November 2004

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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本日の体重(前日比)

81.9 kg (-200 g)

本日の体重(前日比)

82.1 kg (+500 g)

アボカド味

58Wsh0015.jpgアメリカに行くのであれば・・・と知人に頼まれたドリトスのアボカド味です。

って、こんなんあったんですね!!
なかなか見つからなかったのですが、セント・トーマスのホテル内の売店に売ってました。

大量に購入(10袋)して自分も食べてみましたが、うまかったです♪

カリビアン・ラム・ボール

58Osh0002.jpgセント・トーマスの空港のショップで売っていたラム・ボールです。

中身がどんなのかまったくわからなかったのですが、食べてみるとかなりおいしかったので、個人輸入したいぐらいです。

Caribbean Rum Balls
http://www.caribbeanrumballs.com/

本日の体重

81.6 kg

最近、測定わすれがちですが、いつの間にか減ってますね。

リトルスプーン

ZUBsh0009.jpg札幌にフランチャイズ展開しているカレーショップ『リトルスプーン』が、渋谷センター街にも出店したとのことで、行ってきました。

場所は以前、同じくカレーハウスの『ポット&ポット』があった場所です。

注文方法は・・・
1. ライスの量を選ぶ。
2. 辛さを選ぶ。
3. トッピングを選ぶ。
・・・といったあんばいです。

僕は、ライスはノーマルで、辛さはアブノーマル(激辛!?)そしてトッピングにハンバーグとチーズを選びました。
これでお値段680円とかなりお安い。
味はなかなかおいしかったです。
アブノーマルは、かなりアブノーマルなので、ご注意を。(笑)

リトルスプーン
http://www.little-spoon.com/

(:。)ミ

S6Jsh0032.jpgカルパッチョ

カキフライ

S6Dsh0031.jpg稲毛駅近くにある『魚菜蔵』さんのカキフライです。

特製スープにどっぷりつけていただきます♪

アウトバックグリルその5

S63sh0030.jpgフィレ・ステーキ。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその4

S5Zsh0029.jpgカリブでは、シーフードをほとんど食べられなかったので、ロブスターもオーダーしました。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその3

S5Ysh0028.jpgやはり、メイン・ディッシュは、アメリカン・サイズのチーズ・バーガー。
しかし、日本のハンバーグはジューシー過ぎますね。(^_^;)
もっと、かすかすのがいいのですが・・・。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその2

S5Osh0027.jpgシュリンプ・カクテル。

それで、帰国後早速訪れたのが、11/8にオープンしたばかりの、アウトバックグリル渋谷店です。

ステーキハウスのアウトバックとは、メニューがだいぶ違いますね。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

アウトバックグリルその1

S5Hsh0026.jpgオニオン。

帰国した23日のディナーです。
アメリカから帰ると和食を食べたくなる人が多いようですが、僕は逆にアメリカかぶれになって、しばらくは、アメリカン・フード三昧になりそうです。

アウトバックグリル渋谷店
http://www.outbacksteakhouse.co.jp/grill/shibuya/

本日の体重(前日比)

83.5 kg (+900 g)

本日の体重(前日比)

82.6 kg (-600 g)

前日の値は参考記録。

成田にて

S5Gsh0025.jpg四季旬彩
って、これは出発前に食べた海鮮ちらしです。
うまく送信できてなかったらしい。

アトランタでのネット接続 / Internet Connection in Atlanta5

35d0cfa2.jpg
こんなんでしたわ。

アトランタ / Atlanta5

Atlanta今年最初で最後の国際学会のため、経由地アトランタに来ています。

1994年にドリアン・イエツが3連覇したMr.オリンピアの観戦に来て以来なので、10年ぶりですねぇ。
当時はツアーだったので、ツアコンさんに完全にお任せしていて、どうやってダウンタウンまで出たのかなどまったく記憶にありません。

しかし、入国審査が厳しくなってますねぇ。
指紋と顔写真を撮られました。
空港から出るときも手荷物チェックされました。
でも、ちゃんとチェックしてくれる方が安心です。

写真はホテルからの眺め。

朝弁当

S5Bsh0024.jpgつづく

本日の体重(前日比)

82.4 kg (-600 g)

本日の体重(前日比)

83.0 kg (+600 g)

牛たん

S4Osh0015.jpgつづく

本日の体重(前々日比)

82.4 kg (-300 g)

牛丼その4

RCRsh0009.jpgつづく

牛丼その3

LZ9sh0026.jpg正確には、前沢の牛めし弁当です。

本日の体重(前日比)

82.7 kg (-100 g)

牛丼その2

LZ8sh0025.jpg本日のマイブームは、牛丼♪
朝ご飯に、らんぷ亭でいただいてから、ブームが再燃しました。(笑)
(昼ご飯は、ココイチの牛しゃぶカレーです。)

それで、夜ご飯には、牛丼を自作しました。
しかし、食材を買い集めると、1000円以上かかってしまい、かえって高くつきますね。(^_^;)

昨日の体重(前々日比)

82.8 kg (+200 g)

なんだ・・・

LZ3sh0024.jpg食えんじゃん。
って、らんぷ亭の牛丼です。

神戸らんぷ亭なのに、関東にしかないんですかね?? (・_・")?

神戸らんぷ亭
http://www.kobelamptei.co.jp/

朝ココイチ

LYZsh0016.jpgいやぁ、24時間営業店が近場にあるっちゅうのは、いいですねぇ。

『えっ!? 朝からカレー!?』って思われるかもしれませんが、店内満員。

本日の体重(前日比)

82.6 kg (-600 g)

本日の体重

83.2 kg

改めまして測定開始です。

IVCsh0015.jpgご存知、大阪と言えば、マドラス5のカレーです。

お店を発見して以来、東京に移住するまで3ヶ月間毎日通ったお店です♪

あべかわ

IV7sh0009.jpgもっちり

1300g復活!

関大前のココイチ

セイロンカレー

FSUsh0023.jpg梅田のフコク生命ビル地下2階にある『カレーハウス・セイロン』のセイロンカレー(650円)です。

このカレー屋さんは、中学時代(小学生のときかも??)に父に連れて行ってもらって以来、梅田に行く機会がある度に食べているカレーです。

写真のセイロンカレーには、かしわの唐揚げとぷりぷりのエビが入ってます。

20年ぐらい食べ続けていることになりますね。

本日の体重(前日比)

82.0 ± 0.4 kg (-900 g)

ただし、実家の体重計で測定しましたので、参考記録です。

接触事故

昨夜、いつもよりかなり遅めの帰宅中、乗り換えの東京メトロ錦糸町駅で大きな悲鳴が…。
入ってきていた下りの電車は急停車し、駅員さんが走り回ってました。
電車の先頭に行ってみると、フロントガラスが大破…。
状況がわからないまま、上りの電車がきたのでそのまま乗って帰ったんですが…。

今朝、朝日新聞にその記事が載っていました。
まだお若いのに…お悔やみ申し上げます。

朝日新聞の記事
http://www.asahi.com/national/update/1106/013.html

(2022.10.12更新)

本日の体重(前日比)改訂版

82.9 kg (-600 g)

トイレにいったら軽くなりました。(爆)

本日の体重(前日比)

83.2 kg (-300 g)

アクアクララ

CPQsh0023.jpg倒産したの?
便利なのに・・・。

むらさき

CPNsh0016.jpgいも

昼カレー

CP4sh0015.jpg毎日、昼ご飯は何を食べるか迷いますな。(主婦風)

ということで、困ったときのカレー頼み。
お馴染み・・・もとい、超お馴染み(笑)ココイチの宅配をお願いしました。

ひさびさなので、たっぷりとトッピングを・・・。

牛しゃぶカレーに、エビ煮込み、野菜、納豆、ゆでたまご2個のトッピング、ライス200gの2辛です。

生きててよかったぁ

COZsh0009.jpg職場の親切な“たくさま”が昨日に引き続き、今日は、な・な・なんと!! 松茸ご飯を差し入れてくださいました!!!

かなりおいしかったです!!
生きてた甲斐がありました。

・・・とかく言う私もあと2週間もすれば34歳・・・。
四捨五入の国でよかったぁ。
って、来年は五捨六入とか言ってそうですが・・・。(自爆)

本日の体重(前日比)

83.5 kg (+1000 g)

びっくり

AEBsh0016.jpgスーパー減量中に、こんなものを食べるとは、本当にわれながらびっくりです。(^_^;)

でも、おいしいですねぇ。

びっくりドンキー
http://www.bikkuri-donkey.com/

栗赤飯

ADSsh0015.jpg職場の親切な方から、栗赤飯の差し入れをいただいちゃいました♪

餅米のもっちり感と、栗の甘みが絶妙のハーモニーを醸し出していておいしかったです!!

ごちそうさまでしたっっっ!! m(._.)m

本日の体重(前日比)

82.5 kg (-700 g)

本日の筋トレ

筋トレ前のカーボは、回転寿司、マグロ赤身6皿、かつを1皿。

肩のトレーニング
1.ベントオーバー・ラテラル 8 kgでウォームアップ
2.ラットマシン・ローイング 55 kg(三角筋後部にきかせる)
3.スミスマシン・バーベル・プレス 40 kg
4.スミスマシン・アップライト・ロー 40 kg

上腕三頭筋のトレーニング
1.プレス・ダウン 52.5 kg

以上、カーボが少なかったせいか、あまり力が出ませんでした。(^_^;)

ジャパン・プレミア

ADNsh0009.jpgアーノルドの主演映画・・・もとい、ジャッキーの主演映画『80デイズ』のジャパン・プレミアに行ってきました。

今回、上映されたのは、日本語吹替版で、吹替をされた方々が舞台挨拶に登場されました。

80デイズ
http://www.herald.co.jp/official/around_the_world/
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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