October 2009

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「ロースト」で反省会5

Beef Liver Sashimi

Kimchi

Beef Diaphragm

Large Intestine

1st Stomach

Yakiniku

Salad

Beef Diaphragm

Beef Diaphragm

Beef Diaphragm

1st Stomach

Yuki-don and Tequila-san

ウォームビズ:「重ね着、マフラー活用を」11月1日から2

ウォームビズ:「重ね着、マフラー活用を」11月1日から - 毎日jp(毎日新聞)

意味がわかりませんなぁ・・・

ニッポンは2月以外は夏やのにねぇ・・・

2009年度のCoCoレート3

4月のCoCoレート:1 CoCo = 1,113.53円(18,930/17)
5月のCoCoレート:1 CoCo = 1,013.00円(10,130/10)
6月のCoCoレート:1 CoCo = 981.58円(18,650/19)
7月のCoCoレート:1 CoCo = 923.57円(12,930/14)
8月のCoCoレート:1 CoCo = 1,003.33円(6,020/6)
9月のCoCoレート:1 CoCo = 892.72円(9,820/11)
10月のCoCoレート:1 CoCo = 1,102.86円(7,720/7)

本日はココイチの朝カレー鍋5

CoCoICHI's Curry Pot Sauce

CoCoICHI's Curry Pot

2009年10月の体重(前回比)/ My Weight Profile October, 20091

My Weight Profile 0910

今月は維持月になってしまいましたなぁ・・・そんなつもりちゃうかったのに・・・トホホ。

10/01 79.6 kg (+600 g)
10/02 79.5 kg (-100 g)
10/03 78.8 kg (-700 g)
10/04 79.2 kg (+400 g)
10/05 79.6 kg (+400 g)
10/06 79.2 kg (-400 g)
10/07 79.9 kg (+700 g)
10/08 80.1 kg (+200 g):台風のせいでしょうなぁ・・・ / The typhoon must have destroyed the scale...
10/09 79.6 kg (-500 g)
10/10 79.1 kg (-500 g)
10/11 79.3 kg (+200 g)
10/12 79.0 kg (-300 g)
10/13 79.9 kg (+900 g)
10/14 81.0 kg (+1,100 g)
10/15 80.0 kg (-1,000 g)
10/16 80.6 kg (+600 g)
10/17 79.4 kg (-1,200 g)
10/18 79.2 kg (-200 g)
10/19 79.9 kg (+700 g)
10/20 80.1 kg (+200 g)
10/21 79.9 kg (-200 g)
10/22 80.6 kg (+700 g)
10/23 80.0 kg (-600 g)
10/24 80.3 kg (+300 g)
10/25 79.6 kg (-700 g)
10/26 79.6 kg (±0 g)
10/27 79.0 kg (-600 g)
10/28 78.7 kg (-300 g)
10/29 79.3 kg (+600 g)
10/30 79.4 kg (+100 g)
10/31 79.6 kg (+200 g)

ナイトハイ・ハロウィーン19夜目 / 19th Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

開催確率(2009.9.1より)88.9%(24/27)。

ウィンやのうてウィーン3

記者ハンドブックによると、新聞等の片仮名表記では“ハロウィーン”とのばすのが正解らしいですな。

そういえば、TDRもUSJも“ハロウィーン”ですな。

セワレストラン&バーで打ち上げ / Dinner at SEWA Restaurant & Bar5

SINGHA

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Mutton Curry

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EVEREST

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Nepal Ice

「ニンテンドーDSi LL」11月21日発売、2万円5

「ニンテンドーDSi LL」11月21日発売、2万円 - ITmedia News

プレゼンしている間に発表されたのですな

本日の朝カレー:資生堂パーラーのビーフカレー5

Beef Curry with Sprouted Brown Rice
ゴチです>クミールさん

どこもかしこも混み混みや!!

今夜は、シーもランドも混んでるようだったので、イクスピアリで花火を撮影してから、すぐにジムに行きましたが、こちらも混み混みでしたなぁ

って、水曜は定時退勤日やから、しゃーないか・・・。

はよ帰って、明日の準備をせよということでんなぁ〜

ナイトハイ・ハロウィーン18夜目 / 18th Night High Halloween5

こよいは、イクスピアリの3階から激写しましたぞぉぉぉ━━━

ある意味、現実逃避

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

って、パーク外なので、三脚使い放題でんなぁ〜

っちゅうことで、比較的うまく撮れました。

Tackling global health risks prevents premature deaths3

WHO | Tackling global health risks prevents premature deaths

最大の健康リスクは高血圧=先進国では喫煙−WHO報告3

時事ドットコム:最大の健康リスクは高血圧=先進国では喫煙−WHO報告

まだまだ暑い・・・1

やっと、Tシャツでも過ごしやすい季節になりましたが、駅からラボまで10分もテクると、汗だくでんなぁ・・・

はよ最高気温が10℃を下回ってくれへんかなぁ・・・


って、誰が「すぐおいしぃ〜 すごくおいしぃ〜」やねん

ナイトハイ・ハロウィーン17夜目 / 17th Night High Halloween

イクスピアリのロティズ・ハウス前から・・・実は穴場??

音楽はないですが、バチバチに見えましたぞぉぉぉ━━━

Night Hight Halloween

Night Hight Halloween

Night Hight Halloween

開催確率(2009.9.1より)88.0%(22/25)。

逆ドタキャン飲み会5

gakuさんのふとしたお誘いから、話は広がり・・・

いつの間にやら、イクスピアリの「ロティズ・ハウス」に、ゆかいな仲間たちが集結しましたぞぉ〜

India Pale Ale

Rotisserie Chicken Salad and Pickled Vegetables

つづく・・・

シャア専用 / Char Aznable's Custom5

私はシャアじゃないので、買うたけど食べたらあかんっちゅうことか

Curry Noodle

っちゅうか、今日はローカーボ・デーなので、おあずけ。


しかし、どうやったらシャアになれるんやろ・・・
賞味期限までに、シャアにならねば・・・

あった!!あった!!5

なんとかさんのバーベキューソースを探しとったんですが、イクスピアリの成城石井にありましたわ。

さすが

Yoshida's BBQ Sauce

ヨシダソース
http://www.yoshidasauce.jp/

夕焼け空5

Sky at Sunset
夕焼け空が、あまりにもきれいだったんでラボの屋上で撮影。

もしかしたらスカイツリーも見えるかも・・・と思てたんですが、西側にはダムのようにマンション群がありましたなぁ

ソニーがいよいよ「Android」を採用した初の高性能スマートフォン「Rachael」を正式発表へ3

ソニーがいよいよ「Android」を採用した初の高性能スマートフォン「Rachael」を正式発表へ - GIGAZINE

これ、気になりますなぁ・・・。

しかし、同じキャラの携帯を2台持っててもしゃーないからなぁ・・・。

しかし、ドコモの携帯がそろそろ限界・・・っちゅうか、メインボタンが割れて、ひびが入ってます

新型ニンテンドーDS発売決定! なんと発売は2009年内!3

新型ニンテンドーDS発売決定! なんと発売は2009年内! - ガジェット通信

へぇ〜




φ(。。;)メモメモ・・・

Air復活!?5

昨日、SSDを初期化し、Snow LeopardをクリーンインストールしたMacBook Airですが、今のところご機嫌ですわ。

落ちまくっていたPhotoshop Elements 8もスコスコ走り、全体的な処理能力が格段に上がりましたなぁ〜

もっと早く初期化すべきでした

Proになり損ねた(笑)アルミ製MacBookも初期化して、Snow Leopardをクリーンインストールした方がええかも・・・



ところで、Firefoxは正式にはSnow Leopardに対応してないんですなぁ・・・道理でブログ用の写真をアップロードしてたら落ちまくるわけです。

しばらくはSafariでがんばるか・・・

平成版「三丁目の夕日」091027:台風一過で・・・/ Growth Record of TOKYO SKY TREE5

日本一とのコラボですぞぉぉぉ━━━

マンションを更新したかいがありましたなぁ〜

早く日本一と世界一のコラボを見たいもんです。

って、そのためには、もう1回更新せにゃ〜なりませんが・・・。

Mt. Fuji and TOKYO SKY TREE

Mt. Fuji

TOKYO SKY TREE


【関連記事】
関東地方:台風一過で富士山くっきり - 毎日jp(毎日新聞)
台風一過の都心、冠雪の富士山くっきり:社会:YOMIURI ONLINE(読売新聞)
NIKKEI NET(日経ネット):4日ぶり秋晴れ、都心から富士山くっきり

やはりブタクサっぽいでんなぁ・・・5

先週金曜から、のどが痛かったんですが、重症化せずに治ってきましたなぁ〜

やはり、新型インフルやなく、風邪でもなく、ブタクサによる花粉症っぽいでんなぁ・・・って、自宅マンションの隣の空き地に、怪しげな黄色い花が咲いてますからなぁ・・・

本日のタンパク質5

Stewed Beef with Sprouted Brown Rice

Stewed Chicken with Ketchup

クリーンインストール中・・・3

MacBook Airを初期化→Snow Leopardをクリーンインストール中・・・

これでPhotoshop Elements 8が動いてくれるといいんですが・・・

あかんかったら、Leopardにもどしますわ・・・SSDの用量を食うけど、しゃーない。

ナイトハイ・ハロウィーン16夜目 / 16th Night High Halloween5

Night High Halloween

開催確率(2009.9.1より)87.5%(21/24)。

夜やのに「あさくま」5

あさくまデビューしてきましたぞぉぉぉ━━━

って、ここ最近、アメリカで食べるようなおいしいステーキが食べたいなぁ・・・どっかええ店あれへんかなぁ・・・と思っていたんですが、なかなかこれというレストランが見つけられず、来月の出張まで我慢するかぁ・・・と、あきらめかけていたところに、おいしいステーキハウスの情報をゲット

その名も『ステーキハウスあさくま』

名古屋では有名なステーキハウスらしいですが、それが西船橋にあるらしい

西船橋といえば、ディズニーに行くときのハブ駅でんなぁ〜

っちゅうことで、行くチャンスを虎視眈々と狙っておったのですが、今夜はバズが混んでいて、帰るしかなかったので、ついにそのチャンスがぁぁぁ━━━

Asakuma
JR西船橋から歩くこと約15分、なんとも魅力的な看板が見えてきまんなぁ〜

っちゅうか、場所はココイチの真向かいでんなぁ・・・ココイチにハシゴせんように注意が必要ですぞぉ〜

つづく・・・

Asakuma Menu

Rib Roast

Rib Roast

Rib Roast

本日のバズ091025 / Today's Buzz1

日曜やのに混んでたので1回だけ。

 431300流星群が来たのに、場所が悪くて生かせず・・・平凡な記録に終わってしまいましたなぁ・・・。

本日の朝カレー:タンパク質をしっかり補給5

昨夜のワークアウトは、病み上がりならぬ、病み中(のどが激痛(げきいた))にもかかわらず、ショック療法とばかりに、かなりハードに追い込んでもたので、筋繊維がブッチブチに切れまくってまんなぁ〜

っちゅうことで、ダブルチキンにこみで、しっかりとタンパク質を補給ですぞぉ〜

Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレー(789 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,034 kcal。
1,230円。

Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,102.86円(7,720/7)

体重減りましたなぁ〜!!

Windows7ワッパーは減量食でんなぁ〜

脂質高い人、脳卒中リスク低い=4万8000人データ分析3

時事ドットコム:脂質高い人、脳卒中リスク低い=4万8000人データ分析

7を食い尽くせ!!3

どうせならWindows7を食い尽くしてしまえぇ〜っちゅうことで、食い尽くしに行ってきましたぞぉぉぉ━━━

まぁ、こういうのはバーキンならではでしょうなぁ〜
マックことマクドの社長は、Macの元社長ですからなぁ〜こういう企画はできまへんなぁ〜

って、ものすごい売れ行きだそうで、今日は長蛇の列を覚悟してましたが、5分も待たずにオーダー完了ぉ〜

ただし、ビーフパティを焼くのに1時間かかるとのことで、席で冷コーを飲みながら待機・・・。

あ・・・昼過ぎに出かけたので、さすがに先着30名には間に合わず、定価の1,450円でしたわ。

Windows7 WHOPPER
待つこと30分(1時間かかりませんでしたなぁ〜)出てきましたぞぉぉぉ━━━Windows7 WHOPPER

Windows7 WHOPPER
って、まわりですでに何人かが食べていたので、覚悟はできていまいたが・・・ご機嫌なデカさですなぁ〜

Windows7 WHOPPER
ついにベールを脱いだWindows7 WHOPPER

Windows7 WHOPPERヒトとの比較。

っちゅうか、私のデカい顔と比較してください。(自火暴)

Windows7 WHOPPERつづきまして、ikuoPhoneとの比較。

Windows7 WHOPPER一口かじってしまいましたが、デカいわ〜

Windows7 WHOPPERビーフパティはそれほど脂っこくないので、食べていて気持ち悪くはならないのですが、味が薄い

ネット情報で、マイ塩こしょうを持参した方がよいとのことでしたが、その意味がわかりましたなぁ・・・。

Windows7 WHOPPER食べ始めてから約20分・・・あと一口でんなぁ〜

って、あごを動かし過ぎて、汗だくですわ

それだけビーフパティがしっかりとした歯ごたえでしたなぁ・・・。

Windows7 ikuoPhone無事、完食

記念に数量限定??のステッカーをikuoPhoneにペタ

道場破りをして、看板をゲットした感覚ですわ。

って、量的には、たいしたことなかったですなぁ・・・むしろ、マクドのレギュラーバーガーを10個食べる方が、バンズ込みなのでキツいかも??

って、先着30名を過ぎると、単にパティを追加するだけの値段なので、10枚にして、Mac OS X WHOPPERも可能ですぞぉ〜

誰か、やってんかぁ〜

祝★プレナ幕張店オープン!!5

本日(10/24)、幕張メッセの近くにココイチがオープンしますぞぉぉぉ━━━

って、行きたいが、モーターショーで激混みかな??

Photoshop Elements 8:悲しいお知らせ・・・1

本日(10/23)発売されたPhotoshop Elements 8をMacBook Airにインストールしましたが・・・症状は改善されず

栄養注入!!5

のどが痛くて、現時点ではジムに行けるコンディションではないですが、2時間後には復活しているかもしれないので、カーボ注入

しかも、大胆にもトンカツですぞぉ〜

Pork Filet Cutlet Plate
ここ『和幸』ではいつもこれ、ひれかつ御飯@1,260円でんなぁ〜

Pork Filet Cutlet

って、今日は1日3回、しっかりとカーボを摂ってしまったので、明日は体重計が壊れるでしょうなぁ・・・。

のどをやられましたなぁ・・・5

昨夜、酔っぱらって、扇風機の風をガンガンに顔面に浴びせたまま、ソファーで寝てしまいましたなぁ・・・そのせいか、起きたら、のどが痛い

こういうときは、ショック療法に限りまんなぁ〜

鉄はもっと熱くしてから打て

ですぞぉ〜

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
デジカメを自宅に放置プレイしてしまい、ikuoPhoneで撮影したので、かなりイマイチな写真ですが・・・

ハーフビーフ(421 kcal)のチキンにこみ(+105 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、7辛(+145 kcal)にカゴメ 野菜一日これ一本(63 kcal)。

約816 kcal。
880円。

はっきり言うて、レベルスーパー50より辛い

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,081.67円(6,490/6)

Photoshop Elements 8が出ましたなぁ〜!!3

Snow LeopardにしてからMacBook AirのPhotoshop Elements 6が落ちまくってたんですが、これで回避できるか

本日の朝カレー:チキンレッドカレー5

Chicken Red Curry with Sprouted Brown Rice

例の飲み会という名の飲み会5

Fresh Sea Food Japanese Style Bar MARU約7か月ぶりの例の飲み会ですぞぉ〜

今回は、錦糸町で行きつけの『海鮮居酒屋 ◯ MARU』におじゃましましたぞぉ〜

Edamame Soybeans

Homestyle Rice Bran Pickles

Chef's Choice 7-Sashimi Sampler

Chicken Meatball with Cartilage

つづく・・・

新型インフル、成人に免疫?…過去の季節性感染で3

新型インフル、成人に免疫?…過去の季節性感染で:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

ホンマ〜かいな〜?? そうかいな〜??

・・・というコマーシャルが、昔、ありましたなぁ〜


季節性は、忘れもしない、2006年1月にかかりましたわ。

死ぬかと思た・・・って、鼻が詰まってカレーの味がわかれへんようになったから・・・。

Windows7発売記念! 肉7枚重ねの“極盛りバーガー”登場2

Windows7発売記念! 肉7枚重ねの“極盛りバーガー”登場 - 東京ウォーカー

どうせなら、Mac OS Xが出たときに10枚重ねをやってほしかったでんなぁ・・・

シュワ知事、映画協会会長に?=「有力候補」と政治情報紙−米5

時事ドットコム:シュワ知事、映画協会会長に?=「有力候補」と政治情報紙−米

新型インフルにカテキンが効く?徳島文理大が解明3

新型インフルにカテキンが効く?徳島文理大が解明:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

本日のバズ091021 / Today's Buzz3

このところマグロ食べ放題やカラオケ大会などのイベントが目白押しだったので、なかなかランドに行けず(シーにはちゃっかり行ってましたぞぉ〜)約2週間ぶりのバスですなぁ

指を動かす前腕の筋肉は、確実に衰弱しとるでしょうなぁ・・・えらいこっちゃ

429300

338500

286500

295700

ナイトハイ・ハロウィーン15夜目 / 15th Night High Halloween5

Night High Halloween南風やから今夜はないやろと思い、プラザレストランで余裕かましてワークアウト前のカーボ摂取をしていたら・・・ありましたなぁ〜

開催確率(2009.9.1より)87.0%(20/23)。

Lynnfield搭載iMacと新デザインMacBook、Magicなマウスで奇襲をかけるアップル

これぞ、アップルマジック!:Lynnfield搭載iMacと新デザインMacBook、Magicなマウスで奇襲をかけるアップル - ITmedia +D PC USER

酔っぱらって爆睡している間に、いろいろと発表しはったみたいでんなぁ〜

っちゅうか、最近、酔っぱらい過ぎて、ブログが更新できてませんなぁ

って、そうか
ブログをあまり更新しない人は、ずっと酔っぱらってるということですな
納得、納得。

それはさておき、マジカルなマウス好きとしてはマジックマウスが気になりまんなぁ〜(爆)


↓タグのiMacがiMACになってしまうのは、きしょいでんなぁ・・・

ゾーショッカー増殖中!!5

Grilled Chicken

Giblets with Half-Boiled Egg

French Fries

Seared Chicken

Fried Chicken

Red Mt. Fuji Pot

Tuna T-ShirtsYuki丼、Kabirさんとインターナショナルなグラ三兄弟結成

Tuna T-Shirts人類皆兄弟

焼き肉で反省会 / Yakiniku Dinner5

最近、焼き肉を食べてなかったので、朝食に引き続き「安安」でカラオケの反省会を開きましたぞぉ〜

Tongue with Salt

つづく・・・
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