeting for Experiments5

予定していた実験が無事終了し、打ち上げですぞぉ〜!!

BRAU MEISTER and Appetizer
ブラウマイスターを飲ませてくれる御徒町の『吉池食堂』にて。

Negima
カウンター席の向こうで焼いているネギマがおいしそうだったのでオーダーしたら、すごいボリュームでしたなぁ〜!!
予想以上においしかったです。

ここで忘年会か新年会をしたいところですなぁ〜!!

カレー南蛮 / Curry Soba Noodles5

今日は実験で東海村に来ておりますぞぉ〜!!
Doing some experiments at Tokai Campus of the University of Tokyo, today.

前回(10/23)とは違うおそばやさん『こぶし』で、カレー南蛮をいただきました。
Had curry soba noodles for lunch at a soba restaurant "Kobushi," which is different from that we visited last time (October 23).

Curry Soba Noodles
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