June 2011

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
TOEIC受験記録はこちら

いざ北海道ルスツへ!! / Heading to Rusutsu, Hokkaido!!5

第11回AOB研究会と第64回日本酸化ストレス学会学術集会に出席するため、約5年ぶり(要確認)に北海道へ

Pork Cutlet Sandwich

Pork Cutlet Sandwich

Salt Cider

2011年6月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles June, 20113

My Weight Profile 1106

06/01 83.1 kg (-700 g) Chest, Triceps
06/02 83.7 kg (+600 g) Back, Biceps
06/03 83.4 kg (-300 g) Off
06/04 83.3 kg (-100 g) Off (TDS)
06/05 83.8 kg (+500 g) Shoulders, Brachialis

06/06 83.2 kg (-600 g) Quads, Hamstrings, Calves
06/07 83.7 kg (+500 g) Off
06/08 83.8 kg (+100 g) Chest, Triceps, Forearms, Abs
06/09 84.3 kg (+500 g) Back, Biceps, Abs
06/10 83.0 kg (-1,300 g) Off
06/11 83.1 kg (+100 g) Off (TDS/TDL)
06/12 82.7 kg (-400 g) Off (TDL)

06/13 82.3 kg (-400 g) Shoulders, Brachialis
06/14 83.1 kg (+800 g) Off
06/15 No Data, Off (Paris)
06/16 No Data, Off (Paris)
06/17 No Data, Off (Paris)
06/18 No Data, Off (Paris)
06/19 No Data, Off (Paris)

06/20 No Data, Chest, Triceps (Paris)
06/21 83.1 kg (±0 g) Off
06/22 83.2 kg (+100 g) Quads, Hamstrings, Calves
06/23 83.4 kg (+200 g) Back, Biceps, Abs
06/24 83.6 kg (+200 g) Off
06/25 84.5 kg (+900 g) Shoulders, Brachialis
06/26 83.6 kg (-900 g) Off (TDL/TDS)

06/27 83.2 kg (-400 g) Chest, Triceps
06/28 83.2 kg (±0 g) Off
06/29 82.8 kg (-400 g) Quads, Hamstrings, Calves
06/30 83.4 kg (+600 g) Off

ワークアウトがオフの日付はグレー表示。
2011年6月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(6/1現在)
2011年6月のHEROS GALACTIQUE達成率(w/o ):1/1 = 1.000(6/18現在)

ナンハウス / NAN HOUSE5

ようやくゲームショップ氏の同意を得、満を持して「セワレストラン&バー」からリニューアルされた「ナンハウス」に行ってまいりましたぞぉ〜

Boxed Lunch
その前に前菜を・・・さつま揚げと根菜の煮物弁当@400円でおま。
って、水曜は2回目の食事が朝6時半ぐらいなので、前菜でカーボを摂っておかないと低血糖になって「ナンハウス」まで歩けませんからなぁ・・・

E Set
マトンカレーのEセット@850円。
これにドリンクが付きますが、僕はいつもアイスチャイですなぁ〜

Mutton Curry
マトンカレーの激辛・・・ですが、僕にとっては某王子さまのカレーレベルでしたなぁ〜
しかし、濃厚でコクがあっておいしかった

って、余談ですが、「カレーの王子さま」を「星の王子さま」と呼ぶ人が多いのはなんでやろ??

朝カレー:小岩井農場のカマンベールチーズカレー / Morning Curry: Koiwai Farm's Camembert Cheese Curry5

Camembert Cheese Curry

Camembert Cheese Curry with Sprouted Brown Rice
コクがあって、むちゃくちゃおいしかったですなぁ〜
って、チーズによるコクか

ココイチもそうですが、チーズをトッピングすると、味に深みが出ますなぁ〜

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Stewed Chicken
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,030円。

Chicken and Summer Vegetables Curry with Stewed Chicken

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,134.55円(12,480/11)

具だくさんビーフカレー / Beef Curry with Various Toppings5

ひさびさにイクスピアリのカレー屋さん「ベジココット」へ・・・トッピングが増え、カスタマイズ性がアップしてましたなぁ〜

Beef Curry with Various Toppings
っちゅうことで、ビーフカレーにハンバーグ、エビフライ、やさい、チーズをトッピングし、激辛スパイスを少々。

1,820円。

それにソフトドリンク飲み放題をプラス190円で追加〜

Beef Curry with Various Topping
一応、ライス側。
あ・・・ライスはハーフにしたので150 gです。

Beef Curry with Various Toppings
一応、カレー側。

って、原型をとどめてないので、激辛スパイスをふりかける前にも撮影しておくべきでいしたなぁ・・・次回の課題。

いやぁ・・・コクがあっておいしかったです
って、隣のテーブルにいたカップルが「ココイチよりおいしい。」と言うてましたが、分野が違う分野が・・・。

ジュンサイ / Water Shield5

Salmon, Water Shield, and Sprouted Brown Rice

Water Shield

【6/17】Le Minotaure5

Le Minotaure

Le Minotaure

Le Minotaure

Grilled Pork

Grilled Crab

朝カレー:自家製低脂肪ビーフカレーの発芽玄米添え / Morning Curry: Homemade Low Fat Beef Curry with Sprouted Brown Rice5

Homemade Beef Curry with Sprouted Brown Rice

ココイチでチームミーティング / Team Meeting at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,145.00円(11,450/10)

りっすん教授とアキバのココイチ / CoCoICHI at Akihabara with Prof. Itoh5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、10辛に野菜一日これ一本、グラスビール。

1,230円。

Prof. Itoh

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,137.78円(10,240/9)

ガリバーバーグの季節到来!! / Gulliver Burg!!5

Cheese Gulliver Burg Steak with Dish Salad

Cheese Gulliver Burg Steak with Dish Salad

【健康らいふ】メタボリックシンドローム 増える「メタボ合併高血圧」1

Gala Dinner5

取り急ぎ、パリで開催された学会の懇親会でいただいたメニューの写真をアップいたしますぞぉ〜

・・・と、その前に・・・

With Mr. Yoshihiro Ota
ピアニストの大田佳弘さんと感動の再会
昨年のOCCの後、ツイッターでちょくちょく交流させていただいておりましたが、直接お話させていただくのは今回が初めてでしたなぁ〜
って、気さくでナイスガイでしたなぁ〜

今回は僕の大好きな「英雄ポロネーズ」を弾いてくれはりまして、感動

Mise en Bouche
Mise en Bouche

Salmon
Cœur de Saumon Mi-Cuit et Macedoine de Legumes Truffes

Beef

Cheese Cake

Macaroon


つづく・・・

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetbles Curry at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Various Toppings
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,210円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,126.25円(9,010/8)

朝カレー:小岩井農場のクリームチーズカレー / Morning Curry: Koiwai Farm's Cream Cheese Curry5

Cream Cheese Curry with Sprouted Brown Rice
加熱後、レトルトパウチを開封した瞬間、このカレーはおいしいに違いないと確信しましたが、予想以上でしたなぁ〜
すばらしい

飲んだ後に知ったんですが(カレーは飲み物)1食788円なんですなぁ…納得。

本日の「バズ・ライトイヤー・アストロブラスター」110618 / Buzz Lightyear Laser Blast Today5

2011-017:70
2011-018:32 右最悪
2011-019:10

エッフェル塔にタモさん現る / Eiffel Tower with Moon5

Eiffel Tower with Moon

Eiffel Tower with Moon

Moon

パリのマクド / McDonald's in Paris4

McDonald's Breakfast

McDonald's Breakfast


Big Mac Meal

Big Mac

最初の晩餐 / First Dinner5

モンパルナスですわ。

Undercut of Beef
メニューにUndercut of Beefと書いてあったので、牛の腰肉ですな。

Undercut of Beef

Escargot
エスカルゴ。

つづく・・・

いざエッフェル塔へ!! / Eiffel Tower!!5

Eiffel Tower

Eiffel Tower

Eiffel Tower

Eiffel Tower

Mr. Eiffel

Arc de Triomphe

La Basilique du Sacre Coeur

Notre Dame

14年ぶりにパリへ / Heading to Paris for the First Time in 14 Years5

忘れもしない人生初パリは、ダイアナ元妃が交通事故に遭われたまさにその日でしたなぁ・・・

Narita Airport
昨年11月のフロリダ出張以来のB•S•East (中村哲也さん作)。
いつも撮ってしまいますなぁ〜

最近、国際線に乗るときは、前が広くてトイレに行きやすい非常口座席にしてるんですが、今回も3人がけの非常口座席の真ん中を予約してましたなぁ・・・そしたらチェックイン時に「本当に真ん中でいいんですか??」と聞かれたので、なんのこっちゃと思てたら、ガラガラやったからですなぁ〜
っちゅうことで、適当に空席に分散し、僕は非常口座席の窓側に落ち着きました・・・いやぁ、快適快適

In-flight Meal
1回目の機内食は、フロリダ出張時と同じ味噌かつ定食。

Pork Cutlet with Miso Sauce
機内食にしてはおいしい

そして、今回、食後のハーゲンダッツが復活してましたぞぉ〜
って、僕には自ら進んでアイスを食べる文化がないので、こういう時しか食べませんが・・・(笑)

In-flight Meal
2回目の機内食は、こんなん・・・まぁまぁおいしかった。

機内上映プログラムは、いつも必ず見るカナダのバラエティ番組「Just for Laughs」「塔の上のラプンツェル」を見ましたなぁ〜
ほんで、国仲涼子さん主演の「天国のスープ」を見始めたら着陸態勢に入り、途中までしか見れず・・・帰りに続きを見なくては・・・。

Charles de Gaulle International Airport
っちゅうことで、あっちゅう間にシャルル・ド・ゴール空港に到着。

タモさん / Moon5

Moon

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー弁当5

ビーフカレーのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、200 g、5辛。

1,180円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,114.29円(7,800/7)

天下一品や!! / Tenkaippin Ramen Noodles with Slices of Roast Pork5

Tenkaippin Ramen Noodles with Slices of Roast Pork

Tenkaippin Ramen Noodles with Slices of Roast Pork

Stewed Beef Fibrous Meat

朝カレー:今年も30倍の季節がやってきましたなぁ〜!!5

Thirtyfold LEE Curry with Sprouted Brown Rice
夏恒例、LEEの30倍でおま。

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry with Stewed Chicken
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,103.33円(6,620/6)

朝カレー:カレー風味の肉じゃが?? / Morning Curry5

後でね〜

カッペリーニのペペロンチーノ / Peperoncino with Capellini5

Peperoncino
細麺最高

昭和のハヤシライス / Showa-Style Hash and Rice5

Special Set Meal on June 7, 2011
本日のおすすめ定食、昭和のハヤシライス@550円に温玉@50円。

Showa-Style Hash and Rice
何がどう昭和かわかりませんでしたが、ごろごろビーフでなかなかおいしかったですなぁ〜

って、昭和は昭和でもバブル景気の頃の昭和??
今の感覚からすると、かなりゴージャスなハヤシライスですなぁ…

「吉牛」の“旨辛カレー” / Delicious and Spicy Curry of YOSHINOYA5

Delicious and Spicy Curry
悪くない

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜、ハンバーグミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,118.00円(5,590/5)

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry at CoCoICHI5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜、ハンバーグミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,127.50円(4,510/4)

朝カレー:スパイシーチキンカレーのチーズミックス / Morning Curry: Spicy Chicken Curry with Cheese and Sprouted Brown Rice5

Spicy Chicken Curry with Cheese and Sprouted Brown Rice

バラバラや / Roses5

Roses

Roses

以下、Bloggie 3Dで撮影した立体写真・・・クリックで拡大、交差法でお楽しみください。

Roses 3D

Roses 3D

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜、ハンバーグミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,136.67円(3,410/3)

とりあえずココイチでチキンと夏野菜カレー / Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜、ハンバーグミックス、5辛に野菜一日これ一本。

1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.00円(2,310/2)

ワークアウト前の「ねぎし」 / Grilled Beef Tongue Set before Workout4

Grilled Beef Tongue Set

Grilled Beef Tongue

とりあえずココイチ / CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみダブル、やさいミックス、200 g、5辛。

1,230円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,230.00円(1,230/1)
livedoor プロフィール

mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ