March 2014

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ココイチスプーン2014データ / Summary of CoCoICHI Year Spoon Project 20145

ラボ / Lab.■■■■■■■
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ホーム / Home■■■■■■■■
聖地(ジム) / Gym■■■■■■
アルパ / alpa
錦糸町 / Kinshicho
市川 / Ichikawa
五条 / Gojo
北大路 / Kitaoji
本山 / Motoyama
新市街 / Shinshigai■■
上通 / Kamitori

:スプーン券 / Spoon Ticket
:500円券 / 500 Yen Ticket
:チャレンジ券 / Challenge Ticket

2014年3月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles March, 20141

My Weight Profile1403

3/01 83.90 kg (+650 g) Chest, Triceps, Front and Side Neck, Abs
3/02 84.05 kg (+150 g) Quads, Hamstrings, Calves

3/03 83.95 kg (-100 g) Back, Biceps
3/04 83.60 kg (-350) Off
3/05 84.25 kg (+650 g) Shoulders, Brachialis, Abs
3/06 84.30 kg (+50 g) Off
3/07 84.35 kg (+50 g) Off
3/08 83.70 kg (-650 g) Quads, Hamstrings, Calves
3/09 83.50 kg (-200 g) Chest, Triceps, Forearms (TDL)

3/10 84.55 kg (+1,050 g) Off (Lumbini)
3/11 84.10 kg (-450 g) Off
3/12 83.40 kg (-700 g) Back, Biceps
3/13 83.60 kg (+200 g) Hamstrings, Biceps, Abs
3/14 83.05 kg (-550 g) Off
3/15 83.50 kg (+450 g) Shoulders, Front and Side Neck
3/16 83.95 kg (+450 g) Off (TDS/TDL)

3/17 83.60 kg (-350 g) Chest, Triceps, Front and Side Neck
3/18 83.90 kg (+300 g) Off
3/19 83.95 kg (+50 g) Quads, Abs
3/20 84.10 kg (+150 g) Off
3/21 83.90 kg (-200 g) Back, Biceps, Brachialis, Front and Side Neck
3/22 84.05 kg (+150 g) Hamstrings, Calves
3/23 84.4 kg (+350 g) Off (Osaka/Kyoto)

3/24 84.9 kg (+500 g) Off (Kyoto)
3/25 85.5 kg (+600 g) Off (Kyoto)
3/26 85.7 kg (+200 g) Off (Kyoto)
3/27 85.5 kg (-200 g) Off (Nagoya)
3/28 84.75 kg (-750 g) Off (Kumamoto)
3/29 85.2 kg (+450 g) Off (Kumamoto)
3/30 84.75 kg (-450 g) Chest, Back, Shoulders, Biceps, Triceps, Forearms

3/31 84.65 kg (-100 g) Off

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2014年3月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(3/31現在)

8度目ましてで忘年度会 / 8th Visit for Fiscal Year-End Party5

Broiled Chicken

Mr. Tokumori

つづく…

グランド・マザー・カレー67皿目 / 67th Grand Mother Curry5

67th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

あと3皿で70皿ですか…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 912.22円(24,630/27)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が
ばったり会った親切なOSKさんからいただいたチャレンジ券が枚。

反省会 / Evaluation Meeting5

今年度の学会発表が、無事すべて終わりましたなぁ〜!!
っちゅうことで、飛行機の時間まで『むつ五郎』にて反省会ですぞぉ〜!!

Horse Tongue Sashimi

Horse Neck Meat Sashimi

Raw Horse Meat
こんな大量の馬刺しを口いっぱいに頬張っていただくのは人生初でしたなぁ〜!!

Kumamon Shochu
焼酎もくまもん。

Miso Soup
馬汁も最高においしかったです!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー66皿目 / 66th Grand Mother Curry5

66th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのハンバーグ、チーズミックス、200 g、5辛。

1,260円。

今回の熊本滞在中では最後のココイチになりそうなので、ちょっと豪華にトッピングぅ〜でしたなぁ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 914.62円(23,780/26)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が
ばったり会った親切なOSKさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー65皿目 / 65th Grand Mother Curry5

65th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

830円。

やっとこさ当たりましたなぁ〜!!
これで15本目、昨シーズンタイ!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 900.80円(22,520/25)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が
ばったり会った親切なOSKさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー64皿目 / 64th Grand Mother Curry5

64th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

830円。

当たりませんなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 903.75円(21,690/24)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が
ばったり会った親切なOSKさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー63皿目 / 63rd Grand Mother Curry5

63rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

830円。

当たりませんなぁ…

って、レジで会計していると、そばの席から僕を呼ぶ声が…
りっすんせんせのお弟子さん、OSKさんでしたなぁ〜!!
ピンポイントで久々の再会でしたなぁ〜!!
チャレンジ券、ありがとうございます!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 906.96円(20,860/23)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が
ばったり会った親切なOSKさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー62皿目 / 62nd Grand Mother Curry5

62nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

830円。

当たりませんなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 910.45円(20,030/22)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が

グランド・マザー・カレー61皿目 / 61st Grand Mother Curry5

61st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

830円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 914.29円(19,200/21)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が

グランド・マザー・カレー60皿目 / 60th Grand Mother Curry5

60th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 918.50円(18,370/20)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が

7度目まして / 7th Visit5

Broiled Chicken

グランド・マザー・カレー59皿目 / 59th Grand Mother Curry5

59th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、5辛。

1,100円。

チーズミックスさんがスプーンを当てたそうですなぁ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 922.11円(17,520/19)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が
見知らぬ方からいただいたチャレンジ券が

グランド・マザー・カレー58皿目 / 58th Grand Mother Curry5

58th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、7辛。

1,030円。

網タイツ君が、栄養のバランスが良さげっちゅうて、グラマを気に入ったようですなぁ〜!!
って、僕はグラマでは痩せま。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 912.22円(16,420/18)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が

グランド・マザー・カレー57皿目 / 57th Grand Mother Curry5

57th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、チーズミックス、7辛。

1,030円。

網タイツ君もスプーンが当たったそうですなぁ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 905.29円(15,390/17)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が

6度目まして / 6th Visit5

Broiled Chicken

Fried Chicken with Vinegar and Tartar Sauce

グランド・マザー・カレー55&56皿目 / 55th and 56th Grand Mother Curry5

55th and 56th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛とグランド・マザー・カレーの200 g。

1,600円。

ラストスパートでダブルにしてみましたが、結構苦しかったですなぁ…
次回はシングルに戻しますぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 897.50円(14,360/16)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
網タイツ君からいただいたチャレンジ券が

グランド・マザー・カレー54皿目 / 54th Grand Mother Curry5

54th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

来週はずっと出張なので、ここでグラマをいただけるのも残すところ数皿ですなぁ…
さみしいですなぁ…

って、そろそろ封筒を作らにゃ〜なりませんなぁ…
チャレンジ券がたんまりありますからなぁ…

現在のCoCoレート:1 CoCo = 911.43円(12,760/14)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー53皿目 / 53rd Grand Mother Curry5

53rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、7辛。

1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 916.15円(11,910/13)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー52皿目 / 52nd Grand Mother Curry5

52nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 906.67円(10,880/12)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー51皿目 / 51st Grand Mother Curry5

51st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 911.82円(10,030/11)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

フードコートランチ / Food Court Lunch5

オリナスに行く用事があったので、フードコートでランチですぞぉ〜!!

Champon Noodles

Steak

芳醇うすあじ / Bonito and Seaweed Flavored Curl Stick5

珍しく関東にも、うすあじが売られてましたなぁ〜!!

Curl Stick

グランド・マザー・カレー50皿目 / 50th Grand Mother Curry5

50th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 918.00円(9,180/10)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ルンビニ / Lumbini5

インドからの客人と会食で、久々に千葉駅の近くにある『ルンビニ』に行ってまいりましたぞぉ〜!!

Curry

つづく…

グランド・マザー・カレー49皿目 / 49th Grand Mother Curry5

49th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのハンバーグミックス、200 g、7辛。

1,100円。

ついつい油断していたら、7辛なのにリア10でしたなぁ〜!!

久々にスプーンが当たりましたぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 925.56円(8,330/9)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー48皿目 / 48th Grand Mother Curry5

48th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、7辛。

600円。(500円券使用)

現在のCoCoレート:1 CoCo = 903.75円(7,230/8)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー47皿目 / 47th Grand Mother Curry5

47th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。
850円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 947.14円(6,630/7)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

5度目まして / Fifth Visit5

Broiled Chicken

グランド・マザー・カレー46皿目 / 46th Grand Mother Curry5

46th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、7辛。

1,100円。

昨日、ちょっとタンパク質が足らんなぁと思って豚しゃぶをトッピングしたら、意外といけましたなぁ〜
っちゅうことで、味をしめて今日もトッピングぅ〜!!
豚の脂で辛さがマイルドになるので、7辛にグレードアップっぷぅ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 963.33円(5,780/6)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

アラフォー会 / Around 40 Meeting5

職場の行く末をあれやこれやと語り合うアラフォー会が『塚田農場』にて開催されましたぞぉ〜!!

Hot Fried Chicken Wings

Ver. 2.05

部屋の整理をしていたら、開封後瞬時に破壊されたルービックキューブが出てきましたなぁ。

壊れた部品を交換できるかホームページを見たら、なんとver. 2.0っちゅうのが発売されたとか!!

Rubik's Cube ver. 2.0
早速、近くのスーパーで買ってきましたぞぉ〜!!

シールやなくなったそうで、はがれる心配がなくなりましたなぁ〜!!

書いてあるほどスムーズには回転できないので、スピードキューブには向いてませんが、今さらタイムを競うつもりもありませんし、潤滑剤を注入するとギトギトのネチョネチョになってしまうので、しばらくはデフォルトのままゴリゴリと遊んどこうと思いま。

グランド・マザー・カレー45皿目 / 45th Grand Mother Curry5

45th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、5辛。

1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 936.00円(4,680/5)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー44皿目 / 44th Grand Mother Curry5

帰りの電車が人身事故の影響で止まってしまいましたなぁ…
この後、聖地(ジム)へ行くので、カーボを補給せにゃ〜ならんっちゅうのに…
しゃ〜ないので、途中下車して本日2回目のグラマー変身ですぞぉ〜!!

44th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

1年に1回行くか行かんかの店舗やのに、1発で当たりが出ましたなぁ〜!!
しかも、聖地のイントラさんとばったり遭遇しましたなぁ〜!!
縁って不思議ですなぁ〜!!

ところで、この店舗は当たり券をすぐ回収するシステムだったので、グラマと一緒に写真を撮ることができませんでしたなぁ…
しゃ〜ないので、ちょっとインチキして下の2枚の写真を合成しましたぞなもし。

Spoon Ticket

44th Grand Mother Curry

現在のCoCoレート:1 CoCo = 895.00円(3,580/4)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー43皿目 / 43rd Grand Mother Curry5

43rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

雨やし、寒いしで、近場でチャーハンでもいただこうと思ったら、既に閉まっていたので、グラマーに変身してきましたぞぉ〜!!
ちょっと無理して行った時は、たいてい当たるんですが、あきませんでしたなぁ…

参加することに意義あり!!…ですぞぉ〜!!
フォォォ━━━━━━!!!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 910.00円(2,730/3)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

鳥樹ですぞぉ〜!! / Toriki5

今日から4日間、ニューゲームショップ君こと網タイツ君が、福娘先生とこで合成の武者修行をさせていただいておりますなぁ〜!!
っちゅうことで、あんじょう頼みますっちゅうて、あいさつに行ってきましたぞぉ〜!!

Beer, Natto, and Soup

Broiled Chicken Liver

Steamed Chicken with Cucumber

Broiled Chicken Wings

Broiled Chicken

Broiled Chicken Heart

Broiled Chicken

Broiled Chicken White Meat

2次会は定番の『こばやし』でしたなぁ〜!!

Oden
おいしいおでんをいただきましたぞぉ〜!!

あと3日間、網タイツ君をよろしくお願いいたします。

グランド・マザー・カレー42皿目 / 42nd Grand Mother Curry5

42nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

850円。

開店10周年おめでとうございます!!
って、昨日でしたなぁ〜!!

こないだ部屋を整理してたら、開店日に行った時の写真がでてきましたなぁ〜!!

10 Years Ago
隣はコンビニではなく、例のゲームショップですなぁ〜!!
って、10年前は、こんな格好で出勤しててもノー・プロブレム・アット・オールだったのですなぁ〜!!

3/3が開店日っちゅうのは覚えてましたが、もう10年も経つんですなぁ…
今後ともよろしくお願いいたします!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 940.00円(1,880/2)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー41皿目 / 41st Grand Mother Curry5

41st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、8辛。

1,030円。

3月1発目のグラマは、景気付けにチーズミックスですぞぉ〜!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,030.00円(1,030/1)

500円券:
スプーン券:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

4度目まして / Fourth Visit5

っちゅうても、今月はまだ1回目。

Broiled Chicken
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