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JASISからのステーキ / JASIS Followed by Steak5

JASIS
ことしもJASISに行ってきましたぞぉ〜!!

愛用している機器の業者さんのブースを表敬訪問してきましたなぁ〜!!

きのう、納品していただいたばかりに業者さんにもごあいさつ。

帰りに、久々に『いきなり!ステーキ』に寄りましたぞぉ〜!!

ワイルドステーキの450 gを、コーンをブロッコリーに変え、ライスなしでいただきましたなぁ〜!!

Salad and Soup

450 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

プチ減量中!!5

不健康診断の結果が出まして、不覚にも合格(=不健康)してしまいましたなぁ〜!!

不合格(=健康)になる状態まで体重を落としきれなかったので、いくつかの数値が基準値を少しオーバーしてました。

急にどうこうなるというわけではありませんが、秋の学会シーズンに突入する前に少ししぼっておいた方がええんちゃうかと思い、今週月曜からプチ減量に入りましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、あまり派手な食べ物をいただいてませんので(ランチはプロテインのみ)ブログの更新が滞ってます。

その代わりといってはなんですが、モンゴル出張記を少しずつアップしてますので、ご覧いただけると幸いです。

久々にTHE牛カレー / THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーの肉増し、200 g、5辛。

先日、ココイチにお邪魔した時に、ひそかにTHE牛カレーが復活していることに気づき、次はTHE牛カレーにすると心に決めてましたなぁ〜!!

壮絶な脚トレ後のカーボ補給として、おいしくいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,324.00円(1,324/1)

筋トレ前のカーボ / Pre-Workout Carb5

チーズ月見だけでは筋トレできないので、さらなるカーボを補給しに、レジェンド(長女)と『すき家』に行きましたぞぉ〜!!

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes
かつぶしオクラ牛丼の中盛をいただきましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

キッズ英会話の反省会 / Evaluation Meeting of Kids' English Conversation Classes5

今週のららぽランチは、ハッピーセットが新しくなったっちゅうことでマクド。

McDonald's Lunch
われながらジャンキーな絵ですなぁ〜!!

Cheese Tsukimi
いつもは冷コーかナゲットのみなんですが、チーズ月見をいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

梅ヶ枝餅 / Umegaemochi5

福岡空港で、いつになくチームリーダーが猛烈にお勧めしてきはるので、梅ヶ枝餅を買ってみたら、むちゃくちゃおいしかったですなぁ〜!!

これは値打ちある!!

っちゅうか、昔、大学院の後輩のハッシーと太宰府に行った時に、いただいことがあるようなないような…
でも、はっきりと覚えてないので、今回が初めてみたいなもんですなぁ〜

Umegaemochi

Umegaemochi

ごちそうさまでした!!

朝カレー / Morning Curry5

早くも“ber”の付く月になりましたなぁ〜!!

LEE x 10 and Rice with Cheese
9月初日の朝カレーはLEE辛さ ×10倍のチーズカレー(チーズは自前)ですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

2018年8月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles August, 20181

My Weight Profile 1808

8/01 81.10 kg (+50 g) Back, Triceps (Inage)
8/02 81.50 kg (+400 g) Biceps, Brachialis, Abs (Inage) (Beer Party)
8/03 81.85 kg (+350 g) Off (Kusatsu)
8/04 No Data, Off (Kusatsu)
8/05 No Data, Off (Kusatsu)

8/06 82.60 kg (+750 g) Chest, Biceps, Abs (Inage)
8/07 81.60 kg (-1,000 g) Off
8/08 80.50 kg (-1,100 g) Off
8/09 79.80 kg (-700 g) Back, Triceps, Neck, Abs (Inage)
8/10 80.55 kg (+750 g)
8/11 80.15 kg (-400 g) Shoulders, Biceps (Osaka)
8/12 81.30 kg (+1,150 g) Off (Osaka)

8/13 82.10 kg (+800 g) (Osaka) Quads (w/o Squats), Hamstrings
8/14 82.15 kg (+50 g) Chest, Triceps, Abs
8/15 82.30 kg (+150 g) Off
8/16 81.75 kg (-550 g) Neck (Home), Back, Biceps, Forearms, Abs (Inage)
8/17 81.70 kg (-50 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves (Inage)
8/18 82.00 kg (+300 g) Off (Osaka)
8/19 83.25 kg (+1,250 g) Push-ups (Ulaanbaatar)

8/20 83.1 kg (-150 g) Push-ups, Palm Curls (Ulaanbaatar)
8/21 83.5 kg (+400 g) Neck (Ulaanbaatar)
8/22 83.5 kg (±0 g) Off (Ulaanbaatar)
8/23 82.4 kg (-1,100 g) Off (Ulaanbaatar)
8/24 82.5 kg (+100 g) Off (Ulaanbaatar)
8/25 No Data, Chest, Triceps, Abs
8/26 82.65 kg (+150 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves

8/27 81.95 kg (-700 g) Neck at Home
8/28 81.10 kg (-850 g) Off
8/29 81.90 kg (+800 g) Back, Biceps (Inage)
8/30 81.30 kg (-600 g) Off (Fukuoka)
8/31 No Data, Off (Fukuoka)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2018年8月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(8/31現在)

到着の儀 / Ceremony after Arrival5

少し遅れて羽田到着!!

バスの時間まで少しあるので、『銀座ライオン』にて到着の儀。

なんと、きょうはプレ金でヱビス生ビールが半額ですぞぉ〜!!

Draft Beer

Fish and Chips

Edamame

Draft Black Beer

出発の儀 / Ceremony before Departure5

2日間にわたるシンポジウムが終了し、福岡空港にて出発の儀。

福岡空港も伊丹に負けず劣らず、大リニューアルしてますなぁ〜!!

Tonkotsu Curry with Draft Beer
博多カレー研究所にて、博多とんこつカレーをいただきましたぞぉ〜!!

とんこつ風味は感じられなかったんですが、おいしかったです。

ごちそうさまでした!!

お箸あります / With Chopsticks5

お夜食としていただこうとしていたU.F.O.を朝食としていただきましたぞぉ〜!!

昨夜はなぜか疲れていて、反省会の反省会をせずにホテルに戻り、そのまま寝てしまいましたなぁ〜

U.F.O.
お箸あります。

ごちそうさまでした!!

シンポジウム1日目の反省会 / Evaluation Meeting for Day 1 of the Symposium5

当初、チームリーダーがかつて行きつけだったお店に行く予定でしたが、まさかのお休み。

かなりショックでしたが、仕方がないので吉塚駅前の『ぢどり屋』に行きましたぞぉ〜!!

Draft Beer with Edamame

Meat Miso and Lettuce

Char-Broiled Chicken

Draft Beer

Char-Broiled Chicken Tail

Char-Broiled Pork

Japanese Omelette

Draft Beer

Char-Broiled Chicken

Fried Potato

このお店のロゴをどこかで見たことがあると思て調べたら、昔、職場の近くにありましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

腹と筋肉ごしらえ / Lunch before Symposium5

福岡到着!!

すぐに会場最寄り駅へ…

シンポジウムが始まる前に腹と筋肉ごしらえですぞぉ〜!!

Ichiryutei
チームリーダーが働いてはった20年前ぐらいからある『一龍亭』にてランチをば。

Tonkotsu Ramen
チャーシューメンをいただきましたぞぉ〜!!
むちゃくちゃおいしい!!
感動!!

Croissant with Iced Coffe
食後のコーヒーをいただきに、病院内にあるシアトルズベストに行くと、クロワッサンがやたらとおいしそうなので、買ってしまいましたなぁ〜!!
おいしかったです!!

ごちそうさまでした!!

いざ福岡へ!! / Off to Fukuoka!!5

K大のY田先生が主催するシンポジウムに出席するため、福岡へGO!!
福岡は3年ぶりですなぁ〜!!

羽田へは、最近、バスで移動することが多いですなぁ〜!!
バスの快適さに味をしめましたぞぉ〜!!

いつもと違い、緑が生い茂る道を走っているので「成田行きに乗り間違えたか!?」と思いきや、渋滞回避のため、アクアライン経由で向かっているようですなぁ〜!!

Tokyo Wan Aqua-Line

Tokyo Wan Aqua-Line

Disney Plane
なんと、これに乗りますぞぉ〜!!

Tokyo Disney Resort
日本のマイアミ仕様の飛行機から日本のマイアミを望む…

Mr. Fuji
夏の世界遺産。

In-Flight Soup
ドリンクも日本のマイアミ仕様ですなぁ〜!!

隣に座ってはる人がキャビンアテンダントさんから何やらシールをもらってはる。
なんじゃらほい!?(死語)
後で調べてみよ…

反省会など / Evaluation Meeting and so on5

セミナーの反省会やらマッキーの院試おつかれさまやらマッキーの草津での受賞祝いやらを『ホルモン闇番長』で開催しましたぞぉ〜!!

Draft Beer with Julienned Cabbage

2次会は『鳥巣』にて。

写真は後ほど…

夏チキン10皿目 / 10th Chicken and Summer Vegetables Curry5

10th Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛に野菜一日これ一本。

1,236円。

ココイチに行くまでがセミナー!!(個人の感想です)

けさは研究部のプログレスセミナーに当たってましたなぁ〜

学会発表やと同じ志向の人たちが集まっているので「そもそも論」を問われることがないんですが、研究部は異分野の人たちが集まってますからなぁ〜
「そもそも論」に対する答えを考えておかないといけないので、神経をすり減らしますなぁ〜

まぁ、なんとか終わったので、自分へのご褒美にココイチですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,177.60円(5,888/5)

夏チキン9皿目 / 9th Chicken and Summer Vegetables Curry5

9th Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛に野菜一日これ一本。

1,236円。

ココイチに行くまでが帰国!!(個人の感想です)

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,163.00円(4,652/4)

初乗馬 / First Horse Riding5

Horse Riding Dr. MaCHO

始まり始まり〜 /5

ICNS2018

ランチ / Lunch5

脚の筋トレ後、ホロジャフ先生の娘さんとランチですぞぉ〜!!
ウランバートルの若者たちに人気という『Route 22 Restaurant & Wine Lounge』にて。

娘さんは、お母上が千葉大留学中に日本に3年ほどいてはったそうで日本語ペラペラ。
まったくなまりのない完璧な日本語で、びっくりしましたなぁ〜!!

3種類あるうちのブルコギビビンバのセットをいただきましたぞぉ〜!!

Bulgogi Bibimbab Set

Bulgogi Bibimbab Set

Lunch at Ulaanbaatar
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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