May 2012

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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2012年5月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles May, 20121

My Weight Profile 1205

05/01 86.1 kg (+700 g) Off
05/02 86.2 kg (+100 g) Off
05/03 86.3 kg (+100 g) Shoulders, Brachialis, Abs
05/04 86.6 kg (+300 g) Hamstrings, Calves, Abs, Neck
05/05 85.7 kg (-900 g) Chest, Triceps, Abs
05/06 86.2 kg (+500 g) Off

05/07 86.3 kg (+100 g) Quads, Calves, Lower Abs
05/08 86.4 kg (+100 g) Off
05/09 86.0 kg (-400 g) Back, Biceps
05/10 86.3 kg (+300 g) Hamstrings, Neck, Calves, Abs
05/11 87.1 kg (+800 g) Off
05/12 87.0 kg (-100 g) Shoulders, Brachialis
05/13 86.6 kg (-400 g) Off

05/14 85.8 kg (-800 g) Off
05/15 87.2 kg (+1,400 g) Off
05/16 87.6 kg (+400 g) Chest, Triceps
05/17 87.4 kg (-200 g) Off
05/18 87.0 kg (-400 g) Back, Biceps
05/19 87.2 kg (+200 g) Quads, Calves, Lower Abs
05/20 87.30 kg (+100 g) Shoulders, Brachialis (with a new weight scale, BC-312)

05/21 87.60 kg (+300 g) Hamstrings, Calves, Neck, Abs Annular Eclipse
05/22 87.05 kg (-550 g) Off
05/23 86.65 kg (-400 g) Off
05/24 87.20 kg (+550 g) Off (TST)
05/25 87.45 kg (+250 g) Chest, Triceps
05/26 86.75 kg (-700 g) Quads, Calves
05/27 86.70 kg (-50 g) Back, Biceps

05/28 86.25 kg (-450 g) Hamstrings, Calves, Neck, Abs
05/29 86.70 kg (+450 g) Off
05/30 87.50 kg (+800 g) Shoulders, Brachialis, Abs
05/31 87.9 kg (+400 g) Off (with HD-386PR) (Kanazawa)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2012年5月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(5/31現在)

こく旨ロースカツカレー / Kanazawa-Style Curry of CoCoICHI5

Kanazawa-Style Curry of CoCoICHI

Kanazawa-Style Curry of CoCoICHI
こく旨ロースカツカレーのMサイズ。

700円。

Kanazawa-Style Curry of CoCoICHI

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,144.29円(8,010/7)

行ってまいります / Heading to Kanazawa5

今年度一発目の学会に出席するため、金沢へ行ってまいります。

Pork Cutlet Sandwich
おなじみ、万かつサンドで、空の旅の安全を祈願。

チキンライスと麻婆豆腐 / Chicken Rice and Tofu with Minced Beef Chili Sauce1

筋トレオフ日に超ハイカーボな内食
明日の体重激増は間違いなしですなぁ…トホホホホ。

Set Meal A with Soft-Boiled Eggs

Chicken Rice

Tofu with Minced Beef Chili Sauce

しかし、すごい組み合わせですなぁ…

チキンと夏野菜カレー6皿目 / 6th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、7辛に半熟タマゴ1個と野菜一日これ一本。

1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,218.33円(7,310/6)

朝カレー:黒カレー / Morning Curry: Black Curry5

後でね〜

「粋」5

Illuminated TOKYO SKY TREE

Illuminated TOKYO SKY TREE

Illuminated TOKYO SKY TREE

夜カレー:和牛焼肉チャンプカレー / Dinner Curry: Japanese Beef Yakiniku Champ Curry

Japanese Beef Yakiniku Champ Curry

東京チャンプ
http://www.tokyo-champ.com/

昼カレー:ドライカレー / Lunch Curry: Dried Curry and Rice5

Dried Curry and Rice

QUATTRO.4
http://www.quattro4.net/

朝親子丼 / Morning Chicken and Egg Bowl5

Chicken and Egg Bowl

リブステーキ / Rib Steak4

Rib Steak

すみだ水族館デビュー5

TOKYO SKY TREE

Moon Jellyfishes

Moon Jellyfishes

つづく・・・

今宵は粋 / "Iki," the Spirit of Edo, Illuminated TOKYO SKY TREE5

Illuminated TOKYO SKY TREE

Illuminated TOKYO SKY TREE
微妙に縮尺が違いますが、2つ並べてみました。

ワークアウト前のココイチ焼そば / CoCoICHI's Curry Yakisoba before Workout5

CoCoICHI's Curry Yakisoba

CoCoICHI's Curry Yakisoba

鯖の七味焼き / Seven-Spice Chili Mix Flavored Grilled Mackerel5

雨が降り始めてきたので、内食。

Set Meal A with Soft-Boiled Eggs

Seven-Spice Chili Mix Flavored Grilled Mackerel

回転寿しトリトン / Sushi-Go-Round Restaurant TORITON5

Tuna Salad Nigiri Sushi

Crab Salad Nigiri Sushi

Grilled Shrimp and Cheese Nigiri Sushi

Tuna Salad Nigiri Sushi

Salmon and Avocado Nigiri Sushi

Red Tuna Nigiri Sushi

Red Tuna Nigiri Sushi

Red Tuna Nigiri Sushi

Red Tuna Nigiri Sushi

遅ればせながら… / Belatedly...5

上ってまいりました。
I've climbed up to TOKYO SKY TREE.

Elevator of TOKYO SKY TREE
隅田川の花火をイメージしたエレベーターの内壁。

From TEMBO DECK
地上350 m、天望デッキからの眺め。

Tokyo Tower
東京タワー。

From TEMBO DECK
さて、これは何でしょう??

画像処理を施すと…

Tokyo Disney Resort

TEMBO DECK

つづく・・・

またまた吉牛の牛丼・旨辛カレー / Spicy Curry and Rice with Stewed Beef5

Curry and Rice with Stewed Beef
なぜか前回と味が違いましたなぁ…。

「鳥樹」で出産祝!!5

Natto

Chicken Soup

Chicken and Cucumber

Broiled Chiken Liver

Broiled Chicken Breast Fillet with Wasabi

Broiled Chicken Leg

New Father
パパデビューしたてのYuki丼到着

つづく・・・

チキンと夏野菜カレー5皿目 / 5th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、7辛に半熟タマゴ1個と野菜一日これ一本。

1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,242.00円(6,210/5)

健康診断後の弁当 / Boxed Lunch after Medical Examination5

朝食抜きのひもじさからの脱却

Boxed Lunch

祝★開業!! / Congratulations on the Grand Opening of TOKYO SKY TREE5

建設中の節目節目となるイベント時もだいたい雨だったので、開業日もそうちゃうかなぁと思てましたら、やっぱり雨でしたなぁ…

ともあれ、最初に建設現場に見に行ってからちょうど3年と3カ月が経ち、無事、開業日を迎えることができましたなぁ〜

本当におめでとうございます

このような歴史的な瞬間に立ち会えることは、この上ない喜びですなぁ〜

末永く愛されるタワーであり続けることを、心からお祈り申し上げます。

っちゅうことで、初日は「粋」と「雅」の両方でライトアップされるとのことで、帰宅時に見たときは、前者でしたなぁ〜

悪天候にもかかわらず、その美しい姿を見せてくれていたので、漏れなく撮影

Illuminated TOKYO SKY TREE

DQPC5

Double Quarter Pounder with Cheese
やはり、日本のダブルクォーターパウンダー・チーズ(Double Quarter Pounder with Cheese, DQPC)は脂っこいですなぁ…量こなすのは難しいですなぁ…。

朝カレー:100 kcalビーフカレー / Morning Curry: 100 kcal Beef Curry5

100 kcal Beef Curry
エスビーの100kcal 国産野菜のビーフカレー中辛は、なかなかおいしいですぞぉ〜

ブリてり / Grilled Yellowtail with Teriyaki Sauce5

Special Set Meal with Soft-Boiled Eggs

Grilled Yellowtail with Teriyaki Sauce

ベイリービーズ / Baily's Beads5

Baily's Beads

金環日食 / Annular Eclipse5

金環日食
昔は金環食と覚えましたが、どっちが正解

ともあれ、こういう天気によって左右されるイベントは、あまり気合いを入れて期待せず、晴れて観れたらラッキーみたいな感覚で臨みましたなぁ・・・。
ほんで、超ラッキーなことに、目の当たりにすることができましたなぁ〜

厚い雲が太陽に近づいてきてて不安でしたが、逆にこれが幸いし、日食グラスを通さずに金環食を撮影することに成功しましたなぁ〜

っちゅうことで、とりあえず速報写真をどうぞ

Annular Eclipse

晴れとるやないですか!! / Solar Eclipse5

天気予報では曇りやったのに、起きたら晴れとる

ラッキー

とりあえず、デジカメに日食グラスをかまして、試し撮り・・・

Solar Eclipse
黒点まで見えてますなぁ〜

スタンバイですぞぉ〜
どうぞ、いつでも環になってくださいまし

平成版「三丁目の夕日」120520 / Growth Record of TOKYO SKY TREE5

帰宅して、玄関からスカイツリーを見ると・・・開業前最後の試験点灯
「雅」でしたなぁ〜

TOKYO SKY TREE
個人的には「粋」の方が好きですが、「雅」もなかなかのもんでんなぁ〜

えびツリー天丼 / Prawn Tree Tempura Bowl5

Prawn Tree Tempura Bowl

The Golden Face5

近所にある江戸東京博物館に、太陽の塔の顔が展示されてるっちゅうので、見に行ってきましたぞぉ〜

The Golden Face

The Golden Face

The Golden Face

The Golden Face

The Golden Face

ワークアウト後の焼き肉 / Yakiniku after Workout4

朝イチでワークアウト(筋トレ)に行くと、朝ニから飲めるっちゅうことに、最近、気が付いてしまいましたなぁ〜

Beer

Skirt Set

Skirt

今日は弁当で親子煮 / Boxed Lunch: Chicken and Egg Rice5

Chicken and Egg Rice

交流会 / Exchange Party5

Fried Chicken

ナンハウス / Nan House5

E Set

Mutton Curry

Tandoori Chicken

Grilled Saikyo-Miso Flavored Silver Salmon5

Special Set Meal

Grilled Saikyo-Miso Flavored Silver Salmon

Vegetable Tempura Bowl5

Vegetable Tempura Bowl

ヱビスバーで二次会 / YEBISU Bar5

YEBISU

スペイン料理食べ放題飲み放題 / All-You-Can-Eat-and-Drink Spanish Restaurant5

Black Curry and Rice with Pickled Shallots

つづく・・・

チキンと夏野菜カレー4皿目 / 4th Chicken and Summer Vegetables Curry5

5/11に論文がアクセプトされたので、今日は打ち上げランチですなぁ〜
っちゅうことで、ちょっぴり豪華にトッピングぅ〜

ゲームショップ博士には、要となるデータ(速度論的同位体効果)を出してもらったので、ごちそうさせていただきま・・・とくと飲んで(カレーは飲み物)くだいませぇ〜

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、ハンバーグ、チキンにこみ、チーズミックス、10辛に半熟タマゴ1個と野菜一日これ一本。

1,530円。

いやぁ、これぐらいトッピングすると、さすがに飲み応え(カレーは飲み物)ありましたなぁ〜
ごちそうさまでした

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,277.50円(5,110/4)

にっちょうやけどT.G.I.フライデーズ / T.G.I. FRiDAY'S5

イクスピアリにオープンしましたなぁ〜

T.G.I. FRiDAY'S

T.G.I. FRiDAY'S

THE PREMIUM MALT'S DARK

TABLESIDE GUACAMOLE

TABLESIDE GUACAMOLE

FRIDAY'S MUSHROOMS

FISH&CHIPS

PHILLY CHEESE STEAK WRAPPER

BABY BACK RIBS

BABY BACK RIBS

GUINNESS

ワークアウト後のステーキ / Beef Steak after Workout5

ひさびさに、「けん」に行ってきましたなぁ〜

Curry and Salad with Iced Coffee

300 g of Beef Steak

300 g of Beef Steak

ワークアウト前の回転寿司 / Sushi-Go-Round before Workout5

カーボ補給のために、7皿いただきましたなぁ〜

Red Tuna Nigiri Sushi

Shrimp Salad Nigiri Sushi

チキンと夏野菜カレー3皿目 / 3rd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、5辛に半熟タマゴ2個と野菜一日これ一本。

1,170円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,193.33円(3,580/3)

ナンハウス / Nan House5

E Set

備忘録:所属学会年会費一覧3

学会名/会費/会計年度
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アメリカ化学会/$148/1〜12月
SFRBM/$125 (On-line FRBM Only)/1〜12月
日本化学会/12,600円/1〜12月
日本薬学会/9,500円/2〜翌1月
日本酸化ストレス学会/12,000円/1〜12月
電子スピンサイエンス学会/5,000円/1〜12月
先端錯体工学研究会/3,000円/3〜翌2月
日本抗加齢医学会/10,000円/4〜翌3月

つづく・・・

ツツジ / Azalea5

Azalea
ツツジでんなぁ〜

シシヅちゃいますよ
ツツジですぞぉ〜

ししづちゃいますよ
つつじですぞぉ〜

漢字やったら躑躅ですぞ
魑魅魍魎みたいにややこしい字ぃでんなぁ・・・だぁほ

それにしても眠い
今日は朝4時から起きてるので・・・

メガ・エビフライ / Large-Sized Deep Fried Shrimp Covered with Bread Crumbs5

今日は、おすすめ定食の「メガ・エビフライ」っちゅうのが気になったので、内食にしましたなぁ〜

Special Set Meal
おすすめ定食@550円。

Large-Sized Deep Fried Shrimp Covered with Bread Crumbs
ランドのエビフライに匹敵するぐらいのボリュームで、大満足でしたなぁ〜
1メガカロリー(1,000 kcal)は軽く超えてしまったでしょうなぁ

チキンと夏野菜カレー2皿目 / 2nd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフにチキンと夏野菜、チキンにこみ、ビーフカツミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,380円。

Half Order Beef Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,205.00円(2,410/2)

平成版「三丁目の夕日」120506 / Growth Record of TOKYO SKY TREE5

TOKYO SKY TREE with Superfullmoon
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