August 2007

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら

今年も爆発だぁぁぁ〜〜〜っっっ!!!5

Tower of the Sun
昨年に引き続き、今年も分子情報ダイナミクス研究会が太陽の塔が見えるホテルでありましたなぁ〜

毎年、第一線で活躍されている先生方が講演されるので、大変興味深い研究会です。

今年もええ勉強させてもらいました。

今日はジャンボ!!/ Jumbo Curry5

Jumbo Curry
実家から万博方面に行くには、千中(千里中央)を経由しますが、千中といえば、『ジャンボカレー』ですなぁ〜

千中に行って『ジャンボカレー』に行かないのは、『ココイチ』に行ってカレーを食べないぐらいの暴挙でんなぁ〜

っちゅうことで、今回も漏れなく、『ジャンボカレー』にて辛口カレーをいただきました。

パンチのある辛さが最高ですなぁ〜

本日の体重(前日比)/ My Weight Today

74.5 kg (-1100 g)

今朝もカレー / Breakfast Curry5

Stewed Chicken Half-Size Curry with Vegetables
今朝もハーフサイズカレー(チキンにこみ&やさいをトッピング)

って、隣にあるマクドでビッグマックが200円だったので、思わずはしごしそうになりましたが・・・リバウンド街道まっしぐらになるとヤバいので、なんとかガマンしました

アノ写真が流出!! / Leak of the Photos!!5

ひらやんのアルバムから、先日の“マッスル&ヌンチャク”パフォーマンスの写真を拝借。

Muscle Performance
我ながら派手なバギパンでんなぁ〜

Muscle Performance
一応、逆三になっとるねぇ〜

Muscle Performance
うぉりゃぁぁぁ〜

Nunchaku Performance
ヌンチャク・パフォーマンス
って、ちょっとサルコジ(修正前)状態になってますが・・・(自爆)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

75.6 kg (+700 g)

ついに来た!9月5日プレスイベントはカバーフロー搭載iPod!?5

iPod情報局: ついに来た!9月5日プレスイベントはカバーフロー搭載iPod!?

あと1週間ですな・・・待ち遠しいぃ・・・長い1週間になりそうです

って、今使っている第5世代iPod(60 GBモデル)の残り容量が1 GBを切っているので(ほとんどがデジカメ写真。オリジナルサイズで保存してま。)そろそろもっと大容量の新型iPodが欲しかったのですが・・・その前に80 GBモデルをゲットするという手もありますが、それでは芸がないですからなぁ・・・。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

74.9 kg (-300 g)

あ・・・あと3分5

あと3分で、今日も解放される・・・。

って、あと3分で、自宅からほど近いココイチの閉店時間です。

開いてると、食べたいのを全身全霊でガマンしないといけませんからなぁ・・・そりゃあ、1日3食や5食なら、それほど神経質にならなくてもいいですが、心のおもむくままに開店から閉店まで食べ続けたら、さすがに太りますからなぁ・・・ここはガマン、ガマン。

Stewed Chicken Half-Size Curry with Vegetables
上の写真は、朝食で食べたハーフサイズカレー。
(チキンにこみとやさいをトッピング)

プチ4T2

今日もあまり厳格に食事制限せずに、食べたい物を食べましたなぁ・・・言うたら、“プチ4T”ですわ。

4Tとは、“食べたいときを食べたいものを食べたいだけ食べる”ですなぁ〜

SUBWAY
最近、マイブームになっている『SUBWAY』のターキーブレストです。
これは、朝食。

Shabu-Shabu Beef Curry
おなじみのカレーですが、今日は、な・な・な・・・なんとぉ〜

牛しゃぶカレーにやさいと禁断のチーズをトッピングしてしまいました〜

かなり捨て身ですなぁ・・・(自爆)
お腹の浮き輪が大きくなりそうでんなぁ・・・(自得)

ところで、僕って、トッピング系のお店が好きみたいですなぁ・・・『SUBWAY』にしても『ココイチ』にしても、メニューに自由度があるので、自分の好みに合わせてカスタマイズできますからなぁ・・・そういえば、僕はいわゆる“定食”が大嫌いでした。

出た〜〜〜!!5

Graphium sarpedon

いかんいかん1

今日は5日ぶりに筋トレしましたが・・・早くも腕の血管が埋もれ始めている

来週「新iPod」発表のウワサ!一足先に新機能を想像する3

iPod情報局: 来週「新iPod」発表のウワサ!一足先に新機能を想像する

僕も新iPod nanoとされる画像を見ましたが・・・ずんぐりむっくりで違和感がありますなぁ・・・ビルダーだったらその方がいいですが・・・

激辛ハヤシライス5

TOKYO HAYASHIRICE CLUB

Ishii Beer

Hayashirice

Hayashirice

Hayashirice

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

75.2 kg (+1100 g)

麦酒夜宴二次会5

Kushiemon

Squid Dried Overnight

Beer

後でね〜

麦酒夜宴5

職場の先輩方と、約2年ぶりにビアガーデンに行ってきましたぞ〜

って、昨夏から懸案になってたのですが、ついに実現しました

Beer
暑い夏はビールにに限りまんな〜

もちろん、飲み放題

Beer Garden
食べ物も食べ放題

Beer Garden
タルトとイカのしゅうまい。

Moon
夜空にはきれいなお月さんが・・・明日だったら皆既月食が観測できたのですが・・・

ともあれ、ひさびさに夏独特の雰囲気にどっぷり浸りました。

これぞまさにびっくり!!3

最近、カレーラムネなど“びっくり”することが多かったので、忘却の彼方に葬り去られていたことが“湧き出し”てきました。

そう、『びっくりドンキー』です。(爆)

ハンバーグって、減量食とは対極に位置するので、かなり長い間断ってきましたが(少なくとも『びっくりドンキー』は1年以上行ってない??)減量が一段落した今、ひさびさにカラダがハンバーグを求め始めたようで、足が意思とは無関係に『びっくりドンキー』の方に・・・

まぁ、1度食べておけば、しばらくはガマンできるでしょう・・・ということで、入店。

いつものチーズバーグディッシュの400 gをオーダー。
って、1,394 kcalもあるのか・・・おそるべし。

次はいつ食べられるかわからないので、心していただきましたが・・・気をつけないと自らが黒豚しゃぶしゃぶになってしまいますなぁ・・・ブヒブヒブヒ

Cheese Hamburger Dish
しかし、なんでチーズが十字になってるんですかねぇ・・・ドラキュラが食べられませんなぁ・・・

足が勝手に・・・

って、今日はなかなか手が空かなくて、今頃、ランチですが、自分の意思とは関係なく、足がよからぬ方向に・・・

新「iPod」発表は米国時間9月5日?5

新「iPod」発表は米国時間9月5日?--Ars Technica報道:ニュース - CNET Japan

またまた楽しみな情報が舞い込んできましたなぁ〜

って、こないだ七味ちゃんにiPodを12台持っていると言ったら、カレーラムネよりもびっくりしてましたなぁ・・・。

世の中には全世代のiPodを全色持っているマニアがゴロゴロいるので(決して大げさではなく・・・)何もびっくりすることないですなぁ。

って、赤いTシャツのときは赤いiPod nano、黒いTシャツのときは黒いiPod nanoですなぁ・・・って、その日のファッションに応じてカメレオンみたいにボディの色がころころ変わるiPodがあったら、1台でこと足りるかもしれませんなぁ・・・。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

74.1 kg (-100 g)

さて、これから増やすべきか、それとも、おもろそうやからどこまで減るか実験してみるか・・・

とりあえず、今夜はガーデンなので、明日は減りそうですなぁ。

前日のカーボアップ5

披露宴前夜のカーボアップ例。

ちなみに、1食分(4軒はしご。)です。

1.『廻る元祖寿司』にて7皿(写真なし)

2.『ココイチ』にてハーフサイズカレーにチキンにこみとやさいをトッピング
Stewed Chicken Curry with Vegetables

3.『SUBWAY』にてターキーブレスト
SUBWAY

4.『叙々苑』の焼肉弁当
Yakiniku Bento

まぁ、1食で4〜5軒はしごは当たり前かと思いますが(妹が東京に遊びに来たときは、いつもはしごに付き合わせてましたなぁ・・・。)減量で小食になってるので、これが結構苦しいぃ
この3倍ぐらいの量は食わんとカーボアップにはなりませんなぁ・・・。

結婚しました!!5

Chapel

Dr. Pocky and Kazusa
って、仕事で大変お世話になっているぽっきー准教授が。

海の幸と野菜のモザイク造り 粒マスタードのドレッシングを添えて

野菜たっぷりのブイヨンスープ

瀬戸内産真鯛の白ワイン蒸し アンティーブ風サフランソース

さわやかな柚子のシャーベット

特撰牛フィレ肉の赤ワイン煮“ブルゴーニュ風”

桜桃のフランベとバニラアイスクリームのハーモニー

フレッシュケーキ

Dr. MaCHO

つづく・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

74.2 kg (+700 g)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

73.5 kg (-800 g)

うぅ・・・ちょっとしぼんでしまいましたな

さ〜て、これから帝国ホテル 大阪へGO

筋トレだって知的ゲーム5

asahi.com:筋トレだって知的ゲーム 神田知子(ボディービル)- 関西

来年の6月に復帰されるみたいでんなぁ〜

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

74.3 kg (+900 g)

ちょっとフライングして昨夜からカーボアップしてしまいました

って、カールのうすあじを1袋イッキ食いしてしまったので、カールアップですなぁ〜

さ〜て、明日はいよいよ本番です。
皮膚がはち切れんばかりに筋肉たちがパンパンにパンプアップしてくれますように・・・

リアルでんなぁ・・・パート35

Idea leuconoe
手乗り蝶々。

僕の白魚のような指に、オオゴマダラが舞い降りた

って、僕の好きなアオスジアゲハが出るまで買い続けてやる・・・

1つ減りました・・・5

昨日、マイナーリビジョンで返ってきていた論文が、正式にアクセプトされたので、投稿中が1つ減りました

急いで次を書かねば・・・

ともあれ、今回、アクセプトされた論文の共著者の先生方に心から御礼申し上げます

リアルでんなぁ・・・パート24

Papilio helenus
って、これはそうでもないか・・・

モンキアゲハですが、羽をはめるのにえらい苦労しました

マツケン先生もびっくり!?5

Dr. Matsu-Ken
つづく・・・

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

73.4 kg (+400 g)

筋肉の塊3

Beef
って、昨日のランチに購入した牛肉300 gですが、さて、どう料理しようか・・・と困り果て(焼くとラボににおいをまき散らしてしまうのでNG。マウスが元気になって、実験結果が変わったらしゃれになりませんからなぁ〜)結局、薄く切ってゆでて、昆布ポン酢でいただきました。

でも、赤身なのでかったい、かったい・・・あごの筋トレになりましたわ
これ以上、エラが張ったらどないしよ・・・ポール・エラリングって呼ばれてしまいますなぁ〜

今週の筋トレ / This Week's Workout4

8月20〜26日

月:背中・腹筋
火:二頭・タンニング15回目
水:肩
木:胸・三頭・タンニング16回目
金:オフ
土:オフ(ぽっきーくん結婚披露宴)
日:オフ

August 20-26

Mon.: Back, Abs
Tue.: Biceps, 15th Tanning
Wed.: Shoulders
Thu.: Chest, Triceps, 16th Tannning
Fri.: Off
Sat.: Off (Dr. Pocky's Wedding Party)
Sun.: Off

マグロをレーンから引きずり下ろす会1

回転寿司に来ると、ついついやってしまいますなぁ・・・いかん、いかん。

今日は7皿ですみましたが、50皿回ってたら50皿食べにゃ〜なりませんからなぁ・・・減量中にはこまった会でんなぁ〜

ようやくノルマ?クリア!!2

みなさまのご協力で、ようやく恩師先生のありがたきお言葉どおり、投稿中が5本になりましたが・・・すでに、今日、1つマイナーリビジョンで返ってきたので、近いうちにもう1本投稿しないといけませんなぁ

素朴でうまい!!5

Nanbu Senbei

Nanbu Senbei

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

73.0 kg (-900 g)

リアルでんなぁ・・・5

Cryptotympana facialis

アイフォンと商標が類似 アイホンがアップルと協議中4

アイフォンと商標が類似 アイホンがアップルと協議中|エキサイトニュース

国内発売に向けて、着々と準備中みたいですな〜

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

73.9 kg (+400 g)

空前のSUBWAYブーム到来!!4

SUBWAY
今日も朝から『SUBWAY』でターキーブレストを食べてます。

これで300 kcalを切るというのがうれしいですねぇ・・・って、今週はこれで3回目です・・・ブーム到来って感じですなぁ。

そういえば、昨夜、月9で真央ちゃんも食うてましたなぁ〜

しかし、『SUBWAY』って、昔はもっとたくさん店舗があったような・・・。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

73.5 kg (+300 g)

今週の筋トレ / This Week's Workout1

8月13〜19日

月:背中(下総中山にて)
火:オフ
水:肩・二頭・タンニング13回目(目黒青葉台にて)
木:オフ
金:オフ
土:胸・三頭・腹筋・タンニング14回目・大腿四頭筋
日:オフ

August 13-19

Mon.: Back (at Shimosa-Nakayama)
Tue.: Off
Wed.: Shoulders, Biceps, 13th Tannning (at Meguro Aobadai)
Thu.: Off
Fri.: Off
Sat.: Chest, Triceps, Abs, 14th Tanning, Quads
Sun.: Off

家宝がまた1つ5

Autographed iPod nano RED
昨年のPowerBook G4、一昨年のiPod miniに引き続き、今回はiPod nani REDにサインしていただきました

“戦友”のライブ5

これから“人生の戦友”のライブです。

約1年ぶり。

本日の体重(前日比)/ My Weight Today5

73.2 kg (-500 g)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today2

73.7 kg (±0 g)

ここはホンマに日本か!?3

今、電車が信号待ちで停車してるんですが・・・

『危険ですから、電車の外には出ないようにお願いします。』

・・・というアナウンスが・・・。

暑いからですかねぇ・・・。

炎のコマぁぁぁ!!5

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