November 2004

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら

本日の体重(前日比)

81.9 kg (-200 g)

本日の体重(前日比)

82.1 kg (+500 g)

アボカド味

58Wsh0015.jpgアメリカに行くのであれば・・・と知人に頼まれたドリトスのアボカド味です。

って、こんなんあったんですね!!
なかなか見つからなかったのですが、セント・トーマスのホテル内の売店に売ってました。

大量に購入(10袋)して自分も食べてみましたが、うまかったです♪

カリビアン・ラム・ボール

58Osh0002.jpgセント・トーマスの空港のショップで売っていたラム・ボールです。

中身がどんなのかまったくわからなかったのですが、食べてみるとかなりおいしかったので、個人輸入したいぐらいです。

Caribbean Rum Balls
http://www.caribbeanrumballs.com/

本日の体重

81.6 kg

最近、測定わすれがちですが、いつの間にか減ってますね。

リトルスプーン

ZUBsh0009.jpg札幌にフランチャイズ展開しているカレーショップ『リトルスプーン』が、渋谷センター街にも出店したとのことで、行ってきました。

場所は以前、同じくカレーハウスの『ポット&ポット』があった場所です。

注文方法は・・・
1. ライスの量を選ぶ。
2. 辛さを選ぶ。
3. トッピングを選ぶ。
・・・といったあんばいです。

僕は、ライスはノーマルで、辛さはアブノーマル(激辛!?)そしてトッピングにハンバーグとチーズを選びました。
これでお値段680円とかなりお安い。
味はなかなかおいしかったです。
アブノーマルは、かなりアブノーマルなので、ご注意を。(笑)

リトルスプーン
http://www.little-spoon.com/

(:。)ミ

S6Jsh0032.jpgカルパッチョ

カキフライ

S6Dsh0031.jpg稲毛駅近くにある『魚菜蔵』さんのカキフライです。

特製スープにどっぷりつけていただきます♪

アウトバックグリルその5

S63sh0030.jpgフィレ・ステーキ。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその4

S5Zsh0029.jpgカリブでは、シーフードをほとんど食べられなかったので、ロブスターもオーダーしました。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその3

S5Ysh0028.jpgやはり、メイン・ディッシュは、アメリカン・サイズのチーズ・バーガー。
しかし、日本のハンバーグはジューシー過ぎますね。(^_^;)
もっと、かすかすのがいいのですが・・・。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその2

S5Osh0027.jpgシュリンプ・カクテル。

それで、帰国後早速訪れたのが、11/8にオープンしたばかりの、アウトバックグリル渋谷店です。

ステーキハウスのアウトバックとは、メニューがだいぶ違いますね。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその1

S5Hsh0026.jpgオニオン。

帰国した23日のディナーです。
アメリカから帰ると和食を食べたくなる人が多いようですが、僕は逆にアメリカかぶれになって、しばらくは、アメリカン・フード三昧になりそうです。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

本日の体重(前日比)

83.5 kg (+900 g)

本日の体重(前日比)

82.6 kg (-600 g)

前日の値は参考記録。

成田にて

S5Gsh0025.jpg四季旬彩
って、これは出発前に食べた海鮮ちらしです。
うまく送信できてなかったらしい。

朝弁当

S5Bsh0024.jpgつづく

本日の体重(前日比)

82.4 kg (-600 g)

本日の体重(前日比)

83.0 kg (+600 g)

牛たん

S4Osh0015.jpgつづく

本日の体重(前々日比)

82.4 kg (-300 g)

牛丼その4

RCRsh0009.jpgつづく

牛丼その3

LZ9sh0026.jpg正確には、前沢の牛めし弁当です。

本日の体重(前日比)

82.7 kg (-100 g)

牛丼その2

LZ8sh0025.jpg本日のマイブームは、牛丼♪
朝ご飯に、らんぷ亭でいただいてから、ブームが再燃しました。(笑)
(昼ご飯は、ココイチの牛しゃぶカレーです。)

それで、夜ご飯には、牛丼を自作しました。
しかし、食材を買い集めると、1000円以上かかってしまい、かえって高くつきますね。(^_^;)

昨日の体重(前々日比)

82.8 kg (+200 g)

なんだ・・・

LZ3sh0024.jpg食えんじゃん。
って、らんぷ亭の牛丼です。

神戸らんぷ亭なのに、関東にしかないんですかね?? (・_・")?

神戸らんぷ亭
http://www.kobelamptei.co.jp/

朝ココイチ

LYZsh0016.jpgいやぁ、24時間営業店が近場にあるっちゅうのは、いいですねぇ。

『えっ!? 朝からカレー!?』って思われるかもしれませんが、店内満員。

本日の体重(前日比)

82.6 kg (-600 g)

本日の体重

83.2 kg

改めまして測定開始です。

IVCsh0015.jpgご存知、大阪と言えば、マドラス5のカレーです。

お店を発見して以来、東京に移住するまで3ヶ月間毎日通ったお店です♪

あべかわ

IV7sh0009.jpgもっちり

1300g復活!

関大前のココイチ

セイロンカレー

FSUsh0023.jpg梅田のフコク生命ビル地下2階にある『カレーハウス・セイロン』のセイロンカレー(650円)です。

このカレー屋さんは、中学時代(小学生のときかも??)に父に連れて行ってもらって以来、梅田に行く機会がある度に食べているカレーです。

写真のセイロンカレーには、かしわの唐揚げとぷりぷりのエビが入ってます。

20年ぐらい食べ続けていることになりますね。

本日の体重(前日比)

82.0 ± 0.4 kg (-900 g)

ただし、実家の体重計で測定しましたので、参考記録です。

接触事故

昨夜、いつもよりかなり遅めの帰宅中、乗り換えの東京メトロ錦糸町駅で大きな悲鳴が・・・。
入ってきていた下りの電車は急停車し、駅員さんが走り回ってました。
電車の先頭に行ってみると、フロントガラスが大破・・・。
状況がわからないまま、上りの電車がきたのでそのまま乗って帰ったんですが・・・。

今朝、朝日新聞にその記事が載っていました。
まだお若いのに・・・ご冥福をお祈りいたします。

朝日新聞の記事
http://www.asahi.com/national/update/1106/013.html

本日の体重(前日比)改訂版

82.9 kg (-600 g)

トイレにいったら軽くなりました。(爆)

本日の体重(前日比)

83.2 kg (-300 g)

アクアクララ

CPQsh0023.jpg倒産したの?
便利なのに・・・。

むらさき

CPNsh0016.jpgいも

昼カレー

CP4sh0015.jpg毎日、昼ご飯は何を食べるか迷いますな。(主婦風)

ということで、困ったときのカレー頼み。
お馴染み・・・もとい、超お馴染み(笑)ココイチの宅配をお願いしました。

ひさびさなので、たっぷりとトッピングを・・・。

牛しゃぶカレーに、エビ煮込み、野菜、納豆、ゆでたまご2個のトッピング、ライス200gの2辛です。

生きててよかったぁ

COZsh0009.jpg職場の親切な“たくさま”が昨日に引き続き、今日は、な・な・なんと!! 松茸ご飯を差し入れてくださいました!!!

かなりおいしかったです!!
生きてた甲斐がありました。

・・・とかく言う私もあと2週間もすれば34歳・・・。
四捨五入の国でよかったぁ。
って、来年は五捨六入とか言ってそうですが・・・。(自爆)

本日の体重(前日比)

83.5 kg (+1000 g)

びっくり

AEBsh0016.jpgスーパー減量中に、こんなものを食べるとは、本当にわれながらびっくりです。(^_^;)

でも、おいしいですねぇ。

びっくりドンキー
http://www.bikkuri-donkey.com/

栗赤飯

ADSsh0015.jpg職場の親切な方から、栗赤飯の差し入れをいただいちゃいました♪

餅米のもっちり感と、栗の甘みが絶妙のハーモニーを醸し出していておいしかったです!!

ごちそうさまでしたっっっ!! m(._.)m

本日の体重(前日比)

82.5 kg (-700 g)

本日の筋トレ

筋トレ前のカーボは、回転寿司、マグロ赤身6皿、かつを1皿。

肩のトレーニング
1.ベントオーバー・ラテラル 8 kgでウォームアップ
2.ラットマシン・ローイング 55 kg(三角筋後部にきかせる)
3.スミスマシン・バーベル・プレス 40 kg
4.スミスマシン・アップライト・ロー 40 kg

上腕三頭筋のトレーニング
1.プレス・ダウン 52.5 kg

以上、カーボが少なかったせいか、あまり力が出ませんでした。(^_^;)

ジャパン・プレミア

ADNsh0009.jpgアーノルドの主演映画・・・もとい、ジャッキーの主演映画『80デイズ』のジャパン・プレミアに行ってきました。

今回、上映されたのは、日本語吹替版で、吹替をされた方々が舞台挨拶に登場されました。

80デイズ
http://www.herald.co.jp/official/around_the_world/

本日の体重(前日比)

83.2 kg (-1000 g)

昨夜の筋トレ

筋トレ前のカーボはじゅうぶんに摂取しました。(自爆)

胸のトレーニング
1.マシンを使ってウォームアップ
2.スミスマシン・ベンチプレス Max 80 kg
3.インクライン・ダンベルプレス Max 30 kg

種目は少ないですが、徹底的に追い込みます。
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