January 2010

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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今宵のタモさん100131 / The Moon5

Moon
明日から雨&雪らしいので(雪を見たことないKabirさんが喜びますなぁ〜)しばしのお別れでんなぁ・・・

忘月会 / Month-End Party4

Deep-Fried Squid

Iron Pan-Fried Salmon with Mayonnaise

2010年1月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles January, 20103

My Weight Profile 1001

01/01 80.2 kg (±0 g) Neck (TDL, TDS, TDL)
01/02 79.9 kg (-300 g) Off (TDS, New Year's Party at ELTORITO)
01/03 79.7 kg (-200 g) Shoulders, Chest, Biceps, Neck, Abs (TDL) 999999

01/04 79.6 kg (-100 g) Off (New Year's Party at ARiGATOH)
01/05 79.1 kg (-500 g) Off (Yokohama)
01/06 80.9 kg (+1,800 g) Back, Triceps, Neck, Abs
01/07 80.0 kg (-900 g) Off
01/08 80.2 kg (+200 g) Quads, Hamstrings, Neck, Abs
01/09 80.4 kg (+200 g) Off (Tsukuba)
01/10 80.9 kg (+500 g) Off (Taishakuten)

01/11 80.1 kg (-800 g) Off (TDL, TDS, TDL, ROAST)
01/12 79.7 kg (-400 g) Off
01/13 80.3 kg (+600 g) Shoulders, Biceps, Neck
01/14 79.7 kg (-600 g) Off
01/15 79.9 kg (+200 g) Chest, Triceps
01/16 79.8 kg (-100 g) Quads, Hamstrings, Neck, Abs
01/17 79.6 kg (-200 g) Back, Brachialis, Calves

01/18 80.5 kg (+900 g) Shoulders, Biceps
01/19 80.0 kg (-500 g) Off
01/20 79.6 kg (-900 g) Chest, Triceps (New Year's Party)
01/21 80.9 kg (+1,300 g) Off
01/22 79.7 kg (-1,200 g) Neck
01/23 79.8 kg (+100 g) Off
01/24 81.4 kg (+1,600 g) Back, Biceps, Neck, Abs (TDL, TDS, TDL) 999999

01/25 80.9 kg (-500 g) Quads
01/26 79.9 kg (-1,000 g) Off (TDS, TDL)
01/27 80.7 kg (+800 g) Shoulders, Biceps, Neck
01/28 79.7 kg (-1,000 g) Hamstrings, Calves, Abs
01/29 80.1 kg (+400 g) Off (Dr. N's Wedding Party)
01/30 81.1 kg (+1,000 g) Chest, Triceps, Neck, Abs
01/31 80.8 kg (-300 g) Quads, Calves


ワークアウトがオフの日付はグレー表記。




グラマ食べてまっか??
スゴロクやってまっか??

企業の就職説明会「2分で満員」 予約用iPhone買う大学3年生3

企業の就職説明会「2分で満員」 予約用iPhone買う大学3年生(J-CASTニュース) - livedoor ニュース
 携帯電話に直接、あるいはパソコンからの転送で、企業から説明会案内のメールが来る。ところが、説明会申し込みは、パソコンサイトからでないとできないことも多い。そこで、スマートフォンのiPhone利用を考えたわけだ。

僕は就職活動をしたことがないのでよーわかりませんが、うちらとは逆の悩みがあるのですなぁ・・・

っちゅうのも、ディズニーのモバイルサイトにはアトラクションの待ち時間がリアルタイムでアップされているんですが、ikuoPhoneには対応してないので、見れませんからなぁ〜

なので、当分の間はdocomoとikuoPhoneの両刀使いをやめられません
これにikuoPadが加わると・・・えらいこっちゃなぁ〜

グランド・マザー・カレー15皿目 / 15th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Thin-Sliced Pork
グラマ(968 kcal)、豚しゃぶ(+278 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約1,119 kcal。
1,060円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,086.30円(29,330/27)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ドコモ、iPad用「SIMカード」販売へ5

ドコモ、iPad用「SIMカード」販売へ:経済ニュース:マネー・経済:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

しにとりてつくへりにし5

視力検査でんなぁ〜

ワークアウト後の親子焼き / Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese after Workout5

Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese
316 gです・・・ちょっと少なめ。

ブルームーンな満タモさんが火星と競演 / Blue Moon with Mars5

Full Moon
今月2度目の満タモさん(満月)・・・すなわち、ブルームーンでおま。

真正面から太陽の光を浴びると、ブツブツが見えなくなってええ感じですなぁ〜

Mars
こちらは火星。
赤く写りませんなぁ・・・。

Full Moon and Mars

ワークアウト前のステーキ丼 / Steak Rice Bowl before Workout4

Steak Rice Bowl
ビーフシチューでガイドブックにも載っている近所の喫茶店にて、ステーキ丼@1,200円をいただいてきましたぞぉ〜

ブルームーンな満タモさん登場 / Blue Moonrise5

Full Moon

Full Moon

Full Moon

Full Moon

Full Moon

Full Moon

辛もつカレー40皿目・グランド・マザー・カレー14皿目 / 40th Spicy Giblets and 14th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Spicy Giblets and Hamburger

Grandmother Curry with Spicy Giblets and Hamburger
グラマ (968 kcal)、辛もつ(+113 kcal)、ハンバーグ(+178 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約1,132 kcal。
1,410円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,087.31円(28,270/26)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

平成版「三丁目の夕日」100130 / Growth Record of TOKYO SKY TREE5

TOKYO SKY TREE

TST100130
ありゃ??
今週はあんまり伸びてませんなぁ・・・。

満タモさんイブ / Full Moon Eve5

Moon

グランド・マザー・カレー13皿目 / 13th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ (968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
810円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,074.40円(26,860/25)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

結婚祝賀会 / Wedding Party5

Wedding Party

Iron Pan-Fried Gyoza Dumplings

Red Sea Bream Sashimi

Bridal Couple

Iron Pan-Fried Salmon with Mayonnaise

Rice with Green Tea

Bridal Couple

地震、月や太陽の引力が「最後の一押し」3

地震、月や太陽の引力が「最後の一押し」:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

明るい時間帯でもタモさん(お月さん)からの視線を感じるのはこのせい

グランド・マザー・カレー12皿目 / 12th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Cheese
グラマ(968 kcal)、チーズミックス(+195 kcal)、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,119 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,085.42円(26,050/24)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ブンイレがオーブンしましたなぁ〜!!5

本日、ラボの最寄り駅前にブンイレことセブン-イレブンがオーブンしましたなぁ〜

とうとう生活動線上にブンイレが

“たっぷりコーンマヨネーズ”を毎日食べてしまいそうで危険ですぞぉぉぉ━━━

どないしてくれんねん
シャぁぁぁぁ━━━━━━

Seven-Eleven

Corn and Mayonnaise Bread

ワークアウト後のパスタ / Pasta after Workout5

Capellini with Tomato Sauce
カペッリーニ(Capellini)ですぞぉ〜

やはりパスタも細めんじゃなきゃヤダぁぁぁ━━━

・・・っちゅう感じでんなぁ〜

グランド・マザー・カレー11皿目 / 11th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ (968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,088.70円(25,040/23)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

火星に大接近した今宵のタモさん100128 / The Moon with Mars5

DSC02492

Moon and Mars

Mars

日本のアップルさんとこにも出ましたなぁ〜!!5

アップル - iPad - ウェブ、メール、写真を体験する最高の方法。

値段は未定でっか・・・

りっすんせんせと協議の結果、とりあえずポチッといくのなら64 GBのWi-Fiモデルがええんとちゃいまっかぁ〜ということになりましたなぁ〜

まぁ、現物を見てからでんなぁ・・・(←などと思うのは歳を取った証拠らしい 確かに、昔なら有無を言わず即ポチでしたなぁ〜

こんなん買うても・・・5

Curry Magazine
コンビニでカレーの本見つけたら、ついつい買ってしまいますが・・・

こんな本買うてもココイチにしか行けへんのに・・・(自火暴)

溶けるには溶けたが・・・2

Astaxanthin in Ethanol
アスタキサンチンを酒に溶かそうとしてますが、ベロンベロンには溶けませんなぁ・・・

測定もうまくいきませんでしたわ・・・なんでやろ??

って、あんまり仕事のことをブログに書くと、一人っ子やと思われるそうなので、これぐらいにしときますが・・・。

っちゅうか、色きれいでしょ??
サーモンの色はこれですぞぉ〜

グランド・マザー・カレー10皿目 / 10th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Cheese
グラマ(968 kcal)、チーズミックス(+195 kcal)、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,119 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,102.27円(24,250/22)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

乳がんリスク 食生活で低減 大豆、魚介、乳酸菌…抑制・予防効果3

乳がんリスク 食生活で低減 大豆、魚介、乳酸菌…抑制・予防効果 - MSN産経ニュース

夜空に赤く、火星が28日に大接近5

夜空に赤く、火星が28日に大接近:ニュース:宇宙:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

今夜ですぞぉぉぉ━━━

「トータルリコール」を観てイメトレしとかにゃ〜なりませんなぁぁぁ━━━

Mars

出ましたなぁぁぁ━━━!!!!5

iPadが出ましたなぁぁぁ━━━

デジタルフォトフレームとして1台あってもいいかも・・・。

あと、メモ帳代わりにも使えそうですなぁ〜

さらに、学会のポスター発表時に動画を見せたいときは、ikuoPhoneを使てましたが、iPadがあれば画面がデカいからいいかも

ふむふむふむ・・・



それにしても、この価格設定・・・「トロ函」を意識しているとしか思えない・・・。

ただ、すでにMacBook Airを持っているので、即買いはしないと思いま。

いよいよですぞぉぉぉ━━━!!!!5

何が出るかな?? 何が出るかな??

タブレット??

iPhoneの新しいOS??


その前にジム

祝★大賞!!5

ベストゾーショッカー2009において、Yuki丼&てきーらさんが大賞に輝きましたぞぉぉぉ━━━

祝賀会をせにゃ〜なりませんなぁ〜

グランド・マザー・カレー9皿目 / 9th Grandmother Curry5

昼は浮気してマクドにしてもうたので、ワークアウト前のカーボ補給はココイチでんなぁ〜

Grandmother Curry with Cheese
グラマ(968 kcal)、チーズミックス(+195 kcal)、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,119 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,106.67円(23,240/21)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

今宵のタモさん100127 / The Moon2

Moon
うっすらと雲をかぶってたので、にきびが目立ちませんなぁ・・・。

真っ赤やな〜♪真っ赤やな〜♪5

Astaxanthin
アスタキサンチンですわ。

って、酒に溶けへん思て、クロホ(クロロホルム)を10%混ぜましたが・・・必要ないかも・・・。

明日、クロホなしで溶かしてみよせ。

噂の数量限定バーガーを食す / Talked-About Limited Hamburger3

可もなく不可もなく・・・でしたなぁ〜

Texas Burger Set

Texas Burger

Texas Burger

本日の朝カレー:東京會舘のビーフカレーと発芽玄米 / Today's Morning Curry: Beef Curry of TOKYO KAIKAN with Sprouted Brown Rice5

新しい1週間を、カレーでご機嫌にスタートぉぉぉ━━━

・・・と浮かれていたら、僕が勝手に、昨日、振替休日を取っていたので、今日はもう水曜なんですな

Beef Curry with Sprouted Brown Rice
それはさておき、今朝は東京會舘のビーフカレーをいただきましたが、デカいビーフがごろごろと入っていてびっくり

おすすめですぞぉ〜

新年会 兼 誕生日会 兼 反省会5

先週からブリリアントなぶり。ちゃんこと牛丼特盛さんが、たん焼きか海鮮焼きで新年会をしたいとmixiボイスにつぶやいてましたなぁ〜

っちゅうことで、ランドが19時で閉園してしまい、なおかつ筋トレ屋さんがメンテ日の火曜しかないと思い、「トロ函」までおびき出しましたぞぉ〜

つづく・・・

Grilled Clams

Grilled Clams

Chopped Tuna

Grilled Clam

Grilled Squid and Sausages

Mr. Boo Grilling Squid

Mr. Boo Grilling Shishamo Smelts

Grilled Gill-Area of Tuna

Seafood Sapporo Ramen Noodles

Mr. Boo Eating Ramen Noodles

Hearty Sea Urchin & Salmon Roe Sushi

Tuna Soup

本日のバズ100126 / Today's Buzz2

475700
1年間で何回撃つかカウントしています→2010-006:クルーザー#47。
まぁ、流星群なしやと、こんなもんでしょうなぁ〜

どんなもんじゃい(亀田風)

317300
2010-007:クルーザー#25。
ちょっと新たな試みをしたので、点数が下がりましたなぁ・・・。

294800
2010-008:クルーザー#43。
もっかい新たな試み。

452600
2010-009:クルーザー#41。
従来の撃ち方に戻しましたが・・・やっぱり、こっちの方がええんか・・・。

343900
2010-010:クルーザー#12。
だんだん前腕が疲れてきましたなぁ

316800
2010-011:クルーザー#45。
本日6回目・・・過ぎたるは及ばざるがごとし??

Buzz Lightyer's Astro Blasters
いつも励ましてくれはるキャストのDさんと記念撮影

450000
2010-012:クルーザー#36。
こんなもんでしょう・・・どんなもんじゃい(亀田風)

さて、反省会

今宵のタモさん100126 / The Moon5

Moon

今宵のタモさん100125 / The Moon5

Moon

6次会への道のり1

そういえば、こないだの土曜は12時間耐久忘年会でしたが、6次会のココイチに到るまでの凄絶な道のりをアップせにゃ〜なりませんなぁ〜

まぁ、そのうち暇を見つけてアップしま。

って、昨年11月のサンフランシスコ出張記も2日目で止まっとる

えらいこっちゃなぁ・・・

不安になるのは・・・3

こないだのビタミンE研究会で、不安になるのはビタミンEが足りていないからだという発表がありましたなぁ〜

って、マウスの実験ですが・・・

カレーライスのテーマを作りますぞぉ〜!!5

これも忘れんように、自分用メモ・・・。

プレゼンソフトのKeynote用(別にパワポでもいいですが・・・)のテーマ(背景)で、カレーライスをモチーフにしたものを作りたいなぁ・・・と思てまして・・・。

どんなんかというと、上部のタイトル部分がライス(白)でメインはカレー色。

もちろん、ココイチで撮影したいのですが、いつものようにどばっとトッピングすると、メインの部分が具でごちゃごちゃしてしまうので、シンプルなカレーがいいですなぁ〜

しかし、2月いっぱいはグラマか辛もつなので、3月にならんと無理ですなぁ・・・。
って、ホンマはカレーの日(1/22)の学会発表で使いたかった
準備にいっぱいいっぱいやったので、そこまで気が回りませんでしたなぁ・・・。

っちゅうことで、アイディアだけここに書き留めておきま。

グランド・マザー・カレー8皿目 / 8th Grandmother Curry5

Grandmother Curry
グラマ (968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,111.50円(22,230/20)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

キャピキャピするDr. まっちょ。5

本日の朝カレー:チキングリーンカレーと発芽玄米 / Today's Moning Curry: Chicken Green Curry with Sprouted Brown Rice5

Chicken Green Curry

本日のバズ100124 / Today's Buzz5

今年、2度目のアストロ・ヒーロー達成

999999
2010-005:スペースクルーザー#78。

これ、いい台ですぞぉぉぉ━━━

って、ただでさえビームが強く、自分を見失わなかったので、かなりの高得点が期待されましたが、そこに運良く流星群襲来

あっちゅう間に999,999点に到達しましたなぁぁぁ━━━

90700 and 999999
上の写真を撮影した後、思い立って左のブラスターでも撃ち始めましたが・・・時すでに遅し

写真を撮らずに、撃つことに専念したいたら、左でも20万点ぐらいはいってたかと・・・

って、実は、左右両方のブラスターで同時に999,999点を出すことを密かに目指しておるのですよ

L-7

Status Board

Buzz Lightyer's Astro Blasters

グランド・マザー・カレー7皿目 / 7th Grandmother Curry5

Grandmother Curry with Cheese
グラマ(968 kcal)、チーズミックス(+195 kcal)、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,119 kcal。
1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,128.42円(21,440/19)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

平成版「三丁目の夕日」091123 / Growth Record of TOKYO SKY TREE5

TOKYO SKY TREE

TST100123

辛もつカレー39皿目 / 39th Spicy Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Spicy Giblets
最後の締め(6次会)はココイチで決まり

さすがにグラマはハイカロリーなので、控えの切り札、辛もつにしましたぞぉ〜

ハーフビーフ(421 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約638 kcal。
810円。

Dr. MaCHO Eating Spicy Giblets Curry

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,133.89円(20,410/17)

チャレンジ券枚。
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。
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