April 2009

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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忘月会 / Month-End Party5

Beef Fibrous Filet

Large Intestine

Beef Fibrous Filet

Eringi Mushrooms

Spicy Soupless Cold Noodles

Stone-Grilled Rice with Beef

TORAJI

Ice Lolly

2009年4月の体重(前回比)/ My Weight Profile April, 20095

My Weight Profile 0904

04/01 86.8 kg (-200 g)
04/02 87.8 kg (+1000 g)
04/03 87.0 kg (-800 g)
04/04 86.2 kg (-800 g)
04/05 86.0 kg (-200 g)
04/06 87.2 kg (+1200 g)
04/07 86.9 kg (-300 g)
04/08 87.3 kg (+400 g)
04/09 86.4 kg (-900 g)
04/10 86.3 kg (-100 g)
04/11 87.0 kg (+700 g)
04/12 86.9 kg (-100 g)
04/13 86.8 kg (-100 g)
04/14 86.7 kg (-100 g)
04/15 86.5 kg (-200 g)
04/16 86.5 kg (±0 g)
04/17 88.1 kg (+1600 g)
04/18 86.9 kg (-1200 g)
04/19 86.3 kg (-600 g)
04/20 85.7 kg (-600 g)
04/21 85.2 kg (-500 g)
04/22 No Data
04/23 86.0 kg (+800 g)
04/24 85.9 kg (-100 g)
04/25 86.0 kg (+100 g)
04/26 85.2 kg (-800 g)
04/27 85.1 kg (-100 g)
04/28 84.6 kg (-500 g)
04/29 85.8 kg (+1200 g)
04/30 84.8 kg (-1000 g)

ココイチ5

Half Order Beef Curry with Thin-Sliced Beef and Vegetablesハーフビーフ(421 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約762 kcal。
1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,113.53円(18,930/17)

ココイチ5

Half Order Beef Curry with Thin-Sliced Beef and Vegetablesハーフビーフ(421 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)、冷コー(3 kcal)。

約679 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,118.75円(17,900/16)

講義後のランチ会5

Appetizers

つづく・・・

今日は慶應で講義でしたぞぉぉぉ━━━!!5

共立薬大から慶応大薬になって初めての講義でしたぞぉ━━━

今回も呼んでいただき、そして大変貴重な機会をいただき、本当にありがとうございました

Keio University

届きましたぞぉぉぉ━━━!!5

Maguro Hitosuji T-Shirt

Maguro Hitosuji T-Shirt

ココイチ5

Half Order Pork Curry with Stewed Chicken and Vegetablesハーフポーク(406 kcal)のチキンにこみ(+105 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約637 kcal。
790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,126.00円(16,890/15)

スペインバル5

BAR RICA CERVEZA

つづく・・・

ココイチ5

Thin-Sliced Beef Curry with Vegetablesビーフカレー(786 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約873 kcal。
1,140円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,150.00円(16,100/14)

ココイチ5

Thin-Sliced Beef Curry with Vegetablesビーフ(786 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+21 kcal)。

約853 kcal。
1,140円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,150.77円(14,960/13)

ココイチ5

Half Order Pork Curry with Stewed Chicken and Vegetablesハーフポーク(406 kcal)のチキンにこみ(+105 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)、半熟タマゴ(174 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約811 kcal。
860円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,151.67円(13,820/12)

低価格ミニノートPCは「がらくた」 Apple幹部が参入否定

低価格ミニノートPCは「がらくた」 Apple幹部が参入否定 - ITmedia News

出勤前のココイチ5

Half Order Pork Curry with Stewed Chicken and Vegetablesハーフポーク(406 kcal)のチキンにこみ(+105 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約637 kcal。
810円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,178.18円(12,960/11)

コーヒー飲みアルツハイマー病予防?…カフェイン効果に期待3

コーヒー飲みアルツハイマー病予防?…カフェイン効果に期待:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

牛もつ133 皿目 / 133rd Beef Giblets Curry5

ここは誰?? 私はどこ??

Half Order Beef Curry with Various Toppingsハーフビーフ(421 kcal)の牛もつ(+144 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約972 kcal。
1060円。

Half Order Beef Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,215.00円(12,150/10)

2週間ぶりの自宅最寄りココイチでアルコールフリー5

先週末は、朝から晩までTDRやったり、研究所の一般公開やったりで自宅最寄りのココイチに行けませんでしたなぁ・・・。

そしたら、店長さんが「最近、ココイチに行ってますか??」と心配してくれましたなぁ

いやぁ、心温まる店長さんです。

KIRIN FREEって、一通りの注文を終えてカレーが来るのを待っていると、テーブルにキリンフリーのアドが

発売以来、ずっと飲んでみたいと思ってたので、ソッコー追加オーダー

なんと、アルコール0.00%ですぞ
有効数字3桁ですぞ

僕は別にアルコールを飲んで、いい気分になりたい願望など一切ないので(ビールの味は好きですが、過剰なアルコールは筋肉にむちゃくちゃ悪いので)こういうのを待ってましたなぁ━━━

KIRIN FREE完璧にビールの味を再現しているわけではありませんが、カレーといっしょに飲む分には全然問題なしでしょう

Thin-Sliced Beef Curry with Vegetables and Cheeseビーフカレーの牛しゃぶ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛に冷コー、さらにキリンフリー。

1810円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,232.22円(11,090/9)

おやつにココイチ5

Half Order Beef Curry with Vegetables and Cheeseハーフビーフ(421 kcal)のやさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約828 kcal。
860円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,160.00円(9,280/8)

ココイチを食べていなければ戦に勝てぬ5

って、何の戦や

Beef Curry with Hamburger, Vegetables, and Cheeseビーフカレー(786 kcal)のハンバーグ(+193 kcal)、牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,347 kcal。
1,610円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,202.86円(8,420/7)

外勤帰りにもココイチ5

Beef Curry with Vegetables and Cheeseハーフビーフ(421 kcal)のやさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約828 kcal。
860円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,135.00円(6,810/6)

イン後、そしてワークアウト前のココイチ5

Beef Curry with Various Toppingsハーフビーフ(421 kcal)のハンバーグ(+193 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、7辛(+145 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約1,042 kcal。
1,110円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,190.00円(5,590/5)

イン前のココイチ5

Beef Curry with Vegetables and Cheeseハーフビーフ(421 kcal)のやさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約828 kcal。
860円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,210.00円(4,840/4)

クアっときました5

Avocado Burger

つづく・・・

研究所の通り抜け / Open House5

Open House

Drs. MaCHONPS

Beef Curry

Open House

Open House

Open House

Cardboard Robot

HIMAC

Cherry Blossoms

Cherry Blossoms

Dr. CHONPS and His Best Friend

Yakisoba

Boiled Fish Paste

Fish Sausage

飲み足らず、珍しく自主二次会5

Appetizer

Uncured Ham

Tomato

Chicken Breast Fillet

Twice Cooked Pork

Cherry

研究費申請打ち上げ5

今日は、研究所内の競争的資金の研究計画書の締め切りでしたなぁ━━━

応募されたみなさま、おつかれさまでした。m(._.)m

っちゅうことで、打ち上げ@『ありがとう』ですぞぉ━━━

Tuna

Mt. Fuji Pot

Mt. Fuji Pot

Ramen Noodle

イン前にワークアウト前のカーボ補給4

ピアリ『築地玉寿司』にて。

Steamed Egg Hotchpotch

Steamed Egg Hotchpotch

Sushi

朝やのにマグロ5

朝一の食事は、1日のうちでも一番ヘビーなものを食べるべきではありますが・・・

まぁ、もったいないけど、たまにはええか・・・。

Tuna Breakfast

タモさんは桜好き5

Cherry Blossoms with the Moon

ポスター作成ついでにびっくり!!5

今日は、研究所内の競争的資金の成果発表のためのポスターを作らにゃ〜なりませんが、大型プリンタは研究所内の人里離れたはるか奥地にありまんなぁ・・・

普段は滅多に行かない奥地まで行ってしまうと、ついでに裏門から出て、“びっくり”させてもらいたくなってしまうのが人情でしょう

Cheese Curry Burg Dish

Cheese Curry Burg Dish

朝からトンカツ5

朝だからトンカツ。

Pork Cutlet Box Lunchでもこの駅弁、トンカツもうまいが、左下にのぞいているタケノコの煮物は絶品でんなぁ━━━

ごはんがススム、ススム

体調悪っ

フォアグラ状態になっているときは、はほどほどにせにゃ〜なりませんなぁ・・・。

マグロ一筋:2009年モデル登場!!5

う・・・美しい

↓詳しくはこちら
http://www.oma-aozora.jp/t_shirts/

20日になったら、ソッコーオーダーですぞぉ━━━

これを着て、アトラクを占拠でんなぁ━━━

肉食系、しかも食べ放題系男子5

って、よくよく考えると、4週連続、焼肉食べ放題でんなぁ━━━

3/18 フランス人
3/24 風風亭
3/31 トラジ
4/07 トラジ

果たして来週は

TORAJI

Yakiniku


Intestine and Liver

Cabbage and Lettuce

Kimchi

Yakiniku

Tequila-san and Yuki-don

Yakiniku

Yakiniku

Namuru

ありのままの姿で・・・5

Cherry Blossoms with the Moonタモさんだけ拡大するようなことをしなかったら、こんな感じですわ・・・フフフフフ〜

ここからがガマンのしどころでんなぁ━━━!!

北口に出て、ビーフカレーのハンバーグ、牛しゃぶ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛を食べてしまわないように、細心の注意を払わにゃ〜なりませんぞぉ━━━

なんでこんなに空いとるんでっか??

今夜は舞浜まで焼肉食べ放題に行ってましたが、神隠しにあったかのように人がいませんなぁ・・・何があったんでっか??

ボン・ヴォヤもガランガラン・・・。

帰りの電車もガランガラン・・・。

って、ニッポン中が家で阪神さんの大逆転劇を祝福して、祝杯をあげているとしか考えられませんなぁ━━━

これも、WBC効果でしょうなぁ━━

またまた素直なめん5

U.F.O.

マスター5

CoCoICHI Master

こいのぼり:東京タワーに333匹なびく5

こいのぼり:東京タワーに333匹なびく - 毎日jp(毎日新聞)

ワークアウト後のお夜食4

Tuna and Salad今日は赤身よりも中トロの方が安かったでんなぁ

って、自分で切るのめんどくさいので、切れてる中トロを買ってきてしまいましたが・・・そんなに脂が乗ってなくて助かりましたなぁ━━━

奥のサラダには、ドレッシングの中でもいちばん好きなフレンチドレッシングをかけていただきましたぞぉ━━━

って、ドレッシングで脂質をかなり摂ってしまいますが、野菜を食べないよりははるかにましなので、気にせずかけてます。

行きつくところは・・・5

しばらくは依存症から抜け出せないでしょうなぁ━━━

Beef Curry with Vegetables and Cheeseビーフカレー(786 kcal)の牛しゃぶ(+132 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,154 kcal。
1,360円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,326.67円(3,980/3)

東京スカイツリー:最初の鉄骨、据え付け…新電波塔5

東京スカイツリー:最初の鉄骨、据え付け…新電波塔 - 毎日jp(毎日新聞)

どんどんいきまひょ、どんどん

今週のワークアウト / This Week's Workout4

3月30日〜4月5日

月:背中・カーフ
火:オフ(TDL)
水:オフ
木:肩・二頭
金:胸・三頭・腹
土:大腿四頭筋・カーフ・腹
日:オフ

March 30-April 5

Mon.: Back, Calves
Tue.: Off (TDL)
Wed.: Off
Thu.: Shoulders, Biceps
Fri.: Chest, Triceps, Abs
Sat.: Quads, Calves, Abs
Sun.: Off

夜桜後はイタリアン5

Olives

 Pizza

タモさんが花見に来てましたなぁ━━━!!5

Cherry Blossoms with the Moon

Chidori ga Fuchi

こういうのをハンバーガーと言うのですぞぉ━━━!!5

Avocado Burger

Avocado Burger

Dr. MaCHO with Avocado Burger

平成版『三丁目の夕日』0904055

TOKYO SKY TREE

TOKYO SKY TREE

リベンジ5

Cherry Blossoms

Cherry Blossoms

Chidori ga Fuchi

Chidori ga Fuchi

魚食系男子5

そうです、魚食系男子とは僕のことです。

Tuna

Turban Shell

Miso Soup and Green Tea

Threadsail Filefish
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