October 2008

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牛もつカレー98皿目 / 98th Dish of Beef Giblets Curry5

ビーフカレーの牛もつ、ハンバーグ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛。

1,460円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,094.00円(21,880/20)

アテネ銀の泉がプロ転向1・4戦極参戦へ5

アテネ銀の泉がプロ転向1・4戦極参戦へ - 格闘技ニュース:nikkansports.com

マグロ一筋を着て応援に行かにゃ〜なりませんなぁ〜

KSのFKなのに・・・2

今日は、休日出勤の振替休日で本来は休みなんですが、科研費申請書の修正のため休日出勤してまんなぁ・・・。

で、修正が終わったのでそろそろココイチに寄って帰ろうと思いきや、眼科にVDT検診を受けに行かないといけないので、帰れまへん。

って、VDTって何や??
調べてみたら、Visual Display Terminalらしいでんなぁ・・・。

最近は何でも略すので、わかりにくいでんなぁ・・・。
専門外の人間には、さっぱりわからん・・・排他的社会の到来でんなぁ・・・。

そういえば、SFNはスルフォラファンらしい・・・ブロッコリーの成分なのに、大文字にしてしまうとなんかものものしい迫りくる威圧感がありんなぁ・・・。

化学者的には、かわいくSulとかSulfでしょうなぁ・・・。

牛もつカレー97皿目 / 97th Dish of Beef Giblets Curry5

今日は寄り道せずに、ココイチに直行直帰。

帰りにマクドやら中華料理屋さんやらネパール料理屋さんから猛烈な誘惑がありましたが、なんとか振り切りましたなぁ〜
僕のことを食いしん坊だと思われてる方がいらっしゃったら、それは誤解です。(爆)

ハーフビーフの牛もつ、やさい、チーズミックス、5辛に冷コー。

1,060円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,074.74円(20,420/19)

締めのラーメンは予防になる? 二日酔い俗説を検証3

社会:締めのラーメンは予防になる? 二日酔い俗説を検証 - ZAKZAK

ニッポン人なら締めはラーメンではなく、カレーでしょう

 では、飲む前の食事は?

 「少し食べてから飲んだほうがいい。特に日本茶や柿などの果糖に含まれるタンニンは、胃粘膜を収縮、アルコールの吸収を遅らせるので効果的」

飲む前は、少しどころかカレーをガッツリが基本でしょう

 もう一点、「とりあえずビール」は悪酔いしない?

 「利尿作用が強く、お腹が膨れやすい。炭酸ガスとホップに消化を促進する作用もあり、理に叶う」

 大事なのは、チェーサーをとること。酒と同じくらい水分を取る意識が、肝臓を守る基本だという。

なるほど・・・僕は最初から最後までビールですが、理に叶ってたみたいでんなぁ〜

って、僕は暑がりで、常に多量の蒸気を出していて、すぐに脱水症状になってしまうので、水分をガブガブ摂りたいのですが、焼酎やワインをリットル単位でガブ飲みしたら、おそらく倒れてしまいますからなぁ・・・なので、どうしてもビールになってしまいます

すでに今年も忘年会シーズンに突入してますが、水分をたっぷり摂って、「がんばれ肝臓」の精神にのっとり、正々堂々と戦うことを誓います

いろいろ祝賀会4

Sunsetおひさまが沈んだら・・・

Duck Bonjiri活動開始でんなぁ〜

つづく・・・

牛もつカレー96皿目 / 96th Dish of Beef Giblets Curry5

Beef Bowl今日はココイチが満席だったので、空くまで待つ間、『松屋』で牛めしを。
まさに、“待つ屋”でんなぁ〜

Half Order Beef Curry with Beef Giblets and Vegetablesその後、いそいそとココイチに行ったら、バッチリ席が空いてましたぞぉ〜
作戦勝ち・・・といったところでしょうなぁ〜
ぐはははははははぁ〜

ハーフビーフの牛もつ、やさいミックス、3辛に冷コー。

840円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,075.56円(19,360/18)

一向に円高になりませんなぁ・・・。

英研究チーム、がん予防効果の紫色トマト開発3

英研究チーム、がん予防効果の紫色トマト開発|世界のこぼれ話|Reuters

ふむふむ・・・アントシアニンでっか...ψ(。。)メモメモ...

ブロッコリーもいいらしい。

食べ過ぎは遺伝子のせい3

食べ過ぎは遺伝子のせい ニュース - Yahoo!ヘルスケア

違うんですよねぇ・・・僕が求めているのは、食べても食べても太らない体でんなぁ〜

“これを食べただけで満腹感が得られ・・・”みたいなキャッチコピーをよく見かけますが、そんなん人生の楽しみを放棄するようなもんですからなぁ〜

むしろ、いくら食べてもまったく満腹感が得られなかったら、おいしいものを無限に食べられまんなぁ・・・それでいて、おどろくべき代謝速度で食べたものを次から次へとエネルギーに変えて消費できてしまうような薬があれば最強でんなぁ・・・誰か考えてください。

ただ、そうなると代謝の過程で活性酸素種も大量に発生するので、老化も促進されそうでんなぁ・・・痛しかゆしですか・・・。

都市部の人は「よく歩き、肥満も少ない」 食育白書3

asahi.com(朝日新聞社):都市部の人は「よく歩き、肥満も少ない」 食育白書 - 社会

僕は田舎もんと思われてるかもしれませんなぁ〜(自火暴)

って、『老化は脚から』といわれてますが、太っている人は、自分の体重を支えるために脚の筋肉がそこそこ発達しているのですが、僕がむしろヤバいと思ってるのはやせてる人であまり歩かない人ですなぁ・・・。

体脂肪を減らすのは比較的簡単ですが、筋肉をつけるのは40歳を超えると急激に難しくなりますからなぁ・・・。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today

82.6 kg (+100 g)

想定外のダメージ / Unexpected Damage1

北京で相当気が張ってたせいか、帰国した次の日から体の節々と喉がむちゃくちゃ痛く・・・風邪ですかねぇ・・・。

締め切りがすでに過ぎた科研費の申請書も早く完成させにゃ〜ならんのに、頭もふらふらであきませんわ

とりあえず、帰宅して、再起動ですな・・・

After returning, I've had a sore throat as well as my joints ache...probably due to a cold...

I must complete the application form for Grant-in Aid...
However, my brain is not working...

For now, I had better go home and reboot my brain...

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

82.5 kg (+300 g)

牛もつカレー95皿目 / 95th Dish of Beef Giblets Curry5

ハーフビーフの牛もつ、ハンバーグ、やさいミックス、3辛に冷コー。

1,090円。

来月の出張旅費等の立替払いでド金欠になったので、しばらくココイチ自粛かも

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,089.41円(18,520/17)

今週のワークアウト / This Week's Workout1

10月20〜26日

月:肩・二頭(北京)
火:オフ(北京)
水:オフ(北京)
木:胸・三頭
金:オフ
土:オフ
日:オフ

October 20-26

Mon.: Shoulders, Biceps (Beijing)
Tue.: Off (Beijing)
Wed.: Off (Beijing)
Thu.: Chest, Triceps
Fri.: Off
Sat.: Off
Sun.: Off

【10月23日】帰国祝賀会??兼600国統一祝賀会5

Yakitori

Yakitori

つづく・・・

08オリンピア特集号 / 08 Olympia Special Issue5

Monthly Bodybuilding今年のオリンピアは、ディフェンディング・チャンピオンのジェイが王座から陥落してしまうという波乱が起きましたなぁ〜

特集号で要チェックですぞぉ〜

←それにしても、敗れたとはいえ、ジェイ(ゼッケン番号19)の大腿四頭筋、すばらしいカットでんなぁ〜
横方向に走る細かい溝がポイントです。

牛もつカレー94皿目 / 94th Dish of Beef Giblets Curry5

Beef Curry with Various Toppings『一日は、カレーに始まり、カレーに終わる。』

昔のニッポン人はええこと言わはりまんなぁ〜

ビーフカレー(786 kcal)の牛もつ(+144 kcal)、ハンバーグ(+193 kcal)、やさい(+65 kcal)、チーズ(+180 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)にフレッシュ冷コー(17 kcal)。

約1,341 kcal

1,660円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,089.38円(17,430/16)

バーのカレー5

昨夜は、新宿にある行きつけのバーで、カレーをいただきましたぞぉ〜

Pumpkinsそういえば、もうすぐハロウィンでんなぁ〜

って、オレンジ色の本物のカボチャを初めて見ました

Curry具だくさんの手作り??カレー

ごちそうさまでした
おいしかったです

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

82.2 kg (-300 g)

牛もつカレー93皿目 / 93rd Dish of Beef Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Various Toppingsハーフビーフの牛もつ、やさい、チーズミックス、5辛、半熟タマゴ1個に冷コー。

1,080円。

とうとう自宅最寄りのココイチでも覚えられてしまいましたなぁ・・・。
目立たないように迷彩着ているのに、効果薄ですなぁ・・・。

って、昨夜、アンケートハガキに“神保町進出おめでとうございます”とカレー激戦区進出の祝福メッセージを書いたのですが、店長さん、それにウケたそうです。(爆)

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,051.33円(15,770/15)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

82.5 kg (-200 g)

本日の体重(前回比)/ My Weight Today1

82.7 kg (+800 g)

牛もつカレー92皿目 / 92nd Dish of Beef Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Various Toppingsハーフビーフの牛もつ、エビにこみ、やさいミックス、3辛に冷コー。

1,060円。

Half Order Beef Curry with Various Toppings

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,049.29円(14,690/14)

牛もつカレー91皿目 / 91st Dish of Beef Giblets Curry5

ハーフビーフの牛もつ、やさいミックス、5辛、半熟タマゴ2個に冷コー。

1,020円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,048.46円(13,630/13)

いかに自分をだますか

帰国便が早かったため、今朝は4時起きで、3時間ぐらいしか寝てませんが、疲れてるはずの自分をだまして、ちょっくら筋トレに行ってきます。

案外、そんなに高重量を使わなくても、筋肉を破壊できるかも・・・怪我だけはせぬように・・・。

行きはよいよい、帰りは・・・

今回は珍しく、成田に向かうときは人身事故等で電車が止まらなかったんですが、帰りは止まってしまいましたなぁ・・・もう20分も動かない・・・。

これやったら先発の成田エクスプレスで東京まで行って戻った方が早かったでんなぁ・・・。

ラボに寄ろうかと思てましたが、しかたがないので直帰します。

かなりのビハインド1

北京では、セッション以外の時間は科研費の申請書を執筆しようと思てましたが、ちっとも進みませんなぁ・・・締め切りは明後日なのに

って、交渉すれば、来週の月曜まで待ってもらえるかもしれませんが、そんな十字架を背負って週末を過ごすのは人生の無駄遣いですからなぁ・・・時間はもっと有意義につかいたいもんです。

2連覇達成!!5

Young Investigator Award
2年前のダヴォスに続き…

2年後、フロリダでの3連覇は…年齢的に厳しいか??

追記:一応、応募資格は40歳“未満”ではなく“以下”なので、フロリダはギリギリセーフですな…ただ、フロリダだと行きたい人多いから、競争率が半端ないでしょうなぁ…。

兵どもが夢の跡5

Bird's Nest

Water Cube
ようやく来るべき場所に来たマグT。(笑)

そうです、このゴールドラメのマグTちゃんは、北京オリンピックに出場された柔道の泉選手を応援するために作られましたなぁ〜!!

って、それやったら厳密には柔道の会場に行かなあかんか…

誰かが僕をびっくりさせようとしてドッキリをしかけましたな??1

福岡ではけてたズボンがはけない

誰や、僕のズボンに・・・しかも、ウエスト部分だけにスモールライトを照射したのは??

とりあえず、無理矢理押し込んで、ポスター発表にいってきマッスル・・・いや、ファット(自火暴)

新しい朝がきた♪3

Morning Sun今朝の太陽ちゃん・・・って、昨日もそうでしたが、これでも快晴でっせ。

ガラス板にすすを施したフィルターなしで日食が観測できそうでんなぁ〜

Breakfastこれからランチまで約5時間におよぶ断食生活が始まるので(笑)カーボはがっつり摂っておかねば・・・

Breakfastさらにがっつり摂っておかねば・・・

今週のワークアウト / This Week's Workout2

10月13〜19日

月:オフ(国盗り)
火:オフ(ありがとう)
水:オフ
木:胸・三頭
金:オフ
土:オフ(北京)
日:背中(北京)

October 13-19

Mon.: Off (Cell-Phone Rally)
Tue.: Off (ARiGATOH)
Wed.: Off
Thu.: Chest, Triceps
Fri.: Off
Sat.: Off (Beijing)
Sun.: Back (Beijing)

あかん、眠いzzz

いきなり時差ボケになりそぉ・・・

ホテルにジムはあるみたいでんなぁ・・・行けるかどうかは別物。

結局、完徹か・・・1

時差1時間だから完徹する必要もないのに・・・

昨夜は、結局、筋トレもできず、踏んだり蹴ったりでしたなぁ

起きてればいいこともあるもんでんなぁ!!5

テレビでシュワの『レッドブル』やってますわ

なつかすぃ・・・

って、明日の準備をせにゃ〜ならんのに、手が止まってしまいまんなぁ・・・

時すでに遅し / Too Late2

CubixCubixのバグが修正されて記録がちゃんと反映されるようになりましたが、時すでに遅し・・・。

首位から陥落し、6位になってしまいましたなぁ

って、本当の戦いはこれからですな。

牛もつカレー90皿目 / 90th Dish of Beef Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Beef Giblets and Vegetablesハーフビーフの牛もつ、やさいミックス、2辛、半熟タマゴ2個に冷コー。

960円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,050.83円(12,610/12)

私がオバサンに・・・1

・・・なったらコワイわなぁ・・・。

なったらコワイセレナーデ。続きを読む

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

81.9 kg (-400 g)

頭痛がイタい

って、間違った日本語講座ではなく・・・

これからジムに行こうというときに頭痛がするので、イタいなぁ・・・と。

でも、まぁええか。

ワークアウトしてたら、ターゲット部位(本日は胸と三頭)が激痛で悲鳴を上げるので、頭痛なんざ忘れてしまうでしょう!!

蚊に食われたところに爪で十字を切るようなもんですわ・・・ビミョーに違うか・・・。

頭痛のせいで、いい例えが浮かばぬ・・・。

デジカメの限界に挑戦シリーズ3

そんなシリーズあったっけか??

って、TDRで夜景や花火の写真を撮影しようと思って購入した三脚ですが、持ち込み禁止になってしまったので、お月さんでも撮りますか・・・。

ちなみに、僕はお月さんに、サッカーコート1枚分の土地を持っています。

それはさておき、すでにだいぶ上ってしまったので、ちっこくなってしまってますが、とりあえず自宅ベランダに三脚を立て、デジカメをだましだまし(自動露光にすると、お月さんの中にいらっしゃるタモさんが明る過ぎて飛んでしまうので、デジカメにライトを当てながら・・・)撮影。

Mr. Tamoriどないでっか??

一眼レフのデジカメやったら、もっと鮮明に写るのかな・・・今度、父に借りて撮ってみよっと。

エコバッグの正しい使い方

どうするんですか??

腕が通らないから、肩にかけられませんし、手で下げると底が地面に着くし・・・

トートバッグも然り。

次回は『血圧計の正しい使い方』。

これではびっくりできませんなぁ・・・1

Iced Coffee噂には聞いてましたが、いつもオーダーするカフェ・オン・ザ・ロックのロングがメニューにない

しかたがないので、ノーマルサイズをオーダー。

Cheese Burg Dish400 gのチーズバーグディッシュもない

これまたしかたがないので、300 gをオーダー。

噂は本当だったんですなぁ・・・。_| ̄|○

これでは、びっくりできませんなぁ・・・不完全燃焼です。

French Friesしかたがないので、びっくりフライドポテトもオーダー。

これは以前と同じサイズ??

しかし、いつもはこのポテトを完食するのに、いささか苦労してましたが、今日はペロリと・・・やはり、ハンバーグが100 g少ないのは大きいでんなぁ・・・

次回は200 gを2皿オーダーするか・・・それとも、ココイチにハシゴするか・・・人生最大の難題に出くわしてしまいましたぞ。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

82.3 kg (-1100 g)

結局焼肉5

『困ったときの焼肉だのみ。』

・・・とは、よく言ったもんですなぁ〜

っちゅうことで、迷いに迷ったあげく、焼肉ランチに落ち着きましたぞぉ〜

って、1年366日のうち、ゲストの人たちにとって2日連続ココイチは誤差範囲内ですし、ほぼ毎日ココイチを食べている僕にとっても2日連続は誤差なので、ココイチでもよかったんですが・・・まぁ、たまには焼肉もいいでしょう

っちゅうことで、ひさびさに駅の反対側にある『安楽亭』にて、特盛りダブルカルビ250ランチをがっつりいただきましたぞ。

1,736 kcal。

って、ホームページ見たら、250とは豚カルビ150 gとUSファミリーカルビ100 gだったらしい・・・豚とは知らず、半生で食べまくってしまいましたぞ・・・明日、僕がいなくても探さないでください

Yakiniku Lunch Set

レパートリー不足露呈2

困った。

かわじなき後、ランチは1人で食べてて、ココイチ以外にはほとんど行かないので、たまにゲストがいらっしゃるとレパートリー不足を露呈してしまいますなぁ・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

83.4 kg (-200 g)

酒やせ。

寝るか・・・3

今夜は御膳・・・いや、午前2時からマクドの・・・いや、マックのノートの新作発表会があるので、マック・フリークならば起きて発表を熟聴し、即、オーダーするのが一般的ですが、いつになく・・・いや、いつものように記憶が曖昧なので、寝ることにします。

私は大人。

後はよろしく

牛もつカレー89皿目 / 89th Dish of Beef Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Beef Giblets, Vegetables, and Cheeseハーフビーフの牛もつ、やさい、チーズミックス、5辛に黒烏龍茶。

1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,059.09円(11,650/11)
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