October 2007
「噛む女」はやせている？ 脳に効く「噛むダイエット」とは？ エキサイト 健康
なるほど・・・僕の隣席の人はほとんど噛まずに飲み込むんでしょうなぁ・・・って、僕もそうですが・・・。
しかし、満腹中枢を刺激する減量法はいただけませんなぁ・・・「食」という人生の楽しみの１つがさみしいものになってしまいます。
理想的には、食欲が今よりも１万倍ぐらいになって満腹感をまったく感じず、今よりも１０万倍ぐらいの量を食べてもまったく太らないような減量プログラムの構築が必要ですなぁ・・・って、そんなプログラムができたら、食費で破産ですな
なるほど・・・僕の隣席の人はほとんど噛まずに飲み込むんでしょうなぁ・・・って、僕もそうですが・・・。
しかし、満腹中枢を刺激する減量法はいただけませんなぁ・・・「食」という人生の楽しみの１つがさみしいものになってしまいます。
理想的には、食欲が今よりも１万倍ぐらいになって満腹感をまったく感じず、今よりも１０万倍ぐらいの量を食べてもまったく太らないような減量プログラムの構築が必要ですなぁ・・・って、そんなプログラムができたら、食費で破産ですな
76.3 kg (+700 g)
体重が減りにくくなる季節突入ですなぁ・・・体感温度はまだまだ真夏日なのに
体重が減りにくくなる季節突入ですなぁ・・・体感温度はまだまだ真夏日なのに
ミスター＆ミズ日本観戦後、串揚げで打ち上げ〜
っちゅうことで、串揚げ食べ放題のお店、渋谷の『串家物語』におっじゃま〜
って、去年もこの時期に大阪でこのお店に行ってまんなぁ・・・
毎年毎年、行動パターンが変わってへんな・・・
ともあれ、揚げて揚げて揚げまくりますぞぉ〜
９０分？？本勝負
って、果たして何本揚げられるか・・・
こんなものから・・・
こんなものまで・・・
たった２分でできあがりぃ〜
エビふぃりゃ〜イッキ。
ファイヤぁぁぁ〜〜〜っっっ
完成
たいやきも揚げ揚げ
これは・・・揚げたらあきません
っちゅうことで、おみくじ完成
って、こないだこのお店に大食いのねえちゃんが来て、100本完食してたのをテレビでやってましたが・・・半分ぐらいしか食べられませんでしたなぁ・・・おそるべし大食いのねえちゃん。
打ち上げで串揚げを揚げ
揚げ
体重も上げ上げ
っちゅうことで、串揚げ食べ放題のお店、渋谷の『串家物語』におっじゃま〜
って、去年もこの時期に大阪でこのお店に行ってまんなぁ・・・
毎年毎年、行動パターンが変わってへんな・・・
ともあれ、揚げて揚げて揚げまくりますぞぉ〜
９０分？？本勝負
って、果たして何本揚げられるか・・・
こんなものから・・・
こんなものまで・・・
たった２分でできあがりぃ〜
エビふぃりゃ〜イッキ。
ファイヤぁぁぁ〜〜〜っっっ
完成
たいやきも揚げ揚げ
これは・・・揚げたらあきません
っちゅうことで、おみくじ完成って、こないだこのお店に大食いのねえちゃんが来て、100本完食してたのをテレビでやってましたが・・・半分ぐらいしか食べられませんでしたなぁ・・・おそるべし大食いのねえちゃん。
打ち上げで串揚げを揚げ
揚げ体重も上げ
上げ
150枚ほどある写真の中から、独断と偏見でピックアップしてアップします。
開会式。
大会の看板が、いつものかっちょええやつと違っておとなしくなってまんなぁ・・・。
合戸選手（左）と須江選手（右）。
話題の須山選手。
田代選手を彷彿とさせるアウトラインとデカさでしたなぁ〜
特に、上腕二頭筋のゴツさが凄まじかったです。
ミズ日本の比較審査。
水間選手（左から２番目）ひさびさの復活です
ミスター日本の比較審査。
トップ６か
須江選手。
ウエスト細っ 腕太っ
合戸選手。
タイトル奪還なるか
谷野選手。
コンディションもさることながら、ステージングもすばらしかったです
ミスターは合戸選手がタイトル奪還に成功
ミズは西本選手が４連覇
また、時間があったら写真をアップします。
開会式。
大会の看板が、いつものかっちょええやつと違っておとなしくなってまんなぁ・・・。
合戸選手（左）と須江選手（右）。
話題の須山選手。
田代選手を彷彿とさせるアウトラインとデカさでしたなぁ〜
特に、上腕二頭筋のゴツさが凄まじかったです。
ミズ日本の比較審査。
水間選手（左から２番目）ひさびさの復活です
ミスター日本の比較審査。
トップ６か
須江選手。
ウエスト細っ
腕太っ合戸選手。
タイトル奪還なるか
谷野選手。
コンディションもさることながら、ステージングもすばらしかったです
ミスターは合戸選手がタイトル奪還に成功
ミズは西本選手が４連覇
また、時間があったら写真をアップします。
って、別に僕が決戦するわけではないですが（決戦を観戦でんなぁ〜）やはり決戦の前にはカレーを食べておかないと何も始まらないでしょう
っちゅうことで、ビーフカレー(786 kcal)に牛しゃぶ(103 kcal)、ハンバーグ(193 kcal)、やさい(65 kcal)、チーズ(180 kcal)をトッピングし、ライス200 g (-168 kcal)、辛さは普通でいただきました(1,159 kcal)。
トッピングのボリュームで、ライスが見えないところが美しい
でんなぁ〜
本当はこれにカキフライ(260 kcal)をプラスしたかったんですが・・・揚げてる間、待てないので、やんぺこちゃん。
いっただきま〜す
）やはり決戦の前にはカレーを食べておかないと何も始まらないでしょうっちゅうことで、ビーフカレー(786 kcal)に牛しゃぶ(103 kcal)、ハンバーグ(193 kcal)、やさい(65 kcal)、チーズ(180 kcal)をトッピングし、ライス200 g (-168 kcal)、辛さは普通でいただきました(1,159 kcal)。
トッピングのボリュームで、ライスが見えないところが美しい
でんなぁ〜本当はこれにカキフライ(260 kcal)をプラスしたかったんですが・・・揚げてる間、待てないので、やんぺこちゃん。
いっただきま〜す
75.6 kg (+900 g)
さて、今日はミスター＆ミズ日本でんなぁ〜
今年のボディビルシーズンも大詰めです。
さて、今日はミスター＆ミズ日本でんなぁ〜
今年のボディビルシーズンも大詰めです。
クラウンレコードからCDを出されているそうですが・・・どこで買えるんだろ？？
１０月１〜７日
月：背中
火：ハムストリングス・カーフ・腹筋・首
水：オフ
木：オフ（鹿児島）
金：オフ（鹿児島）
土：肩・二頭
日：胸・三頭・腹筋
October 1-7
Mon.: Back
Tue.: Hamstrings, Calves, Abs, Neck
Wed.: Off
Thu.: Off (Kagoshima)
Fri.: Off (Kagoshima)
Sat.: Shoulders, Biceps
Sun.: Chest, Triceps, Abs
月：背中
火：ハムストリングス・カーフ・腹筋・首
水：オフ
木：オフ（鹿児島）
金：オフ（鹿児島）
土：肩・二頭
日：胸・三頭・腹筋
October 1-7
Mon.: Back
Tue.: Hamstrings, Calves, Abs, Neck
Wed.: Off
Thu.: Off (Kagoshima)
Fri.: Off (Kagoshima)
Sat.: Shoulders, Biceps
Sun.: Chest, Triceps, Abs
74.7 kg (-1200 g)
ikuoPod touchからアップですぞぉ〜
ikuoPod touchからアップですぞぉ〜
75.9 kg (+900 g)
鹿児島から戻って、そのまま爆睡でしたなぁ・・・
でもあまり増量してなくて安心。
これなら、すぐ戻せまんなぁ・・・。
鹿児島から戻って、そのまま爆睡でしたなぁ・・・
でもあまり増量してなくて安心。
これなら、すぐ戻せまんなぁ・・・。
まもなくマツケンせんせの独演会＠鹿児島大が開演です。
チャカチャンリンチャンリンデンデン♪
75.0 kg (+600 g)
時事ドットコム：ミカンに骨粗しょう症予防効果＝三ケ日町の栄養調査−果樹研など
かと言って、サプリでβ-カロテンを摂ったからといって、同じ効果が期待できるわけではないんでしょうなぁ・・・β-カロテンで肺がんのリスクが上昇するという研究もありますからなぁ・・・。
そういえば、今日から癌学会ですなぁ。
かと言って、サプリでβ-カロテンを摂ったからといって、同じ効果が期待できるわけではないんでしょうなぁ・・・β-カロテンで肺がんのリスクが上昇するという研究もありますからなぁ・・・。
そういえば、今日から癌学会ですなぁ。
Good words
However...
"Nothing is easy to the unwilling."
This is also correct
However...
"Nothing is easy to the unwilling."
This is also correct
74.4 kg (-500 g)
って、牛たんですわ。
完全にマイブームになってしまいましたなぁ・・・今夜もしばいてしまいました。
錦糸町の『新宿ねぎし』で牛たん２倍の定食をいただきましたぞぉ〜
って、仙台の牛たんよりはかなり薄かったですが、味はなかなかうまかったでんなぁ〜
ちょっともの足りなかったので、追加で鶏グリル焼をオーダー
今日はランチを摂りそびれたんですが、これでタンパク質はばっちりでんなぁ〜
しかし、隣のテーブルで食べてた女性２人は、ライスをおかわりしまくってましたが・・・それでも超スリムでした・・・うらやますぃ。
74.9 kg (+1000 g)
昨夜から、水を含んでしまってます・・・なんでだろ？？
昼食べた海鮮丼にしょう油かけすぎたかな？？
昨夜から、水を含んでしまってます・・・なんでだろ？？
昼食べた海鮮丼にしょう油かけすぎたかな？？
今日は朝からセミナーがあるのに二度寝してしまいました。(^_^;)
でも、なんとか間に合いそうです。
五度寝しても余裕で間に合うぐらいの所に引っ越さにゃ〜なりませんなぁ・・・。
でも、なんとか間に合いそうです。
五度寝しても余裕で間に合うぐらいの所に引っ越さにゃ〜なりませんなぁ・・・。
今日のランチです。
サラダがついているので、寿司だけでは不足しがちなビタミン類を補うことができます。
多分、この回転寿司屋さんには足しげく通うことになるでしょうなぁ・・・。
73.9 kg (+200 g)
あぁ・・・こんなことなら（たったの200 gしか増えないんだったら）もっともっと喰いまくっておくべきでした・・・。＿|￣|○
あぁ・・・こんなことなら（たったの200 gしか増えないんだったら）もっともっと喰いまくっておくべきでした・・・。＿|￣|○
って、たまたま気がついたんですが、僕がブログを始めて、１０月１日で４周年らしいですわ。
↓これが記念すべき、最初のエントリー
http://ikuo.livedoor.biz/archives/50382617.html
って、もともとはライブドアさんとこではなく、独自ドメインのサーバでやってたんですが、デザイン等の柔軟性や携帯との互換性が高かったので、こちらにお引っ越ししました。
っちゅうことで、今後ともよろしくお願いいたします
って、子どもの頃からブログ文化があったら、おもろかったんですが・・・ブログをつけてないと、人生なんて忘却の彼方ですからなぁ・・・まぁ、忘れた方がいいことの方が多いですが・・・それが人生。（爆）
↓これが記念すべき、最初のエントリー
http://ikuo.livedoor.biz/archives/50382617.html
って、もともとはライブドアさんとこではなく、独自ドメインのサーバでやってたんですが、デザイン等の柔軟性や携帯との互換性が高かったので、こちらにお引っ越ししました。
っちゅうことで、今後ともよろしくお願いいたします
って、子どもの頃からブログ文化があったら、おもろかったんですが・・・ブログをつけてないと、人生なんて忘却の彼方ですからなぁ・・・まぁ、忘れた方がいいことの方が多いですが・・・それが人生。（爆）
仙台に出発する前からなんとなく『鼎泰豊』の小籠包が食べたくなってたので、早速、ワークアウト後に行ってきました。
これでんがな・・・肉汁がじゅわっと出てくる小籠包です
そして、こしあんが入っている豆沙小包
ワークアウト後のカーボ補給にはもってこいの甘さでんなぁ〜
これは今回初めてオーダーしたトリスープ。
いいだし出てましたわ。
って、１度でいいから「もうこれ以上食べられない 勘弁して」というぐらい、たらふく小籠包を食べてみたいですなぁ・・・
６月に台湾で食べてくればよかったでんなぁ・・・そしたら、日本よりだいぶ安かった。
来年の国際フリーラジカル学会に期待しましょう
これでんがな・・・肉汁がじゅわっと出てくる小籠包です
そして、こしあんが入っている豆沙小包
ワークアウト後のカーボ補給にはもってこいの甘さでんなぁ〜
これは今回初めてオーダーしたトリスープ。
いいだし出てましたわ。
って、１度でいいから「もうこれ以上食べられない
勘弁して」というぐらい、たらふく小籠包を食べてみたいですなぁ・・・６月に台湾で食べてくればよかったでんなぁ・・・そしたら、日本よりだいぶ安かった。
来年の国際フリーラジカル学会に期待しましょう
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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