October 2007

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本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

76.5 kg (+1400 g)

昨夜の居酒屋ハシゴが功を奏しましたなぁ・・・でも、1晩で脂肪が1 kgも増えることはまずないので、気にすることはないでしょう。

まだ早いわ

今日はきどってTシャツの上にベストをはおってますが、暑過ぎですわ。

汗ダクダクで、逆に風邪引きそうでんなぁ・・・僕にベストはまだ早いわ。

ストラップゲットのチャンス!!5

29日にオープンするみたいでんなぁ〜

途中下車スポットがまた1つ増えまんなぁ〜

って、この近くには行きつけの回転寿司屋さんもあるんですが、ハシゴしてしまいそうでこわいでんなぁ・・・

豹よりも虎2

って、阪神タイガースの話題ではなく、Mac OS Xです。

来たる10月26日に、新OS、レパードが発売されますが、残念ながら今回はパスですなぁ・・・

僕が2年前から使っている骨董マックでは荷が重いでしょうなぁ・・・
って、パソコンや携帯の賞味期限はせいぜい半年ですからなぁ・・・あんこを塗り直してもダメですぞぉ〜

新しいものに飛びつかないのは研究者失格だと言われても、今回はガマンします。
いまだにクラシック環境で使ってるソフトもちらほらありますからなぁ・・・
もどかしいですなぁ・・・

りっすん先生の高笑いが聞こえてきそうですなぁ・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.1 kg (-400 g)

キリン、協和発酵買収で交渉3

時事ドットコム:キリン、協和発酵買収で交渉=グループ連結売上高2兆円超に−医薬品事業を強化

協和発酵には知り合いが何人か勤めてるので、心配でんなぁ・・・。

って、独法も半分に減らせと言われてるので、他人事ではありませんなぁ

しかし、少子高齢化が進めば酒は売れに売れると思うのですが、逆なんですね・・・つまり、今までは子どもが飲みまくってたってことか

ところで、マツケンせんせの禁酒は酒類業界に大打撃を与えていると思っているのは僕だけでしょうか??(爆)

そういえば、職場の近くのゲームソフト屋が、かわずぃ〜くんが大阪に行った直後につぶれましたが・・・毎日、どんだけ買ってたんでしょうなぁ??

っちゅうことは、僕が引っ越せば某カレー店が窮地に??(爆)

“カコ2”1本で復活っ!!5

昨夜からかなり体調が不安定で今にも風邪を引きそうだったので、今朝、一大決心をしてカコナール2を飲みました。

するとどうでしょう??

今夜のワークアウトは、かなり満足がいくぐらいまでハムストリングスとカーフと首と腹筋を追い込むことができましたぞぉ〜

さすが人妻のあおいちゃんが宣伝しているだけのことはありまんなぁ〜

僕は薬否定派なので滅多なことがないと飲まないんですが、風邪の引き始めにはカコ2がよく効きまんなぁ〜

乗り継ぎが悪かったのでごろごろしてしまいました。5

今朝、ラボに向かう電車の乗り継ぎがかなり悪かったので、普段は利用しない東京駅を経由して出勤しましたが・・・東京駅に行くのに、『カレータイム』のごろごろ野菜のビーフカレー@780円を食べないなどという考えは常識的にあり得ないでしょう

って、要するに、それを食べたっちゅうことですわ。

↑独りで盛り上がり過ぎて疲れました・・・って、木曜ともなると満身創痍ですからなぁ・・・スタミナをつけないと・・・カレーを食べて・・・。

Beef Curry with Vegetables

究極のギガ肉丼をついに発見!5

livedoor トレビアンニュース:メガ牛丼を超えた! 究極のギガ肉丼をついに発見!

芸術の秋でんなぁ・・・

譲り合いの心、はかなく=全席優先座席を廃止−阪急電鉄2

livedoor ニュース - ◎譲り合いの心、はかなく=全席優先座席を廃止−阪急電鉄

横浜の地下鉄も全席優先座席ですなぁ。

僕は電車の中ではあまり座りたいと思わないんですが(肩をすくめていないといけないので、座るとかえって苦しい。)全席優先座席だと車内でケータイをまったく使えない(優先座席付近では電源オフ)のがイタいでんなぁ・・・

って、たまに空席を見つけたら猛ダッシュで座ろうとする子どもがいますが・・・親の影響でしょうか・・・ちゃんと足腰を鍛えないと立派な大人になれませんぞぉ〜

っちゅうか、足腰を鍛えていないと大人を通り越して立派な老人になってしまいますなぁ・・・老化は脚からきますからなぁ・・・。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.5 kg (-200 g)

ババ抜きちゃうねんから・・・

1万円で払ってお釣りをくれるときに、お札で芸術的な扇をつくられてもねぇ・・・財布に入れるの難儀なんですけど・・・

ニコタマ

再開発が本格的に始まりましたなぁ。

ハンズなどあったところが更地になってま。

さて、ジム。

卵が先か鶏が先か??

長袖を着てるのに風邪を引いたのか、風邪を引いてるから長袖を着てるのか??

電車の中で咳をしてる人多いですねぇ・・・

たまにはこっちで5

最近、あっちばかりなので、たまにはこっちで食べるのもいいもんでんなぁ〜

明日はどっちで食べましょうかねぇ・・・そっちにしよ。

Double Stewed Chicken Curry with Vegetables and Boiled Egg

寒くないですか??

って、例年どおり聞かれ始めてますが、女子高生の方がよっぽど寒そうですよねぇ・・・脚ほり出して。(^_^;)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.7 kg (-200 g)

なかなか75 kgを切らんなぁ・・・ ○| ̄|_(←小島風)

朝から大試練が待ち受けていたっ!!1

下手こいた〜 ○| ̄|_

って、朝はカーボを摂らないと基礎代謝が落ちるので、ライスを食べるんですが、今朝はやらかしてしまいました

ついでだから少しでもタンパク質が多い方がいいと思い、じゃこ入りのおにぎりを買い食いしたら、中からヤツがっ

が〜ん・・・

Pickled Japanese Apricotこんなところに潜んでいたとは・・・って、思いっきりパッケージに紀州梅って書いてありましたなぁ

サイエンティストとして観察力には自信があったんですが・・・

ともあれ、捨てるのはもったいないので、息を止めて、味覚をできるだけオフにして、噛まずにイッキに飲み込みました。

しかし、梅干しだけは何十年経っても克服できない天敵の中の天敵ですなぁ・・・
いわば、逆カレーですわ・・・ワッハッハッハ・・・

そういえば今朝4

Tamago-kake-gohanJR津田沼駅の『うず潮』で、何年かぶりにたまごかけごはんを食べましたなぁ〜

朝は卵を少なくとも6個食べないといけませんが、なかなかめんどくさくて実行できてません・・・

今朝はさらに目玉焼きを食べ、合計3個だけでしたなぁ・・・明らかにタンパク質不足でんなぁ・・・筋肉が分解されて縮んでしまう

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

75.9 kg (+700 g)

マ・・・マフラー!?

もうマフラーしてる人がいますなぁ・・・

って、高校の頃は体育の授業で、この時期も普通にプールで泳いでましたぞ。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.2 kg (-300 g)

あぶない、あぶない、アップするのを忘れるところでした。

って、レコーディング・ダイエットですからなぁ〜
毎朝、体重を測るだけでも痩せまっせ。

途中下車して・・・3

回転寿司に行くかどうか・・・それが今世紀最大の問題でんなぁ・・・最大は常に更新されるもんですからなぁ・・・チキンにこみ問題は解決済みですからなぁ・・・さて、どないしよ??

行ってしまうとジム確定ですからなぁ・・・今日は脚の日やから体力がいりまんなぁ・・・でも、風邪引きそうで引いてない狭間をさまよってる感じで体調良くないですからなぁ・・・そろそろ夏バテがくる季節ですし・・・

って、そうこうしてるうちに回転寿司駅(どんな駅や!? 環状線か!?)に着いてしまうぅ・・・

低脂肪食、卵巣がん抑制に有効か 40%低下 米調査3

asahi.com:低脂肪食、卵巣がん抑制に有効か 40%低下 米調査 - 暮らし

脂肪は諸悪の根源でんなぁ・・・とはいえ、ゼロにしてしまうとまずいし、難しいですわ。

ちなみに、パン食の人は米食の人に比べて脂肪を摂る機会が格段に増えてしまうので、注意が必要でんなぁ・・・。

卵のゆで方、くさくならないコツは?3

卵のゆで方、くさくならないコツは?|エキサイトニュース

確かに、ゆで卵を作るのは難しいでんなぁ・・・作るたびに違う
それに、殻が剥けにくいとイライラしまんなぁ・・・。

しかし、固ゆで卵を消化するのに4時間半もかかるとは・・・どうりで朝から6個食べたら胃が苦しいわけですな。

今週の筋トレ / This Week's Workout5

10月8〜14日

月:オフ
火:大腿四頭筋・カーフ
水:背中
木:ハムストリングス・カーフ
金:肩・二頭・腹筋
土:オフ
日:胸・三頭・首・前腕・腹筋

October 8-14

Mon.: Off
Tue.: Quads, Calves
Wed.: Back
Thu.: Hamstrings, Calves
Fri.: Shoulders, Biceps, Abs
Sat.: Off
Sun.: Chest, Triceps, Neck, Forearms, Abs

チキンにこみを・・・5

・・・ダブルにするか否か・・・それが今世紀最大の問題だ。

Double Stewed Chicken Curry with Vegetables
で、結局、ダブルにしました。

やはり、週末にココイチを食べて英気を養っておかないと、体力と気力が保たないですからなぁ〜

初ムルギー!!5

『思い立ったら即行動』というのが僕のモットーですが(裏を返せば、思い立たなかったら何もしない)昨日、mixiのカレーコミュで紹介されていた渋谷の『ムルギー』のカレーが気になったので、週末定番のココイチをやめて、今日は渋谷に行ってきました。

Murugi
道玄坂の小道を入ると、レトロなお店が・・・早速、おすすめの玉子入りムルギーカリー@1000円をオーダー

辛さをチョイスできるんですが、まずはノーマルで・・・

Murugi Curry with Boiled Egg
これでんがな・・・この独特のライスの盛り方・・・登山家が見たら、登りたくなるでしょうなぁ〜

Murugi Curry with Boiled Egg
アップでどうぞ。

Murugi Curry with Boiled Egg
別の角度から・・・すばらしい鋭角的な盛り方でんなぁ〜

で、肝心のお味ですが、ちょい辛めで独特な感じのカレーソースがなかなかうまかったです
リピーターが多いのも納得ですなぁ〜

Menu
メニューです。
ハヤシカリーっちゅうのも気になりまんなぁ・・・次、食べてみよっと。

Book 1st
おまけ・・・今日で閉店してしまうブックファースト渋谷店です。
ボディビル関係の洋雑誌を買うときに大変お世話になましたが・・・ビルを建て替えるらしいでんなぁ・・・。

ムルギーに・・・5

行ってきま〜す

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

75.5 kg (-200 g)

早く75 kgを切りたいぃ〜(ベム風に読んでいただくと幸いです。)

最後のコインランドリー・・・1

・・・かも??

って、満を持して洗濯機を買いましたからなぁ〜

8年間通ったコインランドリーなので、感慨深いでんなぁ・・・。続きを読む

ノーネクタイ、もはや普通=仕事での着用率1割−米調査3

時事ドットコム:ノーネクタイ、もはや普通=仕事での着用率1割−米調査

ネクタイした方が暑くて仕事の能率が下がりそうですもんねぇ・・・。

って、早くクーラーを使わなくてもいい季節になってほしいもんです。

Cool Biz

スポーツ選手 寿命のカギは妻にあり3

livedoor ニュース - スポーツ選手 寿命のカギは妻にあり

選手としての寿命だけでなく、人間としての寿命も奥さんに大きく左右されるでしょうなぁ・・・

実際、長生きのコツは上手な奥さん選びという学術論文がありましたからなぁ・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

75.7 kg (-500 g)

最近、レコーディング・ダイエットっちゅうのが流行ってるみたいでんなぁ〜

まさにこのブログもそれですわ

こりゃうまい!!5

Crab Salad
新行きつけとなりつつある松屋系列の某回転寿司ですが、そこのカニサラダはかなりうまいでんなぁ〜

本当はマヨネーズを使ってるのであまりよくないんですが、うまさには勝てず思わず2皿も食べてしまいました

ひさびさのマクド5

Salad Dish Grilled Chicken
新サラダディッシュグリルチキンというらしい。

うすあじイッキ1

魔が差して1袋イッキしてしまいました

今日はワークアウトをオフる予定でしたが、急きょ、ジムに向かい中・・・。

果たして思い通り動けるか・・・。

駅の売店で・・・5

Protein Bar・・・プロテインが買える・・・いい時代になりましたなぁ〜

って、ウエハースですが・・・。

ワークアウト後のお夜食 / Midnight Snack after Workout4

このお店に行く機会も格段に減るでしょうなぁ・・・

Raw Outside Skirt

Ahi

Ray Fin

「1本で1日分の野菜」ジュース、35品が落第1

asahi.com:「1本で1日分の野菜」ジュース、35品が落第 - 暮らし

僕も忙しいときはついついこの手の野菜ジュースに頼ってしまうので、ずっと気になってたんですが・・・やはり足りてませんでしたか・・・。

って、1度に1日分摂っても全部吸収できるわけではないので、長時間かけてちびちび飲んだ方がいいんでしょうなぁ・・・。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

76.2 kg (+800 g)

筋トレ後のお夜食が効きましたなぁ・・・

顔パス??3

自動改札機が死んでましたわ。

これだから機械は信用できませんなぁ・・・
って、人間はもっと信用でけへんけど。

トンネルを抜けると・・・ / Through a Tunnel...1

自宅の最寄り駅では雨が土砂降りだったんですが、ジムに向かうためにトンネルを抜けて隣駅まで行くと、地面がまったく湿っていない・・・

ピンポイントにもほどがありまんなぁ・・・傘を持ってる僕がアホみたい

今夜はチンパンニュース!!5

あと数分で『チンパンニュースチャンネルスペシャル』が始まりますなぁ〜

って、まだラボなのでリアルタイムでは観れませんが、ちゃんと録画してますぞぉ〜

お国柄の違う人々 / People with Different National Backgrounds2

People with different national backgrounds cannot understand each other.

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.4 kg (-700 g)

マグロの日に同窓会 / Reunion Party on the Tuna Day5

Shoya

Boo-chan

Sashimi

Boo-chan

Kushi-yaki

Boo-chan

Steak

Boo-chan

Yellowtail Cooked in Soy Sauce with Radish

Boo-chan

Raw Tuna

Boo-chan

Radish

Boo-chan

Fried Hanppen with Tuna and Cheese

うらやますぃ / I envy you5

マツケンせんせとも鹿児島でディスカッションしましたが、カブトムシの幼虫ってうらやましいですよねぇ。

まわりが全部、えさ(腐葉土)でっせ

僕がカレー風呂に入ってるのと同じシチュエーションですわ・・・ガハハハハ。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

76.1 kg (-200 g)

昨夜は2週間ぶりにスクワットをやったので(といっても、100 kgまでしか担いでません。)下半身に心地よい筋肉痛がきてまんなぁ・・・快感

体重はちょっと増加気味なので、気をつけなくては・・・せめて、75 kg未満でキープしておきたいもんです。

って、この時期、長袖を着てしまうと体温調節機能がボロボロになって風邪を引きやすくなるだけでなく、脂肪もつきやすくなるので注意が必要ですなぁ・・・チョッキ(ベストと言えとよく怒られますが・・・チョッキはチョッキでしょ。)がおすすめです。
無論、僕はまだまだTシャツ1枚で大丈夫ですが・・・

今日はマグロの日 / Today is Tuna day5

タイトルおんり〜
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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