February 2010

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら

グラマ2010データ5

ラボ最寄り
■■■■■■■■■■
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(26皿)
□□□

自宅最寄り
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(14皿)
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港区芝大門店


JR錦糸町駅南口店



吹田豊津店


□は親切な方々からのいただきもの。

ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ9夜目 / My 9th Night of Winter Magic in the Sky5

Winter Magic in the Sky

Winter Magic in the Sky

Winter Magic in the Sky

「ベジココット」の“特選大人のビーフカレー”4

Beef Curry

Beef Curry

Beef Curry

今宵のタモさん100228 / The Moon5

Moon
あと数時間で満タモさん(満月)という状態のタモさん。(2010年2月28日20時55分現在)

2010年3月1日1時37分に満タモさん(満月)でんなぁ〜

2010年2月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles February, 20102

My Weight Profile 1002

02/01 80.8 kg (±0 g) Back
02/02 80.4 kg (-400 g) Off (TDL)
02/03 80.2 kg (-200 g) Shoulders, Biceps
02/04 80.6 kg (+400 g) Neck
02/05 79.5 kg (-1,100 g) Off (New Year's Party at Tanyaki Shinobu)
02/06 80.0 kg (+500 g) Chest, Triceps, Neck, Abs
02/07 81.1 kg (+1,100 g) Off (TDL) 999999

02/08 81.5 kg (+400 g) Back, Brachialis, Abs
02/09 80.4 kg (-1,100 g) Off (TDL, TDS, TDL)
02/10 80.8 kg (+400 g) Quads, Hamstrings, Calves
02/11 80.6 kg (-200 g) Shoulders, Biceps (TDL)
02/12 81.0 kg (+400 g) Off (TDL)
02/13 80.4 kg (-600 g) Chest, Triceps, Neck (Krin City at Shinbashi)
02/14 80.8 kg (+400 g) Off (TDL) 999999

02/15 80.9 kg (+100 g) Quads, Calves
02/16 79.8 kg (-1,100 g) Off (TDL, Rainforest Cafe)
02/17 81.2 kg (+1,400 g) Back, Brachialis, Abs
02/18 80.9 kg (-300 g) Hamstrings, Neck
02/19 80.2 kg (-700 g) Off (Osaka University)
02/20 No Data Off (USJ, Reunion Party at Tengu)
02/21 No Data Shoulders, Biceps (TDL)

02/22 81.5 kg (+1,300 g) Off (Pasta Ya Dinner Bell)
02/23 81.3 kg (-200 g) Off (TDL)
02/24 81.9 kg (+600 g) Chest, Triceps, Abs
02/25 81.4 kg (-500 g) Off
02/26 81.0 kg (-400 g) Quads, Hamstrings, Neck
02/27 81.1 kg (+100 g) Back, Biceps
02/28 81.5 kg (+400 g) Off (TDS, TDL)

ワークアウトがオフの日付はグレー表記。




グラマ食べてまっか??
スゴロクやってまっか??

グランド・マザー・カレー43皿目 / 43rd Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Various Toppings

Grandmother Curry with Various Toppings

Grandmother Curry with Various Toppings
グラマ、ハンバーグ、チキンにこみ、カキフライ、チーズミックス、200 g、7辛。

1,830円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,038.28円(30,110/29)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

平成版「三丁目の夕日」100227 / Growth Record of TOKYO SKY TREE3

2/16に300 mを超えましたが、今週はあまり生長してませんなぁ・・・

もうすぐ第一展望台が出現か

TOKYO SKY TREE

TST100227

情熱爆弾鍋5

Jonetsu Horumon

Jonetsu Bakudan Nabe

イチロー、「浅田の涙」に感心〔五輪〕5

時事ドットコム:イチロー、「浅田の涙」に感心〔五輪〕

グランド・マザー・カレー42皿目 / 42nd Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Cheese
グラマ(968 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,119 kcal。
1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,010.00円(28,280/28)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

てっぺん見えへん1

TOKYO SKY TREE

グランド・マザー・カレー41皿目 / 41st Grandmother Curry1

Grandmother Curry
グラマ(968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
810円。

って、2皿オーダーしたつもりが、1皿しかきませんでしたなぁ・・・。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,009.26円(27,250/27)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

「にっくい亭」5

ココイチのハンバーグ専門店「鉄板ハンバーグ にっくい亭」のプレスリリースが出ましたなぁ〜

新業態に関するお知らせ(PDF書類)

グランド・マザー・カレー40皿目 / 40th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ(968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,016.92円(26,440/26)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー39皿目 / 39th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Fried Oysters
グラマ(968 kcal)、カキフライ(+256 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約1,118 kcal。
1,160円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,026.00円(25,650/25)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

今宵のタモさん100225 / The Moon5

Moon

グランド・マザー・カレー38皿目 / 38th Grandmother Curry5

Dr. CHONPS

Grandmother Curry with Cheese
グラマ、チーズミックス、200 g、5辛。

1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,020.42円(24,490/24)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

GM、ハマー売却断念 「中国政府の承認得られず」1

asahi.com(朝日新聞社):GM、ハマー売却断念 「中国政府の承認得られず」 - 愛車

そ・・・そんな・・・ブランド消滅って・・・

グランド・マザー・カレー37皿目 / 37th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,020.87円(23,480/23)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

いやぁ、感動的ですなぁ〜!!5

SFRR JAPAN 2010 YOKOHAMA
僕がデザインさせていただいた学会告知ポスター(アトリエまっちょ。第?作目)が刷り上がったとのことで、サッカー親父先生からいただきましたなぁ〜

って、PowerPointで作成したのに、こんなにきれいに刷り上がるのですなぁ〜

ちょっと感動

ちなみに、このポスターはこちらの「第63回日本酸化ストレス学会学術集会」ホームページからダウンロードできます。
↓↓↓↓↓↓
http://133.63.22.22/sfrrj63/

ココイチの新業態“ハンバーグ”をいち早く食べる方法5

ココイチの新業態“ハンバーグ”をいち早く食べる方法 - 東海ウォーカー
ラインナップは「レギュラーハンバーグ」、「たっぷりねぎ塩ハンバーグ」、「テリタマわさびマヨネーズハンバーグ」や「和!おろしハンバーグ」など6種類。ハンバーグに箸を入れた瞬間にあふれる肉汁が食欲をそそる。サイズもレギュラー180gのほか、130g、270g、360gから選べるところも、ココイチならでは。

ふむふむ・・・MAXは360 gでっか・・・。

某有名ハンバーグチェーン店で400 gのハンバーグがメニューから消えた今、360 gでもよしとするしかないですなぁ・・・僕的には400 g未満はハンバーグやのうてミートボールなのですが・・・。

ちなみに、「にっくい亭 江南赤童子(こうなんあかどうじ)店」は3/5オープンだそうですぞぉぉぉ━━━

グランド・マザー・カレー36皿目 / 36th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,031.36円(22,690/22)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー35皿目 / 35th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,042.86円(21,900/21)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

今宵のタモさん100224 / The Moon5

Moon
液晶を見て撮影するよりも、ファインダーを覗いて撮る方がブレなくてええ感じですなぁ〜

“美人すぎるバイオリニスト”宮本笑里が麻央を継ぐ!5

“美人すぎるバイオリニスト”宮本笑里が麻央を継ぐ!:芸能:スポーツ報知

やっぱりなぁ〜

この宮本笑里さん、以前、フジテレビの音楽番組で、誰かのバックでバイオリンを弾いてはったんですが、ちらっとしか映らないのに凄まじいオーラを放ってはりましたからなぁ〜

しかし、まさかキャスターに抜擢されるとは・・・。

ひゅうが5

「ひゅうが」がテレビで紹介されてからまだ行ってなかったので、表敬訪問してまいりましたぞぉ〜

Hyuga
って、レベル50達成者が増殖中でんなぁ〜

Spicy Hot Noodles
さんさんさん さわやか3組〜
って、レベル3ですわ。

Broiled Chicken

Stewed Pork Gristle
豚なんこつ。
って、最初、ミミガーが出てくるのかと思いきや、写真のようなボリュームたっぷりなお肉が出てきましたぞぉ〜

これがポン酢風味でむちゃくちゃうまい

脂もほとんど浮いてないので、減量食にぴったりでんなぁ〜

Kumquats
テレビに出てはったYさんからキンカンをいただきました

さらに、肉巻おにぎりまでお土産に持たせていただき、感謝感激

いやぁ・・・アットホームでいいお店でんなぁ〜

今宵のタモさん100223 / The Moon5

Moon

mixiで話題の辛辛魚5

Kara Kara Uo Spicy Noodles
mixiの激辛コミュニティで話題になっている辛辛麺を買ってみましたぞぉ〜
って、コンビニに売ってるぐらいなので、それほど辛さには期待できませんが、果たして

Kara Kara Uo Spicy Noodles
予想通り、まったく辛くはありませんでしたが(Dr. まっちょ。基準)魚のいい出汁が出ていて、スープがむちゃくちゃおいしかったですなぁ〜

また見つけたら買うとこ・・・

ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ8夜目 / My 8th Night of Winter Magic in the Sky5

Winter Magic in the Sky
DSC-HX1では初めてのクリッターカントリーでの撮影。
まだ最適設定がわかりませんわ

本日のバズ100223 / Today's Buzz1

3627002010-53

4828002010-54

4412002010-55

3913002010-56

グランド・マザー・カレー34皿目 / 34th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,055.50円(21,110/20)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

「パスタ屋 Dinner Bell」デビュー4

食べログに報告しておきながら、まだ行ったことがなかった「パスタ屋 Dinner Bell」に、ようやく行ってまいりましたぞぉ〜

Marinated Salmon

つづく・・・

グランド・マザー・カレー33皿目 / 33rd Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Stewed Chicken
グラマ(968 kcal)、チキンにこみ(+103 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約965 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,069.47円(20,320/19)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が枚。

本日のバズ100221 / Today's Buzz1

9787002010-48

4102002010-49

6150002010-50

5409002010-51

4818002010-52

ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ7夜目 / My 7th Night of Winter Magic in the Sky4

Winter Magic in the Sky

Winter Magic in the Sky

Winter Magic in the Sky

今宵のタモさん100221 / The Moon5

Moon

ワークアウト後のハワイアンバーガー5

Hawaiian Burger

Hawaiian Burger

平成版「三丁目の夕日」100221 / Growth Record of TOKYO SKY TREE5

TOKYO SKY TREE

TST100221

本日の朝カレー:サンマルコのビーフカレー4

Beef Curry
ライスの量はいつものココイチより多いのに、やたらお腹が空くのは、具(トッピング)の量が異常に少ないからでしょうなぁ ・・・

やはり、「具>ライス」が望ましいですなぁ〜

・・・というか、ライスはトッピングの1つに過ぎないので、自己主張は許されない・・・決してカレーより目立ってはいけない


あ・・・ちなみに、ここ「サンマルコ」でも海老フライ等のトッピングの追加はできますが、今回は時間がなかったので割愛させていただきましたなぁ・・・

実家で朝食5

Breakfast

Fried Chicken and Chicken Wings

Grilled Chicken with Ketchup Sauce

Sake Lees Soup

Potato Salad

赤らーめん@天下一品@江坂

Spicy Ramen Noodles

Spicy Ramen Noodles

Spicy Ramen Noodles

牛もつカレー143皿目・グランド・マザー・カレー32皿目 / 143rd Beef Giblets and 32nd Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Beef Giblets

Grandmother Curry with Beef Giblets
江坂にあるココイチ(CoCo壱番屋)吹田豊津店にて、グラマ(968 kcal)、ダブル牛もつ(+288 kcal)、チーズミックス(+195 kcal)、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,407 kcal。
1,410円。

検索で引っかかるように、わざとらしく店名を入れてみましたぞぉ〜(爆)

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,072.78円(19,310/18)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。

さて移動・・・その前に、ごろごろ野菜ビーフカレー with 黒毛和牛ハンバーグ5

Beef Curry with Hamburger and Cubic Vegetables

グランド・マザー・カレー31皿目 / 31st Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ(968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
810円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,052.94円(17,900/17)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー30皿目 / 30th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Stewed Chicken
グラマ(968 kcal)、チキンにこみ(+103 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約965 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,068.13円(17,090/16)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。

98独立行政法人を原則廃止…行政刷新相2

98独立行政法人を原則廃止…行政刷新相:政治:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

国立に戻るか、解散か・・・はたまた・・・どうなることやら・・・。

我々にできることは、クオリティの高い研究成果を発信し続けることだけですなぁ・・・。

ヨウ素から不斉合成触媒を開発=次世代抗生物質の生成に期待−名古屋大5

時事ドットコム:ヨウ素から不斉合成触媒を開発=次世代抗生物質の生成に期待−名古屋大

“独化学誌アンゲバンテ・ケミー”と表記すると、化学者なら馴染みの雑誌が、なんとも新鮮に漢字ますなぁ〜(笑)

ちなみに、ヨウ素を用いた有機化合物の触媒ってどんなんやろ??
ラボに着いたら読〜もせ。

グランド・マザー・カレー29皿目 / 29th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ(968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
890円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,072.00円(16,080/15)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。

グランド・マザー・カレー28皿目 / 28th Grandmother Curry5

Grandmother Curry

Grandmother Curry with Stewed Chicken

Grandmother Curry with Stewed Chicken
グラマ(968 kcal)、チキンにこみ(+103 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約965 kcal。
1,110円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,085.00円(15,190/14)

チャレンジ券枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん(仮名)からいただいたチャレンジ券が枚。

ワサビの辛みで老化防止?=健康食品などに応用期待−中部大5

時事ドットコム:ワサビの辛みで老化防止?=健康食品などに応用期待−中部大

なるほど、お寿司屋さんに行くと、やたらとワサビを欲してしまうのは、そういうことやったんか
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