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学会シーズン開幕5

2017年度の学会シーズンが開幕しましたぞぉ〜!!

本来はもっと早く開幕しているはずでしたが、2週間前の学会に演題を出すのを失念してしまい、遅めの開幕になってしまいましたなぁ…

今回の学会の場所は、神楽坂にある大学ですぞぉ〜!!

6時起きで、各駅停車1本でちまちま向かおうと思てましたが、都内に入ったあたりからギューギュー詰め状態になってきましたなぁ…
久々の満員電車の洗礼…
こんなん、毎朝は無理ですわ。

無事、開始1時間前ぐらいに到着。
っちゅうか、この路線はしょっちゅう人身事故が起こるので、余裕をみとかなあかんのですわ。

今回は自分の発表はなく、ポスター賞の審査と評議員会出席がメインのミッションでしたぞぉ〜!!

Boxed Lunch
評議委員会のお弁当。

来年は仙台、再来年は大阪、その次は水戸で開催することが決まりましたなぁ〜
まぁ、研究費がないと遠征できませんが…

午後からはポスターセッションと一般口演、そしてドクター時代に大変お世話になった、りっすん先生の特別講演ですぞぉ〜!!

日本一辛い / The Hottest in Japan5

本日のランチは、恩師のりっすん先生がおすすめの“日本一辛い黄金一味仕込みのビーフカレー辛口”をいただきましたぞぉ〜!!

Ajikou's Beef Curry
りっすん先生とチャットしていて、このカレーを知ったんですが、「ん??このパッケージをどこかで見たことあるぞ…」と思て、近所のスーパーに行ったら、ありましたぞぉ〜!!

Ajikou's Beef Curry
早速、お手並み拝見。

おいしい!!

確かに辛めですが、辛いだけでなく、こくがありますなぁ〜!!
でかいビーフも入っていて、よく煮込まれている…

ただ、このレトルト、ちょっとお値段高めなので、毎日はいただけませんが、確かにおすすめですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

コンビニランチ / Lunch at Convenience Store5

ローカーボランチの間は自宅に戻って食べることが多いんですが、あまりしょっちゅう自宅に帰っていると、マンションの人たちに「この人は仕事しとるんかいな??」と思われると不本意なので、きょうはコンビニに繰り出しましたぞぉ〜!!

Sliced Smoked Chicken and Baguette Sandwich
こんなんを買って、コンビニのイートインコーナーでいただきました。

写真右のバゲットサンドはなかなかおいしいですぞぉ〜!!

スモークチキンも低脂肪でバッチリでした。
スライスされていると食べやすいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

ローカーボランチ / Low Carb Lunch5

Low Carb Lunch
コンビニで買ったさわらの西京焼と花らっきょうにライス少々。

TOEIC5

5月の結果が出ました。

一応、自己ベスト更新!!

Listeningは順調に伸びてますが、得意なはずのReadingが停滞しているので、小幅更新ですなぁ…

Listeningがそこそこ聞き取れて、Readingも時間内に解き終え、手応えありだったので、もうちょっと点数が伸びてほしかったんですが…

しかし、まだ伸びしろがあるっちゅうことなので、900点以上、そして満点(990点)を取れるように、さらに励みま。

TOEIC

本日の「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」170611 / Buzz Lightyear's Astro Blasters Today5

3/16以来のバズですぞぉ〜!!

ファストパスも取りましたが、パレード中に空いているタイミングがあったので、並んで出撃しました。

4200 and 516500
2017-002:67 キッズレンジャー(伝承者こと長男)育成

全然あかんがな…
左は伝承者。

287400 and 999999
2017-003:2 キッズレンジャー(伝承者こと長男)育成

ファストパスでのライド。
流星群が2回も来たので楽勝でしたなぁ〜!!

伝承者のブラスター(左)と交換して撃ち続けましたが、ダブル999999には至らず。

287400 and 999999
左右の点滅のタイミングがずれてたので、左の点数が分かる写真を。

午前様 / Tokyo Disneyland before Noon5

きょうも正午前からランドにインしましたぞぉ〜!!

WORLD BAZAAR
着々と七夕の準備が進んでますなぁ〜!!

保育参観の反省会 / Reviewing the Parents' Day5

きょうは伝承者(長男)の幼稚園で保育参観がありましたなぁ〜!!

その反省会を『びっくりドンキー』で。

ステーキが食べたかったので、数少ないステーキを扱っている店舗に行ったんですが、調理器具の故障で、一時販売休止中でしたなぁ…

Grilled Squid and Salad
しゃ〜ないので、イカの箱舟というメニューとディッシュサラダをいただきましたぞぉ〜!!

夕方、筋トレに行くので、ノンアルのスタウト!フリーとともに…

ローカーボランチ / Low Carb Lunch5

おとといからロカボランチが続いておりますなぁ〜

Broiled Mackerel with Salt
きのうはさばの塩焼にライス少々。

Sausages and Hard-Boiled Eggs
きょうはゆでたソーセージにゆで卵4個。
ソーセージは昨夜の水炊きのだしでゆでましたぞぉ〜!!

このようなランチが奏功し、久々に80 kgを切りましたなぁ〜!!

合格!! / Passed the Certificate Exam for Basic Life Supporter5

先月受講した救急法基礎講習の検定試験の結果が出まして、無事合格しましたぞぉ〜!!

Certificate of Basic Life Supporter
赤十字ベーシックライフサポーターの認定証も送られてきました。

これで晴れてパーソナルトレーナーの資格試験の受験資格がそろいましたぞぉ〜!!
(以前会員だったNSCAジャパンに先月復帰しました)

講習でお世話になった講師の先生方とチームを組んでいただいた受講生の方々に心から感謝いたします!!

子持ち焼ししゃも / Broiled Shishamo with Roe5

Broiled Shishamo with Roe
きょうのランチはこんなんでしたわ。

これにあとゆで卵2個。

夏チキン2皿目 / 2nd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,236円。

きょうはレジェンド(長女)が運動会の振り替えで休みですなぁ〜!!
それで、どうしてもココイチに行きたいっちゅうので(よく教育されてますなぁ〜!!)昼休みに2人でお邪魔しましたぞぉ〜!!

なんと、レジェンドは家からチャリで往復しましたぞぉ〜!!
公道を走るのは、これが3回目ぐらい??
まだまだ危なっかしい運転ですが、着々と成長してますなぁ〜!!

きょうもライスをレジェンドに提供しようと思てましたが(お子さまカレーのライスでは足りないレジェンドと糖質を控えたいおとうちゃん)激辛ソースがどっぷりかかってるので、そんなことしたら虐待になってしまいますなぁ〜

しゃ〜ないので、単品のライスをオーダーしましたぞぉ〜!!
20年近くに及ぶココイチ歴で初ですなぁ〜!!
そしたら、ロゴ入りのむちゃくちゃかわいい茶碗で出てきましたぞぉ〜!!
写真を撮り忘れましたが、この茶碗、欲すぃ…

ともあれ、まだまだココイチにも知らないことがたくさんあるっちゅうことですなぁ〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,236.00円(2,472/2)

スター・ツアーズ5

帰ろうとしたら、レジェンド(長女)がどうしてもスター・ツアーズに乗りたいっちゅうので、2人でランドにインしましたぞぉ〜!!

フライデーズから出るころには一時休止中だったんですが、舞浜駅に着いたころに復活し、5分待ちになってましたなぁ〜

レジェンドは、あした、運動会の振替休日なので、少々遅くなってもええかっちゅうことで、乗りに行きましたなぁ〜

つづく…

Daughter and Dr. MaCHO

タンパク質と水分補給5

CHICKEN FINGERS with FRIDAYS MUSHROOMS

シーへGO!! / Heading to Tokyo DisneySEA!!5

Disney Resort Line

Disney Resort Line

Disney Resort Line

Tokyo DisneySEA

ベビースイミングと自分の筋トレの反省会5

ベビースイミングをプロのカメラマンが撮影してくれはるというイベントが1週間あるので、久々に次男とプールに入りましたぞぉ〜!!

そしたら、どこかで見かけたことのご夫妻が1日体験に参加してましたなぁ〜
シャイなのでコーチごしに確認したら、出身研究室の後輩夫婦でしたなぁ〜
在学期間がかぶってなかったので、同門会などのイベントで会ったことがあるぐらいでしたが、まさか水着で再会するとは!!

つづく…

Beef Cut Steak

運動会の反省会 / Reviewing the Sports Festival5

家族総出でレジェンド(長女)の運動会の反省会ですぞぉ〜!!

主役の希望で、『すき家』ですなぁ〜!!

反省会としては非常に地味ですが、レジェンドが属する赤組が負けてもたので、これぐらいでええか…

Stewed Beef
おとうちゃんはカーボを取りたくないので、牛皿の3倍盛におんたまとビールですぞぉ〜!!

レジェンドと伝承者(長男)のお目当ては、ぐでたまのマグネットですが、2人ともまたまたかぶってしまいましたなぁ…

ごちそうさまでした!!

運動会 / Sports Festival of Elementary School5

きょうはレジェンド(長女)の小学校の運動会ですぞぉ〜!!

って、僕が小学生のころは、春に非公開の小運動会が平日にあり、秋に公開の大運動会、さらに子ども会の運動会がありましたなぁ〜
…なので、春にやることに違和感あり。
これは地域性なのか、時代が変わったのか…

ともあれ、5時半起きで場所取りをしてきましたぞぉ〜!!
日陰狙いでしたが、どこも日陰になりそうにない…暑さとの戦いになりそうですなぁ〜
日焼け止めは必需品でんな。

つづく…

Boxed Lunch

夏チキン1皿目 / 1st Chicken and Summer Vegetables Curry5

The season for "Chicken and Summer Vegetables Curry" has come!
I drank half-order beef curry with double "chicken and summer vegetables" at spice level 10 for lunch.
It was absolutely delicious!

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛に野菜一日これ一本。

1,236円。

ことしも夏チキン(チキンと夏野菜カレー)の季節がやってきましたぞぉ〜!!

昨夜の会(後日、アップしま)の影響で、むちゃくちゃ体調悪かったんですが、初日が肝心ですからなぁ〜!!

昨年の夏チキンを復習すると、終盤はダブルミックスにしてましたなぁ〜!!
なぜ、そういうアイデアに至ったのかは忘れましたが、ことしの一皿目もダブルミックスにしてみましたぞぉ〜!!

9カ月ぶりの感動!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,236.00円(1,236/1)

反省会 / Reviewing the Farewell Parties5

Cabbage and Pickled Celery

Broad Beans

Rice Balls and Yakitori

Broied Skewered Chicken Tail
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