「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

80.8 kg (+700 g)

そして夜は和食5

マグロ

生たこポン酢

あさり

あら汁

まぐろ納豆

再びナポリへ・・・5

2日連続です。(笑)

つづく・・・

生ハムサラダ

メンタイピッツァ

パスタ

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

80.1 kg (±0 g)

なんと、奇跡的に増えていない。v(^_^)v

魚は金なり(そのまんまや・笑)5

魚金

あんこう鍋

カニ

餃子大臣

尾瀬の雪どけ

皿うどん

青のり豆腐

あなご飯

魚金

キレてる、キレてる〜!!5

板チョコ腹筋

新年会ランチ / New Year's Lunch5

BALLERINA

サラダ

ピッツァ

ピッツァ

新年会ランチ

パスタ

ピッツァ

ショートケーキ

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

80.1 kg (+700 g)

今週2度目のありがとう!!5

刺身盛り合わせ

焼鳥

さざえ

ありがとう

グランド★マザー★カレー3食目1

グランド★マザー★カレー
今日はシンプルに納豆のみをトッピングして、ライス200 g、2辛で。

スプーンは3連敗(0勝3敗)

本日の体重(前日比)/ My Weight Today3

79.4 kg (-700 g)

あしたのための・・・5

ちばてつや先生に似顔絵を描いていただきました♪

つづく・・・

ちばてつや先生作

Happy Birthday, Professor!!5

今日は、パワフルな我が恩師のお誕生日ですぞ〜!!

ということで、心からお祝い申し上げます。

ボス
約7年前にハワイで開催されたPACIFICHEM2000にて。

グランド★マザー★カレー2食目2

昨日に引き続き、今日は大学院課程研究員に加え、ウエノさんを連行して第2戦に臨みましたが・・・あえなく敗退。_| ̄|○

0勝2敗です。

グランド★マザー★カレー
今日は、やさい、ほうれん草、チキンにこみをトッピングしてライス200 g、3辛でいただきました♪

皿が昨日とは違って、新店舗バージョンになってますな〜!!

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

80.1 kg (-500 g)

そろそろ食生活の見直しをしないとヤバいですな

山ちゃんすし食べ初め5

昨夜はグランド★マザー★カレーをもう1杯食べるか津田沼の『山ちゃんすし』にするか迷いに迷いましたが、結局、カロリーを考えて(前者はデフォルトで995 kcal)後者にしました。

今年初の『山ちゃんすし』ですぞ〜!!

このお店はここでもたびたび紹介させていただいてますが、にぎり寿司はもちろん、ブロッコリーや砂肝などの皿も回っているので、バランスのよい栄養補給にはもってこいです。

昨夜は筋トレ前だったので、にぎりを6皿、あとはブロッコリーと砂肝でしたな〜!!

山ちゃんすし
最後の締めは、やはり『マグロ一筋』ですな〜!!

って、こういう和食系の写真を載せるときは、実は秘かにマイミクのLaLaさんにアピールしてたりしますが・・・いかがですか??>LaLaさん(笑)

昨年、このお店でバッタリお会いした遠藤会長もつい先日いらっしゃってたみたいで・・・またお会いしたいですね〜!!

本日の筋トレ・ハイライト / Highlight of Today's Workout3

■大胸筋のワークアウト
インクライン・スミスマシン・ベンチプレス:50 kg × 8(軽)
マシン・ベンチプレス:73.4 kg × 6
ダンベル・フライ:20 kg × 8

あと適当にこまごまとした種目をちょこちょこやりましたな〜!!
(腰を浮かせたマシン・ベンチプレスなど←似非デクライン)

■上腕三頭筋のワークアウト
ケーブル・プレスダウン(ロープ):30 kg × 8
リバースグリップ・ケーブル・プレスダウン:20 kg × 10
ダンベル・キック・バック:20 kg × 6

いやぁ、昨夜のethanolがまだ残っているらしく、いつもの重量が扱えませんでした。
その分、効かせたつもりですが・・・どないでっしゃろ??ン・ストーン『氷の微笑2』!! (^_^)

スプーンプロジェクト2007開幕!!〜グランド★マザー★カレー1食目 / CoCoICHI Year Spoon Project 20075

グランド★マザー★カレー

グランド★マザー★カレー

スプーンプロジェクト

本日の体重(前日比)/ My Weight Today1

80.6 kg (+600 g)

昨夜は岩塩で飲んでましたからな〜
水含んでますな〜

ありがとうで新年会 / New Year's Party at "ARiGATOH"5

1月ももう半ばですが、満を持して職場の研究チームの“第1回”新年会が開催されました。

場所は、昨年12月18日に職場近くにオープンした『みんなの居酒屋 感謝の心 ありがとう』です。
ついこの前まではビデオ屋さんだったんですが・・・こんなお店がオープンしてたなんて気づきませんでしたな〜!!

We've held the "1st" new year's party of our research team at "ARiGATOH," a newly opened Japanese-style bar.

新年会
まずは1リットルの大ジョッキで乾杯!!
デ・・・デカい・・・。

"Kampai!!" with a large-sized mug of beer!!
H...Huge...

生大
それにしてもデカい・・・
デカ過ぎて、Dr. まっちょ。をもってしても片手では持てない・・・。(爆)

H...Huge...
I couldn't lift it by one hand...

豆腐
やっこです。
濃厚な味なんで、岩塩なしでもうまかったですねぇ。

This tofu was very rich taste!
We need no salt.

焼鳥
このお店の焼鳥は絶品でしたな〜!!

女サラダ
女サラダ(温野菜サラダ)です。
男サラダはポテトとマカロニで、あまり野菜が食べられそうになかったので、女サラダにしてみました。
明太マヨネーズがうまかったですねぇ。

刺身
刺身の盛り合わせです。
やはり、マグロ一筋でしょう!!(笑)

チゲ鍋
チゲ鍋でございます。

皮
皮の串焼き。
めったに皮は食べないのですが、香ばしくてうまかったですぞ〜!!

一夜干し
サッカー親父先生の定番、イカの一夜干しです!!

大中比較
2杯目からは、生中にしましたが・・・こんなにデカさが違う。

さざえの壺焼
さざえの壺焼ですぞ〜!!
なんか、こういう雰囲気、温泉っぽくていいですねぇ♪(笑)

さざえの壺焼
ぐつぐつと煮えてます・・・動画でお見せしたいですねぇ。
(ということで、動画をアップしてみました。)

焼鳥2
焼鳥はかなりうまいので、お代わりしまくりでしたな〜!!

つくね
お店のおすすめ、手づくりつくねです!!
おすすめだけあって、うまかった!!

海鮮サラダ
海鮮サラダをオーダーしつつ、またしても焼鳥をお代わり!!

枝豆となんこつ
最後はお腹いっぱいになってきたので、枝豆となんこつのから揚げで締めました。

いやぁ、気がつくと終電の時間でしたねぇ・・・5時間近く飲んでました。

このお店は駅までの帰り道の途中にあるので、ふらふら〜と寄って、ふらふら〜と酔ってしまいそうですな〜!!(うまい!! 自画自賛!!)

みんなの居酒屋
感謝の心 ありがとう
ARiGATOH

稲毛店
〒263-0043
千葉市稲毛区小仲台2-8-21-1F
TEL/FAX 043-251-1194
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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