「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
TOEIC受験記録はこちら

揚げ初め / First Kushikatsu 20195

きょうは正月恒例、ヨドバシカメラ千葉店のプロカメラマンによる写真撮影のイベントに行ってきましたぞぉ〜!!

ことしで3回目の参加ですなぁ〜!!

家族5人全員と子どもたち3人の2バージョン撮影していただきましたぞぉ〜!!

これまでとは違い、若いカメラマンさんでしたなぁ〜!!

さて、反省会…

千葉駅の周りは、たくさん飲食店があって迷うんですが、たまたま目に入った『串家物語』で揚げ初めをしましたぞぉ〜!!

揚げ初めっちゅうても、2年半ぶりぐらいか!?
年に何回も揚げるわけではないので、初めもひったくれもないか…

Beef

つづく…

ジム初め完了 / First Gym Workout 20195

大胸筋と上腕三頭筋、胸鎖乳突筋、腹直筋のワークアウト(筋トレ)完了!!

本格的な筋トレは4日間空いたので、むちゃくちゃ筋肉の反応が良かったですなぁ〜!!

DNS PRO-X
筋肉へのお年玉。

ことしもけがなく完走できますように…

けさはノンアル / Alcohol Free This Morning5

おせち3日目。

きょうからジムが開くので、朝はノンアルですぞぉ〜!!

Asahi DRY ZERO
ビールのように見えてアサヒのドライゼロですぞぉ〜!!

Zoni
筋トレ前のカーボを補給するため、きのうまで1個だった雑煮のお餅は2個。

さらに、刺身でご飯をいただきましたぞぉ〜!!

ココイチ飲み初め / First CoCoICHI 20195

Mini Beef Curry with Various Toppings
スモールビーフカレーのハンバーグ、カキフライ、チキンにこみ、やさい、チーズミックス、10辛にドリパスで冷コー。

1,861円。

ココイチ飲み初め。
ことしもよろしくお願いいたします!!

おそらくレジェンド(長女)がライスをほとんど食べてくれるので、カリフラワーカレーをやめてスモールサイズカレーにしましたぞぉ〜!!

飲み初めカレーにふさわしく、トッピングはどっさりと。

Mini Beef Curry with Various Toppings
ド━━━ンっ!!!!
10辛初め!!

Dr. MaCHO with His Kids
レジェンドは、おとうちゃんのライスも含めて、キッズカレー基準でほぼ4人前を平らげましたなぁ…
横にデカくなりませんように…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,861.00円(1,861/1)

回転ずし初め / First Sushi-Go-Round of This Year5

Fish Bone Soup and Beer

Minced Tuna Gunkan

Yellowtail Nigiri Sushi

Imitation Crab Salad Gunkan

つづく…

初詣 / First Visit to the Shrine5

すっかり恒例となった浅間さんへの初詣ですぞぉ〜!!

Inage Sengen Shurine

Goshuin
平成最後の元日の御朱印も無事ゲット!!

さて次は、これまた元日恒例の『銚子丸』ですぞぉ〜!!

筋賀新年 / HAPPY NEW YEAR 20195

HAPPY NEW YEAR 2019

明けましておめでとうございます!!

ことしも「まちょパン」をよろしくお願いいたします!!

ことしは亥年ですが、昨年、モンゴルで人生で初めて馬に乗ったのが印象的だったので、その写真を選びましたぞぉ〜!!

平成31年 元旦

2018年12月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles December, 20181

My Weight Profile 1812

12/01 79.35 kg (-500 g) Off
12/02 79.95 kg (+600 g) Quads, Hamstrings, Calves

12/03 79.35 kg (-600 g) Chest, Triceps, Neck, Abs (Inage)
12/04 79.45 kg (+100 g) Off
12/05 79.20 kg (-250 g) Shoulders (w/o Shrug), Abs (Inage)
12/06 79.20 kg (±0 g) Off
12/07 80.10 kg (+900 g)Back, Neck, Abs (Inage)
12/08 79.20 kg (-900 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Shrug, Abs (Inage)
12/09 79.35 kg (+150 g) Off (TOEIC)

12/10 80.15 kg (+800 g) Chest, Triceps, Neck, Abs (Inage)
12/11 79.25 kg (-900 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves
12/12 80.45 kg (+1,200 g) Shoulders, Neck, Abs (Inage)
12/13 80.30 kg (-150 g) Back, Hamstrings (Inage)
12/14 79.75 kg (-550 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Neck, Abs (Inage) (Tokyo)
12/15 80.90 kg (+1,150 g) Off (Tokyo)
12/16 80.95 kg (+50 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves

12/17 80.65 kg (-300 g) Off (Osaka)
12/18 80.30 kg (-300 g) Off (Flu Shot)
12/19 80.45 kg (+150 g) Chest, Triceps, Neck, Abs (Inage)
12/20 82.35 kg (+1,900 g) Back, Hamstrings (Inage)
12/21 81.05 kg (-1,300 g) Shoulders (Inage)
12/22 80.55 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Neck, Calves
12/23 80.40 kg (-150 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs (Inage)

12/24 80.65 kg (+250 g) Chest, Triceps (Inage)
12/25 80.95 kg (+300 g) Off
12/26 81.00 kg (+50 g) Back, Hamstrings, Neck, Abs (Inage)
12/27 80.85 kg (-150 g) Shoulders (Inage)
12/28 79.80 kg (-1,050 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Neck (Inage)
12/29 79.80 kg (±0 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves
12/30 79.85 kg (+50 g) Abs (Home) (HOOTERS)

12/31 79.95 kg (+100 g) Push-ups (Home)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2018年12月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(12/31現在)

年越しニシンそば / Year-Crossing Herring Soba5

Herring Soba

My Weight Profile3

My Weight Profile 1812

My Weight Profile 1712

My Weight Profile 1612

My Weight Profile 1512

My Weight Profile 1412

My Weight Profile 1312

My Weight Profile 1212

My Weight Profile 1112

My Weight Profile 1012

My Weight Profile 0912

2018年10大ニュース(案)/ Big Ten Events of 2018 (Draft)

2018年に起こった印象的な出来事を、ばぁ〜っと列挙しますぞぉ〜!!
年末に10件にしぼるか、そのままにするか…
別に10大にこだわる必要はありませんからなぁ…
別に365大でも1億大でもいいわけで…
誰が10に決めたんや!!??
(以上、定型文)

5年ぶりの高校同窓会(11/23)
初ベンチュラ、初リスボン、初NIH、初モンゴル、初シカゴ
TOEIC自己ベスト更新(10/28)
伝承者の七五三(10/14)
鈴木曉昇先生の美文字講座受講(10/13)
降圧剤デビュー(10/10)
りっすん先生の還暦祝賀会出席(10/6)
レジェンド(長女)が携帯デビュー(8/2)
万田さんと4年ぶりに再会(7/28)
父の3回忌法要(3/4)

そして、今年の漢字はぁぁぁ…

Kanji of the Year 2018
「翔」

ことしは5回の海外出張に4回の九州出張など、飛行機に乗る機会がむちゃくちゃ多かったことから、「空高く飛ぶ」という意味で「翔」にしましたぞぉ〜!!
そういえば、血圧も高く上がりましたなぁ…

そして、取りあえず10大ニュースを選んでみましたが、負けず劣らず印象的だった出来事も列挙!!
いつになく濃い1年でした。

みさきちさんと遭遇(11/30)
初シカゴ(11/14〜18)
11年ぶりに長崎出張でinoueさんと再会(11/6〜9)
今年2度目の福岡出張(10/31〜11/2)
ホロジャフ先生ご夫妻との再会(10/10)
大阪で高校のプチ同窓会(9/27)
3年ぶりに福岡出張(8/30〜31)
初モンゴル初ゲル初乗馬(8/19〜25)
レジェンド(長女)と伝承者(長男)を連れて帰省(8/11〜13)
フリーラジカルスクールで初草津(8/3〜5)
アメリカ国立衛生研究所(NIH)初訪問(7/17)
仙台出張(6/28〜30)
大阪で震度6弱(6/18)
ポルトガル初上陸(6/3)
スシニィのお店訪問(5/25)
アニワギはかせの結婚1周年パーティー出席(4/29)
ココイチのハーフサイズカレー復活(4/1)
科研費採択(4/1)
6年ぶりに金沢出張(3/25〜28)
長男次男が飛行機デビュー(3/3)
ココイチのハーフサイズカレー廃止(3/1)
1日1グラマ達成もスプーン全種類コンプできず(2/28)
ダイヤモンド富士撮影成功(2/23)
宮崎初上陸(2/17〜18)
初ゴードンで初ベンチュラ(2/4〜9)
皆既月食観測(1/31)
バナナアートで次男が腰を抜かす(1/30)
新年早々TOEIC欠場(1/28)

フクロウ納め / Last Owl Restaurant This Year5

BLUE MOON

BONELESS WING BREAST

Little Owls
怖いわ。

カリカチュア / Caricature5

Caricature

Caricature

TOEIC1

12月9日に開催された塗り塗り大会の結果が出てるというメールが来たので確認したら、ガタ落ちですやん

確かに、リスニングは難しいと感じましたが、ここまでひどいとは…

圧倒的な実力を付けないと、あかんっちゅうことですなぁ〜!!

頑張ろ…

TOEIC

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb Supplementation5

Boxed Lunch

正月準備 / Preparation for the New Year5

今回も関西のしめ縄を取り寄せましたぞぉ〜!!

Shimenawa

カリフラワーカレー5皿目 / 5th Cauliflower Curry5

CoCo de Off Curry B with Stewed Chicken and Vegetables
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,306円。

あしたから福袋が発売になるので偵察ですぞぉ〜!!
行きつけの店舗の販売数は20ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,217.67円(7,306/6)

なんとか80 kgを切って新年を迎えたい!! / Wanna Ring in the New Year under 80 kg!!5

タイトルのまんまです。

忘年会が一段落し、ここからが勝負ですなぁ〜!!

ちなみに、2016年は79.95 kgでフィニッシュしているのですなぁ〜!!

研究部の忘年会 / Year-End Party of Research Department5

ことしも家族総出で出席させていただきましたぞぉ〜!!

Year-End Party 2018

Year-End Party 2018

Year-End Party 2018

ここからは2次会。

Foie Gras
T田さんがハンガリーで買ってきはったフォアグラ。

缶のオープナーがぶっ壊れて、開けるのに苦労しましたなぁ〜
お歳暮を持ってきてくれたO川君が缶切りを見つけてくれて、無事、ありつけましたぞぉ〜!!

ごちそうさまです!!

GRAND KIRIN IPA

クリスマスパーティー / Christmas Party5

わが家は真言宗ですが、やりました。

Grilled Chicken Breast

Hamburgers and small tomatoes

Yakisoba

Smoked Chicken Legs

Roast Beef and Vegetables

Deep-Fried Chicken and Potatoes

Raw Ham and Salmon

Christmas Cake

YONA YONA ALE

Christmas Cake
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ