September 2009

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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本日のバズ090930 / Today's Buzz3

383200

308400

405000

315100

512100

295400

STAR COMMAND

354700

402600

308200

522200

ナイトハイ・ハロウィーン11夜目5

Night High Halloween

つづく・・・

開催確率(2009.9.1より)94.1%(16/17)。

ごっつぁんです!!5

Fish Curry

Fish Curry Set

Fish Curry

Fish Curry

緑茶とは・・・5

Real Green Teaこういうのを言うのですぞぉぉぉ━━━

透明過ぎて向こうの壁が見えたら

って、誰が決めたんや

緑茶好きの女性、少ない肺炎死 東北大調査5

asahi.com(朝日新聞社):緑茶好きの女性、少ない肺炎死 東北大調査 - サイエンス

そりゃ〜カテキンの滅菌作用はむちゃくちゃ強いですからなぁ━━━

細菌はDNAまでズタズタにされてしまうでしょう

本日の朝カレー:ごろごろ野菜のイエローチキンカレー / Yellow Chicken Curry with Cubic Vegetables5

Yellow Chicken Curry with Cubic Vegetables

Yellow Chicken Curry with Cubic Vegetables

2009年9月の体重(前回比)/ My Weight Profile September, 20093

My Weight Profile 0909

09/01 80.3 kg (-500 g)
09/02 80.5 kg (+200 g)
09/03 80.1 kg (-400 g)
09/04 79.9 kg (-200 g)
09/05 No Data (Free Radical School)
09/06 No Data (Free Radical School)
09/07 80.8 kg (+900 g)
09/08 80.3 kg (-500 g)
09/09 80.1 kg (-200 g)
09/10 80.7 kg (+600 g)
09/11 79.7 kg (-1000 g)
09/12 79.3 kg (-400 g)
09/13 80.4 kg (+1100 g):体重計が壊れましたかな??
09/14 79.7 kg (-700 g)
09/15 79.5 kg (-200 g)
09/16 79.2 kg (-300 g)
09/17 79.8 kg (+600 g)
09/18 79.6 kg (-200 g)
09/19 79.7 kg (+100 g)

09/20 80.1 kg (+400 g)(参考記録*)
09/21 80.1 kg (±0 g)(参考記録*)
09/22 78.7 kg (-1400 g)(参考記録*)

09/23 No Data
09/24 80.7 kg (+2000 g):また体重計がご機嫌みたいでんなぁ・・・
09/25 79.8 kg (-900 g)
09/26 79.2 kg (-600 g)
09/27 80.0 kg (+800 g)
09/28 80.0 kg (±0 g)
09/29 79.6 kg (-400 g)
09/30 79.0 kg (-600 g)

*実家の体重計にて測定

本日のバズ090929 / Today's Buzz3

402400

273700

359800

554900

419900

282500

294400

388000

ナイトハイ・ハロウィーン10夜目5

クリッターカントリーより。

やはり、ここで観るのが一番迫力がありますなぁ〜

って、カスが降ってくるから、がんばってよけてくださいと、キャストさんが言うて回ってましたなぁ・・・。

確かに、ここで観ていると、火薬の匂いもしてきます。

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

開催確率(2009.9.1より)93.8%(15/16)。

文科省、補正2000億円執行停止の方向3

asahi.com(朝日新聞社):文科省、補正2000億円執行停止の方向 - 政治

研究費もかなり犠牲になるんでしょうなぁ・・・

ワークアウト前の回転寿司5

ひさびさに松屋系回転寿司に行きましたぞぉ〜

Aurora Salmon Nigiri Sushiオーロラサーモン・・・だそうです。

Seafood Salad海鮮サラダ。

Tuna Nigiri Sushiそして、締めのマグロ

ASUS、“Disney netbook”の発売日を確定――記念イベントも実施5

ASUS、“Disney netbook”の発売日を確定――記念イベントも実施 - ITmedia +D PC USER

ディズニー携帯はスルーしましたが、これは安価やし(44,800円 携帯より安い)ヤバいですなぁ・・・

画期的なかりんとう!!5

僕は激辛党ですが、甘い物も大好きで、特にかりんとうは食べだしたら止まらなくなりまんなぁ〜

しかし、かりんとうは油で揚げてあるので、ビルダーにはでした

ところが、今日、親切な横○さんがラボに持ってきてくださったかりんとうは、なんと、ノンフライ

画期的でんなぁ〜

これなら僕でもいただけますぞぉ━━━

Non-Fry Dough Cake

Non-Fry Dough Cake脂質の低さに注目

Non-Fry Dough Cake

っちゅうことで、おいしくいただきました

ごちそうさまでした m(._.)m

歯磨きでがんリスク3割減 1日2回以上が効果的3

歯磨きでがんリスク3割減 1日2回以上が効果的 - 47NEWS(よんななニュース)

こりゃ〜僕もがんばらにゃ〜なりませんなぁ〜

僕、歯磨きが嫌いですからなぁ・・・。
って、ちゃんと磨いてはいますが、食事の回数が多いから面倒で面倒で・・・世の中から歯磨きが無くなればいいのに・・・とよく思います

でも、今日からはちゃんと磨きますぞぉ〜


ちなみに、左手で磨くと右脳を刺激していいらしいので、最近はそうしてま。

本日の朝チキン5

最近、体重の減りがよくないので、今週はビルダー食中心でいきまひょ。

Chicken Breast with Sprouted Brown Rice

Boiled Broccoli

ワンコイン晩酌5

Assorted Sashimi500円ですわ。

って、マグロ一筋の精神に反しますが

Assorted Sashimi

Cassis Beer最近、流行りのカシスビア・・・というか、カシス発泡酒。

発泡酒も高くなるそうですからなぁ・・・今のうちに飲んどかにゃ・・・

今週のワークアウト / This Week's Workout1

9月21〜27日

月:オフ
火:オフ
水:オフ(USJ)
木:背中・二頭・腹(TDS)
金:ハムストリングス・胸(TDS・TDL)
土:オフ(TDS)
日:肩・二頭(TDS・TDL)

September 21-27

Mon.: Off
Tue.: Off
Wed.: Off (USJ)
Thu.: Back, Biceps, Abs (TDS)
Fri.: Hamstrings, Chest (TDS, TDL)
Sat.: Off (TDS)
Sun.: Shoulders, Biceps (TDS, TDL)

本日のバズ090927 / Today's Buzz1

Dr. スランプですわ

239000

283100

ナイトハイ・ハロウィーン9夜目5

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

さて、バズバズ

夫婦別姓導入へ…政府、来年にも民法改正案5

夫婦別姓導入へ…政府、来年にも民法改正案:政治:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

すばらしいですね

って、バリバリ仕事をしている女性にとって、結婚して名字が変わるなどというのはナンセンス極まりないですからなぁ〜

祝★9位入賞!!5

BIG HIDEこと山岸秀匡選手が、ミスター・オリンピアで9位に入賞しましたぞぉぉぉ━━━

日本人がこの大会に出ることすら快挙なのに、ベスト10に入るとは

おめでとうございます

本日の朝カレー:関一カレー

Kan-Ichi Festivalかえでさんのお嬢さんのりっちさんが、高校の文化祭でカレーの販売をされているというので、おじゃましてきましたぞぉ〜

Kan-Ichi Curry関一カレー3皿と冷コーをオーダー

Kan-Ichi Curry具だくさんで、おいしくいただきましたぞぉぉぉ━━━

ごちそうさまでした m(._.)m

お夜食5

Tuna Nigiri Sushi

Octopus Suckers

Octopus Suckers

Grilled Swordfish

Tuna Tartare

Crab Salad

す・・・すげ━━━!!!!5

今年のジェイカトはひと味もふた味も違いまんなぁぁぁ━━━

↓よ・・・要塞みたいや・・・
http://www.flexonline.com/09contests/09olympia/men/jay_cutler/pages/_MG_5536.html

大人になったなぁ・・・と思う瞬間5

新しいiPod nanoのスタイリッシュなCMを見ても即買いしなくなったとき。(爆)

(未)本日の朝カレー:高タンパク質カレー5

Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetablesビーフカレーのチキンにこみダブル、やさいミックス、200 g、3辛。

1,190円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 892.73円(9,820/11)

本日のバズ090925 / Today's Buzz1

236000スペースクルーザー#29。

1週間ぶりなので、写真の撮り方を忘れてしまいましたなぁ・・・ボケボケですわ

402900スペースクルーザー#34。

少し戦略を変えてみました。

って、具体的には、ラストでザーグの脇の下を集中的に狙撃

まぁ、ある程度の回数を重ねないと、この戦略が有効かどうかわかりませんなぁ・・・。

ナイトハイ・ハロウィーン8夜目1

長さ10 cmちょいのちっこい三脚を使ってカメラを固定していたら、キャストさんに怒られましたなぁ

でも、それを使わん方がブレずに撮れましたぞぉ━━━

って、少しでも高さが高くなる分、不安定にはなりますからなぁ・・・

しかし、三脚の使用が禁止される前は、デカい三脚があちこちに乱立していたかと思うと、さぞ危険だったでしょうなぁ・・・

Night High Halloween

Night High Halloweenドクロ。

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

DSC08281

開催確率(2009.9.1より)92.9%(13/14)。

睡眠不足でアルツハイマー?米チーム発表3

睡眠不足でアルツハイマー?米チーム発表:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

ワークアウト後のお夜食マグロ5

Tuna Sashimi with Sudachi今日は休肝日。

ナイトハイ・ハロウィーン7夜目2

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

Night High Halloween

開催確率(2009.9.1より)92.3%(12/13)。

マスク着ければ…ワクチン1600万人分?3

マスク着ければ…ワクチン1600万人分?:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

患者さんもしくは家族に患者さんがいるという人がマスクをするのですぞ

自分がかかったときのためにマスクを備蓄しておくことは大切ですが、健康な人がマスクを過剰に買い占めて、本当に必要な人にいきわたらなくなったらえらいことですからなぁ・・・

って、この話題、何回も書いてまんなぁ・・・

【かきくけこ、もとい、夏季休暇】早くも牛もつ欠乏症でんなぁ・・・5

やり残している仕事があるので、ラボへ.....

その前に、いつものココイチでいつものカレーでんなぁ━━━

って、早く東日本でも牛もつが復活せえへんかな・・・

そしたら、さらに足繁く通いまんなぁ。

そしたら、太るでしょうなぁ。

そうならんように、あと10 kgぐらいしぼっといた方がええでしょうなぁ━━━

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables840円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 863.00円(8,630/10)

【かきくけこ、もとい、夏季休暇】本日の朝マグロ5

Tuna Blossomツナブロッサムが花開きましたぞぉぉぉ━━━

って、この表現は間違い??

頭痛が痛いと同じ??

まぁ、おいしかったからええか・・・

平成版『三丁目の夕日』:えらい出てきよった!! / Growth Record of TOKYO SKY TREE5

TOKYO SKY TREE

TOKYO SKY TREE9/6。

TOKYO SKY TREE8/26。

TOKYO SKY TREE8/7のクレーン。

TOKYO SKY TREE8/1のクレーン。

祝★250周年!!5

GUINNESS' Birthdayまさに、今日でんなぁぁぁ━━━

虎寿司!!5

Appetizer

Tuna Sashimi

Water Shield

Tuna Roll with Yellow Pickled Radish

Matsutake Mushroom Soup in Tea Pot

Grilled Eel

Reddish-Brown Miso Soup

Tuna Nigiri Sushi

ニューミュンヘンにてカシスビア5

Cassis Beer

Mutton Barbecue成吉思汗(ジンギスカン)。

Raw Hamシャーベット状になった黒豚の生ハム。

牛もつカレー140皿目:本日オープン店でココイチラリーも兼ねていただきましたぞぉぉぉ━━━!!!!5

ビーフカレーの牛もつ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛。

1,210円。

つづく・・・

CoCoICHI

Beef Curry with Beef Giblets, Vegetables, and Cheese

Beef Curry with Beef Giblets, Vegetables, and Cheese

CoCoICHI Spoon

CoCoICHI Spoon

現在のCoCoレート:1 CoCo = 865.56円(7,790/9)

日本酒三昧5

Appetizer

Medium Fatty Tuna and Avocado

Namero

Assorted Sashimi

Tempura

Local Sake

Grilled Chicken

Ray Fin

Tuna Sashimi and Beer

明らかに縮んでますなぁ・・・1

Osaka Tower一方、解体中の大阪タワーは明らかに低くなってまんなぁ・・・

Osaka Tower

ニョッキニョッキと・・・3

Umedaなんか梅田がわけわからんようになってまんなぁ・・・

奥に建設中のビルは新しい富国生命ビルですが、かつて行きつけだったカレーハウス『セイロン』は復活するのか

ラマダンが明けたのですなぁ〜!!

っちゅうことは、われらがニューカマー、カビルさんも昼間っから食いまくりっちゅうことでんなぁ〜

しかし、CHONPS先生は断エタ中、僕は断カーボ中なので、互いの歩みよりがうまくいかないと宴会が成立しないという、混迷の時代でんなぁ・・・

やっぱりおいしいですわ!!!!5

何年かぶりに『マドラス5』に来ていますが、東京にも支店を出してほしいですなぁぁぁ━━━

Salad

Beef Curry with Sprouted Brown Rice

Beef Curry with Sprouted Brown Rice

Beckoning Cat

人人人人人・・・

『マルデナポリ』というレストランが世田谷にありますが、今日の大阪は『マルデトーキョー』ですなぁ

かつての行きつけのカレー屋さんに向かってるんですが、JR大阪駅のホームが激混みで、エスカレーターまで○分待ち状態です

今週のワークアウト / This Week's Workout3

9月14〜20日

月:背中・二頭(TDS)
火:オフ(TDS)
水:肩・腹(TDS・TDL)
木:オフ
金:大腿四頭筋・胸・三頭(TDS・TDL)
土:オフ
日:オフ

September 14-20

Mon.: Back, Biceps (TDS)
Tue.: Off (TDS)
Wed.: Shoulders, Abs (TDS, TDL)
Thu.: Off
Fri.: Quads, Chest, Triceps (TDS, TDL)
Sat.: Off
Sun.: Off

牛もつカレー139皿目:辛っ!!5

なんちゅう辛さや

Beef Giblets Curry with Cheese牛もつカレー(894 kcal)のチーズ(+195 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,045 kcal。
860円。

Beef Giblets Curry with Cheese

現在のCoCoレート:1 CoCo = 822.50円(6,580/8)

同期会5

Appetizers

Mozuku

Egg Roll

Takoyaki

Assorted Sashimi

Ray Fin

All-You-Can-Eat Sushi

Tuna Sashimi

Grilled Shishamo Smelt

実家ディナー

Seared Bonito with Sudachi土佐造り。

実家の食卓では、すだちが付き物。

Tuna Sashimi with Sudachiマグ刺。

マグロにもすだち。

Prawns with Chili Sauceエビチリ。

さて、移動=3=3=35

Premium Malts and Snacksいつもなら叙々苑弁当なぞをガッツリといただくんですが、減量中なのでひもじい系で。

鶴齢を持ってくればよかった・・・。
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