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2018年11月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles November, 20181

My Weight Profile 1811

11/01 80.7 kg (+800 g) Off (Fukuoka/HOOTERS)
11/02 81.0 kg (+300 g) (Fukuoka) Back (Inage)
11/03 80.50 kg (-500 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs, Neck (Inage/TGIF)
11/04 80.50 kg (±0 g) Quads, Hamstrings, Calves

11/05 80.20 kg (-300 g) Chest, Triceps, Abs (Inage)
11/06 80.20 kg (±0 g) (Nagasaki) Off
11/07 80.7 kg (+500 g) Shoulders, Abs, Neck (Nagasaki)
11/08 81.0 kg (+300 g) Back, Abs (Nagasaki)
11/09 82.2 kg (+1,200 g) (Nagasaki) Biceps, Brachialis, Forearms (Inage)
11/10 80.15 kg (-2,050 kg) Off
11/11 80.30 kg (+150 g) Chest, Triceps, Abs, Neck

11/12 80.40 kg (+100 g) Shoulders (Inage)
11/13 80.05 kg (-350 g)
11/14 80.40 kg (+350 g) Off (Chicago)
11/15 81.5 kg (+1,100 g) Back (Chicago)
11/16 81.0 kg (-500 g) Biceps, Brachialis (Chicago)
11/17 80.2 kg (-800 g) Chest, Triceps (Chicago)
11/18 (Chicago)

11/19
11/20
11/21
11/22
11/23 (Osaka)
11/24 (Osaka)
11/25

11/26
11/27
11/28
11/29
11/30

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2018年11月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(11/12現在)

学会スケジュールなど / Upcoming Meegings and so on5

出席できるかどうかは別にしまして・・・備忘録ですなぁ〜!!(2010.12から掲載)

2022.03.XX 日本薬学会第142年会(??)(4日間)
2022.03.XX 日本化学会第102春季年会(??)(4日間)
2021.09.XX 第64回放射線化学討論会(東海村)(〜2021.09.XX)
2021.0X.XX 第31回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(茨城)(〜2021.0X.XX)
2021.05.26 満タモ日(満月)&皆既月食
2021.05.01 EB2021(インディアナポリス)(〜2021.05.04)

2021.03.XX 日本薬学会第141年会(??)(4日間)
2021.03.XX 日本化学会第101春季年会(??)(4日間)
2020.12.15 PACIFICHEM 2020(ホノルル)(〜2020.12.20)
2020.11.18 SfRBM2020(オーランド)(〜2020.11.21)
2020.XX.XX 第53回酸化反応討論会(松山)(2日間)
2020.XX.XX 日本放射線影響学会第63回大会(福島)(3日間)
2020.10.01 第79回日本癌学会学術総会(広島)(〜2020.10.03)
2020.09.XX 第63回放射線化学討論会(東京)(〜2020.09.XX)
2020.08.25 東京パラリンピック(〜2020.09.06)
2020.07.24 東京オリンピック(〜2020.08.09)
2020.0X.XX 第30回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(静岡)(〜2020.0X.XX)
2020.06.11 第73回日本酸化ストレス学会学術集会(米子)(〜2020.06.12)
2020.04.04 EB2020(サンディエゴ)(〜2020.04.07)不参加

2020.03.25 日本農芸化学会2020年度大会(福岡)(〜2020.03.28)
2020.03.25 日本薬学会第140年会(京都)(〜2020.03.28)(4日間)
2020.03.22 日本化学会第100春季年会(野田)(〜2020.03.25)
2020.03.17 SFRRI(桃園)(〜2020.03.20)
2020.02.XX Gordon Research Conference(ベンチュラ)(〜2020.02.XX)
2019.11.20 SfRBM2019(ラスベガス)(〜2019.11.23)
2019.11.14 日本放射線影響学会第62回大会(京都)(〜2019.11.16)
2019.11.09 第52回酸化反応討論会(奈良)(〜2019.11.10)
2019.11.07 SEST2019(川崎)(〜2019.11.09)
2019.09.26 第78回日本癌学会学術総会(京都国際会館)(〜2019.09.28)
2019.09.XX 第62回放射線化学討論会(福井)(〜2019.09.XX)
2019.09.04 第13回バイオ関連化学シンポジウム(仙台)(〜2019.09.06)
2019.08.25 ICRR2019(マンチェスター)(〜2019.08.29)
2019.08.25 ACS Meeting(サンディエゴ)(〜2019.08.29)
2019.08.09 フリーラジカルスクール(場所未定)(〜2019.08.11)
2019.06.27 第72回日本酸化ストレス学会学術集会(札幌)(〜2019.06.28)
2019.06.22 第19回AOB研究会(東京)
2019.06.14 第19回日本抗加齢医学会総会(パシフィコ横浜)(〜2019.06.16)
2019.05.31 第29回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(大阪)(〜2019.06.01)
2019.05.01 改元
2019.04.06 EB2019(オーランド)(〜2019.04.09)
2019.04.04 9th SFRR Asia(京都)(〜2019.04.07)

2019.03.31 ACS Meeting(オーランド)(〜2019.04.04)欠席
2019.03.24 日本農芸化学会2019年度大会(東京)(〜2019.03.27)欠席
2019.03.20 日本薬学会第139年会(幕張メッセ)(〜2019.03.23)
2019.03.16 日本化学会第99春季年会(神戸)(〜2019.03.19)
2019.03.14 第92回日本薬理学会年会(大阪国際会議場)(〜2019.03.16)欠席
2019.01.12 第30回ビタミンE研究会(仙台)(〜2019.01.13)
2018.12.15 第33回日本酸化ストレス学会関東支部会(昭和大学)
2018.11.23 SPACC25(琉球大学)(〜2018.11.25)欠席
2018.11.14 SfRBM2018(シカゴ)(〜2018.11.17)

2018.12.23 満タモ日(満月)(2:49)
2018.11.23 満タモ日(満月)(14:39)

↓終了分はこちら続きを読む

半年ぶり / For the First Time in Half a Year5

駅前の郵便局と銀行に行く用事があったので、久々に『山傳丸』でランチをいただきましたぞぉ〜!!

半年ぶりですなぁ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
久々に、づけ丼をいただきましたぞぉ〜!!
づけ丼は、ほぼ2年ぶりですなぁ〜!!
ほんまかいな!?
アップし忘れとるだけちゃうか!?

滑舌が悪いせいか「ご飯を小盛で」と言うと大盛が出てきてしまうことが多々あるので、「ご飯少なめで」と言いましたぞぉ〜!!

小鉢がなくなったようですが、づけ丼は安定のおいしさでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

2018年10大ニュース(案)/ Big Ten Events of 2018 (Draft)

2018年に起こった印象的な出来事を、ばぁ〜っと列挙しますぞぉ〜!!
年末に10件にしぼるか、そのままにするか…
別に10大にこだわる必要はありませんからなぁ…
別に365大でも1億大でもいいわけで…
誰が10に決めたんや!!??
(以上、定型文)

11年ぶりに長崎出張でinoueさんと再会(11/6〜9)
今年2度目の福岡出張(10/31〜11/2)
伝承者の七五三(10/14)
鈴木曉昇先生の美文字講座受講(10/13)
ホロジャフ先生ご夫妻との再会(10/10)
降圧剤デビュー(10/10)
りっすん先生の還暦祝賀会出席(10/6)
大阪で高校のプチ同窓会(9/27)
3年ぶりに福岡出張(8/30〜31)
初モンゴル初ゲル初乗馬(8/19〜25)
レジェンド(長女)と伝承者(長男)を連れて帰省(8/11〜13)
フリーラジカルスクールで初草津(8/3〜5)
レジェンド(長女)が携帯デビュー(8/2)
万田さんと4年ぶりに再会(7/28)
アメリカ国立衛生研究所(NIH)初訪問(7/17)
仙台出張(6/28〜30)
大阪で震度6弱(6/18)
ポルトガル初上陸(6/3)
スシニィのお店訪問(5/25)
アニワギはかせの結婚1周年パーティー出席(4/29)
ココイチのハーフサイズカレー復活(4/1)
科研費採択(4/1)
6年ぶりに金沢出張(3/25〜28)
父の3回忌法要(3/4)
長男次男が飛行機デビュー(3/3)
ココイチのハーフサイズカレー廃止(3/1)
1日1グラマ達成もスプーン全種類コンプできず(2/28)
ダイヤモンド富士撮影成功(2/23)
宮崎初上陸(2/17〜18)
初ゴードンで初ベンチュラ(2/4〜9)
皆既月食観測(1/31)
バナナアートで次男が腰を抜かす(1/30)
新年早々TOEIC欠場(1/28)

つづく…

ベビースイミングと自分の筋トレの反省会 / Evaluation Meeting of My Second Son's Baby Swimming and My Workout5

下心のある2月11日生まれ(次男)のベビースイミングと自分の筋トレの反省会ですぞぉ〜!!

Steamed Chicken with Sesame Sauce
あまり体重を増やしたくないので、棒々鶏を2人前いただき、餃子は我慢しましたぞぉ〜!!

しかし、塩っ辛いので水を含んで体重が増えるかも…

ごちそうさまでした!!

学会出席メモ / Memo of Meeting Attendance3

だんだん分からんようになってくるので、備忘録。

学会であいさつするときに役立ちまんなぁ〜!!
「初めてこの学会に出席させていただきましたのは、うんぬんかんぬん…」続きを読む

2度目まして…そして感動の再会5

学会初日の反省会は、やはり30円ビールでしょう!!

っちゅうことで、2日連続で『出島亜紗』におじゃましましたぞぉ〜!!

つづく…

平和祈念像 / Peace Statue5

Peace Statue in 2003
2003年3月28日。

Peace Statue in 2018
2018年11月7日。

ベタですが…5

学会初日のランチはベタですが、ちゃんぽんにしましたぞぉ〜!!

学会会場の近くにあるちゃんぽんのお店で、ネットランキング1位の『江山楼』にチームリーダーとお邪魔しましたぞぉ〜!!

めったに来ないので、上ちゃんぽんと特上ちゃんぽんがあるうちの後者を選択しましたなぁ〜!!

つづく…

30円生ビールで前夜祭5

11年ぶりの長崎出張ですぞぉ〜!!

長崎といっても11年前はハウステンボスの中で学会だったので、長崎市内に来るのは15年半ぶりですなぁ〜!!

学会前夜祭の1次会は中華とのこと。
中華料理をいただく文化がありませんからなぁ〜

それで、ホテルでデスクワークをこなしているうちに河岸を変えるとのことで、2次会から合流させていただきましたぞぉ〜!!

そのお店『出島亜紗』が、なんと!!30周年記念ということで、生ビールが1杯30円でしたなぁ〜!!

このお店を見つけたポスドクのS木君、でかした!!

つづく…

学会初日の反省会 / Evaluation Meeting of Day 15

チームリーダーが24年前に通ってはったお店に再チャレンジ!!

8月に訪れた時には営業日やのに、まさかのお休みだったので、リベンジですなぁ〜!!

しかし、8月にはつながっていたお店の電話番号に電話しても「現在使われておりません…」とのことで早くも暗雲が…

つづく…

幹事会5

学会1日目のお昼休みは、お弁当をいただきながらの幹事会でしたぞぉ〜!!

Boxed Lunch

おかずの中にグレープフルーツが入っていることに気づかずに食べてしまいましたが、今飲んでる薬はグレープフルーツとあまり干渉しないようで、一安心。

ごちそうさまでした!!

2018年10月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles October, 20185

My Weight Profile 1810

10/01 81.20 kg (+1,150 g) Back, Biceps, Brachialis, Abs, Neck (Inage)
10/02 80.95 kg (-250 g) Off
10/03 81.45 kg (+500 g) Chest, Triceps (Inage)
10/04 81.15 kg (-300 g) Shoulders, Abs, Neck (Inage)
10/05 81.00 kg (-150 g) Off (HIMAC)
10/06 80.40 kg (-600 g) (Weighed at 2:15 a.m.) Off (Osaka)
10/07 81.75 kg (+1,350 g) Quads, Hamastrings, Calves

10/08 81.80 kg (+50 g) Off (TDL)
10/09 81.15 kg (-650 g) Chest, Triceps, Abs, Neck
10/10 80.70 kg (-450 g) Off
10/11 81.20 kg (+500 g) Back, Abs, Neck (Inage)
10/12 81.25 kg (+50 g) Biceps, Brachialis, Forearms (Inage) (Tokyo/HOOTERS)
10/13 81.85 kg (+600 g) Off (Tokyo)
10/14 81.85 kg (±0 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Calves, Abs, Neck

10/15 81.80 kg (-50 g) Shoulders (w/o Shrug) (Inage) (Tokyo)
10/16 81.20 kg (-600 g) Off
10/17 80.70 kg (-500 g) Back, Abs, Neck (Inage)
10/18 81.20 kg (+500 g) Bicesp, Brachialis, Forearms, Abs, Hamstrings, Lower Abs (Inage)
10/19 81.00 kg (-200 g) Off
10/20 80.50 kg (-500 g) Chest, Triceps
10/21 80.70 kg (+200 g) Quads, Hamstrings, Calves, Abs, Neck

10/22 80.70 kg (±0 g) Shouldes, Abs (Inage)
10/23 80.35 kg (-350 g) Off
10/24 80.00 kg (-350 g) Back, Abs, Neck (Inage)
10/25 79.55 kg (-450 g) Biceps, Brachialis, Forearms (Inage) (Tokyo)
10/26 79.50 kg (-50 g) Off
10/27 79.60 kg (+100 g) Quads, Hamstrings, Calves
10/28 79.95 kg(+350 g) (TOEIC) Abs, Neck (Home)

10/29 80.15 kg (+200 g) Chest, Triceps, Abs (Inage)
10/30 79.55 kg (-600 g) Off
10/31 79.90 kg (+350 g) Shoulders, Abs, Neck (Inage) (Fukuoka/HOOTERS)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2018年10月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/1 = .000(10/31現在)

福岡でもフクロウさん / Owl Restaurant in Fukuoka5

ドラミちゃんのコスプレが、かわいかったですなぁ〜!!

HOOTERS FUKUOKA

つづく…

到着の儀 / Arrival Ceremony5

無事、福岡に到着しましたぞぉ〜!!

ちょっとだけホテルでデスクワークをこなした後、チームリーダーと中洲の『旭軒』にて到着の儀ですぞぉ〜!!

一口ギョーザのお店だそうで、福岡やのに店内には阪神さんのグッズがたくさん飾られてましたなぁ〜!!

Draft Beer
1杯目。
奥にタイガースグッズ。

なるべくカーボを取りたくなかったのでギョーザは困ったなぁと思てましたが、阪神ファンのお店なら超親近感ですなぁ〜!!

カーボでも油でも何でも来いですなぁ〜!!

軽っ!!

Gyoza

Draft Beer
2杯目。

Deep-Fried Chicken Wings
手羽先。

Gyoza

Draft Beer
3杯目。

Gyoza
水ギョーザ。

店内のテレビでは日本シリーズが放送されていて、大いに盛り上がってましたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

出発の儀 / Ceremony before Departure5

ことし2回目の福岡出張ですぞぉ〜!!

PROTEIN
その前に羽田空港にてプロテインバーで出発の儀。

立ち食いずしをいただこうとしたら満席でしたなぁ…
立ち食いやから席ちゃうか…

それはさておき、このプロテインバーは1本で15 gのタンパク質が取れるので、優れものですぞぉ〜!!

1食で30 gはタンパク質を取りたいので「1本満足」とはいかず、2本満足ですなぁ〜!!

いつもの / Usual Curry5

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。

980円。

久々に、いつものカレーをいただきましたぞぉ〜!!
しかも看板娘さん特製!!

久々やのに、いつものカレーとは、これいかに!?

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 837.00円(2,511/3)

ビール解禁 / Lifting a Ban on Beer5

きょうは3カ月ぶりの英語力が試される塗り塗り大会でしたなぁ〜!!

3カ月も空くと感覚が鈍って、あかんのんちゃうかと思てましたが、意外と楽しめましたなぁ〜!!
自分の塗りができましたぞぉ〜!!

ただ、手応えと結果に相関がないののがこのテストなので、どうなることやら…

Stewed Beef with GUINNESS
そして、久々にビールをいただきましたぞぉ〜!!

普段、そんなに飲みませんが、塗り塗り大会前は意図的に禁酒してるので逆に飲みたくなりますなぁ〜!!

テストが終わった瞬間、コンビニに駆け込んで缶ビールを買いたくなるぐらいでしたわ…買いませんでしたが。

駅の改札を出たら、すぐにタバコに着火する人をよく見かけて、「何やこいつら!? ちょっとぐらい我慢せい!! こっちはココイチを我慢しとるんやぞ!!」と思ったりしますが、少しだけその人たちの気持ちが分かったような気がしました。

イベントの反省会 / Evaluation Meeting of an Event5

きょうはキッズ英会話もハロウィーンバージョンでしたなぁ〜!!

家族構成が同じっちゅうことで、家族で『インクレディブル・ファミリー』に変身しましたぞぉ〜!!
映画を見たことがないんですが…

その後、アリオ蘇我でmagical2のイベントがあるっちゅうので、ランチを食べずに直行!!

レジェンド(長女)はメンバー全員とチェキを撮ってましたなぁ〜!!

プリキュアのイベントもあって、レジェンドはそっちにも参加してましたぞぉ〜!!

そして、遅めのランチ兼反省会兼筋トレ前のカーボ補給。

450 g Wild Steak with Rice
家族で『いきなり!ステーキ』ですぞぉ〜!!

Wild Hamburg Steak
子どもたちにはハンバーグをオーダーしましたが、伝承者(長男)のお口には合わなかったみたいで、おとうちゃんのライスを何も付けずに食べてましたなぁ〜!!

筋トレ前のカーボ補給でけへんやん!!
しかも脚トレやのに…

レジェンドはハンバーグもライスもお腹が痛くなるぐらいバクバク食べてましたなぁ〜!!
それはそれで問題ですなぁ…

ともあれ、慌ただしい土曜日でしたなぁ〜!!

毎日いただきたいけど我慢してるシリーズ5

毎日いただきたいのに、ぱっと思いつかないので、徐々に追加していきますぞぉ〜!!

カレーハウス・セイロンのセイロンカレー(現存せず)
ココイチの牛もつカレー(現存せず)
南翔饅頭店の小籠包
くくるのたこ焼き
餃子の王将の餃子
天下一品のチャーシューメン(もちろん、こってりで)
ダブルクォーターパウンダー・チーズ(国内では現存せず)
カールのうすあじ(関東では現存せず)
いきなり!ステーキのワイルドステーキ
回転寿しトリトン
利久の【極】
びっくりドンキーのガリバーバーグ
クアアイナのアボカドチーズバーガー

つづく…
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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