February 2015

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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ココイチスプーン2015データ / Summary of CoCoICHI Year Spoon Project 20155

引っ越したので、今シーズンからホームとラボのココイチが同じになりましたぞぉ〜!!

ホーム / Home■■■■■■■■■
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秋葉原 / Akihabara
聖地(ジム) / Gym■■
津田沼 / Tsudanuma

:スプーン券 / Spoon Ticket
:500円券 / 500 Yen Ticket
:チャレンジ券 / Challenge Ticket

グランド・マザー・カレー43皿目 / 43rd Grand Mother Curry5

43rd Grand Mother Curry with Cheese
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,062円。

今シーズンは43皿いただいて、スプーン12本で終戦ですぞぉ〜!!
チャレンジ券はいただいた分も合わせて35枚あり、金のスプーンに7口応募できますなぁ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 947.77円(24,642/26)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
優秀なしょうご君からいただいたチャレンジ券が枚。

2015年2月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles February, 20154

My Weight Profile 1502

2/01 83.30 kg (-200 g) Quads, Calves (w/o Squats) (TDS)

2/02 83.70 kg (+400 g) Off (Osaka)
2/03 84.35 kg (+650 g) Chest, Shoulders, Quads, Hamstrings, Calves, Abs (Joint Workout) (*)
2/04 83.85 kg (-500 g) Off
2/05 83.85 kg (±0 g) Off
2/06 82.70 kg (-1,150 g) Off
2/07 83.20 kg (+500 g) Chest, Back, Shoulders, Triceps, Biceps (*)
2/08 83.60 kg (+400 g) Off

2/09 83.45 kg (-150 g) Quads, Calves (w/o Squats)
2/10 83.25 kg (-200 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps, Abs
2/11 83.45 kg (+200 g) Hamstrings, Shoulders, Brachialis, Abs
2/12 83.80 kg (+350 g) Off
2/13 83.25 kg (-550 g) Back, Biceps, Forearms, Abs
2/14 83.10 kg (-150 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps
2/15 83.20 kg (+100 g) Off (TDS)

2/16 83.10 kg (-100 g) Quads, Calves (w/o Squats)
2/17 83.50 kg (+400 g) Shoulders, Brachialis, Neck
2/18 83.70 kg (+200 g) Hamstrings, Calves, Abs
2/19 83.70 kg (±0 g) Off (Abs at Home)
2/20 83.55 kg (-150 g) Back, Biceps, Forearms
2/21 83.30 kg (-250 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps
2/22 83.35 kg (-50 g) Off

2/23 83.90 kg (+550 g) Quads
2/24 83.70 kg (-200 g) Shoulders, Brachialis
2/25 83.35 kg (-350 g) Back, Biceps, Brachialis
2/26 83.25 kg (-100 g) Off
2/27 83.40 kg (+150 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps
2/28 83.30 kg (-100 g) Off

*Special routine, due to a wrist injury

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2015年2月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(2/28現在)

グランド・マザー・カレー42皿目 / 42nd Grand Mother Curry5

42nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのカキフライミックス、200 g、5辛。

1,237円。

グラマと同じく明日までのカキフライとのコラボ。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 943.20円(23,580/25)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
優秀なしょうご君からいただいたチャレンジ券が枚。

獺祭 / Dassai5

今日、実験に来た、しょうご君が大好物を差し入れてくれましたぞぉ〜!!

Dassai
実験終了後に、みんなでおいしくいただきました♪

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー41皿目 / 41st Grand Mother Curry5

41st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,062円。

41st Grand Mother Curry
今日は過去の経験から戦略的に8辛にましたが、読みが甘かったですなぁ…
リア10(事実上10辛)、いや、リア15ぐらいでしたなぁ〜!!

チャレンジ券が41枚になりまして、新たな船出の気分ですなぁ〜
あと2日で4枚集めにゃ〜なりませんぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 930.96円(22,343/24)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー40皿目 / 40th Grand Mother Curry5

40th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,062円。

弱気に8辛。

40皿という区切りで、チャレンジ券が5の倍数なので(金のスプーンに応募するには1口でチャレンジ券が5枚必要)やめ時ではあるんですが、あと3日あるので引き続き攻めますぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 925.26円(21,281/23)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー39皿目 / 39th Grand Mother Curry5

39th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、10辛。

1,062円。

満を持して10辛!!

先週土曜の分をいただきに本日2度目のグラマー変身で、12本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 919.05円(20,219/22)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー38皿目 / 38th Grand Mother Curry5

38th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

先週土曜の分をいただきに本日2度目のグラマー変身で、12本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 912.24円(19,157/21)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー37皿目 / 37th Grand Mother Curry5

37th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,062円。

キャンペーンが今週土曜までなので、ラストスパートですぞぉぉぉ━━━!!!!

って、50皿いけるかと思てましたが、そうすると1日2皿ペースで、そのうち2日は3皿いただかないとあきませんなぁ〜
それは、さすがに、ちときつい。

チャレンジ券が5の倍数で終われるといいんですが…金色のスプーンに応募するため。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 914.00円(18,280/20)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

カラオケで反省会 / Evaluation Meeting at Karaoke5

日本のマイアミに行かないとなると、何か代わりのエンターテインメントが必要ですなぁ〜!!

っちゅうことで、カラオケで反省会。
夜行くと、たこつく(高くつく)ということを学んだので、早い時間に少しだけ(90分のみ)。

French Fries
ココイチで追加オーダーするかどうか迷ったフライドポテトをカラオケでオーダーしましたぞぉ〜!!

たこつかんように、ノンアルコールで通しましたぞぉ〜!!
って、ドリンクバーの冷コー飲み過ぎて、胃がぽちゃぽちゃ鳴ってますわ。
っちゅうことは、まだ胃に隙間があるんや!?

今日も曇っていてダイヤモンド富士は無理そうですなぁ…

グランド・マザー・カレー36皿目 / 36th Grand Mother Curry5

36th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、7辛。

1,062円。

今日は天気が悪いので、日本のマイアミは、やんぺこちゃん。
フライデーズもやんぺこちゃん。
その代わりにグラマーに変身して、11本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 906.21円(17,218/19)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

牛と鶏 / Beef and Chicken5

今週のららぽも食べ放題に行かずに、牛肉と鶏肉をいただきましたぞぉ〜!!

Japanse Beef Loin Set Meal
牛肉は『くろ兵衛』にて、和牛ロースランチ@1,490円。
おいしかったんですが、おいしかったがゆえにもっと食べたかったですなぁ〜!!
やはり、僕はまだ食べ放題世代ですなぁ〜!!

CHICKEN McNUGGETS
鶏肉はマクドでナゲットですぞぉ〜!!
15ピースではちょっと物足りませんでしたなぁ…

さて、ダイヤモンド富士狙いで即帰宅。
→きのうより曇っていて、あきませんでした。

グランド・マザー・カレー35皿目 / 35th Grand Mother Curry5

35th Grand Mother Curry with Cheese
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,062円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 897.56円(16,156/18)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー34皿目 / 34th Grand Mother Curry5

34th Grand Mother Curry with Cheese
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、7辛。

1,062円。

ずっとチーズミックスにしたかったんですが、CoCoレートを計算するのが面倒になるので、がまんしてましたなぁ…
しかし、グラマをいただけるのも、あと10日なので、思い切ってトッピングぅ〜♪

そしたら、10本目をゲットできましたぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 887.88円(15,094/17)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ダイヤモンド富士 / Diamond Fuji1

Mt. Fuji
雲がおって、あきませんでしたなぁ…

幻想的ではありますが…

グランド・マザー・カレー33皿目 / 33rd Grand Mother Curry5

33rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

ハムストリングスの日は、ワークアウト(筋トレ)が早く終わるので、本日2度目のグラマー変身!!
これで1日1グラマに追いつきましたぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(14,032/16)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー32皿目 / 32nd Grand Mother Curry5

32nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

改装の告知が出てましたなぁ〜
3/12にリニューアルオープンとのこと。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(13,155/15)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー31皿目 / 31st Grand Mother Curry5

31st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(12,278/14)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー30皿目 / 30th Grand Mother Curry5

30th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

1日1皿計算でいくと、1皿足りませんなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(11,401/13)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

初バレンタイン・ナイト / First Valentine Nights Special Show5

今年でフィナーレで、来年はリニューアルされるそうですなぁ〜

ディズニー映画の中では、美女と野獣がいちばんお気に入りなので、鳥肌が立ちましたぞぉ〜!!

残念ながら、メッセージは読まれませんでした。

Valentine Nights

ニューヨーク・デリでホットサンド / Grilled Reuben at New York Deri5

21時から初バレンタイン・ナイトですぞぉ〜!!

それまで隣のニューヨーク・デリで腹ごしらえ。

Grilled Reuben
食べたことあったかどうか忘れましたが、ルーベン・ホットサンドがおいしかったですぞぉ〜!!

フライデーズ / TGI FRIDAYS5

今日で卒業されるという店員さんにあいさつするために、フライデーズですぞぉ〜!!
毎週お世話になり、ありがとうございました!!

CHICKEN FINGERS
定番のチキンフィンガー5本!!

ネームプレートが完成してましたなぁ〜!!

3度目の正直でくら寿司 / Sushi-Go-Round5

最近はウイークリーでもない、ららぽ。

今年に入ってから何度か『くら寿司』に行こうとしましたが、直前(1時間前)やと混んでてなかなか予約できませんでしたなぁ〜
しゃ〜ないので、当日の朝に予約しましたぞぉ〜!!

Tuna Roll

つづく…

グランド・マザー・カレー29皿目 / 29th Grand Mother Curry5

29th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

週末はグラマーに変身できるかどうか不透明なので、先手必勝!!
っちゅうことで、本日は2度目ましてで、9本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(10,524/12)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー28皿目 / 28th Grand Mother Curry5

28th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(9,647/11)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー27皿目 / 27th Grand Mother Curry5

27th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

パク森カレーはいただきましたが、グラマー変身も忘れずに。
ホームのココイチへ、はしごでしたぞぉ〜!!

って、ホームのココイチは、数少ないオレンジ色のココイチでしたが、3/1から改装に入り、茶色のココイチへ生まれ変わるそうですぞ。
今のうちに写真を撮りまくっておかねば…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(8,770/10)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

パク森 / Paku-Mori5

今日は渋谷で会議があったので、帰りは渋谷のココイチでグラマーに変身…といきたいところでしたが、渋谷でカレーといえば『パク森』でしょ!!

昔は渋谷が遊び場でしたが、今や渋谷に行くことなど、年に1回あるかないかですからなぁ〜!!

Paku-Mori Curry with Hard-Boiled Egg

フライデーズ / TGI FRIDAYS5

知人の誕生日祝いをするために、フライデーズへGO!!

CHICKEN FINGERS

JACK DANIEL'S CHICKEN

グランド・マザー・カレー26皿目 / 26th Grand Mother Curry5

26th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

京成津田沼駅前店に初見参!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(7,893/9)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ヒレカツ定食 / Fillet Cutlet Set Meal5

Fillet Cutlet Set Meal

グランド・マザー・カレー25皿目 / 25th Grand Mother Curry5

25th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

8本目ゲット!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(7,016/8)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

鴨鍋 / Duck Hot Pot5

Duck

Duck Hot Pot

グランド・マザー・カレー24皿目 / 24th Grand Mother Curry5

24th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

気が付けば、ホームのココイチで21皿目。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(6,139/7)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

UMAGEN5

昨年のスプーンキャンペーンで当選したUMAGENの飛騨牛ビーフカレーをいただきましたぞぉ〜!!

UMAGEN

UMAGEN

UMAGEN Beef Curry

UMAGEN Beef Curry
別次元の強烈なおいしさでしたなぁ〜!!

残り3缶も楽しみですなぁ〜!!

グランド・マザー・カレー23皿目 / 23rd Grand Mother Curry5

23rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(5,262/6)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ハマチ / Yellowtail5

Yellowtail Nigiri Sushi
親切なK林先生が、ハマチのにぎりを差し入れしてくださいましたなぁ〜!!

ココイチとケンチキをはしごした直後でしたが、おいしくいただきました。
ごちそうさまでした!!

ケンチキのハンバーガー / KFC's Hamburger5

ココイチ帰りにイオンのフードコートを通りかかると、ケンチキでハンバーガーが売っているではあ〜りませんか。
そういえば、ネットのニュースで見た記憶がありますなぁ〜!!

写真が、やたらとおいしそうだったので、ついつい買い食いしてしまいましたぞぉ〜!!
490円。

Bistro Hamburg Sandwich
ビーフパティもバンズもふっくらした感じで、なかなかおいしかったですなぁ〜!!
モスに近い!?

個人的には、アメリカ風のぎっしりと肉が詰まったパティが好みですが、こういう日本的なふっくら系もたまにはいいですなぁ〜!!

グランド・マザー・カレー22皿目 / 22nd Grand Mother Curry5

22nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(4,385/5)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー21皿目 / 21st Grand Mother Curry5

21st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

今日は、あえてチャレンジ券狙いで底の方から取りましたぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(3,508/4)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

講義の反省会 / Evaluation Meeting of Lecture5

2日間にわたる大学院の集中講義が終わりましたなぁ〜!!
っちゅうことで、『はなの舞』で反省会ですぞぉ〜!!

って、講義でいちいち反省会を開いとったら、大学の先生など、毎晩反省せにゃ〜なりませんが、そこはご愛嬌。

Seared Whale Meat

Bite-Size Steak

Asari Clams with Butter

Roast Beef

Fried Chicken Gristle

グランド・マザー・カレー20皿目 / 20th Grand Mother Curry5

20th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

2連チャンで7本目!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(2,631/3)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

手首をやってしまいましたなぁ… / Wrist Injury1

先週火曜の肩のワークアウト(筋トレ)で左の手首を傷めてしまったようですなぁ…
捻挫っぽい。

しゃ〜ないので、それ以来、なるべく手首を使わない種目か脚のワークアウトを中心にやってま。

完全に休むという手もありますが、この時期、体温を上げて、免疫系や酵素系を活性化しておかないと、風邪っぴいたりインフルにかかったりしますからなぁ〜

っちゅうことで、不完全燃焼ながら、ほそぼそとジムに通っておりますぞぉ〜!!

グランド・マザー・カレー19皿目 / 19th Grand Mother Curry5

19th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

2月の1本目!!

きのうは8本も当たりが出たそうですぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(1,754/2)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

大学生協のフードコート5

今日は、この時期恒例、隣の大学で大学院の集中講義ですぞぉ〜!!

Crab Cream Croquette with Rice
生協食堂でカニクリームコロッケのプレートをいただきましたぞぉ〜!!

グランド・マザー・カレー18皿目 / 18th Grand Mother Curry5

18th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

877円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 877.00円(877/1)

スプーン券:
500円券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

茶話会 / Banquet5

最終講義の茶話会。

Roast Pork

ジャンボ / Jumbo5

江坂で途中下車して、グラマーに変身する案もありましたが、時間がかかるので、千中でジャンボカレーの激辛でしたぞぉ〜!!

Jumbo Curry

大阪へGO!! / Heading to Osaka5

恩師の最終講義を拝聴するため。

Roast meat lunch box
この駅弁は久々でんなぁ〜!!

世界遺産がきれいに見えましたぞぉ〜!!

フライデーズ / FRIDAYS5

シーでBBの抽選にはずれ、フライデーズで反省会。

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