February 2009

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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グラマ47皿目 / 47th GMC5

47th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
当たり。

CLは事後摂取。

ちなみに、昨年の今日は、32皿食べて、すでに4本のスプーンをゲットしてましたなぁ・・・。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 836.84円(15,900/19)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

知ってましたか??:OS Xでウインドウのプリント3

いやぁ、知りませんでしたなぁ・・・

Macでウインドウのファイルリストをプリントアウトしたい場合、OS 9時代にはコマンド+Pでできたのですが、OS Xではできない

で、ネットで調べてみると、リストをプリントアウトしたいフォルダをユーティリティフォルダ内にある“プリンタ設定ユーティリティ”にドラッグ&ドロップするとできるそうでんなぁ〜

って、実際、やったらできましたなぁ〜

あ・・・ちなみにこれはTigerでの話です
Leopardではプリンタ設定ユーティリティがないので、できないかも・・・。

大問題ですぞ!!1

新しいもん好きの僕が、この時期にブルーレイのプレーヤーを持ってないのは、大問題ですなぁ・・・。

って、最近、買いたい動画作品が多いのですが、ブルーレイの方が比べものにならないほど画質がいいので、DVDで買うのに躊躇しまんなぁ・・・。

かつて、DVDプレーヤーは発売と同時に買いましたからなぁ・・・

しかも、当時のPowerBookは、DVDプレーヤーを内蔵していると、10万円も高くなったんですが、迷わずそっちを買いましたしなぁ・・・

って、Macがブルーレイに対応するまでええか・・・どうせ映画を観るのは、機内や新幹線内等、移動中がほとんどですからなぁ・・・

その前に、右上の“アナグロ”を消したいぃ〜

ゴーンさんか・・・

ビーンさんかと思た。(^_^;)

朝の疑問

得もりボードに向かう笠井アナは、なぜモデル・ウォーキングなんでっしゃろ??

グラマ46皿目 / 46th GMC1

46th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 839.44円(15,110/18)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

グラマ45皿目 / 45th GMC1

45th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CL摂取を忘れました

現在のCoCoレート:1 CoCo = 842.35円(14,320/17)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

今日は満タモさんの日2

しかし、あいにくの曇り空で、タモさんにはお会いできそうにないでんなぁ〜

世が世なら、晴れてる場所まで行ってデジカメの限界に挑むのですが・・・げっちょー(月曜)ですからなぁ・・・

Almost Full Moon
ちなみに、↑の写真は、昨夜、青山劇場前から撮影した“ほぼ満タモさん”ですぞぉぉ〜

ところで、最近、「今日、耳にっちょー(日曜)」と言うて聞こえないふりをする人をほとんど見かけなくなりましたなぁ・・・。

ランチ応援!?

最近、ファストフード店がこぞってランチを500円以下にしてますが、これはハシゴを推奨しとるんでしょうなぁ〜

ハンバーガーを5つや6つ食べただけでは、お腹が空いて午後から仕事になりませんならなぁ〜

ココイチもランチ限定で500円グラマとか出してくれたら、もっと皿数を増やしてチャレンジ券をかせげるんですが・・・

ちなみに、3月6日(金)はハンバーガーの日ですぞぉぉ〜

2009年○大グッド・ニュース5

年末にあわてないように、早いうちからコツコツと・・・

1月
・ココイチでカウントダウン・・・至福な新年の幕開けでんなぁ〜
・自宅で初日の出観賞・・・ホンマに見えましたなぁ〜
・Yuki丼&てきーらさん宅初詣・・・苦節○年、満を持してという感じでんなぁ〜
・実家にて正月恒例カモ鍋・・・これを食べないと1年が始まりませんなぁ〜
・若草山焼き初観賞・・・学会出席中の棚ぼたでしたなぁ〜

つづく・・・

今週のワークアウト / This Week's Workout2

2月2〜8日

月:背中・ハムストリングス・腹
火:オフ
水:肩・二頭
木:オフ(TDL)
金:胸・三頭
土:大腿四頭筋・カーフ・腹
日:オフ

February 2-8

Mon.: Back, Hamstrings, Abs
Tue.: Off
Wed.: Shoulders, Biceps
Thu.: Off (TDL)
Fri.: Chest, Triceps
Sat.: Quads, Calves, Abs
Sun.: Off

1円てっさ5

Kawasashi

Hirezake

Paper Pan

1 Yen Tessa

Fried Blowfish

Tecchiri

Tecchiri

Nabe Kawa

Zosui

Dessert

念願の生あおいさん・・・顔ちっちゃ!!5

初めて生であおいさんを拝見しましたが、顔ちっちゃ

つづく・・・

Sonoyoake Uso


【関連ニュース】
宮崎あおい、"漫画家"になる?--350人のための主演舞台『その夜明け、嘘。』|エンタテイメント|マイコミジャーナル
↑33枚もの写真あり

観劇前の腹ごしらえ5

お待たせしました、みなさん

あおいさん舞台を観に行く前に、ひっさびさの沖縄料理ですぞぉ〜

東京駅の近くにある『沖縄食堂 でいご 八重洲PCP店』でおま。

最近、【ぐるまー】にも変身しているので、なるべくぐるなびタッチが設置されているお店を攻めてまんなぁ〜

Orion Beerまずはやはりオリオンでんなぁ〜

って、この後、お芝居を観るので、1杯だけです・・・。

手前のお通しは、おからでんなぁ・・・。
って、子どもの頃に食べ過ぎてお腹をこわして以来、ずっと食べてませんでしたが、ひさびさに食べるとやっぱりおいしいでんなぁ〜
まぁ、お腹こわすぐらい食べたっちゅうことは、基本的に味は好きなんでしょうなぁ・・・。

Green Caviarもはや海ぶどうは欠かせませんぞぉ〜

って、緑色が濃いのやら薄いのがあって、なかなかオモローでんなぁ〜

Wheat Gluten Champuruおなじみ、麩チャンプルーでおま。

これを食べたら、だいたいそのお店の料理がおいしいかどうかわかりますが、ここのはおいしいですぞぉ〜

今まで食べた中で、2本の指に入ると思います。

Soki Sobaソーキそば。

あっさりしてて、さっぱりでんなぁ〜

さて、ほろ酔い気分でおもさんに移動

ハンバーガー計画2009

3月6日(金)に確定だそうですぞぉ〜!!

妹のBDですなぁ〜!!

グラマ44皿目 / 44th GMC5

44th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
810円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 845.63円(13,530/16)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

グラマ・キャンペーン2008データ集5

ラボ最寄り:●●●●○●●●△●
●△△●●△●●●●
○●●△●●●●△△
●●●●●●●○●△
△○●●●●△
ジム最寄り:●●●●●△●△●△
△●●●●
吹田豊津店:
JR市川駅南口店:●●
JR錦糸町駅南口店:○○●○
JR小岩駅南口店:△●●●●△●●●●
東京メトロ末広町駅前店:
江戸川区葛西店:
江戸川区篠崎駅前店:
北区十条駅前店:
豊洲センタービル店:
JR平井駅前店:
台東区浅草国際通店:

○:当たり
△:スプーン券
●:チャレンジ券

グラマ43皿目 / 43rd GMC5

43rd GMCグラマ(969 kcal)、チーズ(+198 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約1,061 kcal。
990円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 848.00円(12,720/15)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

ついでに牛たん!!5

北に行ったついでに『利久』に寄って、牛たん【極】定食@1,995円と牛たん【極】焼@1,575円をいただきましたぞぉ〜(爆)

昨年の10月以来でんなぁ〜

フフフフフ・・・・

HOLSTENこの後、筋トレが控えているので、ノンアルコールで。

Appetizerお通し。

Rikyu全体像を撮りたかったんですが、このレイアウト、かなりイマイチですなぁ・・・納得がいかん

手前の皿を反時計回りに60度回せば、真ん中の皿による無駄な余白がなくなってバッチリだったものを・・・うぅ・・・くやすぃ・・・

近いうちにもっかい撮影しに行かねば・・・。(爆)

Kiwami

Kiwami

北へ・・・5

急に海鮮丼が食べたくなったので、北へ・・・

Wagamama Don『わががまま丼』というお店でんなぁ〜

何がわがままなんや??
板前さんがわがままで、気に入らん客は追い出されるのか??

・・・と思いきや、客が自分の好みで丼を完成させるというシステムでんなぁ・・・なかなかオモロ〜

Tuna and Salmon Bowl好きなだけトッピングしてください・・・とのことなので、並ライス@200円にマグロ@40円とサーモン@40円を10枚ずつ、合計20枚(40円×20)トッピングぅ〜

こんなに大量にトッピングした人は初めてだそうで・・・これでもかなり遠慮したのですが・・・ほんまは20枚ずつトッピングしたかった・・・。

まぁ、世界で初めてのことをするのが研究者の仕事ですからなぁ・・・水を得た魚っちゅうところでしょうなぁ〜

いや、魚を得たDr. まっちょ。でんなぁ〜

Tuna and Salmon Bowlなかなか壮観でんなぁ〜

次回は富士山鍋みたいな高さを目指さにゃ〜なりませんなぁ〜

Dr. MaCHOマグロ一筋を着つつ、実はサーモンとのハーフ&ハーフでしたなぁ・・・偽善者でんなぁ〜
って、写真ではサーモンが見えないように隠してますが、バレバレでんなぁ〜

いやぁ・・・ひさびさに豚バラ肉の入っていない、あっさり系の食事でしたなぁ〜(自火暴)

グラマ42皿目 / 42nd GMC5

42nd GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
810円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 837.86円(11,730/14)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

看板が完成してましたなぁ〜!!5

Sewa Restaurant & Bar“本場コック達”の“達”が気になりまんなぁ〜

そないにようけコックさんがおるんかいな

花金(死語)の夜という感じでんなぁ・・2

ゾンビみたいな歩き方の人が多い。

行き倒れも・・・

良い子な僕は、筋トレに行って、グラマーに変身してしまいましたなぁ・・・トホホ。

グラマ41皿目 / 41st GMC5

41st GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 840.00円(10,920/13)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

グラマ40皿目 / 40th GMC5

40th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
810円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 844.17円(10,130/12)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

グラマ39皿目 / 39th GMC5

39th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CLは・・・さっきのが効いてるでしょう。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 847.27円(9,320/11)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

グラマ38皿目 / 38th GMC5

38th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 853.00円(8,530/10)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

ピアリングでビアリング5

って、“イクスピアリでビールを飲む”っていう・・・今、ふと思いついた造語です

つづく・・・

Spicy French Fries

Deep-Fried Chicken Wings

グラマ37皿目 / 37th GMC5

37th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CL摂取。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 860.00円(7,740/9)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

グラマ36皿目 / 36th GMC5

36th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)に半熟タマゴ2個(174 kcal)。

約1,016 kcal。
930円。
チャレンジ券。

CL摂取。

っちゅうか、半熟たまごって結構ヘビーでんなぁ・・・ハシゴ欲が失せました

現在のCoCoレート:1 CoCo = 868.75円(6,950/8)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

とびきりのデザート5

Tobikiri Hamburger Sandwich

French Fries and Iced Coffee

グラマ35皿目 / 35th GMC5

35th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

CL摂取。

って、市販のサプリCLが本当に効くのかどうか・・・ちょっとした人体実験を始めました。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 860.00円(6,020/7)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

早くも新店オープン3

Coming Soon『フィシュテール』があった場所にインド料理専門店『セワレストラン&バー』が2月11日にオープンだそうですなぁ〜

“セワ”って、どういう意味??

室蘭では、やきとりは豚肉です。5

Muroran Yakitori Bento

Muroran Yakitori Bento

なんじゃそりゃ

ビーフカレーをオーダーしたら、豚肉が入っていて、共食いになってもた・・・って、誰が豚やねん・・・みたいなことなんですかねぇ??

気になったので、グラマーに変身した直後だったにもかかわらず(カレーは別腹なので、例えランチタイムにカレーを食べても、それはランチを食べたとみなせません・・・便利な世の中でんなぁ〜)買い食いしてしまいましたぞぃ。

つづく・・・

Muroran Yakitori Bento

Muroran Yakitori Bento

グラマ34皿目 / 34th GMC5

34th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

最近、ココイチ行くときは「はずれ券引きに行ってきま〜す」などと自虐的なことを言ってしまうぐらい、チャレンジ券を引くのに慣れてしまってまんなぁ・・・いかん、いかん。

慣れたらあかん〜
慣れたらあかん〜
人生慣れずに・・・っていうCMがありましたなぁ・・・違うかっ

現在のCoCoレート:1 CoCo = 871.67円(5,230/6)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

1円てっさ!!5

今年も“とらふぐ祭り”の季節がやってきましたなぁ〜

↓詳細はここ
http://www.torafugu.co.jp/menu/event/

どこ行きなんやろ??2

今日は朝の通勤電車がかなり遅れてますが、どこ行きなんやろ??

車掌さんは遅れた理由と謝罪を何度も言うてはりますが、行き先を言わはりませんなぁ・・・行き先が何種類もある路線ですからなぁ・・・行き先を知りたい

・・・などと考えてたら、やっぱり、途中までしか行かれへん電車やった
でも、すぐ次の電車が来た

今宵はだまって・・・5

Rolled Sushi・・・・。

Miso Soup

Dr. MaCHO・・・・。

Dr. MaCHO Eating Rolled Sushi・・・・。

Tuna

真夏日

今日は節分だからか、真夏日でしたなぁ・・・。

靴下はいて行ったら、汗でボトボト。(^_^;)

グラマ33皿目 / 33rd GMC5

33rd GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 888.00円(4,440/5)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

5

Dragon Ballこんなん見たら、ついつい買うてまうわ

Dragon Ballなかなか凝ってまんなぁ・・・買ってよかったぁ

効果が見える新抗がん剤開発、治療効果の予測も容易に5

効果が見える新抗がん剤開発、治療効果の予測も容易に:科学:YOMIURI ONLINE(読売新聞)

こちらはCHONPS先生のご研究

乾杯ネタが続々ですなぁ〜

早く来日してください m(._.)m

ビデオ教材:千葉大大学院・関根絵美子さん、無重力実験で教材作製 /千葉5

ビデオ教材:千葉大大学院・関根絵美子さん、無重力実験で教材作製 /千葉 - 毎日jp(毎日新聞)

先日のNHKデビューに続く快進撃でんなぁ〜

グラマ32皿目 / 32nd GMC5

32nd GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 912.50円(3,650/4)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

朝カレー・・・5

・・・と見せかけて、実は肉じゃが

Curried Meat and Potatoes

鬼さんがサンタクロース♪ 角があるサンタクロース♪3

Green Ogre節分がクリスマスより盛り上がりがらないのは異様でんなぁ・・・
いっそ祝日にしてしもたらええのにねぇ・・・ついでに、ひな祭りも・・・

って、世間ではサンタさんと鬼さん同一人物だという説が流布してますが、真相やいかに

グラマ31皿目 / 31st GMC1

31st GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
810円。
チャレンジ券。

こうも当たらないと、さすがにヘコみまんなぁ

もっと数打たにゃ〜ならんっちゅうことですかねぇ・・・

現在のCoCoレート:1 CoCo = 953.33円(2,860/3)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

居酒屋トレイン

この時間に上りの通勤電車に乗ると、盛大に宴会が開催されてまんなぁ〜!!

みなさん、月曜からパワフルです!!

一途なデザート5

『グラマのデザートはグラマであるというのがニッポン人の一般的な考え方ですが、今日はちと変化球で『一's』にハシゴしましたなぁ〜

塩らーめんにチャーシューをダブルで。

1,150円。

Ichizu

グラマ30皿目 / 30th GMC5

30th GMCグラマ(969 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約842 kcal。
790円。
チャレンジ券。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,025.00円(2,050/2)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が
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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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