October 2007

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
TOEIC受験記録はこちら

デラックスも然り!!5

Deluxe Beef Curry
デラックスカレーを食べない引っ越しなんて、大豆が入ってない納豆みたいなもんでしょう

いや、トウモロコシの入っていないコーンスープだという意見もあると思いますが、僕はそれには同意しかねます。
それはどう考えても言い過ぎでしょう

無論、カレーも・・・5

Stewed Chicken Curry with Vegetables and Boiled Egg
カレーを食べないで引っ越しがうまくいくなどという甘い話はないでしょう

くしゃみをすると大魔王が飛び出してきそうなデザインに見えなくもないですが・・・気のせいです。

引っ越しには焼肉!!5

Outside Skirt
引っ越しで忙しいからといって、焼肉を食べないわけにはいきませんぞぉ〜

っちゅうことで、軽〜くハラミ7人前をペロリといっときました。
もちろん、7人前でお腹がふくれるわけはありませんが、動けなくなるといけないので腹6分目で。

シュワ知事に称賛の声5

米カリフォルニア州山火事、シュワ州知事の対応に各方面から称賛の声 AFPBB News

さすがです

っちゅうか・・・その2

『私とココイチとどっちが大事なの??』

・・・と聞かれて、迷わず『ココイチ』と答えられるぐらいの信念がないと、安易に『好き。』という言葉は使用できませんなぁ・・・

っちゅうか・・・3

冷静に考えると・・・

『泥酔して気がついたらココイチの前で寝ていた。』

・・・という域に達していないと、『ココイチ好きです。』など公言するのは恥ずかしいことですなぁ・・・まだまだ修行が足りませぬ。

帰巣本能 / Homing Instinct3

引っ越ししたての場合どうなるんやろ??

まぁ、上京したての頃、泥酔して大阪に帰ったことはないから大丈夫か

ココイチに帰ってしまわないのは世界の8番目の不思議でんなぁ〜

How does my homing instinct work now?

査定中・・・

8年住みましたからな・・・相当ガタがきてるでしょうなぁ・・・

僕は逆に8年前よりパワーアップしてますが・・・えへ。

Room Check
このおっさんによる査定結果によって僕のココイチに行ける回数が大きく左右されますなぁ・・・どうかお手柔らかに。続きを読む

泣けてきた2

The Last Night

8年間住んだ部屋での最後の夜・・・。

すでに引っ越しは終わり、あり得ないぐらい山積みになっていた荷物はもはや無く、明日のルームチェックに備えて部屋の片隅に独りぽつねんと横になってます。

段ボールに積めても積めても減らない荷物に悪戦苦闘していた昨夜までは早くこんな部屋とはおさらばしたいと思っていましたが、いざ物が無くなってしまうと、あれはちょうど今から8年前、新大阪駅で父に見送られながらカバン1つで上京し、人生初の一人暮らしを始めた何も無かったこの部屋の記憶が瞬く間に蘇ってきて、気がついたら目頭が熱く・・・。

8年・・・

段ボール50個なんかには積めきれない思い出がこの部屋には染み付いてますなぁ・・・

8年・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

75.6 kg (+500 g)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.1 kg (-500 g)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

75.6 kg (+300 g)

今週のワークアウト / This Week's Workout3

10月22〜28日

月:オフ
火:大腿四頭筋・カーフ
水:オフ
木:背中・腹筋
金:肩
土:二頭・ハムストリングス
日:オフ

October 22-28

Mon.: Off
Tue.: Quads, Calves
Wed.: Off
Thu.: Back, Abs
Fri.: Soulders
Sat.: Biceps, Hamstrings
Sun.: Off

おやつカレー5

Curry Udon

Curry Udon

Miso Katsu

リハビリカレー5

Stewed Chicken Curry with Vegetables
8月に某手術を受けて以来、ココイチに行っても辛さはデフォルトで食べてたんですが、そろそろ3ヶ月になるので(早っ)辛さのリハビリを・・・

っちゅうことで、今朝はいつものメニューを2辛にしてみました・・・って、2辛ってこんなに辛かったっけ・・・味覚が若返ったんでしょうかねぇ??(笑)

昨日の晩カレー5

Stewed Chicken Curry with Vegetables and Half-Boiled Egg

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.3 kg (±0 g)

止まりましたなぁ。

部屋を整理してると・・・1

Hawaiian Cookies
7年前にハワイで買ったクッキーとかが出てきて、なかなかエキサイティングでんなぁ〜(自爆)

『クッキーが残っている

・・・とは、まさにこのことでんなぁ〜

5年前に賞味期限切れになってしまっている『マグナムホットカレー』のレトルトも大量に出てきましたぞぉ〜
試しに食べたくなりましたが・・・こんなんでお腹壊して筋トレできなくなるのはイタ過ぎるので、人生最大級の勇気を振り絞って踏みとどまりました。

って、レトルトの写真も記念に撮っておけばよかった ○| ̄|_

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.3 kg (-100 g)

『夜のお寿司は控え目に。』

って、適当なところでシャリ抜きにしないと体重が減りませんなぁ・・・

卵が先か鶏が先か??

厚着だから太ったのか、太ってるから厚着なのか??

って、秋の厚着は基礎代謝を下げますからなぁ・・・。

逆に太ってる人は基礎代謝が低いから、意外と寒がりでんなぁ・・・

僕は、今、腹筋が見えなくなったので、中間ぐらいですかな・・・

いずれにしても、魔の相乗効果で冬に取り返しがつかないくらい太るのだけは避けたいですなぁ・・・体脂肪は百害あって一利なしですからなぁ・・・

ニンテンドーDS向けワンセグ受信アダプタ発売5

ITmedia +D Games:ニンテンドーDS向けワンセグ受信アダプタ発売−−その名も「DSテレビ」

なかなか発売されへんなぁと思ってたら、僕の誕生日を待ってくれてたのねん

即、買いますよぉ〜自分で。(自爆)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

75.4 kg (-1000 g)

『僕の体重と秋の空。』

"My body weight is as fickle as autumn weather."

定食よりも食べ放題5

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

予備がいりますなぁ・・・/ I need a spare iPod...1

ikuoPod touchを使っていると、ついつい音楽をかけっぱなしで放置してしまうことがあって、次に使うときにバッテリが空っぽになってることがありまんなぁ・・・

そういうときに備えて、常に予備のikuoPod(shuffleぐらいが適当ですな。)を持ち歩いておかにゃ〜なりません。

電車の中で、会社や上司の愚痴とか、しょーもない会話が聞こえてくるのはかなりイマイチですからなぁ・・・そんな会社辞めればいいのに・・・と思ってしまいますなぁ。

ともあれ、今日もバッテリが空っぽでした

ちなみに、僕のバッテリはランチバイキングでフルチャージされてます。
って、フルと言っても6分目ぐらいですぞぉ〜

満腹を感じた回数と発がんリスクは比例すると考えられるので、最近は食べ放題に行っても満腹まで食べることはありません。

『食べ放題は食べない放題でもある。』


The battery of ikuoPod touch is often dead, because I left it on.
So, I need to bring a spare ikuoPod (shuffle is the best.).

On the other hand, my battery (stomach) is full now!

給食で学ぶ食の意味 神奈川・厚木市内の小学校 残飯飼料→豚→食材3

給食で学ぶ食の意味 神奈川・厚木市内の小学校 残飯飼料→豚→食材(産経新聞)- Yahoo!ニュース

給食が残るという意味がよくわかりませんが・・・

給食はいかなるメニューも完食し、自分のクラスはもちろん、他のクラスの休んだ人の分までいただくというのが鉄則でしょう
(この鉄則、テストにでますよ。)

なぜなら、給食は有料ですからなぁ〜
親が汗水たらして働いたお金なので、食べ残すなど言語道断ですぞぉ〜

嗚呼、食パンを何十枚も食べ、牛乳を何十本も飲んでいたあの頃がなつかしいでんなぁ・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

76.4 kg (+900 g)

昨夜は、ワークアウト前に例の松屋系回転寿司で7皿も食べてしまいました。

やはり、夜の炭水化物は確実に体重を増やしますなぁ・・・。

勇気を出して、5皿目以降はシャリ抜きにしてもらうんでした。

無事カレーで1日の幕開け!!3

Petit Curry with Hard-Boiled Egg昨日は、朝から共立薬科大学の近くにある24時間営業のココイチに行けると喜び勇んでたんですが、あいにく大江戸線が止まっていてタクシーで大学に向かったので10分ほど遅刻しまい、朝ココイチどころではありませんでした。

しかし、今朝はプチカレーで無事カレーでしたぞぉ〜

あかん・・・親父ギャグの切れ味が悪い・・・前途多難。

○| ̄|_


しかし、このプチカレー、どこがプチなんでしょう??
朝といえども明らかに炭水化物多過ぎですねぇ・・・レギュラーサイズのカレーなどこわくて食べられません

元気玉??5

Genkidama
・・・みたいでんなぁ・・・。

おしゃれなランチ5

大学院の講義の後、おしゃれなレストラン『プリンスビラ』で、大学院の先生方やにっしぃ〜♪さん、学生さんたちと楽しいひとときを過ごさせていただきました。

本当にありがとうございました

Salad
サラダバーですぞぉ〜
ここぞとばかりに、てんこ盛りにしてしまいました。

実は、僕、昔から中華サラダが大好きなんです。(トリビア)

Corn Soup
スープでは、コーンスープ派ですねぇ。

Steak
そして、メインのステーキランチです。
ゴージャスですねぇ〜

Chou a la Creamそして、1日限定20個のシュークリームまでいただいちゃいました

Chou a la Cream
どうです、このおしゃれなシュークリームちゃん。
外はカリッとしていて、中はクリームがたっぷり

楽しいランチでした

最後の授業??5

Kyoritsu University of Pharmacy
本日は約2年ぶりに共立薬科大学大学院で講義をさせていただきましたが、来年度からは慶應義塾大学の薬学部になってしまうので、また呼んでいただけるかどうかわかりませんが、共立薬科大学としては最後の講義でしたなぁ・・・つづく。

大江戸線で一時全線運休 駅間に停車、13人不調訴え1

asahi.com:大江戸線で一時全線運休 駅間に停車、13人不調訴え - 社会

僕ももろ影響を受けてしまいました

って、普段は六本木に遊びに行くときぐらいしか使わないのに、こういう大事なとき(大学院の講義)に限って止まりますねぇ・・・

本日は、大学院の先生方ならびに学生さんには大変ご迷惑をおかけして、申し訳ございませんでした。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

75.5 kg (-200 g)

さ〜て、今日は、にっしぃ〜♪さん、かわずぃ〜くん、クミールさんの後輩たちに熱〜く語ってきますぞぉ〜

おじさんが呼んでいた!?1

近所のスーパーで、いつになく胸騒ぎがするので、導かれるままに歩いて行くと、うすあじの棚に・・・

今日はチートディではないので、スナック菓子はやばいのですが、なぜか導かれるままに買ってしまいまいた。

そして、帰宅。

これまた導かれるままに開封。

バクバク食べ始めて・・・あれよあれよあれよという間に、ほとんどなくなるぐらいまで食べてしまったその時

↓やつが現れましたがな。
Karl

そうです、カールおじさんです。

彼が僕をしきりに呼んでいたんですねぇ・・・おかげで3分足らずで450 kcal近くも摂取してしまいました。

世に言う、“キレ喰い”でんなぁ・・・。○| ̄|_

使いづらい・・・

ひさびさに放置プレイしていたikuoPod classicを使ったら、使いづらっ!!

Touchのインターフェースがいかにすばらしいかを思いしらされました。

以上、オチはないです、悪しからずご了承くださいませ。

終わったぁ〜!!1

夏から延び延びになってた輪読会がようやく終わりましたぞよ

で、さっき独り打ち上げで調子に乗って蕎麦を食べてしまいました。(苦笑)

って、こんなじかんにカーボを摂るなんて正気の沙汰ではないですな・・・下手こいたぁ〜 ○| ̄|_

そんなの関係なくねぇ
そんなの関係なくねぇ

安心♪安心♪5

いやぁ、大差がついたので、もう安心でんなぁ〜

って、阪神さんの今シーズンが終了してしまった今、メジャーの日本人を応援するぐらいしか楽しみがありませんからなぁ〜

しかも、RedsoxとRedox・・・他人事だとは思えません。(爆)

まぁ、ワールドシリーズはどっちが勝ってもいいですなぁ〜

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

75.7 kg (-300 g)

昨夜は、しゃぶしゃぶの食べ放題で10人前食べましたのに・・・肉は太らないという典型でんなぁ〜

がんばれ〜!!

松坂がんばれ〜

日本人のすごいところを見せつけてやるのですぞぉ〜

ノーヒット・ノーランぐらいやったれぇ〜

10人前食べても大丈夫!!5

100人乗っても大丈夫ぅ〜

っていうCMがありましたが、しゃぶしゃぶ食べ放題で10人前食べたところで、体重は増えるどころかむしろ減りましたなぁ〜

Soymilk Nabe
最近、ハマりつつある豆乳鍋でおま。
大豆は太るのでリスキーではあるのですが、大量に飲まない限りと大丈夫でしょう・・・と勝手に自分を正当化しています・・・ダメ??

Shabu Shabu
お肉お肉
かなり小さいお皿で出てくるので、10人前といってもたかが知れてますなぁ・・・。

でも、脂身は除去したくてしかたがないです・・・でもまぁ、これぐらいならご愛嬌でしょう・・・ダメ??

Shabu Shabu
野菜もつみれも食べ放題。

Soymilk Nabe
オクラも食べ放題。

いやぁ、それにしても豆乳鍋はうまいですなぁ〜
いいだしが出てます。

入店当初は減量中なので、食べ放題にすると元(2,980円)が取れるかどうか心配でしたが・・・余裕のよっちゃんイカでしたなぁ〜(古)

今週の筋トレ / This Week's Workout4

10月15〜21日

月:大腿四頭筋・カーフ(スクワット110 kg、レッグプレス230 kgなど)
火:オフ
水:背中(体調激悪)
木:ハムストリングス・カーフ・腹筋・首
金:オフ
土:肩・二頭・腹筋
日:胸・三頭

October 15-21

Mon.: Quads, Calves (Squats 110 kg, Leg Presses 230 kg, etc.)
Tue.: Off
Wed.: Back (Below Par)
Thu.: Hamstrings, Calves, Abs, Neck
Fri.: Off
Sat.: Shoulders, Biceps, Abs
Sun.: Chest, Triceps

カレーアート第2弾3

Kikaider Curry
キ○イダーのつもりです・・・ちょっと浅はかでしたなぁ・・・もっとディテールを作り込まなくては・・・

Kikaider Curry
太陽の塔の後の顔にも見えてきた・・・(爆)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

76.0 kg (-500 g)

ドラカレー完成ぇ〜!!5

Dora Curry

Dora Curry

ドラカレー作製中・・・5

心して待て(笑)

Dora Curry

あと1時間以上もある・・・1

ココイチが開店するまで、あと1時間以上もありまんなぁ・・・

最後に食べたのが昨日の午後5時ぐらいだったので、禁断症状がピークに達してますなぁ・・・うぅぅ・・・。

意図的に・・・5

意図的にドラちゃんに見えるカレーを完成させる“ドラカレー・プロジェクト”を開始しましたぞぉ〜

パチパチパチパチ

Stewed Chicken Curry with Omelet and Vegetables
まずは手始めに、こんなんをオーダーしてみましたが、いかがですか??>CHONPS先生

Stewed Chicken Curry with Omelet and Vegetables
って、サイエンティストとしてはもう少しディテールにこだわらんといけませんなぁ・・・

明日、再挑戦します。

乞うご期待

ラッキー!!5

Raw Tuna

Hairtail

Lucky YEBISU

Lucky YEBISU

今季発かきフライ!!5

急きょ、マイミクの先生と錦糸町の『素材屋』へ・・・いわゆる、逆ドタキャンっちゅうやつでんなぁ〜

って、僕の記憶が確かなら『素材屋』デビューかも??
何度か行く機会がありながら、行けてなかったような・・・まぁ、どっちゃでもええか・・・

Avocado Salad with Sweet Potato
まずは、紅あづまアボガドサラダ。
紅あづまって、サツマイモなんですね・・・最近、赤いものに撃沈されたので、紅と聞くと恐怖を感じます

Soymilk Nabe
もち豚三浦大根重ね豆乳鍋。
豆乳鍋って本当にうまいですなぁ〜
豆乳は太るとわかってても、ついついオーダーしてしまいます。

Sashimi
これはビルダー食の定番、刺身の5点盛。

Fried Oysters
そして、ついにこの日がっ

フライものは極力控えてるので、なかなかこの機会がなかったんですが、ついに今季初のかきフライをいただきました

タルタルソースも絶品でしたなぁ〜

って、かきフライはいろんな食べ方ができるので(そのまま、レモン、中濃ソース、タルタルソース、etc.)楽しいですねぇ。

っちゅうことで、今日のワークアウトはオフ。

いやぁ、心が洗われますなぁ!!

体調がイマイチで部屋にこもっていると、ついつい自虐的になって高カーボ食に走ってしまいがちですが、ちょっと無理してジムに行くと、心が洗われて再びストイックモードのスイッチがオンになりまんなぁ〜!!

って、DVD観ながら踊るのもいいですが、ジムもいいもんですぞぉ〜!!

かけこみゾーショッカー活動!!5

ご覧あれ

http://blog.aozoragumi.shop-pro.jp/
livedoor プロフィール

mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ