July 2011

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら

「和友」にて福 / Broiled Eel on Rice of Kazutomo5

Broiled Eel on Rice

Broiled Eel on Rice

Broiled Eel on Rice

Broiled Eel on Rice

2011年7月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles July, 20111

My Weight Profile 1107

07/01 No Data, Off (Rusutsu)
07/02 No Data, Off (Rusutsu)
07/03 No Data, Off (Rusutsu)

07/04 84.3 kg (+900 g) Back, Biceps, Abs, Neck (Front)
07/05 83.8 kg (-500 g) Off (TDL)
07/06 84.0 kg (+200 g) Shoulders, Brachialis, Abs, Neck
07/07 83.6 kg (-400 g) Quads, Hamstrings, Calves (TDL)
07/08 83.3 kg (-300 g) Off
07/09 84.9 kg (+1,600 g) Chest, Triceps, Abs
07/10 84.4 kg (-500 g) Off (TDL)

07/11 84.1 kg (-300 g) Back, Biceps
07/12 84.1 kg (±0 g) Off
07/13 83.8 kg (-300 g) Shoulders
07/14 83.5 kg (-300 g) Quads, Brachialis
07/15 84.0 kg (+500 g) Off
07/16 84.9 kg (+900 g) Off
07/17 84.4 kg (-500 g) Chest, Triceps, Abs

07/18 83.8 kg (-600 g) Off
07/19 83.9 kg (+100 g) Off
07/20 83.9 kg (±0 g) Back, Biceps, Abs
07/21 83.7 kg (-200 g) Off
07/22 83.9 kg (+200 g) Shoulders, Brachialis, Abs
07/23 84.2 kg (+300 g) Quads, Hamstrings, Calves
07/24 83.2 kg (-1,000 g) Off

07/25 83.5 kg (+300 g) Chest, Triceps
07/26 83.6 kg (+100 g) Off
07/27 84.2 kg (+600 g) Off
07/28 84.7 kg (+500 g) Back, Biceps
07/29 85.4 kg (+700 g) Quads, Hamstrings, Calves
07/30 84.9 kg (-500 g) Off
07/31 84.7 kg (-200 g) Off (TDS/TDL)

ワークアウトがオフの日付はグレー表示。
2011年7月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):5/10 = .500(7/10現在)

男子会 / Boys' Party5

BRAU MEISTER

GUINNESS

天下一品 / Tenkaippin5

Stewed Giblets

Deep Fried Chicken

Tenkaippin Ramen Noodles with Slices of Roast Pork

朝カレー:ボンカレーネオの辛口 / Moning Curry: Bon Curry with Sprouted Brown Rice4

Bon Curry with Sprouted Brown Rice

ナンハウス / Nan House5

E Set

Mutton Curry

本日のカレー / Today's Curry5

Homemade Low Fat Beef Curry
朝カレー:自家製低脂肪ビーフカレーの発芽玄米添え。

Spicy Cashmir-Curry
昼カレー:カシミールカレー。

Spicy Cashmir-Curry
カシミールカレーのアップ。

Homemade Low Fat Beef Curry with Cheese
ワークアウト(筋トレ)前のカーボ補給カレー:自家製低脂肪ビーフカレーの発芽玄米添え。

余は満足じゃ。

締めのカレー / Closing Curry5

同期会終了後、JR東京駅ナカにて、締めの牛たんをしばこうと思いましたが、この期に及んで並んでいたので、おとなしく「カレータイム」で締めましたなぁ〜

Beef and Cubic Vegetables Curry with Hamburger
ごろごろ野菜ビーフカレーに黒毛和牛ハンバーグをトッピングぅ〜
で、辛味オイルをお好み焼きのマヨネーズのごとくふりかけていただく

ちなみに、ライスが黄色みがかっているのは、辛味オイルがどぼどぼにかかっているからですぞぉ〜

これぞ「カレータイム」の醍醐味

六稜同期会 / High School Reunion5

高校同期の世界王者氏が、仕事で東京に来とるっちゅうので、銀座の「カチカチ山」にて同期会を開催しましたなぁ〜

「カチカチ山」は、安いので、昔、渋谷や新宿でよく行きましたなぁ〜
なつかしすぃ

Fried Tuna with Tartar Sauce
マグロカツのタルタルソース。
これ、おいしかったので、お代わりしてしまいました。

Okinawa Style Stir-Fry with Bitter Gourd
ゴーヤチャンプル。

Stir-Fried Udon Noodles
これ何や?? 焼うどん?? それとも焼きビーフン??
なかなかいい味つけでしたなぁ〜

Mr. Ogimoto
ファスナーのとこだけ赤いおしゃれなシャツで小倉白玉アイスをしばく世界王者氏。

Ice Cream with Rice Dumplings
ほんで、これが世界王者氏にしばかれることになる小倉白玉アイス。

今日中にシソカソセソで帰らなあかんっちゅうので、短い時間でしたが、旧交を温めることができて、よかったよかった

次は、8月になめ茸の会ですなぁ〜
なめたらあかんでぇ〜

ハンバーグつながりでココイチ / Hamburger Curry at CoCoICHI5

ハンバーグブームが続いておりますなぁ〜

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、ハンバーグミックス、7辛に野菜一日これ一本。

1,280円。

いつかハンバーグを14個トッピングして、3段のピラミッド(3×3+2×2+1)をカレーの上に建設したいですなぁ〜
しかし、ハンバーグだけで3,500円

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,250.00円(10,000/8)

ハンバーグつながりでガリバー / Cheese Gulliver Burg Dish of Bikkuri Donkey5

職場に向かう道沿いのイタリアンレストラン「ドルチェ・ヴィータ」がなくなり、跡地にステーキとハンバーグを食べさせてくれる「ビッグテキサス」なるレストランができるようですなぁ・・・って、
「ドルチェ・ヴィータ」はイタリアンをほとんど食べない僕でもおいしいと思うレストランだったので、残念・・・閉店なのか移転なのか・・・後者であってほしい・・・。

ともあれ、今日はハンバーグつながりっちゅうことで「びっくりドンキー」にて、夏期限定のチーズガリバーバーグディッシュを・・・

Cheese Gulliver Burg Dish

土用の丑でもココイチ / CoCoICHI on the day of the Ox in Midsummer5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、10辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

今日の10辛はリア10(本当に辛い10辛)でしたなぁ〜

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,245.71円(8,720/7)

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、10辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

チキンと夏野菜カレーの10辛って、マイルドに感じるのはなんででしょ??

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,251.67円(7,510/6)

ワークアウト後の王将 / Gyoza after Workout5

Gyoza of Ohsho

ワークアウト前の宅配ココイチ / CoCoICHI before Workout5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、200 g、8辛。

1,460円。

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings


現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,260.00円(6,300/5)

最近のタモさん / Moon5

Moon
2011.7.10のタモさん。

Moon
2011.7.11のタモさん。

Moon
2011.7.12のタモさん。

Moon
2011.7.13のタモさん。

Moon
2011.7.14のタモさん。

Moon
2011.7.15の満タモさん。

Moon
2011.7.16のタモさん。

Moon
2011.7.17のタモさん。

わさびマヨネーズ / Yakisoba with Wasabi Mayonnaise5

Yakisoba U.F.O. with Wasabi Mayonnaise

Yakisoba U.F.O. with Wasabi Mayonnaise

【7/1】懇親会 / Banquet5

Seafoods

Crab

【7/1】朝食バイキング / Breakfast Buffet5

いやぁ、世の中の全レストランが、朝食はタベノミホ(食べ放題、飲み放題)を採用すべきですなぁ〜

・・・と思うぐらい、朝、起きてすぐの食事は大切ですが、会場のホテルが朝食バイキング付きでよかった

Breakfast Buffet

Salmon Roe and Rice

Breakfast Buffet

【6/30】ルスツ到着!! / Just Arrived at Rusutsu!!4

バスで揺られること約90分、無事、学会会場であるルスツリゾートに到着しましたなぁ〜

しかし

リゾート内にはたくさんレストランがあるんですが、ほとんどが金〜日曜しか営業してないようで・・・かろうじて1店だけ開いてた「居酒屋かかし」で最初の晩餐。

Appetizers

Salmon Sashimi

Steamed Potatos

Deep Fried Chicken

カッペリーニ!! / Capellini!!5

Capellini with Tuna and Tomato

【6/30】北海道到着!! / Just Arrived at Hokkaido!!5

ルスツリゾートへのバスの時間まで、新千歳空港の「食事処 北海道食堂」で海鮮丼を・・・って、鉄火丼がむちゃくちゃ高かったので、これにしました。

Seafood Rice Bowl

作りがいのある辛味らーめん5

ひさびさに「屋台拉麺一's」に行ってきまして、我が定番メニュー、辛味らーめんの炭火やきチャーシュートリプルとっぴんぐをやらかしてきましたぞぉ〜

店員さんも「作りがいがありました」と言うてくれはりましたなぁ〜
って、オーダーしがいがありますなぁ〜

Spicy Red Ramen Noodles

Spicy Red Ramen Noodles
っちゅうことで、僕の記憶が確かなら、16枚のチャーシューがここに
もはや、麺かチャーシューか・・・どっちがトッピングかわかりませんなぁ〜

いやぁ、ボリューム満タンで大満足でした
って、生ギネスはガマン、ガマン・・・

夜カレー:自家製低脂肪ビーフカレー / Dinner Curry: Homemade Low Fat Beef Curry with Sprouted Brown Rice5

Homemade Low Fat Beef Curry

昼カレー:ココイチのチキンと夏野菜カレー / Lunch Curry: Chicken and Summer Vegetables Curry of CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、10辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,210.00円(4,840/4)

朝カレー:自家製低脂肪ビーフカレー / Morning Curry: Homemade Low Fat Beef Curry with Sprouted Brown Rice5

Homemade Low Fat Beef Curry

ワークアウト前じゃないけどガリバー5

今日は筋トレ屋さん(ジム)がメンテ日でワークアウト(筋トレ)はオフなので、それほどカーボを摂る必要がないんですが、ガリバぁぁぁ━━━

Gulliver Burg Dish

Gulliver Burg Dish

ワークアウト前のひれかつ御飯 / Filet Cutlet Set before Workout5

いつもは、ひれかつをお持ち帰りするんですが、今回は店舗でいただきましたぞぉ〜

Filet Cutlet Set
ひれかつ御飯@1,260円。
ご飯をお代わりしないので(必要以上のカーボ摂取は)キャベツをどれだけ大量に食べられるかでコストパフォーマンスが変わってきますなぁ〜

Filet Cutlet
お持ち帰りと違って、揚げたては衣がサクサクでおいしいですなぁ〜

さて、2時間、胃の中でインキュベートした後、背中と二頭のワークアウト(筋トレ)に行ってきますぞぉ〜

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、9辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,210.00円(3,630/3)

本日の「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」110710 / Buzz Lightyear's Astro Blasters Today1

999999 and 999999
2011-027:44 パーフェクト

2011-028:78 右
2011-029:28 右
2011-030:42
2011-031:8

999999 and 999999
2011-032:33 パーフェクト

お台場たこ焼きミュージアム / Odaiba Takoyaki Museum5

Aidu-ya

Jyuhachiban

Yamachan

Sea&Sun

Kukuru

Kukuru

中華タベノミホ / All-You-Can-Eat Chinese Cuisine5

Bang Bang Chicken

Fried Gyoza Dumplings

Fried Prawns

つづく・・・

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,210.00円(2,420/2)

朝カレー:ルスツリゾートのポークカレー / Morning Curry: Rusutsu Resort Hotel Made Curry5

Rusutsu Resort Hotel Made Curry

Rusutsu Resort Hotel Made Curry
ちょっと塩っ辛かったですが、予想以上に豚肉がデカくておいしかったですなぁ〜

ごちそうさまでした

ワークアウト前のガリバー!! / Gulliver Burg Dish before Workout5

・・・と、その前に・・・

Fried Pork with Ginger
「びっくりドンキー」まで歩いて行くためのカーボ補給ぅ〜
豚肉の生姜焼き@400円。

Gulliver Burg Dish

Gulliver Burg Dish

受けなきゃ損々!踊って測定「阿波おどり健診」 徳島赤十字病院

朝回転寿司 / Morning Sushi-Go-Round5

超ひさびさに松屋系の回転寿司へ・・・

Deep Fried Squid
イカフライ。

Salmon Nigiri Sushi
サーモン。

Imitation Crab Salad Nigiri Sushi
カニサラダ。
回転寿司にはそれぞれ得意なねたがありますが、ここのカニサラダは絶品ですなぁ〜

Tuna Salad Nigiri Sushi
ツナサラダ。

Tuna Nigiri Sushi
マグロ。

ワークアウト前のココイチ / CoCoICHI before Workout5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、7辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,210.00円(1,210/1)

ルスツ高原ポークのカレー / Rusutsu Plateau Pork Curry5

学会終了後、駆け込みで「クリケット」へ・・・一昨日感動したルスツ高原ポークのカレーで再び感動を

Rusutsu Plateau Pork Curry
これで1,000円

Rusutsu Plateau Pork Curry
ジャガイモちゃいまっせ、これぞルスツ高原ポークでっせ

Rusutsu Plateau Pork Curry
デ・・・デカい

ルスツ高原ポークのカレー / Rusutsu Plateau Pork Curry5

Rusutsu Plateau Pork Curry

Rusutsu Plateau Pork Curry

Rusutsu Plateau Pork Curry
livedoor プロフィール

mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ