November 2011

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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ココイチブレーク / CoCoICHI Break5

コーヒーブレークの間に、隣の新宿NSビルにてココイチブレーク。

Christmas Tree in SHINJUKU NS Building
吹き抜けのスペースに、立派なツリーがあったので、デジカメ(DSC-TX5)のスイングパノラマ機能をひさびさに使ってみましたぞぉ〜

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に野菜一日これ一本。

900円。

この店舗は初めてだったので、5辛にしましたが、優しい5辛だったので、とび辛スパイスをドバがけしてしまいましたなぁ〜

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,120.00円(7,840/7)

ひさびさの「三葉寿司」 / Sushi-Go-Round5

Tuna Salad Nigiri Sushi

2011年11月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles November, 20111

My Weight Profile 1111

11/01 85.1 kg (+600 g) Off
11/02 85.1 kg (±0 g) Chest, Triceps, Forearms
11/03 85.8 kg (+700 g) Hamstrings, Calves, Lower Abs
11/04 No Data, Off (Osaka)
11/05 No Data, Off (Osaka)
11/06 85.4 kg (-400 g) Back, Biceps, Abs

11/07 85.2 kg (-200 g) Quads, Calves
11/08 85.0 kg (-200 g) Off
11/09 85.2 kg (+200 g) Shoulders, Brachialis
11/10 84.9 kg (-300 g) Hamstrings, Calves, Abs, Front Neck
11/11 84.7 kg (-200 g) Off
11/12 85.1 kg (+400 g) Chest, Triceps, Abs
11/13 84.2 kg (-900 g) Quads, Calves, Lower Abs

11/14 83.7 kg (-500 g) Back, Biceps
11/15 84.4 kg (+700 g) Off (TDS/TDL)
11/16 84.1 kg (-300 g) Off (Atlanta)
11/17 No Data, Off (Atlanta)
11/18 No Data, Shoulders, Chest, Back (Atlanta)
11/19 No Data, Off (Atlanta)
11/20 No Data, Quads (Atlanta)

11/21 No Data, Off (Atlanta)
11/22 No Data, Off
11/23 85.4 kg (+1,300 g) Shoulders, Brachialis, Abs (TDS)
11/24 84.7 kg (-700 g) Hamstrings, Calves, Lower Abs
11/25 84.5 kg (-200 g) Chest, Triceps, Abs
11/26 84.8 kg (+300 g) Off
11/27 84.4 kg (-400 g) Quads, Calves (TDL)

11/28 84.2 kg (-200 g) Back, Biceps, Abs
11/29 84.8 kg (+600 g) Off
11/30 85.1 kg (+300 g) Off (AIMECS 11)

ワークアウトがオフの日付はグレー表示。
2011年11月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(11/30現在)

四字熟語の定番ランチ / Grilled Beef Set Lunch4

いわゆる、焼肉定食ですわ。700円也。

Yakiniku Lunch

ワークアウト後のマグロ一筋4

Dila西船橋の「つきじ千鮨」にて・・・「ちよだ鮨」系列なんですなぁ〜
どうりで、最寄りの回転寿司でいただくマグロに似ていたわけですなぁ〜

Tuna Nigiri Sushi

来日後初シュラスコ5

アトランタでいただいたシュラスコ(まだアップしてませんな)が、めっちゃおいしかったので、日本でも食べたくなりましたなぁ〜
アメリカかぶれのブラジルかぶれですなぁ〜

ただ、日本のシュラスコは、どちらかというと高級料理なので、少しでも安いランチタイムに参戦

銀座か東京駅か迷いましたが、ランチタイムぎりぎりということもあり、近い方の後者にしましたなぁ〜

っちゅうことで、「バルバッコア・クラシコ 丸の内」にて、ランチタイムのシュラスコ@3,600円ですぞぉぉぉ━━━

Churrasco

Churrasco

Churrasco

Birthday Sweets

来日後初寿司4

Seafood Rice Bowl

来日後初ココイチ5

フム・・・コレガ、ニッポン ノ カレー デスカ・・・ムチャクチャ オイシイデスナァ〜

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,060円。

CHICKEN McNUGGETS
デザートは、ただいま100円のマクドのナゲットを3パック。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,156.67円(6,940/6)

ベジココット / VEGGIE COCOTTE5

Beef Curry with Hamburg Steak and Cheese

最後の晩餐 / The Last Dinner in Atlanta5

ごちそうさまでした

Fried Pickles

Training Burgers

Grilled Chicken Caesar

Boneless Wings with Cajun Sauce

Snow Crab Legs

パッタイ / Pad Thai with Red Chicken Curry and Meat Balls4

学会終了・・・「See you in San Diego」っちゅうことで、来年はサンディエゴで開催すなぁ〜
西海岸なので、楽しみでんなぁ〜

さて、余っている学会バッグを4つほどいただいた後、ランチは今日も近くにあるピーチツリーセンター(昨日までとはうってかわって、日曜なのでガラガラでしたなぁ〜)にて・・・タイ料理屋さん「Noodle Cafe」のパッタイですぞぉ〜

レッドチキンカレーとミートボールを添えてもらいましたなぁ〜

Pad Thai
おばさんが、ちょいちょいと盛ってくれたんで、そんなに多くないと思いきや、かなりのボリュームで少し苦戦してしまいましたなぁ〜
しかし、ひさびさにカレーにありつけたので、ハッピーな気分になりましたぞ
パッタイもミートボールも日本人好みの味付けで、おいしかった

Banquet5

Banquet

Salad

Grilled Salmon
メインディッシュはフィッシュを選択・・・サーモンですなぁ〜

Grilled Salmon

Chocolate Cake
毎年、最後に出てくる激甘チョコレートケーキ・・・ほとんどの日本人は、甘過ぎて完食しはらないんですが、僕は舌のストライクゾーンが広いせいか、残さずペロリ

三次会3

Egg White Omelet

二次会4

Chicken Wings

Welcome Reception5

Welcome Reception

つづく・・・

7年ぶり3回目のアトランタへ5

SFRBM 2011に出席するため、7年ぶり3回目のアトランタへ・・・
ちなみに、初アトランタ訪問は1994年のミスター・オリンピア観戦ツアーでしたなぁ〜
2回目は、セント・トーマスで開催されたSFRBM 2004に出席するため、経由地としてアトランタで1泊しましたなぁ〜

おなじみ、成田空港第一ターミナルのオブジェからスタートですなぁ〜

V・O・West

B・S・East

Airline Snack

1st Airline Meal

2nd Airline Meal

ココイチ:バター風味チキンカレー4皿目 / CoCoICHI: 4th Butter Flavored Chicken Curry5

Butter Flavored Chicken Curry with Hamburger and Vegetables
バター風味チキンカレーのハンバーグ、やさいミックス、200 g、10辛。

1,280円。

Butter Flavored Chicken Curry with Hamburger and Vegetables
前回の6辛から一気に10辛に上げましたが、油ギトギトで、バングラデシュのカレーみたいになってしまいましたなぁ〜
っちゅうことで、バタチキに関しては、もう少し辛さを下げてもいいかもしれん。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,176.00円(5,880/5)

スープカレーランチ / Soup Curry Lunch4

食堂でめぼしいメニューが完売やったら「びっくりドンキー」に繰り出そうと思てましたが、喫茶の日替わり定食がスープカレーでしたなぁ〜
っちゅうことで、「びっくりドンキー」はまたの機会に・・・

Soup Curry Set
これにドリンク(冷コーをチョイス)が付いて700円也。

Soup Curry
スープカレーはちょっと塩っ辛かった以外は具だくさんで、ええ感じでしたなぁ〜

ハロウィーン企画の「かぼちゃの重さ当てクイズ」で入賞し、コーヒーチケットをもらったんですが、定食にはドリンクが付いているので、なかなかチケットを行使する機会がないですなぁ・・・

それにしても今日の冷コーはおいしかった・・・コーヒーの銘柄が変わったのか、スープカレーとの相性が良かったのかは不明。

緑のディナー / Green Dinner5

Capellini Genovese

ココイチ:バター風味チキンカレー3皿目 / CoCoICHI: 3rd Butter Flavored Chicken Curry5

Butter Flavored Chicken Curry with Vegetables
バター風味チキンカレーのやさいミックス、200 g、6辛。

1,030円。

いやぁ、神がかり的なおいしさですなぁ〜

しかし、まだベストトッピングを模索中・・・次回はこれにチーズを加えて10辛にしてみますか・・・
あと、針しょうがを食べるベストなタイミングも確立せねば・・・って、タンドリー風チキンは、かなりニンニクが効いているので、最後に針しょうがで口の中をリセットするのが正解??

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,150.00円(4,600/4)

赤い朝食 / Red Breakfast5

Stewed Chicken with Ketchup Sauce

「一's」の辛味ラーメンもiPhone 4Sで撮っとかなあかんでしょ5

Spicy Red Ramen Noodles
「屋台拉麺一's」にて辛味らーめんにチャーシュー10枚をトッピングぅ〜

Spicy Red Ramen Noodles
安定感のあるおいしさでしたなぁ〜

やはり、チャーシューは、あと5枚ぐらい必要か・・・

カブトムシ:さなぎはノックで存在知らせる…東大など発見5

カブトムシ:さなぎはノックで存在知らせる…東大など発見 - 毎日jp(毎日新聞)

いやぁ、むちゃくちゃおもしろい研究ですなぁ〜
カブトムシ大好き少年だったので、昔を思い出してワクワクしますなぁ〜

牛もつカレー163皿目 / 163rd Beef Giblets Curry5

Beef Giblets Curry with Vegetables and Cheese
ビーフカレーの牛もつ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛を宅配で。

1,510円。

って、前回、“溶岩の刑”に処されてしまったので、今回は控えめ、っちゅうか、かなり弱気に5辛でしたなぁ〜

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,190.00円(3,570/3)

阪大病院の食堂のカレーが意外とおいしかった!! / Unexpectedly Good!!5

Pork Cutlet Curry and Rice
カツカレー@550円。

在学当時、病院でランチといえば、たいがい、うな丼でしたからなぁ〜
修了後、12年以上経って気づいた魅力・・・っちゅうやつですなぁ〜
大人の味っちゅうことか??

The pork cutlet curry with rice (550 yen) of the restaurant in Osaka University Hospital was unexpectedly good

辛くない / Not Hot5

辛味オイルをそのまま飲んでも辛くないから、カレーに大量投下しても辛くならないのは当たり前か・・・

Beef Curry with Cubic Vegetables and Hamburger
っちゅうことで、JR東京駅ナカにある「タイム」で、ごろごろ野菜ビーフカレーに黒毛和牛のハンバーグをトッピングぅ〜
ほんで、辛味オイルを大量投下
大量過ぎて、カレーがオイルに浮いてる感じになってしまいましたなぁ

1,110円。

「利久」は相変わらず長蛇の列でしたなぁ・・・っちゅうことで、ハシゴ断念・・・断念無念。

ココイチ:バター風味チキンカレー2皿目 / CoCoICHI: 2nd Butter Flavored Chicken Curry5

Butter Flavored Chicken Curry with Vegetables
バター風味チキンカレーのやさいミックス、200 g、5辛。

1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,030.00円(2,060/2)

ココイチ:バター風味チキンカレー1皿目 / CoCoICHI: 1st Butter Flavored Chicken Curry5

今日から始まる新メニュー、バター風味チキンカレーを試飲しに(カレーは飲み物)ココイチに行ってまいりましたぞぉ〜

トッピングは何が合うか・・・ようわからんので、とりあえず何にでも合うやさいをミックス
あまり辛くすると、せっかくのカレーソースの風味がわからなくなったらあかんので、5辛で抑えておきましたなぁ〜

Butter Flavored Chicken Curry with Vegetables
バター風味チキンカレーのやさいミックス、200 g、5辛。

1,030円。

うぅ・・・おいしい。
カレーソースのコクがすばらしいですなぁ〜
写真ではニンジンのように見えるタンドリーチキンも絶品
これはシリーズ化(1皿目、2皿目・・・)してしまいそうな予感

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,030.00円(1,030/1)
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