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2018年9月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles September, 20183

My Weight Profile 1809

9/01 81.85 kg (+650 g) Shoulders (Inage)
9/02 82.25 kg (+400 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves (Inage)

9/03 82.05 kg (-200 g) Back, Biceps, Brachialis, Abs (Inage)
9/04 81.80 kg (-250 g) Off
9/05 81.00 kg (-800 g) Chest, Triceps, Abs (Inage) Neck at Home
9/06 80.85 kg (-150 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves, Abs (Inage)
9/07 80.35 kg (-500 g) Off
9/08 80.55 kg (+200 g) Shoulders, Forearms, Abs
9/09 81.00 kg (+450 g) Off (Osaka)

9/10 80.15 kg (-850 g) Off (Osaka)
9/11 80.20 kg (+50 g) Off (Osaka)
9/12 80.75 kg (+550 g) Back, Triceps, Abs (Inage)
9/13 80.50 kg (-250 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs, Neck (Inage)
9/14 79.85 kg (-650 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves
9/15 80.00 kg (+150 g) Off (Tokyo/HOOTERS)
9/16 79.95 kg (-50 g) Chest, Triceps, Abs, Neck

9/17 80.15 kg (+200 g) Shoulders (Inage) (Kyoto)
9/18 No Data, Off (Kyoto)
9/19 No Data (Kyoto) Back, Abs, Neck (Inage)
9/20 81.65 kg (+1,500 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs (Inage)
9/21 80.70 kg (-950 g) Chest, Triceps, Abs, Neck (Inage)
9/22 80.15 kg (-550 g)
9/23

9/24
9/25
9/26 (Osaka)
9/27 (Osaka)
9/28 (Osaka)
9/29
9/30

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2018年9月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(9/20現在)

学会スケジュールなど / Upcoming Meegings and so on5

出席できるかどうかは別にしまして・・・備忘録ですなぁ〜!!(2010.12から掲載)

2022.03.XX 日本薬学会第142年会(??)(4日間)
2022.03.XX 日本化学会第102春季年会(??)(4日間)
2021.0X.XX 第31回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(茨城)(〜2021.0X.XX)
2021.05.26 満タモ日(満月)&皆既月食

2021.03.XX 日本薬学会第141年会(??)(4日間)
2021.03.XX 日本化学会第101春季年会(??)(4日間)
2020.12.15 PACIFICHEM 2020(ホノルル)(〜2020.12.20)
2020.11.18 SfRBM2020(オーランド)(〜2020.11.21)
2020.XX.XX 第53回酸化反応討論会(松山)(2日間)
2020.XX.XX 日本放射線影響学会第63回大会(福島)(3日間)
2020.10.01 第79回日本癌学会学術総会(広島)(〜2020.10.03)
2020.08.25 東京パラリンピック(〜2020.09.06)
2020.07.24 東京オリンピック(〜2020.08.09)
2020.0X.XX 第30回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(静岡)(〜2020.0X.XX)
2020.06.11 第73回日本酸化ストレス学会学術集会(米子)(〜2020.06.12)
2020.04.04 EB2020(サンディエゴ)(〜2020.04.08)不参加

2020.03.25 日本薬学会第140年会(京都)(〜2020.03.28)(4日間)
2020.03.XX 日本化学会第100春季年会(??)(4日間)
2020.03.17 SFRRI(桃園)(〜2020.03.20)
2020.02.XX Gordon Research Conference(ベンチュラ)(〜2020.02.XX)
2019.11.20 SfRBM2019(ラスベガス)(〜2019.11.24)
2019.XX.XX 第52回酸化反応討論会(奈良)(2日間)
2019.XX.XX 第58回電子スピンサイエンス学会年会(SEST2019)(神奈川)(3日間)
2019.11.14 日本放射線影響学会第62回大会(京都)(〜2019.11.16)
2019.09.26 第78回日本癌学会学術総会(京都国際会館)(〜2019.09.28)
2019.09.XX 第62回放射線化学討論会(東京)(〜2019.09.XX)
2019.09.04 第13回バイオ関連化学シンポジウム(仙台)(〜2019.09.06)
2019.08.25 ICRR2019(マンチェスター)(〜2019.08.29)
2019.08.25 ACS Meeting(サンディエゴ)(〜2019.08.29)
2019.08.09 フリーラジカルスクール(場所未定)(〜2019.08.11)
2019.06.27 第72回日本酸化ストレス学会学術集会(札幌)(〜2019.06.28)
2019.06.22 第19回AOB研究会(東京)
2019.06.14 第19回日本抗加齢医学会総会(パシフィコ横浜)(〜2019.06.16)
2019.05.31 第29回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(大阪)(〜2019.06.01)
2019.05.01 改元
2019.04.06 EB2019(オーランド)(〜2019.04.10)
2019.04.04 9th SFRR Asia(京都)(〜2019.04.07)

2019.03.31 ACS Meeting(オーランド)(〜2019.04.04)
2019.03.24 日本農芸化学会2019年度大会(東京)(〜2019.03.27)
2019.03.20 日本薬学会第139年会(幕張メッセ)(〜2019.03.23)
2019.03.16 日本化学会第99春季年会(神戸)(〜2019.03.19)
2019.03.14 第92回日本薬理学会年会(大阪国際会議場)(〜2019.03.16)
2019.01.12 第30回ビタミンE研究会(仙台)(〜2019.01.13)
2018.12.15 第33回日本酸化ストレス学会関東支部会(昭和大学)
2018.11.23 SPACC25(琉球大学)(〜2018.11.25)不参加
2018.11.14 SfRBM2018(シカゴ)(〜2018.11.17)
2018.11.07 日本放射線影響学会第61回大会(長崎)(〜2018.11.09)
2018.11.01 第51回酸化反応討論会(福岡)(〜2018.11.02)
2018.11.01 第57回電子スピンサイエンス学会年会(SEST2018)(札幌)(〜2018.11.03)不参加
2018.10.23 第8回CSJ化学フェスタ2018(タワーホール船堀)(〜2018.10.25)不参加
2018.09.27 第77回日本癌学会学術総会(大阪国際会議場)(〜2018.09.29)不参加
2018.09.26 第61回放射線化学討論会(大阪)(〜2018.09.28)

2018.12.23 満タモ日(満月)(2:49)
2018.11.23 満タモ日(満月)(14:39)
2018.10.25 満タモ日(満月)(1:45)
2018.09.25 満タモ日(満月)(11:52)

↓終了分はこちら続きを読む

出張先でおいしかったお店リスト(案)5

次回の出張時に、たどり着けるように…

全国にフランチャイズ展開しているようなお店は省略してあります。

仙台
土井親方のこだわり料理 縁
・竹乃(食べログ

千葉(出張ではなく地元ですが…)
・忠助(食べログ
召しませ!闇市酒場
WORLD BEER&DINING MIHAMA BASE

京都
燻製と地ビール 和知

大阪
・松寿し(Twitter

米国メリーランド州ベセスダ
さつま

つづく…

いつもの / Usual Curry5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。

980円。

銀行に行く用事があったので、向かいにあるココイチでランチですぞぉ〜!!
いや、ココイチに行くついでに銀行に行ったと言っても過言ではない!!

持ちつ持たれつ。

久々にいつものカレーをいただきましたぞぉ〜!!
しかも看板娘さん特製!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,152.00円(2,304/2)

到着の儀 / Ceremony after Arrival5

Beef Curry with Vegetables

Beef Curry with Vegetables
これはさすがに辛味オイルを入れすぎましたなぁ…

ここの辛味オイルは、それほど辛さを稼げないので、大量に加えても脂質が増えるだけであまり意味がないんですが…
やってしまいましたなぁ…

ごちそうさまでした!!

出発の儀その2 / Ceremony before Departure Part 25

Takoyaki

出発の儀その1 / Ceremony before Departure Part 15

学会は、あしたまでありますが、他の業務もあるので、おいとましま。

その前に『カンフォーラ』にて、総長ビーフカレーで出発の儀。

Kyoto University President's Special Beef Curry
賛否両論ありますが、なかなか辛くて僕はおいしいと思います。

ごちそうさまでした!!

作戦会議 / Strategy Meeting5

京都到着!!

今月2回目の関西ですなぁ〜!!

あしたから学会が始まるので、『燻製と地ビール 和知』にて作戦会議ですぞぉ〜!!

このお店は、ことしの5/16以来、2回目ですなぁ〜!!

MINOH BEER PALE-ALE

Edamame

Potato Salad

Smoked Chicken Liver

Goteyaki

Smoked Chicken Liver

MINOH BEER PALE-ALE

Smoked Hard-Boiled Eggs

Goteyaki

MINOH BEER PALE-ALE

Soki

Smoked Tofu

MINOH BEER PALE-ALE

Deep-Fried Chicken

いやぁ…おいしかったですなぁ〜!!
このお店はビールも料理もはずれがない!!

燻製最高!!

ごちそうさまでした!!

出発の儀 / Ceremony before Departure5

学会終了。

さて、帰りま。

その前に、30年近くお世話になっている千里中央の『ジャンボカレー』で出発の儀。

Jumbo Curry
激辛カレーをいただきましたぞぉ〜!!

普通のカレーに見えて、パンチのある辛さが最高ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

学会出席メモ / Memo of Meeting Attendance3

だんだん分からんようになってくるので、備忘録。

学会であいさつするときに役立ちまんなぁ〜!!
「初めてこの学会に出席させていただきましたのは、うんぬんかんぬん…」続きを読む

高校合氣道部の超プチ同窓会5

学会会場の大学の近くに高校の合氣道部で一緒だった同級生が住んでますなぁ〜!!

近くに行きますぞぉ〜と連絡したら、お茶しましょうということで、超プチ同窓会が実現!!

つづく…

懇親会 / Banquet5

後でね〜

胸の激痛5

けさ、実家でシャワーを浴びていると、急に胸が痛くなりましたなぁ〜!!

7/25に受けた不健康診断で「心臓の肥大(左室肥大)が疑われます。軽い不整脈を認めます。」という結果をたたき出していたので、「もしや、早くもお迎えが来たのか…」と焦りました。

しかし、きょうは自分の発表がある…
もし狭心症なら、しばらく待っていれば痛みは治まるはず…と思い、だましだまし会場に向かいました。

痛みは時間とともにましになってきましたが、完全には消えず、かといって心筋梗塞でもなさそうなので、「心臓ちゃうんちゃうん??」と思いながら発表をこなし、ランチョンセミナーまで出ました。

しかし、やはり気になるので、実家近くの循環器内科を検索し、予約を入れて行ってきましたなぁ〜!!

看護師さんによる問診と血圧・心電図測定の後、院長先生に診察していただきまして、やはり心臓が原因の痛みではないとのことで安心しました。

念のため胸部レントゲン撮影をして動脈の状態も見てくださいまして、問題なしとのこと。

さらに、不健康診断で指摘されていた心肥大は判定基準の違いによるもので、現状では特に問題ないそうで、一安心。
不整脈もなし。

ただ、ことしに入って、血圧が徐々に上がってるので、そろそろ降圧剤を飲んだ方がいいのでは…とのこと。
なるべく薬は飲みたくないので、血圧を下げるためにプチ減量中やと伝えましたなぁ〜

しかし、今なら1種類の薬で済むが、脳梗塞にでもなったら後遺症が出る可能性もあるし、薬が少なくとも7種類に増えるので、なるべく早く薬で下げた方がいいとのこと。
確かに、筋トレができなくなると、しゃれにならんので、前向きに検討しますか…

ともあれ、歓喜して学会の懇親会に向かったのは言うまでもありませんぞぉ〜!!

ランチョンセミナー / Luncheon Seminar5

化学系の学会でランチョンセミナーがあるのは非常に珍しいですなぁ〜!!

プチ減量中なので、ご飯は3ブロックしかいただけませんでしたが、おかずはむちゃくちゃおいしかったです!!

ごちそうさまでした!!

写真は後ほど。

到着の儀 / Ceremony after Arrival5

今回の学会は、ドクターコースでお世話になった大学で開催なので、実家から通いますぞぉ〜!!

っちゅうことで、実家で到着の儀。

Salmon and Seared Bonito

Red Tuna

Roast Beef

ごちそうさまでした!!

出発の儀 / Ceremony before Departure5

出発まで少し時間があったので、ずっと気になっていたおすし屋さんにお邪魔しましたぞぉ〜!!

Red Tuna and Salmon Nigiri Sushi

Draft Beer

Great Amberjack and Alfonsino Nigiri Sushi

Flathead Nigiri Sushi

バレエのリハの反省会5

きょうはレジェンド(長女)の晴れ舞台…バレエの発表会ですなぁ〜!!

しかし、おとうちゃんは学会出席のため、午後から大阪へ向かわにゃ〜なりません。

仕方がないので、午前中のリハーサルだけ見学しましたぞぉ〜!!

レジェンドは、ばっちり自分の役割を果たしてましたなぁ〜!!
その調子で本番も頑張ってね。

本番終了後には、有名なアクションクラブのショーがあって、な、な、なんと!!
あのアニーさんも出演されるとか。
そう、宇宙刑事のアニーさんですぞぉ〜!!
ううぅ…生アニーさんのショーを拝見したかった…

ともあれ、お弁当が出るというレジェンドを会場に残し、『ジョナサン』にて家族でランチですぞぉ〜!!

つづく…

キッズ英会話の反省会 / Evaluation Meeting of Kids' English Conversation Classes5

土曜恒例、キッズ英会話終了後のららぽランチですぞぉ〜!!

レジェンド(長女)はバレエの発表会のリハーサルがるっちゅうので、英会話終了後、相方と一緒に会場に向かいましたなぁ〜!!

男性陣は、ハッピーセットのおもちゃ目当てにマクドランチですぞぉ〜!!

つづく…

打ち上げに合流5

チームリーダーが論文を投稿した打ち上げを『召しませ!闇市酒場』でやってはるというので、21時前に合流しましたぞぉ〜!!

JASISからのステーキ / JASIS Followed by Steak5

JASIS
ことしもJASISに行ってきましたぞぉ〜!!

愛用している機器の業者さんのブースを表敬訪問してきましたなぁ〜!!

きのう、納品していただいたばかりに業者さんにもごあいさつ。

帰りに、久々に『いきなり!ステーキ』に寄りましたぞぉ〜!!

ワイルドステーキの450 gを、コーンをブロッコリーに変え、ライスなしでいただきましたなぁ〜!!

Salad and Soup

450 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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